Первый раз в тренажерный зал. Боюсь

Обычно там есть инструкторы, которые все объяснят и покажут.

Можно подумать есть девушки,кот. это знают. Они туда для других целей идут)

Подходите к дежурному инструктору и говорите, что вы первый раз и просите его показать как пользоваться тренажерами. Это его работа.

возьмите подружку для компании, вместе не так страшно

Если до этого не занимались, то инструктор ваш единственный выход.

конечно страшно, все ржать будут -вот толстая мол пришла, жыр растрясать! :D

Да не, я вроде не явно толстая (минус 108 из роста), но тело просто неподтянутое, мягкое, ляжки поменьше хочу. Может это смешно, но боюсь не на ту кнопку на тренажере нажать(((

Ржака полная! Как Вы жить-то будете, если таких вещей боитесь? А тренеры страшные, они кусаются, тренажеры взрываются. Сидите лучше дома, под одеялом

Не бойтесь. Пару раз ошибётесь , потом найдёте нужную. По меньше думайте , кто что подумает.

В зале всегда есть дежурный инструктор, который обязан вам показать, какие "кнопки" нажимать, если вы попросите. Заниматься с вами и программу для вас составлять он не будет, это за отдельные деньги, а "кнопки" покажет бесплатно.

Девушка, да Вы что!

Инстроуктор как правило скучает..им в радость что-то показать , рассказать и поучить)))Я очень давно хожу в тренажерный, но с перерывами, для тонуса а не для рекордов.Залы разные прошла и соот-но тренажеры отличаются, поэтому когда что-то забывала, спрашивала.С радостью помогают.Иногда даже когда знаю, все равно подойдут и что-то скорректируют.Не бойтесь! вокруг много желающих будет помочь. иногда и я помогаю новичкам, вот таким, стеснительным.Мужчины любят помогать девушкам, но надо только попросить их об этом.