Девушки ростом 158-160

В зал идти, 10000-15000 шагов в день, адекватное питание и все будет ок, вес 48-52 норм.

44
Все под контролем.

45, от природы, никак не поддерживаю.

Вам надо сбросить 5 кг и тогда идти в зал. Или можете заняться водной аэробикой.

43 кг

До 50 кг нормально

Я всю жизнь мало ем. Жирного и жареного редко. Много двигаюсь.

158, вес 43-45. 70 кг это ***

От возраста еще зависит. В 20 весила 40, в 25 - 43.

Опять перепись гномов на Вумен - сегодня девочки отчитываются

Начни перепись швабр, если завидуешь "невысоким для любви".

Недавно утверждали, что рост на любовь не влияет, а оно вон как оказывается 🙄🤔😂

Рост 158, вес 45кг. Знаю, что мало. Но на диетах не сижу, ем что угодно, просто не поправляюсь. 36 лет. В молодости так весила, потом после 30 лет набрала постепенно до 52кг, но после ковида похудела и опять вешу те же 45кг, какие были у меня долгие годы до того стабильно, не больше и не меньше.

Работай, швабра, а не рассуждай.👅

Гномики в гневе так смешны и опасны 😂😂

Пфф, не всем плевать на тебя.
Что это тебя бомбит так?)))

Пфф, всем плевать на тебя.
Не завидуй, баба, девущкам.

У меня рост 159, вес 74.
В 20 лет вес был 49кг..
Сейчас стала серьезно ограничивать калории за день + подключила спорт. Стремлюсь снизить вес хотя бы до 55-57кг, а то сейчас очень некомфортно и отражение в зеркале не нравится

Нет милмоя это тебя бомбит, ещё лЯбовь какую-то приписала, минет что ли стоя делаешь 😃

Рост 158 вес 45 возраст 38. Спортом не занимаюсь, ем всё подряд.

50, почти всегда стабильно так. Набираю с трудом

Автор, смотря какая кость, какая мышечная масса. Мышцы тяжелее жира.

Я 160/48. Стараюсь больше 50 не набирать. В еде себя ограничиваю, особенно после 38 лет(41 сейчас). Не ем после 6ти вечера лет с 20ти, наверное. Салаты, яйца, творог, фрукты-ягоды-орехи, рыба, мясо. Грешу сладким, но понемногу. +физ нагрузка, много хожу пешком и два тренажера дома. Так физ форма неплохая, но постоянно работаю над ней, даже бомбит иногда, когда окружающие думают, что мне хорошая фигура с небольшим весом (после 3х родов) с неба упала, повезло.

Вау вы молодец ,похвально !

Думаю троллинг не уместен. Для девушек это вполне нормальный рост.

так ведь не в весе дело а в соотношении жира и мышечной массы

164 50кг, сестра 159 45 кг. Обеим 35+. 70кг автор это при вашем росте ожирение 2степени

Автор, так вы же колобок! Короткая и широкая.

Слонихи всегда завидуют стройным дюймовочкам и стараются им нагадить, хотя бы словесно. Как многие и жирухи худым)) Но и пухленьких няш-дюймовочек огромные бабенции тоже часто ненавидят, так как считают, что тем за няшность якобы перепадают какие-то блага, а на ломовых кобылах только пашут. Возможно, отчасти так и есть, но няши разве виноваты перед кобылами, что родились няшами))

А кто такое сказал, что человек ч ростом 158 должен весить 40-50 .
С ростом 158 нужно весить 55-58
Рост с весом должны совподать. Если рост 170 дак и вес 70 должен

Одна ущербная д*лбаебка эту фразу сказала,а другие д*лбаебки повторяют.

Какая же ты ТП.

У меня рост - 158, вес - 57. Но я комплексую своим весом. Хочу сбросить хотябы 5 кг