я очень худая но у меня огромный живот! что делать?

Диастаза нет?

Ну и нахохоталась, Давно так не веселилась. Я тоже яблок на тонких ножках. Перепробовала все. Ничего не помогает. Исключаю соль, сладкое, кашки на воде. Естественно худею, и животик исчезает. Но попа становится с кулачок, а ножки еще тоньше. Такой симпатичный уродик.

Та же проблема. Мне 24 года. Рост 154, ОГ 86, ОБ 91, талия 68, живот 85. Прикиньте себе картинку - живот в объеме такой, как грудь. Ненавижу себя за это! По части гастроэтерологии - все чисто. Не жру ничего. Целыми днями кефир и МКЦ тупо чтобы перебить аппетит. Плюс фитнес 3 раза в неделю. Как был у меня вес 62 кг и живот, как у беременной, так и остался. Сейчас еще хочу попробовать последнее средство - составить индивидуальную диету. Хотя, заранее знаю, что ничего не выйдет. Видя свою мать, бабку и прабабку с такими же животами, начинаю потихоньку смиряться с тем фактом, что пластический хирург мне в помощь. Нет, смиряться не стану. Или я его уберу, или я сдохну. Можно по-порядку. Но tertium non datur

это генетика... к сожалению... у меня такая же проблема. ничего не помогает - ни хулахуп, ни фитнесс, ни диета. мой опыт: месяц хулахупа 1,3 кг по полчаса (ужасные гематомы по бокам), диета - 2 огурца, 4 помидорки черри и пол-кочана капусты; 3 раза в неделю фитнесс. да, мышцы окрепли, но жирок никуда не ушел. вспоминаю деда, который 20+ лет с ногами под диван делал подъемы с гирями по 5 кг. пресс железный, но живот так и висел. решила для себя, что после родов сделаю операцию.

Вообще то гематомы от обруча проходят очень быстро и при регулярных тренировках больше не появляются. Делала почти тоже самое что и Вы (обруч, пресс), правда такой жёсткой диеты не придерживалась, вместо этого пила чистую воду как советуют для похудения и клеила пластырь Люсеро плоский животик. За месяц живот пришёл в обалденную форму.

расскажи пожалуйста, ты в комплексе качаешь пресс и крутишь обруч? каждый день ? сколько ? диеты тоже никакие не соблюдаю такие прям, ппосто давно отказалась от хлеба,майонеза,газировок и прочего фастфуда. щас отучаюсь от сладкого. живот....ну может поменьше чем когда я все это жрала...ах да,и кстати я приучила себя есть немножко. а вот с распорядком дня проблемы...я учусь только до 8, то есть кушаю часа за 2-3 всего до сна. может еще и это влияет конечно, но живот у меня сконцентрирован внизу ,там где бедра. и кусок этот всегда остается. на других посмотришь- у них живот распределен от самых титек

Судя по описанию, Вам надо делать упор на нижний пресс. С питанием правильно делаете, хотя за 2 часа до сна маловато конечно. Просто замените поздний ужин стаканом кефира например.

Как пили воду? По какой схеме? Лусеро сколько на месяц получается?

Первое время всё делала в один день - утром пресс, вечером обруч, часа за 3-4 до сна только воду пила, ну и пластырь клеила. Сей час уже чередую, день пресс, день обруч, просто что бы в форме себя держать.

А что мой вопрос проигнорировали, даже обидно :(

тоже об этом много читала, но факт остается фактом. к сожалению фото загрузить не получается, но поверьте, прям черный бок, почему-то только правый.

а еще посоветовали медовый массаж, делала сама: разогретый мед на ладошки и перед зеркалом в районе живота приклеивала к коже, потом резко "отрывала". не знаю, мб самовнушение, но по-моему эффект сразу увидела. и прям комок белой гадости скатался. правда боль жуткая :( буду делать еще, о результатах сообщу :)

у меня рост 172 и вес 45...когда не поем, талия 59...стоит пожрать, раздуваюсь до 62-63((( жира на животе нет совсем, пресс есть...что происходит, понять не могу...

Когда пресс есть, то приём пищи почти ни как на объём талии не влияет.

Я вообще медовый массаж не переношу, не из за боли, просто когда к коже что то липкое прикасается - бррр.

Ой, простите. Перед приёмом пищи - 2 стакана воды, после еды 1,5-2 часа не пить. В сутки клеишь 1 пластырь Люсеро, то есть на месяц надо 30 штук. Я сначала купила упаковку из 14 пластырей, потом ещё одну.

И так перед каждым приёмом пищи? А как же бутерброт с чаем, например? Пластырь Вы для похудения или от целлюлита клеили?

О каких бутербродах речь? Вы ведь для похудения интересуетесь, желательно без бутеров обходиться. А пластырь клеили "Плоский животик", что бы живот по быстрее убрать.

а у вас всегда был такой вес? на опущение кишечника похоже...

Спасибо за разъяснения, а больших упаковок Люсеро нет? Обычно дешевле выходит.

А что такое тоже бывает (опущение кишечника)?

всегда нельзя, к критические дни запрет с первого по последний. иначе навтягиваете себе.

Не пойму что за упражнение, просветите, пожалуйста.

Ох где бы ещё силу воли взять. А тк что бы один пластырь клеить и всё?

девченки, помогает! правда пока не могу понять, то ли мои мучения, то ли массаж, но у меня -4(!) сантима в талии!!! я прям счастлива! про пластырь почитала - помогает где-то 10%-ам всего... большинство отзывов о нем негативные. а, забыла, еще начала имбирь пить.

извините, не заметила вопроса. к сожалению, такое случается при очень резком сильном похудении. потому про вес и спросила, т.к. согласитесь, при таком росте 45 кг - либо врожденная конституция тела, либо патологическое состояние организма.

Таких волшебных пилюль ещё не придумали, ведь сначала надо снизить вес, но ведь потом его ещё и удержать нужно.

Имбирь особенно с корицей и кефиром хорошо, а пластырь не помогает тем, только его и клеит, а больше ничего, таким его лучше не на живот, а сразу на рот - пользы больше будет.

да да, вот чаще всего эта фраза и появлялась :)

а насчет имбиря с корицей и кефиром - это ж здравствуй белый друг, я буду на тебе жить =D я и от имбиря бегаю раз в пол-часа :) а корицу вообще не люблю :-X

Можно - если только этим пластырем рот заклеить :)) Всё равно усилия надо прилагать и питание скорректировать надо.

Это всё же индивидуально, меня вот от имбиря не слабит, ну разве чуть совсем.

Сколько у Вас в талии ушло за месяц совместных процедур?

Около 4 см! Для меня это рекорд, даже попа у меня легче худеет, а вот живот - самое тяжело.

[quote]

Это всё же индивидуально, меня вот от имбиря не слабит, ну разве чуть совсем.[/quote]

нееет, меня имбирь не слабит, а писать (простите) бегаю как от арбуза :)

кстати, синяки почти прошли, спасибо троксевазину.

Девочки, у меня проблема такая: мне 40 лет. До родов была 48 кг, талия 62 см.Рост 170. После первых родов в 25 лет появился живот. Причем он начинается сразу от груди, а не от пупка. Про плоский живот вообще забыла. Стала весить 56 кг. Сейчас талия, если это конечно можно так назвать, 87 см. бедра 98см, вес 62 кг. Руки-ноги тонкие как спички. Ношу платья бесформенные, в виде трапеции. Обнаружила у себя диастаз выше пупка. А это значит пресс качать нельзя. Кто знает, может это и правда надо мышцы спины подкачать, чтобы удерживали живот. Только вот не знаю какие мышцы и какие упражнения. А тут вычитала про баночный массаж. Вчера сделала первый раз. Сегодня вся кожа живота болит.

Это всё физиологические особенности, у некоторых бёдра громадные, а животик плоский. А 4 см за месяц вообще класс.

Согласна, но это получилось, потому что я со всех сторон на эту проблему навалилась.

Как понять со всех сторон?

Что ж непонятного. Со всех сторон это образно говоря - вода (питание), обруч - спорт, пластырь лусеро - другая сторона.

Всё ясно, снаружи и изнутри. Правильно, что то да поможет, а может всё понемногу.

А то думаете не знаю про питание и спорт, вот только лень верёд меня родилась. Вот и выискиваю какие нить средства, чтоб раз и без напрягов похудеть.

Мне как раз со всех сторон надо, у меня везде проблемы.

Ну и в чём же дело? Вперёд!

Девушки,чтобы избавиться от живота,не наедайтесь на ночь-раз,а два-упражнение:на выдохе сильно втянуть живот,делаю,как вспомню или посмотрю в зеркало,по 12 втягиваний.После родов живот за неделю ушел.

На выдохе - втянуть, а на вдохе? Просто расслабить?

У меня та же проблема. Выход один - не жрать и заниматься спортом.

да не поможет ни "не жрать", ни "заниматься спортом" если генетически заложена такая фигура. вот я лично скинула почти 6 см с талии за почти полтора месяца, но ненавистная плюха все равно висит. обьем ушел за счет бочков. смотрюсь в зеркало прямо - фотомодель, повернусь боком - плакать хочется. параметры были 98-80-92, стали 97-74,5-90. рост 169.

у меня так же. даже худеть бросила. ну нафиг .буду жрать что хочу,в свое удовольствие )все равно мало что меняется

Да Вы что! Попробуйте жрать что хотите, а потом посмотрите, не сразу конечно, но будет просто караул.

Через чур худоба тоже плохо, ещё хуже, уж пусть лучше мясо будет, чем кости.