Как убрать живот???

"непомогают" потому что русского не знаешь!!!!!

Обычно девки его просто поджимают.

втянуть

счас он аего выучит,и живот сразу уберется? вам делать нечего,да?

Попробуйте делать антицеллюлитный массаж. Я не спец в них, но мне массажиска делала его на все тело - через 6 сеансов пуза уже не было.

Если автор решит не есть ничего, кроме яблочка и кефирчика, на весь период изучения русского языка, живот исчезнет.

краткая версия, только необходимое, бесплатная:

http://all-video-kurs.ru/index.php/health-and-fitness/802-kak-ubrat-jivot

полная версия, платная:

http://all-video-kurs.ru/index.php/health-and-fitness/775-ubrat-puziaku

гошщ

пресс помогает всем надо качать 200раз в день

Не пишите глупости. Тут надо жир сжигать. А этого можно добиться только тяжелым трудом. БЕГ вам поможет. НО, жир начинает сгорать ТОЛЬКО после 30 минут интенсивног бега. Это нелегко, но в награду за приложенные усилия у вас будет роскошная фигура без лишнего жира.

10,из других источников взято: бегать нужно не менее 45 мин,а правильно делаемые(ну и глагол,вроде верно написала) упражнения,именно ПРАВИЛЬНО!!!, а не абы делать,помогают сжигать жир.

Пилатес,автор,попробуйте. Точно поможет. При регулярных занятиях.

а ещё 45 минут интенсивного секса на ночь, не употребляя кекс!

t-tapp

Не есть мучного, сладкого, и не есть после 18.00.

Чисть чишечник регулярно, и пресс качать и обруч крутить нужно всегда, раз есть предрасположенность к животику.

у меня есть животик ...помогите пожалуйста избавиться от него

от живота избавиться очень просто: нужно узнать своё магическое число. например , у меня магическое число- 51. как только мой вес достигает 51 кг, живот магическим образом исчезает.

Гость16)) 5 баллов!) гыгы )) настроение поднялось

только качать пресс+диета,причем упражнения необходимо выполнять каждый день,через месяц результат очевиден.Сама так делала,все помогло!Здесь самое главное не лениться,хотя если есть большое желание,то все получится..

В сети есть классный сайт с видеуроками одного из фитнес-клубов Москвы, и это все БЕСПЛАТНО.

http://video-uroki.net

- бодифлекс (уроки для похудания, реально помогют!), восточные танцы, йога, аэробика, пилатес и т.д

Больше позитива и жизнерадостности! Удачи!

не открывается ссылка

"Как убрать живот???"

НЕ ЖРАТЬ НА НОЧЬ.

Очень хорошо помогает в данной ситуации ударно-волновая терапия.

Неужели, нашла способ, как убрать лишний вес! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически сжигают жир, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь как кожа стала подтянутой. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без напряга, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни радостные эмоции. Всем советую!:)

Брала вот здесь: http://my-now-s45.do.am