Фигура

Вы неувереннная в себе.
Вот с этим надо работать.

Пытаюсь,вот поэтому и хочу похудеть,может стану уверенней ((

Если общем впечатление нормальное - тело не рыхлое, кожа гладкая, то вес нормальный

Тело нормальное,подтянутое,но все же я думала похудеть,худею уже месяц вообще,и скинула 3 кг,но хочу еще,но не знаю,надо ли,говорят,что я выгляжу очень худой,в некоторых местах кости видны,но говорят просто,что у меня заниженная самооценка ((

Вы глупая.

У вас нормальные параметры, если тело рыхлое то можно просто подкачаться и визуально будете подтянутой и стройнее выглядеть будете.
Уверенность в себе не только на похудении основывается.
Можно быть с фигурой модели и привлекать внимание чисто внешне но быть неуверенной в себе и тогда толку не будет.

Вы хоть худеете то как?
По нормальному или с помощью жестких диет?

Худею нормально,ем 4 раза в день,но маленькими порциями,ем через каждые 3 часа

И с чего Вы это взяли?

Не станете, вам еще только 14 лет,у вас нормальные параметры, подумайте лучше как вы себя приподносите, как ведете себя, есть ли у вас интересы, увлечения - у вас впереди вся жизнь.
Повышайте лучше самооценку не похуданием.

Это уже хорошо, в этом вы молодец:)

Да,знаю,но подруга худеет интервальным голодание 18/6 и очень эффективно худеет,получше,чем я,я думала так худеть,но не уверенна в этом,можно ли так попробовать похудеть?

14 лет - ясное дело подросток, но вы ж растете еще. Куда вам худеть?
Спортом занимайтесь, не ешьте сладкое и булки.

Худеть тоже можно,пытаюсь ограничить себя сладким, но когда живешь в семье,в которой 5 детей,то всегда мама покупает что-то сладкое и трудно уже отказаться и смотреть,как все едят,а ты нет😂

Принцип любого похудения создать дефицит калорий, то есть тратить энергии больше чем поступает с едой.
Как вы создадите дефицит для организма неважно.
Это конечно ваше дело, но вообще вы еще растете как вам сказал кто-то ниже, у вас хороший метаболизм еще должен быть в 14 лет.
Просто питайтесь правильно, сбалансированно, включите в жизнь физическую нагрузку.
Не надо таким способом повышать самооценку.

Это понятно) но главное неделю без сладкого продержаться - потом будет достаточно ровное отношение к сладостям.

А вообще с точки зрения здоровья насколько я знаю голодание любого вида противопоказано лицам вашего возраста.
Не знаю сколько лет вашей подруге но это ее здоровье.
Вам разве не нужно ваше?
Почитайте, подумайте.
Я считаю не стоит этого делать

Сразу неделю если человек ел сладкое каждый день это стресс для организма.
Это грозит срывом.
Лучше уменьшить постепенно или там не знаю раз в два дня.
Но все конечно индивидуально:)

Да я в принципе мало сладкого ем,никогда не объедалась,даже по праздникам,но все же когда насмотришься идеальных фигур из пинтереста,то становится не по-себе.....😨😒

Идеальные фигуры из инстаграмма, пинитереста и т.п очень часто фотошоп ретушь и т.п - вы все это знаете не хуже меня.
Вот так подросткам забивают мозги и у них появляются комплексы на пустом месте, девочки портят свое здоровье.
Не надо свою жизнь подгонять под видимость красивой жизни других людей.
Идеальная фигура, идеальная внешность - их не существует во-первых, а во вторых она не залог счастья, успеха у парней ну и всего того что подростков волнует - не помню что их волнует , уже давно не подросток просто.
Тем более у вас нормальные и здоровые параметры.

Возможно зря. Пышки обычно добрее чем худые. А мужчины тоже бывают разные. Одним нравятся доски, другим нормальные, а третьим пышки. Это дело вкуса.

Сладкое каждый день - это ж прям необычно) согласна, лучше без срывов.

Ну где она пышка при ее параметрах:))))

Мужчины здесь вообще причем?) Ей 14 лет. Она хочет похудеть из-за соц-сетей и подружек. Скорее всего.

Ну,если так подумать,то да.ЛП оч худая,а еще эти идеальные фигуры из пинтереста....

Идиотизм оказался в том , что на практике красота фигуры, красота лица, наряды и т.д. оказались важнее жизни. Фигурой и перечисленным занимаются во много раз больше девушек, чем сохранением жизни и освоением науки женской безопасности. Это приводит к тому , что с хорошей фигурой напраляются в могилы, инвалидные коляски и больничные палаты. Покойникам безразлична фигура. Умные в первую очередь осваивают науку женской безопасности и только потом занимаютя фигурой ,красотой лица и т.д.

У меня при росте 173 и то талия 56

подкачайся но не худей