Как похудеть, если нет денег на здоровую еду?

От тонн фруктов и овощей можно поправиться ещё как!!!!да конечно хочется разнообразия но иногда невозможно себе это позволить…но от круп не поправишься и от макарон если есть не кастрюлями а небольшими порциями)) немного каши утром ну желательно конечно белок добавлять яйцо или курица или творог… и от макарон тоже если это порция!!!! И не с мясом и сливками и так далее и каждый день)) макароны немного с помидорами или огурцами))) как раз чем проще еда- тем она полезнее!!!! Вот многие пишут капусту есть- мне от неё наоборот плозо- раздувается живот)) и фруктов надо есть немного яблоко… ягоды… и дело в количестве еды- с ладошку и можно 3 раза есть плюс яблоко и чай и вода)) на это деньги можно найти)))

Вы большая молодец!!! Да сокращение порций очень много значит)) конечно лучше мучное не есть часто… но вот я тоже люблю чёрный хлеб не могу без него и решила не убирать лучше с’есть хлеб чёрный кусок варёного мяса с огурцом солёным
Нравится очень но немного чем таз салата… которым просто вот я не наедаюсь)) так что вы молодец- количество еды очень много значит!!!!