Вес при росте 160-162!

У вас высокий процент подкожного жира и наверняка мышечная атрофия. Мышцы весят больше жира, при меньшем объеме. Идите в зал, сгоняйте бока и наращивайте мышечный корсет. Так что при вашем росте можно и 60 весить и выглядеть стройной.

Ну 45 минимум, пп+спорт, диетами если худеть все жестко обвиснет. Хотя при ПП и спорте вы можете также весить, но выглядеть совершенно иначе.

Мой рост 165, вес 52 и тоже не худенькая, даже когда весила 48-50, все равно не считала себя худой, таллию хотелось бы поуже, ляхи поменьше, а вот 40 кг когда весила, тоже плохо- как анорексичка- это уже слишком! Так что пришла к выводу- нужен спорт и тогда все ок будет с телом.

я смотрюсь тонко только если вес не переваливает за 47/48.при 52 я жиртряс.рост 165.меньше 45 не помню когда весила, да и лет мне далеко не 20.

Мой рост 160, сейчас вешу 59 и худею. Прекрасно выгляжу при 53-54 кг, но я много занимаюсь спортом. При просто диетах рано или поздно все обвисает и со здоровьем много проблем начинается.

Ну, вот откуда такие вумные по горшкам дежурные берутся? Какая атрофия? Это заболевание. А у автор недостаток мышечной массы и то не факт

У меня 45 при 164. Выгляжу очень худой, хотя со здоровьем особых проблем нет. За всю жизнь максимально весила 50 кг лет в 13-14, худенькой тогда точно не выглядела, щечки были как у хомячка, лучше всего выглядела при весе 47 кг, прям идеально было, очень хочу добрать эти 2 кг.

Рост 160, при 43 была худенькая, сейчас 50 - полненькая.

+++++
Хожу в зал, вешу при росте 161 - 50кг - выгляжу стройной и спортивной. До зала весила 49 - смотрелась пухленькой.

При росте 160 вес около 57. И жиртрестом не выгляжу))) Но, как и все, в процессе похудения)

Мы все двинутые на этой теме.

вы любите анал?!

вы любите анал?!

???))))

Ахаха))) Как, как можно было сделать такой странный вывод? О-о

А по моему Это всё зависит от типа фигуры,у меня такои же рост,и вес 60-58 норма,а некоторые говорили мол xудая,и сутулая каwус от xудобы

что?, на ветке Посиделки у самовара постоянно пишите что аналитесь часто

что?, на ветке Посиделки у самовара постоянно пишите что аналитесь часто

Наверное, я взяла чей-то ник... Я такой ветки даже не знаю)

но анал то вы любите?) приходите к нам на ветку Посиделки у самовара)

Мой рост 162см,вес 51,5,но из-за того,что я астеник с тонкой костью,выгляжу худоватой.

Я 164 и 45 кг, попа классная, не качаю, а грудь маленькая, хочу набрать до 48-50. Но для меня это нереально трудно

Если астеник то при 51, 5 не будете худоватой выглядеть с таким ростом

Тоже самое! Только мой вес сейчас 56,5 .. но уже этого многовато для меня . К лету надо худеть срочно ((

но анал то вы любите?) приходите к нам на ветку Посиделки у самовара)

Маркетинговый ход?))

Нормальный у вас вес при таком росте. Даже наверно, идеальный. Если есть желание, можете, конечно, заняться спортом. А диеты вам ни к чему. Ну животик, и что с того, ходить как анорексичка, костями греметь, что ли? Девушка должна быть девушкой, а не суповым набором. А до полноты вам еще есть да есть.

У меня рост158. Вес 71. Я жиртрест. Полгода назад весила 82

Как сбросили?

164/43

Для 161 думаю 40, если прямо худой. Если стройной – 44-45

Мой рост 162, при 50 кг выгляжу толстой, при 47 кг я себе нравлюсь.

++++++++++++++++

Мой рост 166, вес 39- 40 сейчас и я себя худой очень не считаю. Больше чем 42-44 я никогда не весила.

если вес соответствует норме - не парьтесь. вам 51 кг надо весить, чтобы соответствовать норме

40-41 кг примерно и будете худенькой. Я с ростом 165 вешу 42. Худенькая, мужу нравится, да и мне комфортно.)

Мне 24,рост 160 ,сбросила 7кг за 4 месяца.сейчас вешу 58,еще хочу 11 кг сбросить,за 7 месяцев думаю..

У меня рост 160 см и вешу я 47 кг и выглежу довольно худой, некоторые даже говорят, что мне бы можно и поправиться. Так что просто больше двигайся и старайся не есть жирное(чипсы, кирьешки и прочую ерунду)

У меня рост 160 и вешу я 42 худенькой тоже не выгляжу

Мене 12. Мой рост 163 (как для меня он считается высоким) Мой вес 58 кг. Для меня норма хотяб 54 кг. Но проблема в том что у меня широкая кость. Так что вашему весу я завидую😌

Мой рост 161 вес 70 кг

При росте 160 учитывается возраст женщины, идеальный вес после тридцати лет- 57 кг.

Мне 20 лет. Рост 161, вес 38 кг ( иногда набираю 39; в жару или при болезни могу скинуть до 37). Окружающие утверждают, что смотрюсь худой.

Мой рост 161, и вес 40 кг! Худой себя не считаю. Хотя и говорят мне поправиться. Тело довольно мышечное, ем что хочу.

Рост 161, вес 47 кг
Я занимаюсь розстяжкой и боксом и у меня всё хорошо. Перед этим у меня висели бёдра и был живот. Но теперь я изменилась и мне стало комфортно!

У меня рост 161, но вес 56 кг.
Мама говорит что это норма, вес должен быть почти как рост. Но тело у меня как у 20-летней девушки (мне самой меньше 16). Я делаю тренировки и диеты, но вес так и остаётся на цифре 56. Думаю у тебя нормальный вес при таком росте.

Хочешь выглядить худой похудей на 2 кг и все

А я почему то очень худая, мой рост 160 а вес 49-48 и мне говорили даже поправится….либо весы не правильные

Всё верно люди говорят - нужен спорт. Ниже 49 кг - это уже дефицит веса, но процент жира может быть большой, а процент мышц - маленький. Из за этого тело смотрится обьемным. Вот у меня такая же проблема - мне и в 49 не нравилось тело, рост такой же как у вас (не очень то худой смотрелась, и в 55 не сильно тело поменялось внешне, даже размер одежды тот же остался) Но спорт нужен. С лимфой надо работать, с осанкой, пить 2 литра в день, за обменом веществ следить, плюс мышечный корсет наращивать силовыми тренировками