Полностью не разгибаются ноги в коленках

больше двигайтесь, когда я вообще колени разогнуть не могла, мне посоветовали только это)

недостаточно связки растянуты наверное. Попробуйте балетные упражнения и растяжку?

полиартрит наверно. Сходите к врачу. У меня тоже так...

не ходите на каблуках... всего-то, а то выглядите, наверное, как школьница, надевшая мамины туфли.

А вообще попробуйте йогу, растяжки всякие и витаминки

у всех так.

Чтобы этого не было, надо не один год заниматься гимнастикой и растяжкой :))

У ВСЕХ?? Я вообще не могу представить, чтобы ноги у меня не разгибались

специально щас села на пол и посмотрела) все отлично разгибается))

они разгибаются, и касается подколенная область пола (жир свисает).

Но коленка все равно будет торчать.

Выпрями ногу и подними, станет явно видно, что коленка не в линию уходит, а торчит

У меня все уходит в линию и коленка не торчит. Ее на весу вровень скрывает передняя мышца бедра

скрывает

вот как должны выглядеть ноги.

Обратите внимание на угол обзора.

У обычных людей такого не бывает. :)

передняя нога, естественно)))

У меня такая нога и есть

Ваш текст

Фигня все это, мне не помешало стать мастером спорта по спортивной гимастике

гимНастике

ну тут она у нее не прямо, а даже в другую сторону перегибается.

это нормально при натяжении сухожилиями и мышцами выпрямленной ноги

я и не сказала что ненормально.

это я к тому, что не обязательно такую прям крутую растяжку иметь, чтобы нога полностью распрямлялась и коленки не торчали)

Т.е. ты соглашаешься со мной

соглашаюсь в чем?))

я только усомнилась в мнении издевки, что у всех так, кроме супер растянутых гимнастов) ну эт я только по себе сужу) у меня ноги нормально разгибаются))

В том, что утверждал я

Ну, или, если правильно в общем говорить, утверждаешь то же самое.

фото давай :))

а-то по интернету у всех ноги такие, на словах :)

взгляд человека посредственного разницы не видит.

Как например, тут утверждает Гриб.

Я тоже свои прямыми считаю. Но несмотря на балет и спортивную гимнастику, профи видят, что ноги у меня не прямые.

как раз-таки нет.

Выпрямлять ногу и натягивать стопу-противоположные усилия :)

ну хорошо, покажи тогда прямую ногу простого смертного неспортивного человека)

потому как я, действительно, сижу щас как ненормальная, смотрю на свою ногу, и не понимаю куда уже прямее)) если только в обратную сторону перегнуть))

старуха..раз не разгибаются

Тут уже наверное все на пол присели и растяжку сделали.Я тоже.Прямые ноги.До пола все достает,ничего не торчит.Издевка как всегда издевается.

Научитесь садиться на продольный шпагат. Просто связки плохо растянуты.

Видимо, у Вас растяжка очень плохая, Автор. Если Вам это мешает, походите на йогу или каланетику, да подольше.

у неспортивного этого просто не бывает :)

ну ты же поняла, что я имею в виду)) ноги у неспортивного человека есть??)) вот на них бы и посмотреть.. в выпрямленном виде)

Надо растягивать-потренироваться,нагреть мышцы,сесть на пол и тянуться руками к носкам,оставляя ноги по возможности прямыми-и пусть кто нить несильно на спину поддавливает,только аккуратно,а то еще травмируешь чо там.Обычно на фитнессе после упражнений такая растяжка.

когда не разгибаются коленки - проблема в пояснице.

ЗДРАСТВУЙТЕ!!! ПРОШУ ПОМОГИТЕ МНЕ: Я ВСТАТЬ НА НОГИ НЕ МОГУ.ИЗ-ЗА НЕ РАЗГИБАНИЯ КОЛЕН. РАНЬШЕ ХОДИЛА С ПАЛОЧКОЙ,БОЛЕЗНЬ ТОКСИЧЕСКОЕ-ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ ОПОРНОДВИГАТЕЛЬНЫХ СУСТАВОВ...КУДА НЕ ПИСАЛА НИГДЕ НЕ ОТВЕЧАЮТ..ПРОШУ О ПОМОЩИ(ОТЗОВИТЕСЬ). МНЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО В ТАКОМ ПОЛОЖЕНИИ ЖИТЬ...

Я ЕЩЁ РАЗ ПРОШУ О ПОМОЩИ. МНЕ 53 ГОДА,А НА НОГИ НЕ ВСТАЮ

Очень вам сочувствую и понимаю, у меня конечно не настолько серьёзная ситуация была,но всё таки с возрастом практически у всех начинают болеть суставы.Сначала я мазала их разными мазями и компрессы делала,но безрезультатно, а потом мне моя подруга посоветовала хорошую клинику в Москве Мed4you называется, ну думаю была ни была схожу. Прихожу туда,там персонал такой доброжелательный я рассказала о своей проблеме и меня назначили на грязелечение к врачу физиотерапевту Петру Филипповичу Василенко. Я сначала как то с недоверием отнеслась думала что грязь врятли сможет решить проблему, но после процедуры я координально поменяла своё мнение это чудо какоето,оказывается эта грязь из озера Тамбукан когда то читала про её целительные свойства и вот теперь ощутила их на себе, была уже на 4 процедурах такая легкость появилась и боли почти не чувствую, за это конечно доктору спасибо руки золотые у него. Могу вам телефон и адрес дать (495) 925 88 65 г. Москва, ул. Палиха, 13/1. Я уверена что вам тоже как и мне помогут и поставят на ноги.

Если были травмы на ногу эту,то понятное дело кости не так срослись или ещё что-то.А если просто так болят сходи к врачу, мне советовали пропивать Куркумин от компании Эвалар , хорошо помог,боль как рукой сняло.

У меня тоже такая фигня, с детства. Никаких травм не было, ничего не болит, просто тупо не разгибается до конца, и всё. Из-за этого на физ-ре бегаю медленнее всех, хотя стараюсь, и в длину прыгаю на жалкий 1 метр. Не могу стоять на двух ногах одновременно, могу только опираться на одну ногу по очереди. Ходила на рентген - сказали, что с ногами всё нормально. А где нормально-то? :/