Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Baby
х х х, это должен врач решить, так сложно сказать. если в инструкции написано про дерматит, то возможно подойдет.
Гость
Baby
Сообщение было удалено
не знаю где ЭТО коробками продают. то что я подумала - обычно в пакетиках таких небольших )))
Baby
уж не знаю про что вы подумали, но то, про что я - сильно отбивает аппетит)) см. Пэрис и Кейт Мосс))
Гость
Inferno, жизнь в общаге не способствует.
inferno
baby, паленное видимо было))) обычно хорошо способствует аппетиту)
Гость 24460
Inferno, baby наверное не в общаге живет и в сортах изюма плохо разбирается.
Baby 16.26
гость, куда уж мне)
Baby 16.26
гость, а вы часом не Док, обещавший почитывать тему?
Лола
Все решаюсь на антидепрессанты! Сейчас вес начал расти тк холодно, ем лучше и мож организм че то там запасает, но уж больно медленно, пытаюсь найти инфо, у нас ведь где то обсуждалось)))
Baby
а я ради интереса по-спрашивала в аптеках - нету! но принимать я их врядли буду. Во-первых мышцы они мне не помогут накачать, а они мне необходимы, во вторых - слишком много побочек, можно сказать медленное выведение из строя собственного организма. Через пару лет может аукнуться каком угодно тяжелым заболеванием.
Гость
Baby, я дочитала до 50 страницы и сил не хватило. Я нашла атлант но там много всяких добавок. ест атлант белок,ещё что то *уже не помню*,а какой ты пила?
Baby
гость, тогда в продаже их было 2, один где больше белков и другой где больше углеводов, я пила второй. но без тренажеров он не работает, на мне по крайней мере.
Алексей
Гость
Сообщение было удалено
гость, лучше добавь денег и купи нормальный импортный прот или гейнер. О наших протах читал толко самые хреновые отзывы..
Baby
согласна, Атлант гадость невозможная
Гость
http://video.i.ua/user/1991475/20415/97370/
inferno
Лола
Сообщение было удалено
как в анекдоте "..у нее теперь 5 детей, но ей пофиг" :)
inferno
Гость 24460
Сообщение было удалено
чтобы лучше разбираться нужно не в общаге жить, а слушать регги))
х х х
я все-таки решила снова попить перитол, так как аллергия обострилась, НО его вообще нигде нет!!!!!!! я конечно знала, что его нелегко найти, но еще весной можно было(((((( Блин, не знаю что делать!!!!! Где его найти?! Мне все равно придется таблетки от аллергии пить - хотела тогда ж лучше его!(((((( А кто-нибудь пробовал через интернет с доставкой? По-моему дороговато выходит, да?((((
райя
приезжай в дагестан, тут он в каждой аптеке
райя
я тоже хочу поправиться немного)))))
райя
я смотрю тут некоторые с 2005 года, и каковы изменения за 5 лет?
Baby
райя
Сообщение было удалено
у кого что, а у меня 5 кг
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 028 -
Елизавета ПолетПсихолог4 526
-
Екатерина МетляеваПсихолог96 ответов
-
Михаил ПанПсихолог265 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
райя
тоже неплохо)))))
Алексей
х х х
Сообщение было удалено
Если вы из Москвы, Попробуйте вот в этой аптеке smed.ru, я там много чего заказывал, оч хорошая аптека. Заказ свыше 250р. бесплатно доставляется. Я посмотрел там перитол есть, можете к ним в аптеку подъехать, хотя я на дом заказывал
Гость
inferno
Сообщение было удалено
х х х
Алексей
Сообщение было удалено
Спасибо большое! Только я не из Москвы(((((
Непридуманные истории
Baby
х х х , если ты в России, то кто то может сжалиться и выслать)
Лола 18.07
inferno
Сообщение было удалено
не которым лишь бы что написать, а что написали и к чему сами не знают.
Гость
Объявление: Вместо балета Лебединое озеро сегодня идет электричка до Рязани. Билеты действительны.
Гость
Ненормальная девочка поймала золотую рыбку, та говорит:
- Отпусти, я исполню три твоих самых заветных желания!
- Да? Ну... Хочу большое волосатое ухо!
Рыба в недоумении, но сделала.
- Второе желание?
- Хочу...эээ...ну эт самое...хвост!
Исполнила рыба и это.
- ...и третье?
- Ох, щас...ну...давай второе волосатое ухо!
Рыба все исполнила и спрашивает:
-Девочка, ну почему ты не попросила стать умной, красивой. здоровой?!
- А, что, можно было и такие желания загадывать?!
- Отпусти, я исполню три твоих самых заветных желания!
- Да? Ну... Хочу большое волосатое ухо!
Рыба в недоумении, но сделала.
- Второе желание?
- Хочу...эээ...ну эт самое...хвост!
Исполнила рыба и это.
- ...и третье?
- Ох, щас...ну...давай второе волосатое ухо!
Рыба все исполнила и спрашивает:
-Девочка, ну почему ты не попросила стать умной, красивой. здоровой?!
- А, что, можно было и такие желания загадывать?!
райя
Baby
Сообщение было удалено
что это?
Baby
райя - это антидепрессанты
Гость
эмн...а в чем гадостность этого протеина,Ваву?
Baby
гость, он дешевый, из дешевых ингридиентов, вообще неизвестно из чего,может там стероиды какие или сухое молоко с мукой)) на вкус - бееееее, но вес растет как на дрожжах, зато)
Baby
короче говоря, не думаю что другие протеины в этом плане хуже, даже наоборот. По крайней мере качество выше и вкус полюбому лучше чем у этого.
Baby
интересную статью нашла про питание.
"Наиболее интересно время активности желудка и тонкой кишки. Желудок активен в 7√9 часов, а тонкий кишечник ≈ в 13√15 часов, то есть через 6 часов. Под активностью меридиана понимали изменение функциональности. Шесть часов ≈ это то среднее время, которое необходимо пище, чтобы перейти из желудка в начало тонкого кишечника, двенадцатиперстную кишку. Это время между первым и вторым приёмом пищи.
Учитывая современные данные физиологии, биоритмы желудочно-кишечного тракта и биохимические показатели крови, пищу необходимо принимать в период с 7 до 10 часов утра. Второй приём пищи осуществляется не ранее чем через 6 часов ≈ с 13 до 15. Это идеальная схема питания, но возможны её интерпретации. Однако они тоже должны согласовываться с длительными перерывами между приёмами пищи.
Суточные ритмы большинства исследованных биохимических показателей имеют явно выраженную однофазную активность. Максимальные показатели глюкозы, общего белка, холестерина, мочевины, ионов натрия и калия наблюдаются в вечерние часы ≈ от 18 до 24 часов. Минимум этих показателей имеет полусуточное противостояние ранним утром с 6 часов и до 12 часов дня.
То есть после сна у человека наблюдается не только понижение необходимых для поддержания жизнедеятельности продуктов, но и уменьшение в крови циркулирующих шлаков. Организм подготавливается к активности и необходимому получению пищи. Вечером наступает максимальная работа очистительных органов с использованием полученной энергии на эти процессы. "
"Наиболее интересно время активности желудка и тонкой кишки. Желудок активен в 7√9 часов, а тонкий кишечник ≈ в 13√15 часов, то есть через 6 часов. Под активностью меридиана понимали изменение функциональности. Шесть часов ≈ это то среднее время, которое необходимо пище, чтобы перейти из желудка в начало тонкого кишечника, двенадцатиперстную кишку. Это время между первым и вторым приёмом пищи.
Учитывая современные данные физиологии, биоритмы желудочно-кишечного тракта и биохимические показатели крови, пищу необходимо принимать в период с 7 до 10 часов утра. Второй приём пищи осуществляется не ранее чем через 6 часов ≈ с 13 до 15. Это идеальная схема питания, но возможны её интерпретации. Однако они тоже должны согласовываться с длительными перерывами между приёмами пищи.
Суточные ритмы большинства исследованных биохимических показателей имеют явно выраженную однофазную активность. Максимальные показатели глюкозы, общего белка, холестерина, мочевины, ионов натрия и калия наблюдаются в вечерние часы ≈ от 18 до 24 часов. Минимум этих показателей имеет полусуточное противостояние ранним утром с 6 часов и до 12 часов дня.
То есть после сна у человека наблюдается не только понижение необходимых для поддержания жизнедеятельности продуктов, но и уменьшение в крови циркулирующих шлаков. Организм подготавливается к активности и необходимому получению пищи. Вечером наступает максимальная работа очистительных органов с использованием полученной энергии на эти процессы. "
Baby
"Так как пищеварение утром слабое, нет смысла на завтрак кушать очень плотно, это вызовет только снижение сил и болезни. Также следует отметить, что пик активности огненной энергии в организме утром приходится на промежуток с 8 до 9 утра, поэтому к этому времени пища должна быть уже съедена, чтобы она начала перевариваться вовремя."
Baby
Из книги Ар Эддар "Трактат о питании" , глава "Для тех, кто хочет поправиться" .
При недовольстве, раздражительности, недоброжелательности человеку предстоит разобраться с самим собой и с окружающим миром, найти самого
себя, смысл своей жизни, своей миссии на Земле. Для этого есть проверенные техники. Физическая слабость и отсутствие выносливости говорят о болезни либо о нетренированности, то есть о лености.
Длительный сон, равно как и непереносимость голодания, свидетельствуют о большой зашлакованности организма, ╚забитости╩ энергетических каналов и, как следствие, об общем недостатке энергии.
Болезненно худые, как правило, вечно куда-то торопятся, спешат, суетятся. Они же и чаше раздражаются. В большой степени это обусловлено ненормальной работой щитовидки. Поэтому для ее восстановления надо поступать от противного сознательно стараться пребывать в комфортных
состояниях, действовать без спешки, без суеты. И постоянно за этим следить, не позволять себе торопиться. То есть на физическом плане можно действовать очень быстро, но с полным спокойствием, даже с радостью внутри. И щитовидная железа обязательно будет приходить в норму.
Очень хорошо также произвести энергетическую коррекцию
Вишуддхи и восстановить ее нормальное местоположение.
При недовольстве, раздражительности, недоброжелательности человеку предстоит разобраться с самим собой и с окружающим миром, найти самого
себя, смысл своей жизни, своей миссии на Земле. Для этого есть проверенные техники. Физическая слабость и отсутствие выносливости говорят о болезни либо о нетренированности, то есть о лености.
Длительный сон, равно как и непереносимость голодания, свидетельствуют о большой зашлакованности организма, ╚забитости╩ энергетических каналов и, как следствие, об общем недостатке энергии.
Болезненно худые, как правило, вечно куда-то торопятся, спешат, суетятся. Они же и чаше раздражаются. В большой степени это обусловлено ненормальной работой щитовидки. Поэтому для ее восстановления надо поступать от противного сознательно стараться пребывать в комфортных
состояниях, действовать без спешки, без суеты. И постоянно за этим следить, не позволять себе торопиться. То есть на физическом плане можно действовать очень быстро, но с полным спокойствием, даже с радостью внутри. И щитовидная железа обязательно будет приходить в норму.
Очень хорошо также произвести энергетическую коррекцию
Вишуддхи и восстановить ее нормальное местоположение.
Baby
Дело пойдет намного быстрее, если изменить подсознательный образ - тот образ, каким себя представляет человек. Ведь каждый хранит внутри
себя свой собственный портрет - тот, каким человек сам себя придумал. И нужно придумать себя по другому - таким, каким вы хотели бы быть. Это
чисто сознательная работа. Одним только этим способом, не прибегая к другим средствам, можно до неузнаваемости трансформировать себя. И сила
эта есть в каждом человеке. Нужно представлять, что вы уже такой, как вы
придумали. Заложить себе это на подсознание. И оно само выполнит за вас всю работу - даст команды нужным железам, нужным органам - и процесс пошел. Этому можно помочь и с помощью диеты, а также сделав организм более здоровым.
Прежде всего надо как следует наладить работу кишечника, почистить его, добиться как минимум ежедневного самостоятельного стула.
Одновременно неплохо уменьшить потребление мясного, постепенно доведя его до 2-3 раз в неделю (за ужином, с сырыми или вареными овощами). Это нужно для того, чтобы: а) уменьшить зашлакованность организма; б) улучшить обмен, повысить к.п.д. пищеварения.
себя свой собственный портрет - тот, каким человек сам себя придумал. И нужно придумать себя по другому - таким, каким вы хотели бы быть. Это
чисто сознательная работа. Одним только этим способом, не прибегая к другим средствам, можно до неузнаваемости трансформировать себя. И сила
эта есть в каждом человеке. Нужно представлять, что вы уже такой, как вы
придумали. Заложить себе это на подсознание. И оно само выполнит за вас всю работу - даст команды нужным железам, нужным органам - и процесс пошел. Этому можно помочь и с помощью диеты, а также сделав организм более здоровым.
Прежде всего надо как следует наладить работу кишечника, почистить его, добиться как минимум ежедневного самостоятельного стула.
Одновременно неплохо уменьшить потребление мясного, постепенно доведя его до 2-3 раз в неделю (за ужином, с сырыми или вареными овощами). Это нужно для того, чтобы: а) уменьшить зашлакованность организма; б) улучшить обмен, повысить к.п.д. пищеварения.
Baby
Неплохо также начать голодать по I дню в неделю. Это необходимо для более полного освобождения от шлаков и совершенствования обмена. Кроме того, привыкнув к таким периодическим встряскам, организм начнет набирать ╚про запас╩ (чего, конечно, не случится, если ╚запасы╩ и так велики).
И наконец, как минимум раз в день, а лучше дважды в день надо делать зарядку. Начать хотя бы минут с 10-15, включая в комплекс упражнения на все группы мышц. Очень хорошо также выполнять упражнения с отягощениями - гантелями, резиновым бинтом и т. д.
Зарядка (а также прогулки пешком и на лыжах, умеренная работа в саду и т. п.) улучшает обмен, способствует повышенному усвоению питательных компонентов и росту мышечной массы (даже развитые мышцы у женщин, если не заниматься очень помногу, из-за анатомических особенностей незаметны) у худощавых людей и усиленному ╚сжиганию╩ жира у тучных.
И наконец, как минимум раз в день, а лучше дважды в день надо делать зарядку. Начать хотя бы минут с 10-15, включая в комплекс упражнения на все группы мышц. Очень хорошо также выполнять упражнения с отягощениями - гантелями, резиновым бинтом и т. д.
Зарядка (а также прогулки пешком и на лыжах, умеренная работа в саду и т. п.) улучшает обмен, способствует повышенному усвоению питательных компонентов и росту мышечной массы (даже развитые мышцы у женщин, если не заниматься очень помногу, из-за анатомических особенностей незаметны) у худощавых людей и усиленному ╚сжиганию╩ жира у тучных.
Baby
ДИЕТА
Для скорейшего набора веса лучше установить /двух- или трехразовое питание (имеются в виду существенные приемы пищи). Кроме того, можно съедать что-нибудь из фруктов.
И кашу, и хлеб, и масло можно есть вволю, следя, однако, чтобы от избытка масла и мучного не побелел язык и не появились прыщики на лице. При большом желании на ужин вместо каши или картофеля с овощами допустимо съесть кусок мяса, или рыбы, или сыра, или тарелку творога, или зернобобовые.
Но все же потребление белков следует ограничить. Это значительно улучшит обмен и снизит энергозатраты на переваривание и на удаление шлаков. Если подобный шаг не вызывает серьезных затруднений, то мясное (а так же рыбу, яйца и т.п.) лучше вообще исключить. Но только если не возникает психических или физических проблем.
Количество пищи должно быть достаточным, чтобы утолить голод. Но не стоит кушать больше, чем хочется. Излишек все равно не усвоится должным образом и приведет лишь к засорению организма, к возникновению прыщей, угрей и т. п. Более того, при закармливании тело ╚будет думать╩ не о пополнении запасов, а напротив, об удалении ненужных соединений.
Для скорейшего набора веса лучше установить /двух- или трехразовое питание (имеются в виду существенные приемы пищи). Кроме того, можно съедать что-нибудь из фруктов.
И кашу, и хлеб, и масло можно есть вволю, следя, однако, чтобы от избытка масла и мучного не побелел язык и не появились прыщики на лице. При большом желании на ужин вместо каши или картофеля с овощами допустимо съесть кусок мяса, или рыбы, или сыра, или тарелку творога, или зернобобовые.
Но все же потребление белков следует ограничить. Это значительно улучшит обмен и снизит энергозатраты на переваривание и на удаление шлаков. Если подобный шаг не вызывает серьезных затруднений, то мясное (а так же рыбу, яйца и т.п.) лучше вообще исключить. Но только если не возникает психических или физических проблем.
Количество пищи должно быть достаточным, чтобы утолить голод. Но не стоит кушать больше, чем хочется. Излишек все равно не усвоится должным образом и приведет лишь к засорению организма, к возникновению прыщей, угрей и т. п. Более того, при закармливании тело ╚будет думать╩ не о пополнении запасов, а напротив, об удалении ненужных соединений.
Baby
Накануне дня голодания завтрак и обед могут быть такими же, как в остальные дни, а ужин чуть более легким, чем обычно. На следующий после
голодания день завтракают фруктами, а обедают и ужинают уже нормально, но без хлеба и масла (и, разумеется, без соли, сладостей, жареного, животной
пищи). И, как всегда, не едят больше, чем хочется! При желании до обеда в день выхода можно пить соки.
И в день выхода, и в остальное время чрезвычайно важно ничего не перекусывать между приемами пищи. Как уже говорилось, можно съесть что-нибудь из фруктов. Но ни пирожное, ни бутерброд, ни чай с конфетой или с сухарем - ничего, иначе все процессы существенно нарушатся. (Перекусывать, впрочем, вредно и тучным, которые зарабатывают
при этом множество болезней).
Еще один ключевой принцип - полное исключение сладостей. Сладкое у худощавых людей непосредственно используется как топливо, и организм
у них, привыкнув к поступлению энергии в готовом виде, ╚не желает╩ откладывать питательные вещества впрок. (У полных же, наоборот, сахара сразу превращаются в жиры, которые и идут ╚на топливо╩).
голодания день завтракают фруктами, а обедают и ужинают уже нормально, но без хлеба и масла (и, разумеется, без соли, сладостей, жареного, животной
пищи). И, как всегда, не едят больше, чем хочется! При желании до обеда в день выхода можно пить соки.
И в день выхода, и в остальное время чрезвычайно важно ничего не перекусывать между приемами пищи. Как уже говорилось, можно съесть что-нибудь из фруктов. Но ни пирожное, ни бутерброд, ни чай с конфетой или с сухарем - ничего, иначе все процессы существенно нарушатся. (Перекусывать, впрочем, вредно и тучным, которые зарабатывают
при этом множество болезней).
Еще один ключевой принцип - полное исключение сладостей. Сладкое у худощавых людей непосредственно используется как топливо, и организм
у них, привыкнув к поступлению энергии в готовом виде, ╚не желает╩ откладывать питательные вещества впрок. (У полных же, наоборот, сахара сразу превращаются в жиры, которые и идут ╚на топливо╩).
Baby
Уже через неделю такой диеты (при соблюдении всех рекомендаций) вес должен немного подняться. Через две недели прибавка в некоторых случаях
составляла 4 и даже 6 килограммов. Один 25-летний довольно худой юноша прибавил за неделю около 5 кг, питаясь лишь дважды в день. Его еда состояла из огромной тарелки каши на воде со свежей зеленью и с маслом, кроме того он около получаса в день уделял гантелям и совершенно ничего не ел между приемами пищи.
Если же вес не прибывает, то возможны два объяснения. Либо вы уже имеете оптимальный при ваших нагрузках вес, либо вам не дает поправиться
какая-нибудь скрытая болезнь. В последнем случае, раз ╚питательная╩ диета бессильна, лучше всего начать голодать. Известно множество примеров,
когда истощенные люди расцветали после голодания. Причем, как правило, они достигали эффекта в более короткие, чем обычно, сроки. Но это сильно
зависит от ╚глубины╩ укоренившихся недугов, степени истощения, выполняемой работы и других причин. Очень ориентировочно можно рекомендовать попробовать для начала одно-, двух- и трехдневные
голодания с интервалом в 1-3 недели (после однодневного голодания -1 неделя, после трехдневного - 2-3 недели.) А затем несколько раз
провести голодание до криза.
И не забывать самое главное - быть счастливым и умиротворенным. Мы можем своим разумом сказать "нет" отрицательным эмоциям, не допускать
их даже в зародыше. Счастье - это внутреннее состояние, и в идеале оно не должно сильно зависеть от внешних причин. Душевный комфорт мы
создаем себе сами. Не случайно наиглавнейшей причиной несчастья великие йоги считают только одно - невежество.
составляла 4 и даже 6 килограммов. Один 25-летний довольно худой юноша прибавил за неделю около 5 кг, питаясь лишь дважды в день. Его еда состояла из огромной тарелки каши на воде со свежей зеленью и с маслом, кроме того он около получаса в день уделял гантелям и совершенно ничего не ел между приемами пищи.
Если же вес не прибывает, то возможны два объяснения. Либо вы уже имеете оптимальный при ваших нагрузках вес, либо вам не дает поправиться
какая-нибудь скрытая болезнь. В последнем случае, раз ╚питательная╩ диета бессильна, лучше всего начать голодать. Известно множество примеров,
когда истощенные люди расцветали после голодания. Причем, как правило, они достигали эффекта в более короткие, чем обычно, сроки. Но это сильно
зависит от ╚глубины╩ укоренившихся недугов, степени истощения, выполняемой работы и других причин. Очень ориентировочно можно рекомендовать попробовать для начала одно-, двух- и трехдневные
голодания с интервалом в 1-3 недели (после однодневного голодания -1 неделя, после трехдневного - 2-3 недели.) А затем несколько раз
провести голодание до криза.
И не забывать самое главное - быть счастливым и умиротворенным. Мы можем своим разумом сказать "нет" отрицательным эмоциям, не допускать
их даже в зародыше. Счастье - это внутреннее состояние, и в идеале оно не должно сильно зависеть от внешних причин. Душевный комфорт мы
создаем себе сами. Не случайно наиглавнейшей причиной несчастья великие йоги считают только одно - невежество.
Baby
Вот и сказочки конец, а кто прочитал - молодец))
Пупусик
неужели и сладкое нельзя?!
хотя статья неплохая. Надо попробовать
хотя статья неплохая. Надо попробовать
Baby
Пупусик, про сладкое и шоколад я уже давно слышала. Видимо это так и есть, иначе мы бы небыли худыми. (говорю я, жуя шоколадку с чаем, эххх)
Пупусик
Baby
Сообщение было удалено
короче я доедаю банку с вареньем и на месяц без сладкого)))
inferno
после слов шлаки читать не стала... не поддерживаю "шлачную" идею.
Baby, может это индивидуально, но субъективно Перитол лучше чем Триметабол. Побочек меньше, нет маятни с разведи/запей (у триметабола ужасный вкус), да и перитол дешевле... Если тебе очень нужен триметабол давай договоримся - я тебе вышлю.
Baby, может это индивидуально, но субъективно Перитол лучше чем Триметабол. Побочек меньше, нет маятни с разведи/запей (у триметабола ужасный вкус), да и перитол дешевле... Если тебе очень нужен триметабол давай договоримся - я тебе вышлю.
Baby
Пупсик! С завтрашнего дня я тоже, обещаю! А сегодня надо доесть бельгийскую шоколадку, не пропадать же)
Baby
Как вы считаете, желудочно кишечному тракту (ЖКТ) тоже надо отдыхать и восстанавливаться? а почему тогда наши врачи рекомендуют есть через каждые 3 часа? Док ваше мнение? Мое - чтоб врачи без работы не остались.
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.