диета "14 дней и ты тощая". ("офигенная диета")

Ну это замечательно! Но даже рождение двух детей и лишний вес не должны быть "движком" к такой сумашедшей диете...

Я вот, например, просто обожаю сладкое. Ни дня без него не могу. Хорошо, что лишнего веса нет, а то бы я с ума сошла от отказа от сладостей)))

К слову, в первом триместре беременности у меня появилось острое отвращение к сладкому, так мною ранее любимому (после родов вновь стала килограммами есть сладости))) ), и вместо того, чтобы естественно набирать вес, я скинула 3 кг - при первом приеме у гинеколога я весила 50 кг, через 2,5 месяца - 47 кг, причем все остальное я ела в большом количестве и с удовольствием.)))

Это у вас хороший обмен веществ и природой заложено не толстеть. Могу вам только позавидовать, потому что я склонна к полноте и постоянно нахожусь в борьбе!!!! Ужас!!! так и живу!

А можно кефир йогуртом с низким процентом жира заменить?

вчера так и не смогла сдержаться и покушала... как вы себя пересиливаете чтоб начать голодать???!!!!! Утром встаю желудок ноет и хочет чая и хоть одну печенюшку, потом на работе сижу думаю что мужу приготовить вечером и травлю себя этим...в обед ну немогу пересилить себя чтоб не сесть и не покушать с ним ведь от мысли что мне еще до конца рабочего дня сидеть голодной становится страшно, а вечером в принципе могу не кушать... только если идем прогуляться это катострофа...мороженое чипсы семечки всякие колы, пепси....... как с таким распорядком дня отвлечь себя от еды!!!!!!!

Завтракайте, обедайте, ужинайте, а вечером, вместо чипсов, семечек, колы и т.д. купите себе орешки, хлебцы и простая минеральная вода. И не думайте о том, что вы худеете!!! На самом деле нашему организму не надо так много еды, как нам кажется! Сжатый кулак, это тот объем еды за 1 прием, который необходим нашему желудку, больше пихать не надо. Мы сами зачастую себе его растягиваем, а все из-за нашей жадности, боимся что-то вкусненькое пропустить и давай пихать все что можно))) Еще на тощак надо выпивать стакан воды, только минут через 30 приступать к завтраку. Нельзя пить сразу, после того, как поели. Только минут через 20. И еще один хороший способ, за 30 минут до сна выпивать воду с лимоном, но надо потом обязательно лечь спать, потому что появляется аппетит, дабы не искушать себя, лучше сразу лечь! Прекрасно очищает организм молокочай! На молокочае можно вообще дня 3 посидеть, очень полезно! Для тех, кто работает и нет времени каждый раз что-то себе готовить, напоминаю, что в магазинах продаются прекрасные готовые блюда, детское питание! Мало того, что все сделано из био продуктов, так еще и замарачиваться не надо! Купите себе сразу рацион на неделю, там ведь есть и мясные, и овощные, и рыбные блюда, каши готовые, молочные коктейли, фруктовые пюре, соки, кисель. А в выходные дни можно и на кухне что-то постряпать!

4/14 -500г за вчера, и -2,300 за первых 3 дня.. иду дальше!

вчера чуть не сорвалась, голода не было вообще, но очень уж вкусно пахло с кухни, когда домашние ужинали, и так хотелось на всё плюнуть и пойти получить удовольствие... но я выдержала!!

Я говорю, что все диеты выносить тяжело морально, а физически, нам для жизни много еды не надо. У меня тетя только при одной мысли о похудении падает в голодный обморок и начинает мести все подряд, так что меньше думаем о пищи))

да днём и не думаю:)) сейчас в магазин ходила, накупила домашним вкуснятины всякой, и совсем не захотелось отведать.. как-то безразлично :)

Вспомнилось вдруг... Около 3 недель назад у меня на слизистой рта вскочила маленькая язвочка (оказался герпес, я им вообще страдаю с детства), ести не могла совсем, даже простая выпитая вода причиняла жуткую боль. Полторы недели мыслей о еде практически не было - что назывеатся ела только чтобы не умереть))) И все эти "голодные дни" прошли как по маслу, боль "помогла"))) Но стоит мне задуматься о том, смогла бы я так питаться при обычных обстоятельствах, сразу появляется мысль - НЕТ!!! )))

ХОРОШАЯ ДИЕТА!!!!!!!!!!Сама обожаю зелёный чай:)без сахара=) Мне 14 лет и я худею)потому что жирная! кстати можно немного салатов покушать...полезно) посидела два дня на подобной)сбросила чуть меньше 2 кг) поем шоколадку и снова на диету)а что?организм должен своё хоть раз получать1

честно говоря...моя страсть и любовь к шоколаду начала понижаться...=)))

Внв, и после завершения такой диеты вес вернется с довеском,скорее всего.

в январе 11 скинула и не вернулось ни 1 кг.. потом выходить надо правельно, а не кидаться на еду

В Вашем возрасте пока рано голодовки устраивать! Весь организм себе попортите!!!

ой девчонки а можно с вами?

так то в принципе с фигурой у меня всё хорошо, просто перед купальным сезоном хочу как то более подтянуть, проблемные места)

примите?)

конечно)) давай)) пиши о результатах))

Я лично на ней отсидела, итого -9 кг. Была слабость, да, но нефиг ныть)))))))

Бред какой- то. Реально не стоит на таких диетах сидеть! Помимо того что это вредно очень, так и врятли результат видно будет налицо. Только на весах! Ведь тает сначала мышечная масса, потом жир на внутренних органах и лишь потом жир подкожный! а за 14 дней никак стройной не станешь. Поэтому девочки, наберитесь терпения, абонементов в фитнес центр, кремов для повышения упругости кожи, времени и силы воли! Ну и ограничте себяя в еде. Это большой труд, похудеть, да ещё при этом здоровой и красивой остаться!)))

спасибо конечно)но я вешу 79 кг при росте 157 см в 14 лет

Не знаю может кому такая диета и подходит...уж сильно сомневаюсь, что она полезна для здоровья. Однажды по молодости лет в 20 я попробовала диету(были каникулы в универе, целый день дома сидела). Суть диеты примерно как указал автор. Через 3 дня меня мама везла в больницу с приступом гастрита, критически низким давлением, врачи обнаружили истощение, обезвоживание и низкий гемоглобин. С тех пор я перестала искать диеты на свою голову....Начала искать стиль питания до конца жизни, чтоб и в удовольствие и без ущерба фигуре.

Сейчас я сиду полтора года в декрете. Похудела с момента родов на 28 кг. (набрала 25 за беременность).

Питаюсь всем кроме фастфуда, майонеза, ограничиваю сладкое, вредные перекусы в виде чипсов.

Ежедневно выпиваю минимум 0, 5 л кефира, ем маленькими порциями всего по чуть чуть(например домашние котлеты 1 шт, хлеб 1 кусочек).

Пью много воды-как чувствую жажду -пью воду без газа.

И обязательное условие - ничего не есть после 18.00. (исключение -особые поводы). Могу позволить себе только кефир и воду.

Кстати я почти не употребляю алкоголь(многие худые подруги отрастили себе "спасательный" круг на талии от пива).

В завершении хочу добавить-вешу я 52 кг при росте 163 см. Это нормальный мой вес. Спортом занимаюсь только с коляской, пылесосом и у плиты, просто не хватает времени.

Я живу в свое удовольствие и не обольщаюсь что диете - мое спасение. Сегодня ты сбросила за неделю 3 кг -завтра они вернуться с добавкой(организм думает что раз голод закончился- пора напастись жирком). Худеть нужно плавно. И еще -лучше питаться правильно и всю жизь, чем маяться с диетами и третировать организм.

Кстати, вспомнила -одна моя подруга подтверждает- чтобы скинуть немного в проблемных зонах - нужно всего лишь не есть около 3-х недель после 6 вечера. Она спортом не занимаеться и так ежегодно готовиться к пляжному сезону.

Толстая лань Сколько у тебя вес до и рост?

11 кг ты на какой диете скинула и за какой срок?

до диет была 67 при росте 155 (сейчас 53).. потом в январе 3 недели где-то питалась примерно как в этой диете(3-5 дня на каллорий 200-400, потом 1-2 дня ела сытно, но не до упаду,а до 800ккал..и так по кругу), за это время ушло 7кг, и потом ела всё, но по немногу, исключила сладкое и хлеб, и старалась не есть после 6, ушли ещё 4 кг, потом уже расслабилась полностью... но 1-2 раза в неделю разгрузка, когда видела что 700-800г вернулось, ну и вобщем-то так и не набрала обратно..:)

сейчас 5 день на этой диете и скинула ещё 2,900... но решила ограничиться 7 днями, не потому, что жрать охота, а потому, что муж сильно на психику давит... разрешил раз в месяц по неделе сидеть.. а вообще он был бы рад, чтоб вообще не худела больше

За 14 дней Вы столько скинете на абсолютно любой диете - и на японке, и на французской, и на боннском супе, и на вегетарианской, да на любой! И зачем так издеваться над организмом и голодать, тем более что потом все вернется обратно. Лучше уж раз-два в неделю разгрузка на кефире и ограничение углеводов-жиров. Все верно пишут - правильное питание и активный образ жизни это лучшее средство для красоты, здоровья и хорошей фигуры:)

Вот видите автор! Вы правильно сделали что не стали так себя мучать 2 недели. Вы "малышка" ростом, а у дюймовочек даже пара лишних кг добавляют визуально тучности. Молодец! Слезайте с диеты и кушайте умеренно- вес уйдет! Удачи!

Я тоже в 15 лет худела пару лишних кг скинуть хотела. Пила соки: яблочный с вишневым, томатный мняммм, полезно очень и соки были тогда более натуральные. Похудела за неделю на кг 5, но... вес вернулся сразу на след. неделе, на макаронах и торте. Хотя у нас в Литве ананас был , могла есть только ананасы, сжигатель жира!

О великие ананасы! люблю их до безумия и слава богу! они самые мощные сжигатели жира, я вот по себе рассказываю...садимся НАЖРЕМСЯ пельменей бутербродов...и все это с майонезом соусом...и сладким чаем все это запьешь, короче ем я безобразно иногда=))))))) а потом просто выпиваю треть 2-ух литровой коробки ананасового сока и всё... незнаю почему но у меня тяжесть отпереедания проподает в течении минут 10-ти, да и спусти несколько часов живот проподает без расхождения жира по организму. это я так могу есть несколько дней подряд, и реально не поправляюсь...О ВЕЛИКАЯ СИЛА АНАНАСОВОГО СОКА

Отписываюсь: я не выдержала и сейчас ем как обычно, умеренно. Итог - минус 2 кг за неделю.

Если быстро похудеть, кожа обвиснет, будешь как старуха - вся в морщинах... А если начнутся проблемы с желудком, изо рта начнет разить, как от помойки. Но давайте-давайте, у нас будет меньше конкуренток)))

Ананас и грейпфрут очень хорошие фруктики!!

Сжигают жир. И гранат. Но в ананасовых соках много сахара. Лучше уж натур продукт

кашмар - нажраться всякой дряни , а потом пачкой искуственного сока запить , наверно хорошо проносит после сока .

автор не появляется , наверно сорвалась с диеты (

автор на ПП, муж забастовку устроил...=))

только не летом!!

сейчас сезон ягод, овощей с грядки

можно похудеть, объедаясь одной клубникой)))

Многова-то конечно, но все равно вам не надо, идет пока формирование в организме, можеет себе очень здорово навредить! для вас самый действенный способ не есть после 6 и физ.нагрузки. Ну и меньше всякой дряни кушать!

Зачем запивать пачкой искусственного сока???!!! Достаточно съесть грейпфрут или ананас в живом виде!

Да, всякой зеленью, рыбкой на костре, ягодками...Ммммм..вкуснотища!!!! Правда, еще пока ничего не поспело((

А я решила сегодня на молокочае посидеть))

Автор, мой Вам совет, как человека, прошедшего всевозможные диеты - добавьте витамины, хотя бы в виде капсул. Огурцы, яблоки - это все клетчатка (вода), а Вашему организму многого будет не хватать. Можно тогда просто сидеть на воде или чаях несколько дней. Даже врачи советуют для очищения. Вы скинете свой вес - факт, но на смену полноте придет другой недуг - выпадение волос и высыпание на коже. Нужно худеть с умом, добавьте витамины - призываю!!! Задумайтесь!

Я не против таких очень строгих диет, эту тоже возьму на заметку (и кое-что добавлю, иначе буду падать). Я вот на диетах сижу, а двигаться не хочу))) вот вообще не хочу! что делать?

Вчера отсидела на молокочае, два стакана "мажитэль" выпила, где-то 1,5 литра воды! Писала буквально каждый час по ведру))) Сегодня тоже на молокочае, но еще немного фундука поела и яблоко))

Вы не работаете?))))

Работаю. Но туалет на работе практически индивидуально мой)) Так что проблем не возникает))

Можно я не злобно похихикаю?))) Картина Репина))) рабочее место перемещается в туалет))))) Сидишь значит в туалете - ни рабочий, ни природный процессы не страдают)))))))))))

У меня все схвачено))) Автор, а куда это вы пропали????? вы же обещали отписываться о результатах, а сами исчезли...((( Мне очень интересно, какой эффект принесла вам данная диета?! ААУУУУУУУУУУ

Буду сидеть на этой диете.

Если хотите, буду отписываться каждый день.

Я уже сидела на ней - самочувствие было прекрасным, есть вообще не хотелось, правда, удалось на ней посидеть только 5 дней (э-э-эх, все-таки тяжело, когда вокруг тебя все объедаются вкусненьким).

Между прочим, довольно хорошо ушел живот (на 2 см точно).

Сейчас, правда, что-то есть хочется ( 1 день), но я не собираюсь сдаваться! Всем удачи!

Первый день прошел успешно.

Самочувствие прекрасное (что не удивительно).

девочки сижу на этоу диете. сегодня второй день, пью кефирчик, делаю упражнения, изменений в весе пока,конечно, нет, буду стараться))