65 кг при 160, худеть?

ть

иу

Автор, у меня и рост и вес как у вас. И нравилась я себе в весе 57.
Похожи мы с вами в этом. Пытаюсь сбросить(((

Ну какая грудь при 42 размере? 1 размера?)))

мне 16)) рост 160, вес 61. хочу схуднуть до 48 хотя бы)) раньше тоже весила 45, тоже все с ужасом смотрели, а мне нравилось, сейчас понимаю, что был перебор))) но у меня грудь 1-го размера, а вот попка нормальная) и подкачанная)) ну мне кажется что вам, автор, тоже надо бы похудеть)) хотя бы 55.

а что бегать это платно?
фруктов бы по минимуму. и глядишь пойдет процесс.

ага вот это вы считаете у меня рост 162см -120=42 кг....да меня ж не видно будет...я до 28 лет весила 48кг...мне говорили дрыщ...доходяга...сейчас мне 33 у меня есть ребенок я вешу 60 кг,занимаюсь калланетикой ..слежу за питанием..но мне нужно для моего хорошего самочувствия вес 50-52 кг...вот тогда я и сексуальна и шикарна и чувствую себя прекрасно...после родов в форму не могу никак прийти...поэтому у каждого свой вес, тот в котором он себя комфортно ощущает

по квартире?

у мениа в 42 размере была полнаиа двоька. Эwе раз - дело в пропорцииаx. Бол'шаиа груд' на теле пингвина xузхе 1 размера на красивои фигурке.

а что вы только в квартире заперты?

на улице бегать мне негде

это всё отговорки. всегда можно найти школу где есть стадион.
я вообще вокруг домов бегала. а у вас тысячи причин чтобы не худеть. продолжайте дальше типа худеть и ничему не удивляйтесь

Ночами бегать мне страшно, я еще раз говорю, я 12 часов в день работаю

Жееесть... У меня 45,5 при росте 164, и я не представляю как этому прибавить еще лишних 20 кг о_О.... Это же тумба получается, какая-то.

нет, не тумба совсем

Все ооооооооооооочень индивидуально! Рост 163, вес был 73 кг, за 3 месяца похудела до 55. Сейчас непременно напишут "худей еще, жиртресина". Но у меня крестьянская фигура: широченные плечи и широченный таз. Теперь лишний жир стаял, и вылезли кости. При этом размер одежды 46, т.к. плечи в меньшие размеры просто не входят. Ниже плеч любая одежда висит ужасным ужасом. Все у портнихи подгоняю по фигуре, но набирать снова вес хотя бы до 60 не хочу, т.к. боюсь не остановиться потом.

тогда правильное питание диетическое. фрукты это калории.

http://s006.radikal.ru/i213/1403/8a/6f7887cbc1d6.png фото

Да, надо худеть. Как раз как я и писала до 40 кг.

тут надо не столько худеть, а скорее активно заниматься спортом. Подтянуть обвисшую задницу и пузко.

а зачем носить такую одежду, где виды все очертания нижнего белья и его врезания в кожу?

что за *****? Мой рост 164, когда я весила 48, то умещалась в 25-й размер джинсов, у меня был 0 размер груди, и я покупала футболки в детском магазине. Потом поправилась до 56, ношу 26-27 размер джинсов, сиськи выросли почти до второго размера)))) Мне кажется, этот вариант очень даже норм)) А вы бы меня тут за рост 164 и вес 56 жирдяйкой обозвали бы.

спорт исключен

Как нет видео? Инет есть, комп или телефон, с которого Вы сейчас сидите - тоже есть.Значит есть и бесплатные видео-уроки. А то походу у вас просто есть еще огромная лень

При росте Автора нужно весить не более 40 кг, естественный размер груди может быть при этом и 0-ой, но пластику и увеличение груди никто не отменял. Размер одежды должен быть 38-40. Вот это красота! Если кто-то назовет "дрищ", то это только от зависти.

По фото - Вам надо скинуть максимум 5 кг, и активно заниматься спортом. Иначе выглядит фигура лет на 38-40.

лет

с 3g видео не особо посмотришь

пост 79 мой

Живот и бока подсушить надо и подтянуть попу(срочно!!!!!!) и все остальные части тела! А в общем не всё так печально .
Нет возможности пойти на фитнес, в бассейн и т.д., то купите диски с видео уроками или элементарно на телефон из инета скачайте (в плеймаркете тысяча бесплатных приложений).

Даже если похудеете на диете, без спорта фигура останется такой же унылой и обвисшей. Так что можете не заморачиваться.

плеймаркета у меня нет только, нет дома ни компа, ни телевизора, ни айфона

Мне завидовать нечему- я была "дрыщенского" размера и не дай Бог опять быть такой не здорово тощей.

тогда худей-не худей - фигура так и будет обвисшим отстоем. Потому что только спорт может сформировать красиву тушку.

Бооооожееееее! Это разводка, автор???
Ну, можно же просто качать пресс, приседать, крутить хулахуп, делать обёртывания и перейти на правильное/раздельное питание, в конце концов.

извините конечно за хамство, автор, но вы просто ленивая задница. исключайте спорт. вы ведь считаете, что хорошо выглядите. к 35 будете выглядеть еще лучше, а к сорока будете видной тетей под 90 кг.

++++++миллион

и -да, девочки - это тупо развод. я не поверю, что такое существует в реальности.

как? спать то тоже нужно, и есть на работе. На обертывания нужны деньги

если вы такая умная и на все есть отговорки, продолжайте еще раз повторяю ТИПА худеть и думать, а почему ж вес то не уходит.
и как работая по 12ч не иметь возможности купить нормальный телефон?

да ладно??? А я вот месяц в гостях, у них нет вай фая, так я и фильмы через 3 G качать умудряюсь!А Вы одно видео загрузите,и занимайтесь!На форуме же получается сидеть!

Разводка, конечно, но думаю, такие клухи, как автор описала "себя", действительно существуют. Ни на что нет ни времени, ни денег, приседать по 100-200 раз в день, наверно, тоже денег нет и примитивную гимнастику 10-минутную делать.
Когда мне припёрло похудеть и привести в порядок фигуру, а возможности ходить в зал не было, - я, ***, вставала в 5:30 и занималась шейпингом 3 раза в неделю дома. При этом училась, подрабатывала, на фитнесс-клуб и обёртывания ни денег, ни времени не было, но скачать с интернета описания упражнений и распечатать на работе и по этому заниматься мозгов и силы воли хватило. Похудела на 10 кило и выглядела шикарно.

Бесплатно. Ну хотя, рублей 500 на курс. Пищевая пленка, мед, глина....

Я обертывания дома тоже сама делаю. Я покупаю дорогие крема, но и "народные" способы использую. Можно же встать на 30 минут раньше,чтоб сделать зарядку??? В течении дня, прям на работе,тренеруйте мышцы попы- сжимая и расслабляя мышцы- простой метод, но за месяц попу не узнаете!!!
Выделите деньги- купите пояс ВибраТон- мне в своё время он очень помог и сейчас им пользуюсь. Просто признайтесь, что Вам лень заниматься своим телом.

+100. я имея маленького ребенка находила время и силы все дома делать, форме нерожавшие ровесницы завидуют и даже по груди не скажешь, что год откормила. короче, было бы желание. у меня маме под 60, несколько лет назад был серьезный перелом ноги, понятно, что в таком возрасте тяжелые последствия. так она всю зиму по два раза в день на лыжах бегала и летом по 15 км на велике наматывает!!

зп маленькая

Автор,хватит нас разводить! Всё ясно уже.

Я почти такого же веса 62 - при росте 165. Не худею. Раньше тоже весила кг 50. Мне так нравится больше.

если учиться, работать, да еще и скакать на шейпинге с 5 утра ежедневно, то через месяц такой жизни измотаешься и постареешь лет на 10 визуально. Так что не заливай, либо ты стала худая и старая) Одно их двух

Почему вы думаете что у худых нет груди? Я весила 44 кг у меня грудь была 3 размера