Худеем вне сезона, или Плюс-минус 50

Сегодня какая-то новая передача на 1 канале в 22.30. Судя по рекламе, должна быть интересная, во всяком случае что-то новенькое. Я посмотрю.

Я уже не меняю ник, и так спалилась.

Всем пока! Завтра рано вставать.

А я поздравляю всех с Новым старым годом!

50+,а мы тебя с любым ником любим!И желаю кому + - 50 всегда быть МОЛОДЫМИ!

помело базарное!

Марина, Морошка, приветики!

кукусики!

Всем привет!

Я тут... замоталась, и дома, и на работе дела и дела!

Как хорошо, что сегодня пятница, кто работает, меня поймет:) Буду два дня валять дурака и заниматься нечегонеделаньем:)

Вчера встала на электронные весы( у соседки), я не знаю, в чем дело, ведь на праздники ела много и сладко, но вес не прибавился, в общей сложности, с конца ноября, у меня минус 4 кг, считаю, вполне себе результат!

Сегодня надела брюки, которые давно не носила, т.к. узкие были, сейчас- то, что надо, чему я безумно рада:) Вот так, тихонько, не особо себя ограничивая, но соблюдая баланс питания и спорта, мы будем сбрасывать лишнее:)

Вперед к победе, подруги!

Доброе утро! У меня спорт на сегодня отменяется, зато не отменяется баня. Все приготовила - скраб, маску и вперед.

Да, ещё у меня сегодня разгрузка, кефирная. А то что-то я в последнее время разбаловалась - шоколадки (хотя всю жизнь была к сладкому равнодушна), кексики. Все вкуснятины прочь руки от меня!

Марина, как у тебя с разгрузкой, удалось или ты передумала?

Морошка, поздравляю! Результат, действительно, хороший. Надеюсь, что к лету мы будем "монделями", назло всем врагам. Пусть завидуют, что им остается делать!

Убегаю, буду позже.

Марина, Морошка, выходите общаться!

Вот я сижу, кефорный коктейль поглащаю. Намешала в него апельсин, вишню и облепиху. Вкусноооооо!

А утром намешала банан, такой густой и сытный завтрак.

Завтра буду взвешиваться, мож будут мои заветные 74 кг. Чего-то сегодня в бане все знакомые сказали, что немного похудела.

Девчат,привет!Наконец-то добралась до компа.А у меня всё также.И я решила с завтрешнего дня на диету ангела.Всё сейчас купила по дороге домой.Пожелайте удачи.Потому что на 3-ий день болит голова.Но я хоть по чуть-чуть приучаю себя к воде.

Вчера всё-таки купила молочный чай угун.Вроде ничего.Но часто пить не смогу.Не моё.А может надо попривыкнуть.Ведь я ещё и к простому зелёному не особо приучилась.

Марин, название какое-то не такое, или написано неправильно.

А что это за диета ангела, вроде не слышала.Где почитать или подробнее напиши.

И сегодня опять помассажировала себя.А ещё начала опять качать пресс.Посмотрим,что получится.50+ со спортом пока глухо.Вес встал и я паоостыла.Вот посмотрим попозже.

Марина,так что за диета? Извините, но я пошла смотреть свой любименький биатлон,т ем более сегодня эстафета.Буду позже.

Конечно ошиблась.Молочный УЛУН!

Ну ты как моя подруга!!!Она и ночью его смотрит.Сама занималась.

Забей себе:диета ангела.И ты всё увидишь.Действительно не голодная(порции не оговариваются-главное,подбор продуктов).Восстанавливается обмен веществ.Всё,мне тоже надо отойти.

Марина, судя по названию, ты купила чай, который подешевле. Тогда второй вопрос, а сколько ты его сыпешь? Нужно совсем мало.

Я однажды попробовала допить, то что в чашке осталось. Т.е. чай еще настоялся, получилась одна горечь. Я насыпаю просто на кончике чайной ложки, тогда вкусно, сливками что ли отдает, или молочком, поэтому так и называется.

Как может восстановиться обмен веществ при преимущественно белковой диете? Говядина, рыба, яйца, бифштексы на обед и ужин - ну и ангел, плюс один помидорчик или морковка в день - они взаимозаменяются, кофе без сахара и вода.)))))))))

Марина, прочитала про эту диету, мне она категорически н подходит. Во-первых, я так много мяса не ем, во-вторых, не хочу "сажать" свои почки. У тебя так идеально все со здоровьем, что ты хочешь сесть на эту диету?

Марина, почитай здесь http://www.superstyle.ru/12feb2007/plato?print=1

50+,я просто купила этот чай.Что бы зря не тратить деньги.В Метро пакеты по 200 гр.Я купила в Карусели(и тот последний был),написано что элитный. 100 ГР. эа 230 с копейками.Может и не понравился потому,что дешёвый.В Метро дороже.Надо зайти в чайный магазинчик.

Доброе утро!50+,а почему эта диета бьёт по почкам?Я уже сидела на ней.Действительно сбрасываешь.Когда попробовала первый раз,то за 5-6 дней ушло 8 кг.И вес держался долго.Хотя я сдуру сразу начала есть свои тортики.А прошедшем в марте за 11 дней ушло только 4 кг.Но я и тут опять на сладкое налегла.Это только сейчас узнала,что нельзя это было делать.Вроде девочка не маленькая,а таких элементарных вещей не знала!

2051, ну смотрите, сколько раз, судя по вашим же рассказам, вы наступили на одни и те же грабли, и сейчас собираетесь сделать то же самое!

Жизнь вас не учит? Вам лет сколько, тетенька? Вы о себе, о своем организме задумывались когда-нибудь вообще?! Я уж молчу о душе, о теле ничерта не знаете!

Вопиющие бескультурность и невежество, вам же организм кричит о том, что нет сымсла в таком питании, раз в итоге наступает неконтролируемое желание наесться углеводов, но вы его не слышите!

Глупость, Марина, это диагноз. Вам не диета нужна, а ликбез по физиологии.

50+ ты уже поняла,что до этого была я.

Гость,если Вы думаете,что выведите меня на отрицательные эмоции,то это напрасный труд.А если что-то советуете,я с удовольствием к Вам прислушаюсь.У меня не наступает после диеты"неконтролируемое желание наесться углеводов".Просто я так "питалась"последние несколько лет.Сейчас пришло сознание,что делала не правильно.Просто не буду возращаться к прежнему образу питания.

Марина, привет! А бъет она по почкам потому, что там сплошной белок.

Но результат-то на лицо.Почки у меня в порядке.Что УЗИ делала 7 лет назад,что в декабре.

И ещё.Вес держался несмотря на то ,что я ела сладкое в бооольших количествах по пол года.А потом плавно приплывал.И больше первоначального никогда не поднимался.

Марина, удачи тебе. Если тебе это подходит, и ты чувствуешь, что это твое - вперед. Ты все 13 дней хочешь просидеть на диете?

А я уж так, без диет, с возможными небольшими нарушениями, с разгрузочными днями буду потихоньку двигаться к заветным кг.

Сегодня, как и собиралась, взвесилась в зале. Конечно заветных кг не достигла. Вес 74,3. Перебор 300 грамм. Это объясняется только праздниками.

50+,у меня ни разу 13 не выходило.Что-то происходило.Да я с радостью обошлась и как-нибудь по другому.Но уже проверялось и проверялось.Если у меня нет чёткого меню,всё!Обязательно что-то съем неположенное.Потому что под рукой ничего не окажется.

Ну да,согласна. Если заранее не продумать, то обязательно шаг в сторону сделаешь. Я иногда до последнего не знаю, какой у меня будет ужин, например.

Сегодня борща наварила,это мой обед на несколько дней. Завтра муж решил налепить вареников.Несколько штучек съем. Потом прогулка.

А я сегодня обязательно пойду гулять.Мой на сутках,пойду одна.Подруг не вытянишь.С умным видом,как будто мне что то надо ,пойду к метро и обратно кругами.

Марина, это хорошее дело. У вас какая температура? У нас вроде пока тепло, на след.неделе обещают морозы.