Уже неделю питаюсь правильно. Исключила все жирное,жареное,копченое,сладкое,слишком соленое. На завтрак овсянка на молоке,без сахара+кусочек серого хлеба с сливоч.маслом(для волос) В течении дня вареная курица,гречка,овощи,много фруктов,изюм,сметана 15%,отруби(много,заменяют печенье). Утром на тощак ч.л. семян льна(для чистки кишечника-помогает)+8-10 стаканов воды в день. Придерживаться данного рациона мне не сложно-не впревые. Потеряла уже 1,5 кг. Но начали лезть прыщи на лице,причем такие,которые самые болючие,подкожные. Обычно лезут от сладкого,(но я его не ем сейчас)и не так сильно! Что происходит??Что не так?
Прыщи еще от стресса лезут. Вам диета легко дается7
Гость
[3643910277]
#2
Организм обалдел, когда узнал что будет питаться правильно
Гость
[4121629818]
#3
Ну, может овуляция так влияет или пмс. Хлеб с маслом на волосы не влияет, если что. Оно даже во вред, учитывая, что туда добавляют пальмовый жир, который очень вреден.
Гость
[1434136480]
#4
Автор, скажите, Вы кокаин нюхаете??
Гость
[2390731110]
#5
Гость
Сообщение было удалено
слишком дорого...
Гость
[4276626674]
#6
Ого, сколько воды... Вот она и лезет вмести с маслом... Думаю, что надо налегать на Семеринку с Парижанкой.
Гость
[1503436176]
#7
может от льняного масла? и вы уверены, что это правильно все? мне кажется, лучше питаться по аюрведе
Гость
[1434136480]
#8
Гость
Сообщение было удалено
Может у неё муж богатый- напару по ноздрям двигаются
Гость
[4121629818]
#9
Воды нужно 30мл на кг тела, пересчитайте. Хотя она не влияет на прыщи.
Гость
[4121629818]
#10
Кстати, молоко на некоторых плохо влияет - вызывает прыщи и отечность. Только молоко так, а кисломолочное можно.
Гость
[1503436176]
#11
кстати, в инете почитайте про физиологию, отчего прыщи возникают
м-дя, что-то все постебались, а толком никто ничего не сказал( Неплохой у вас рацион, автор. Если эти прыщи не перед менструацией, то причина может быть в том, что кожа ваша перестраивается под новые реалии. Кожа обладает выделительной функцией в числе прочих, и таким образом она может выводить из организма всякую гадость. Потерпите ещё недельки две-три, всё должно устаканиться. Моя подруга уже два года на очень правильном питании, кожа у неё и раньше правда была красивая, но сейчас - просто фарфоровая стала, а девке уже за 30 :)
Гость
[3624277436]
#25
Гормоны в куятине и молочных продуктах, подсыпают в корм чтоб росли быстрее. Они разгоняют сальные железы. Строгое веганство с раздельным питанием единственная гарантия против космет проблем, пожалуй
баба Галя
[3473564810]
#26
Гость
Сообщение было удалено
Да ладно! А думаете те овощи, что вы едите, были выращены на альпийских лугах без удобрений и химикатов от вредителей? ))
от масла льняного семени может быть очень даже! еще от молока, особенно если раньше его не пили
Гость
[3624277436]
#28
баба Галя
Сообщение было удалено
Ну да выращены так и что дальше. На работе сальных желез сей факт же не отражается. Можно у себя на подоконнике выращивать на гумусе (перегнивших листьях и ветках) но желающих мало. Можно вообще голодать на воде. Еще и выгодно
Гость
[2569134075]
#29
Вы не указали локацию прыщей на лице: на щеках- одно, на подбородке - другое, на лбу - третья причина может быть. Да, скорее всего организм перестраивается. Бактериальный фон кишечника меняется. P.S. мой организм, к примеру, убивает черный и серый хлеб. каждый кусочек стоит 1-2 прыща. Но иногда очень хочется бородинского....
у меня бы психические проблемы с такого питания скорее начались.. автор, скучно.. это совсем не правильное питание. правильное это - овощи, фрукты, мясо (в духовке желательно),картофель вареный (никакого жареного, правда он итак жареный ни о чем).время от времени сладкое, выпечка, но сладкое - не зефир и не халва или щербет..+больше воды пейте.продукты покупайте в дорогих магазинах и смотрите по качеству - оно отличается. я только так удерживаю иммунитет в России.ну и еще майонезы-кетчупы не переношу, а нормальных соусов тут нет.слава богам, скоро снова уезжаю.хоть можно будет везде спокойно покупать еду.у меня в германии проблем с кожей не было, а тут прямо прыщи периодически.вода и еда.. а еще, автор, совет -умываться водой не из-под крана.там столько всякой ддряяни.я себе наливаю в тарелку глубокую специально воду которую покупаю для питья.так лучше. ну и у меня например на определенный тип шампуней аллергия на лице-всегда это замечаю поэтому тоже смотрю.. +автор в аптеках вроде бы (в России не смотрела, но предполагаю) продаются витамины всякие типа С, В и т.д. - подберите какие вам бы может нужны были бы.это тоже полезная штука как дополнение к питанию. +отсыпайтесь, балуйте себя и побольше занимайтесь сексом.и прыщей не будет точно))).
Гость
[4978272]
#32
это от фруктов. я если фрукты и изюм начинаю есть как не в себя, у меня как раз прыщи прут. это же тот же сахар. в одном апельсине или банане больше 20 г сахара. в одной средней белой шоколадке 55-60 г сахара на 100 г.теперь подумай сколько сахара в виде фруктов, но в шоколадковом эквиваленте ты съедаешь за день. исключи фрукты и изюм, ешь черный шоколад 75% или сладкие овощи: морковь, сладкий перец прыщи пройдут 100%
Не всегда добрая фея
[3694989980]
#33
Мне косметолог советовала каши на воде варить. А от молочки отказаться
Анна
[499317116]
#34
Гость
Сообщение было удалено
ДА,легко.говорю же не впервые
Анна
[499317116]
#35
Гость
Сообщение было удалено
Ну влияет не влияет,а когда от хлеба отказывалась тоже в похудательных целях,волосы лезли так что плакала по ночам,еле остановила этот волосопад
Анна
[499317116]
#36
Гость
Сообщение было удалено
говорю же не впервые все это,однажды так уже похудела на 5 кг,но потом расслабилась и обратно все набрала.только вот тогда такой проблемы не было,кожа наоборот чистилась без сладкого.правда и семян льна я тогда не пила
пью молоко много,давно.разве может реакция только сейчас проявиться?
Анна
[499317116]
#39
баба Галя
Сообщение было удалено
Спасибо,надеюсь что это временно.Но от льна наверное придется отказаться
Анна
[499317116]
#40
Гость
Сообщение было удалено
везде,кроме щек!на лбу,на висках,возле рта,на переносице,даже около глаза 1,где место наиболее нежное
Анна
[499317116]
#41
Гость
Сообщение было удалено
у меня нет психических проблем,мне не сложно.обычно от такого рациона кожа только чище становилась,что налюбоваться не могла.единственная моя ошибка,что я не придерживаюсь такого рациона постоянно
Анна
[499317116]
#42
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо) вполне возможно,последний раз очень много съела изюма-а он был приторным.
Анна
[499317116]
#43
Не всегда добрая фея
Сообщение было удалено
как?совсем?
Гость
[4978272]
#44
Анна
Сообщение было удалено
я примерно также питаюсь всю жизнь, ну последние лет 15. поразнообразнее конечно. у меня в основном в рационе мясо (стейки, баранина, кролик), рыба, утка, ржаной хлеб и овощи. с утра каша или мюсли+ несладкий йогурт. ни кожа ни вес никак не поменялись. хотя я всегда была нормального веса, но никакой фарфоровой кожи и в помине нет. по-моему питание и кожа вообще никак не связаны. мои подруги едят гамбургеры и пьют молочные коктейли регулярно, а кожа у них лучше. правда с весом проблемы
Гость
[4978272]
#45
Анна
Сообщение было удалено
если брать не слишком жирную молочку, то все будет норм. 15% сметана это конечно перебор. я бы ее заменила несладким йогуртом 2-3% жирности. вкусовые качества те же, а калорий и лактозы меньше. то же самое с молоком самый полезный жир в орехах, оливковом масле (заправлять салаты), семге
Не всегда добрая фея
[4259780549]
#46
Анна
Сообщение было удалено
Она на время мне диету назначала. Но молоко оно ведь в принципе вредное. Лучше вообще от него отказаться.
Гость
[4978272]
#47
Не всегда добрая фея
Сообщение было удалено
если нет непереносимости лактозы - не вредное хотя лично я люблю соевое, миндальное или кокосовое. мне вкуснее=)
Анна
[499317116]
#48
я студентка,нет такой возможности заменить коровье молоко на миндальное и прочие.выкручиваюсь как могу.но такой реакции на молоко никогда не было-всю жизнь пью и все нормально
Не всегда добрая фея
[4259780549]
#49
Гость
Сообщение было удалено
У 70% людей на планете непереносимость) мы можем сами не знать даже об этом. Я не слышала, чтобы вообще хоть кому-то у нас ставили такой диагноз) Даже если молочное кому-то не вредно, то не полезно. уж точно) Взрослому человеку молоко не нужно. Кстати, если кто-то мечтает избавиться от прпухлостей под глазами. откажитесь от всего молочного на 2-3 недели(сыр, йогурты в том числе), удивитесь.
Исключила все жирное,жареное,копченое,сладкое,слишком соленое.
На завтрак овсянка на молоке,без сахара+кусочек серого хлеба с сливоч.маслом(для волос)
В течении дня вареная курица,гречка,овощи,много фруктов,изюм,сметана 15%,отруби(много,заменяют печенье).
Утром на тощак ч.л. семян льна(для чистки кишечника-помогает)+8-10 стаканов воды в день.
Придерживаться данного рациона мне не сложно-не впревые.
Потеряла уже 1,5 кг.
Но начали лезть прыщи на лице,причем такие,которые самые болючие,подкожные.
Обычно лезут от сладкого,(но я его не ем сейчас)и не так сильно!
Что происходит??Что не так?