Что может быть ? Волосы, кожи стали хуже

Из-за проблем с кишечником и желудком и из-за нерационального питания (нехватка витаминов и др.).

Как правильно восстановить кишечник??
Сейчас пью бифидоьактерии.
Это долгий процесс , восстановление ?

Согласно назначениям лечащего врача. Одни бифидобактерии - мало. Необходимо ещё и витамины и возможно, другие препараты.

И питание нормализируйте. У вас есть лишний вес?

Согласно назначениям лечащего врача. Одни бифидобактерии - мало. Необходимо ещё и витамины и возможно, другие препараты.

И питание нормализируйте. У вас есть лишний вес?

Прежде чем заселять в кишечник полезные бактерии,его надо очистить,пропить курс энтеросорбентов,мы потребляем очень много вредного и дышим далеко не свежим воздухом,а это всё внутри копится,потом с током крови разносится по всему организму.

Прежде чем пить витамины,нужно точно знать,в норме они у вас или нет,потому что переизбыток всегда хуже,чем недостаток.
Главные витамины для здоровья-это железо,его уровень часто низкий из-за месячных,вит.Д,т.к.солнца всем хронически не хватает,вит.А и Е для кожи.

Железо хорошее, витамин д низкий .
Остальные не знаю .
Никогда не проверяла и никогда не пила и всегда все хорошо было

Как вы питаетесь?Есть ли у вас в рационе мясо,рыба,яйца,орехи,овощи,молочные продукты,крупы?

Что значит нормализовать питание?
Сейчас я не ем молочку , мучное иногда . Фрукты мало ем. Потому что кажется что сыпет .

Вес у меня в норме , даже меньше чем надо

Самое главное - вылечить желудок и кишечник. Но наверняка вам не хватает витаминов. Ведь вы мало едите свежих фруктов. Ведь фрукты - это источники витаминов. Да и весна к тому же, витаминов мало. А как у вас с зеленью, свежими овощами? Их много едите?

Самое главное - вылечить желудок и кишечник. Но наверняка вам не хватает витаминов. Ведь вы мало едите свежих фруктов. Ведь фрукты - это источники витаминов. Да и весна к тому же, витаминов мало. А как у вас с зеленью, свежими овощами? Их много едите?

Зелень да иногда , огурцы .
Помидоры боюсь есть .

Вообще все эти овощи свежие -на мой взгляд пустые .

Некоторые люди едят исключительно бутерброды и всякий фаст вуд,где витаминов нет в принципе,но при этом у них нормальная кожа,как это объяснить?

Мне тоже интересно . Возможно они просто ещё молодые и организм справляется

До того как начались высыпания , я ела все. Мясо курица каждый день .рыба иногда , сыр , орехи , овощи , фрукты .крупы, яйца .
Сейчас : крупы, овощи тушеные, рыба, своя выпечка ( блины, оладьи ,) тыква , мясо : курица индейка . Все .
Молочку убрала, хлеб тоже.

А питьевой режим?

А питьевой режим?

Пью по потребности

Я раньше пила тоже когда захочу. Состояние кожи было плохое - прыщи. Стала пить как врач рекомендовал: по 30 мл на 1 кг веса. Кожа очистилась от прыщей.
Например, если человек весит 50 кг, то ему нужно за 1 день выпивать 1.5 литра чистой воды.

Я раньше пила тоже когда захочу. Состояние кожи было плохое - прыщи. Стала пить как врач рекомендовал: по 30 мл на 1 кг веса. Кожа очистилась от прыщей.
Например, если человек весит 50 кг, то ему нужно за 1 день выпивать 1.5 литра чистой воды.

Автор,ещё от воды,которой умываетесь и голову моете,много зависит.Хлор сушит сильно,а всякие примеси вызывают раздражение.Чем жёстче вода,тем хуже состояние кожи и волос.

Я раньше пила тоже когда захочу. Состояние кожи было плохое - прыщи. Стала пить как врач рекомендовал: по 30 мл на 1 кг веса. Кожа очистилась от прыщей.
Например, если человек весит 50 кг, то ему нужно за 1 день выпивать 1.5 литра чистой воды.

Сколько вы так Пьёте? Я пробовала , может быть недели 2, не поняла эффекта. Высыпания не Особо мне кажется ушли .
У меня они у меня как прыщики , по типу аллергии.
Знакомая пьёт мало, кожа идеальная .

Тоже следую этому правилу,но улучшений не заметила.Всё таки вода из крана и сухой воздух-это основные причины плохой кожи и волос.

Согласна . Но черт его знает что с водой . Хлор точно есть. А вот жёсткость . Мне кажется корда вода была жёстче , у меня волосы тоже жёстче и лучше были .
Ощущение что стали что то добавлять в воду

У Вас уменьшился эстроген. Обычный анализ на гормоны не покажет. А вот, если начнете принимать КОКи, то через 3-4 месяца забудете, что волосы выпадали

У Вас уменьшился эстроген. Обычный анализ на гормоны не покажет. А вот, если начнете принимать КОКи, то через 3-4 месяца забудете, что волосы выпадали

Волосы и кожа - это последнее на что организм тратит свои ресурсы. Проблема внутри. Те внешние описанные проявления это побочка/симптом заболевания. От ЖКТ в наибольшей степени зависит иммунитет. Попробуйте сначала вылечить известную проблему. Отдельно выделю кожу. В течение 1 недели уменьшите, а лучше полностью уберите потребление сахара и сахаросодержащих продуктов и муку (мучное и продуктов с содержанием муки), посмотрите на результат. Также перейдите на щадящие умывалки и попробуйте попользоваться лизатами для кожи например Benton или Ma:nyo. Возможна аллергическая реакция или личная непереносимость. Проконсультируйтесь со специалистом или изучите информацию самостоятельно. Лизаты это «бифидобактерии» для кожи. С утра умыться и промокнуть ими лицо пальцами, одного пшика или половины достаточно. Не обязательно использовать каждый день. Кожа, как у младенца станет.

Волосы и кожа - это последнее на что организм тратит свои ресурсы. Проблема внутри. Те внешние описанные проявления это побочка/симптом заболевания. От ЖКТ в наибольшей степени зависит иммунитет. Попробуйте сначала вылечить известную проблему. Отдельно выделю кожу. В течение 1 недели уменьшите, а лучше полностью уберите потребление сахара и сахаросодержащих продуктов и муку (мучное и продуктов с содержанием муки), посмотрите на результат. Также перейдите на щадящие умывалки и попробуйте попользоваться лизатами для кожи например Benton или Ma:nyo. Возможна аллергическая реакция или личная непереносимость. Проконсультируйтесь со специалистом или изучите информацию самостоятельно. Лизаты это «бифидобактерии» для кожи. С утра умыться и промокнуть ими лицо пальцами, одного пшика или половины достаточно. Не обязательно использовать каждый день. Кожа, как у младенца станет.

Постоянно теперь.

А через сколько эффект наступил ?

А какой анализ покажет?

А самое главное, в длину волосы хорошо растут .
Но почему то стало меньше как мне кажется.
Если бы не хватало витаминов , то тогда бы не росла длина?

А фрукты тоже ?

А фрукты тоже ?

Вам надо бы сдать кровь из вены на эстроген, пролактин,дигидротестостерон