диета "14 дней и ты тощая". ("офигенная диета")

Главное забыла написать,рост 167,вес сегодня утром 64 800.До этой диеты был опыт в похудение,два года назад после родов поправилась до 75,за 2 месяца похудела до 60 кг!И вот сейчас 65.

Привеет!)

Я тоже разгрузилась перед диетой, чтобы легче пошло. У меня сегодня второй день, весь кефир уже выпила, теперь воду пью. Кушать хочется немного, но не критично. В целом чувствую себя неплохо. Боюсь третьего дня, на минералке сложно будет)

Эти два месяца вы каким образом худели и до скольки планируете похудеть?

Раньше худела с помощью монодиет и аэробики!Сейчас хочу до 60 похудеть.Завтра отпишусь сколько ушло кг и как самочувствие,и Вы не пропадайте пишите)))

4-й день....самочувствие нормальное, честно говоря хочется поесть чего-то нормального...тот же супчик)) вообще очень люблю сладкое, но держусь...

изначальный вес 75,2 кг, рост 174, вес на данный момент 72 кг

А у меня третий. Проснулась и не могла остановить желание покушать. От минералки аж тошнит. Жду уже конец дня, чтобы завтра утром поскорее яблочко съесть!!! На все запахи я так резко реагирую. Запах еды чую за километр. Или могу по запаху понять, что человек недавно покушал ахаха кошмар! Голова вроде бы не кружится, живот урчит, голодных обмороков не намечается надеюсь.)))

А я получается 2 день на диете,но 3 день не ем-разгрузка была.Встала с утра чуть в обморок не,выпила воды,кефира стакан и съела хурму не большую,так как голово кружение сильное,теперь еще и тошнит и расстройства желудка(((Сегодня до пью кефир,есть больше не чего не буду!!!А завтра наверно не воду,а чай буду!А может и воду,все зависит от моего состояния!!!За вчера похудела на 800 грамм,во мне сейчас 64кг!!!Девчонки,а что у Вас с весом???

Я конечно облегчила диету себе(но и иначе не смогу),вчера чай с медом,сегодня хурма,завтра тоже еще не решила!!!Ну есть точно начинать не буду,как то 14 дней таким образом буду пытаться худеть!!!

Виктория, Вы если совсем плохо себя чувствовать будете, то, ПОЖАЛУЙСТА, не терзайте себя. Главное слушать свой организм. Мне утром вроде туго было, а потом на учебу уехала и все вроде как полегче. Рост 170 вес 65, сейчас вешу 63, получается, что за три дня (и еще один разгрузочный, и того 4 в общей сложности) я скинула три кг. Кажется, что неплохо. Бросать не буду начатое, уж больно обидно будет, что целых три дня я себя морила голодом и пила одни жидкости. Мед хороший заменитель сахара, ничего страшного. Просто старайтесь влить в себя как можно больше обычной воды, когда очень кушать хочется. Помогает на самом деле. И еще пойти и занять себя чем-нибудь не шибко сложным. А то я уже понемногу начинаю чувствовать слабость в ногах. Тяжело выполнять физ.нагрузки. Стараюсь по вечерам пресс качать и приседать. А минералку я Ессентуки 4 пью

предыдущее сообщение от меня

Всем,Привет!Сегодня пью чай с медом!!!Вчера пила кефир,одну хурму,и одно яблоко.Вес 63.300,то есть похудела на 700грамм.Чувствую себя нормально)))

Как ваши успехи,девчонки???

Я бы не рискнула, но ваш результат интересен. Удачи!

Моя мама, когда была беремена сидела 14 дней на молочных продуктах и яблоках (по совету врачей - много набрала и грозило кесарево) и скинула 7 кг. Голодной себя не чувствовала, здоровье отличное. Потом говорила, чтоб если бы не нужда, то никогда бы не согласилась - напугал ее врач операцией))

Вчера я не сдержалась и поела.. Уж очень много вкусностей наготовили дома. Так всегда. :(

Начну сначала, наверное. Виктория, как у Вас дела обстоят?

Я сегодня тоже ем,но не чего жирного,сладкого,начала есть так как плохо себя чувствую!Вес с утра 62900(то есть минус 400грамм)..

Завтра начинаю. Пора привести себя в порядок. О результатах буду отписываться.

Возможно ли потом еще больше набрать

Читая коментарии рода да что с вами случится после диеты?да вы все наберете,да это издевательствво честно так раздражают .Это пишут люди у которых нет силы воли которые не могу просто ограничевать себя в потреблении еды ,которые бесятся что они толстые и не могут ничего с этим сделать ,и их просто жаба душит что девочки зхудеют становятся красивыми стройными а они так и сидят и только срут в форумах.Вас никто не заставляет садится на такую диету,если вы не можете закроте рты.Сколько знаю женщин которые похудели благодаря диетам потом приддерживались правильному питанию и спорту ничего обратно не набрали и всеу них отлично.Вывод: вы просто завидуйте и беситесь что у кого то есть сила воли а у вас ее нет

Приветик девченки :) почитала я тут ваши комменты.и вот решила от себя немного написать. согласна с предыдущим комментом о том, что кто пишет всякие гадости просто завидуют силе воли других!!!

Мы с подругой сидим с 6-го.числа. и нам конечно проще потому что мы живем вдвоем, никто у нас не готовит и никакие запахи не соблазняют. кушать хотелось первые 2 дня, животик прям урчал, а щас уже перестал :) так вот я взвешиваюсь каждый день, и на сегодняшний день у меня с веса 75.5 ушло 2кг 600 грамм, сейчас я вешу 72.9. ощущения вполне нормальные. нет сильного чувства голода. наоборот я кайфую от того что становится легче жить :) мотивирую себя своими фотографиями где я пару лет назад, худенькая была. так что девченки, реально нужно слушать свой организм, и если ты можешь сидеть на этой диете то почему бы и нет.

Ох заинтриговала диета.... с сегодняшнего дня попробую. А то после родов не все кг ушли, параллельно витамины пить буду, как раз остались (Эливит и Компливит мама), чтобы организм в достаточном количестве витамины принимал, а то силы на ребенка нужны))) Потом отпишусь на сколько хватило и сколько сбросила)))))) Всем, кто сидит на диете удачи)))))))

Девочки! Начался второй день как я сижу на этой диете.. Мне нравится ощущение легкости.. Очень хочу продержаться до конца... Планирую много скинуть,потому что хочу пойти в большой спорт.. Много лет занималась Художественной гимнастикой,а когда закончила располнела((..

Всем терпения,удачи!! Все получится!! Главное верить!

Судя по отсутствию продолжения рассказа и подведения итогов, первый день стал последним.

я на четвёртом дне. вроде нормально всё.

Это нормально. проверено

Продержались до конца? Завтра пятый день, чувствую себя нормально, ниче не болит. При этом работаю)

ПРО сердце, конечно, правильно, но про печень и почки -нет! их не то, что надо, их МОЖНО чистить, но надо аккуратно, почитайте в инете про это. Иногда такое выходит, что боишься блин запускать потом и питаться не правильно.

я тоже с завтрашнего дня начинаю,муж приезжает через месяц,сейчас 57 кг,хочу 50

Хорошая диета. Но для меня легче ТОЩАЯ. И по дням меньше.

14 дней полуголода... Пока не набралась сил)

Потому что неправильно делали.

Девочки! Всем привет. Извините что не отписалась здесь. Посидела 2 дня на диете,а потом резко свалил меня бронхит.. Попала в больницу,больше месяца восстанавливалась,в общем ужас! Это все не от диеты конечно!! А от того что попала под сильный дождь. После больницы питалась сбалансировано как требовали врачи.. На счет диеты: как хотела сесть,так и хочу! А я знаю себя: захочу значит сяду!

Буду по мере возможности писать сюда).. Надеюсь на вашу поддержку и хорошие результаты ;)

Я решила перед диетой почистить свой организм (день буду кушать гречку и запивать кефиром).. Далее сажусь на диету,обязательно буду пить витамины,так как организм будет ослаблен,также я читала что если невыносимое чувство голода можно себе позволить съесть пару оливок,1 финик или орешки.. Но конечно же все в меру,постараюсь обойтись без всего этого :).. "Выход" нужен обязательно я считаю,чтобы потом не набрались все сброшенные килограммы. Также хотелось бы совместить со спортом,но посмотрим на состояние,будут ли силы на него :)..

Сегодня первый день: состояние бодрое. Пью витамины. Есть совсем не хочется :)

Простите,вчера не удалось написать.. На 2 день диеты что-то кефир не пошел мне совсем :(.. Тошнило от него.. Купила фругурт и пила его (он нежирный 1,5),так что нормально.. Итого за 2 дня минус 2 килограмма..

У меня 4 день этой диеты, те 1 яблоко, но я съем 3. И нет, не подумайте, это не потому что я безвольная или голодная, голод ушел еще вчера, но с ним ушли и силы(((

у меня 4 день.да...усталось накрывает )спать хочу жутко , но двигаться могу ))

вторая неделя уже не такая сложная ) надеюсь,все будет нормально)

Начался 5 день. Ох, сил мало..Вместо молока пью кефир. Только витамины и спасают.. Завтра улетаю в другую страну в командировку,вернусь через 3 недели.. Боюсь что сорвусь там.. Как прилечу напишу что и как.. Пожелайте мне удачи и побольше сил..

ахаах ты еще жива?:D

получилось скинуть?)

Девчонки, я приехала)).. Вернулась раньше,чем планировала.. Диету не получилось продолжить,потому что на меня повлияла перемена климата, да и некоторых продуктов там нет. Молочных например:я жила в таком районе где практически все веганы.. Фиг достанешь что-то молочное.. Хочу Вам сказать: Девчонки!!! Держитесь до последнего,не в коем случае не сдавайтесь,потому что потом спустя 2 дня вес возвращается с плюсом в 2 кг,а у кого может и больше!! Так как я приехала и собираюсь худеть),поездка мне не дала этого сделать, сегодня попробую сначала..

а то что с 1-7 день можно соки,-это во время диеты можно пить? или после?

это выход, вы же не сможете сразу после 14 дней такой "голодной" диеты, начать есть более жирные продукты и т.д.

спасибо=)

а там написано зелёный чай-это одну кружку можно или хоть сколько?

хоть сколько конечно)

за 14 дней.. -8 кг! ни каких обмороков ничего! все супер

Девчонки,всем привет! Решила себя сильно не мучить этой диетой,а поменять свой рацион питания. Купила блендер и первую пробную неделю решила делать себе фреши,соки.. Первое ощущение-это лёгкость.. После бананового сока например вообще есть не хочется. Также грейпфрут полезен для тех,кто хочет похудеть.. За первую неделю,сидя на соках,воде и зелёном чае -6 кг. Во вторую неделю добавила физические нагрузки и вторые блюда,все постное. Итого -4 кг. Только вот когда начинаешь обратно питаться также,набирается вес. Я стараюсь есть маленькими порциями и почаще.. На ночь кефир или стакан грейпфрутового сока и жизнь хороша..

Очень хотелось бы сохранить такой результат.. Буду стараться изо всех сил..

Знаете , я 6 дней ничего не ела чувствовала себя прекрасно и бегала на стадионе, и сейчас я себя хорошо чувствую, не под какими капельницами и в больнице не лежала так что успокойтесь, если вы не можете сидеть на диетах потому что от них вам плохо вас никто не заставляет, и вот ещё я пока что не видела ни одного человека кто отсидел бы эту диету и слёг бы в больницу или вообще бы умер!

Cit, вы совершенно правы! Кому-то она подходит,а кого-то нет силы воли и т.д. и т.п.)) Кто захочет,тот сядет..Лично я привела пример как похудела на фруктах.. Почистила свой организм.. Думаю никому не повредит и вообще советую сначала почистить свой желудок от жирного,сладкого и прочей не чести,хотя бы денёк..Легче потом переносить диету ;)