Дряблые и неупругие ноги вводят меня в депрессию

Ну и чо? И меня б тож, падла, ввели в енту, х.з. какую депрессию! И енто ващще не предмет для дискуссии. Гони росток в гору иль сррочно скидавай фунты наХ. А тама мож у тя и ляжки подтянутся, а за ними, как водится, и пацаны. Во всем должна быть Хармония. Пацаны есть сопутствуюшшшие фаХторы к подтянутым ляжкам. Енто и есть суррровая пррравда жисти.

Неторопливый бег на длинную дистанцию. Как альтернатива - ходьба, тоже долгая. Можно велик подключить. Все работает.

Тольку-то от вашей депрессии? Если ничего не делать, фиг че куда денется. Чем быстрее начнете, тем скорее появится результат ) Завтра с утреца и бегом )

"Неуместный человек", есть скандинавский триллер с таким названием... ужасный фильм

Классный фильм ) не находите ?

автор, можно фото на почту? может, что посоветую...

садись на диету

надо больше плавать... у меня тоже ноги дряблые, хотя фигура сама хорошая, лицо красивое. Но ноги меня расстраивают :)

когда еду на море и поплаваю, уже через пару дней кожа на ногах становится гладкая, блестящая и подтянутая, нигде ничего не болтается. После отпуска эффект сохраняется недели на 2, потом все как раньше. Решила пойти на аквааэробику, так дальше жить нельзя :)

Аквааэробика, ванны с морской солью, обертывания, калланетика, бодифлекс... Все поможет. Главное - не лениться.

Я укрепляю мышцыв своих тапочках, они у меня на раскачивающейся подошве, делаю домашние дела и укрепляю мышцы. Купила в москве, фирма Здравообувь

Я укрепляю мышцыв своих тапочках, они у меня на раскачивающейся подошве, делаю домашние дела и укрепляю мышцы. Купила в москве, фирма Здравообувь

Только спорт и правильное питание. Идите в спортзал и лучше к персональному тренеру.

конечно с 13 лет до 20 сидеть и плакатья и лиуо в целюлите будет, надо спортом заниматься, от просижиывания задницы икры не уменьшаться

Займитесь спортом и как можно больше ходите пешком.

Автор - а что ты делала, чтоб они не были дряблыми?

Если только диета, без движений, и вес ушёл - просто уменьшились МЫШЦЫ, а жир остался, и так НИКОГДА не будут ноги упругими!!

Зайди на сайт dietobuv.ru Там специальная обувь-тренажер. С помощию ее укрепляются мышцы ягодиц,ног,брюшного пресса. Ноги не будут такими, как ты пишишь. Ноги будут упругими. мне эта обувь очень помогла.

обувь-тренажёр??

И эта обувь тебе здорово помогла?? Совсем в это не верю!

Упражнения + тонизирующий массаж.

Зря, не у всех есть возможность ходить в тренжерный зал, а эта обувь для дома

сидит девка, палец о палец не ударит и ждёт советов. и ведь так и будет сидеть годами,задницу от стула не оторвёт !

У меня в детстве были худые прямые ноги,когда я росла они были прямые но полноватые

когда я бросила спорт через 2 года мыщцы икр пропали,ноги покривели,коленки наружу

чтобы ноги опять стали нормальными

качаю икры

А мне 40 лет и возраст вводит в меня депресстию. Я согласен на целлюлитные ноги автора

Неужели, нашла способ, как убрать жир! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически теряют вес, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь энергию. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без проблем, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни положительные эмоции. Всем советую!:)

Брала вот здесь: http://for-down53.do.am