Привет! Если каждый встречный считает своим долгом спросить у тебя: «Тебя что дома не кормят?», добро пожаловать в клуб худышек «Пышнотелая мечта»! Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат. В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом. 1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос. Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес» Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело» Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип» Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже) 2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье» 3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы. 4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней. Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.
если я начну ограничивать себя в еде, похудеет не только живот а ВСЁ...я не думаю что одим качанием пресса можно убрать этот самый "жирок"
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#29902
Insomnia - в том и дело, что жир ВЕЗДЕ уходит. Ха-ха было для Бэби.
Baby
[2610923723]
#29903
Insomnia, сказано же качать пресс каждый день по-многу, сколько можно повторять?
Insomnia
[3410197328]
#29904
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
пупсик чушь какю то мелишь чессн словокак отдельно можно мерить живот???? оО
фиииз а у самого то пузикооо пресса нет)))
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#29905
Insomnia - у меня не скажу пузо прям(т.е. - "плоскость"), но ВСЕГДА говорил - клеточки закрыты жиром, и на боках его до фига! Вот и сушусь.
Insomnia
[3410197328]
#29906
Baby
Сообщение было удалено
Бэби ты на меня намекаешь
МНЕ БЫ ТВОИ ПРОБЛЕМЫ! видите ли РУКИ у неё тощие..а у меня ВСЁ тощее...форм нет!!!! бедер НЕТ!!!! о округлости и речь не моежт быть. я видела твои фото..у тебя низ обыкновенный....не пойму что тебе еще от жизни надо??? грудьо не нра7? ПОСТАВЬ СИЛИКОН....
Insomnia
[3410197328]
#29907
ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ
все кто писал тут " мол огранич себя в углеводах и живот похудеет" а где гарантии что именно живот начнет уходить, как выше уже сказала Бэби
полазила по форумам ВСЕ советуют бег...блин это же если я начну бегать я похудею во всем...или же всё таки стоит перед тренькой или в Конце 30 мин побегать? что думаете?
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#29909
Insomnia
Сообщение было удалено
я стотыщ разх писал - уходит ВЕСЬ жир, просто на шее и запястье его мало, и уходит мало, на пузе много!!
Поняла, или в мм написать?
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#29910
Insomnia - канеш похудеешь ещё больше! Ты уж определись, что собралась делать...
Бег - противоположное качу занятие. И в целом набору жира.
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#29911
Insomnia - вобще, я уж тебе подробно рассказал, что почуму и как.
А как насчёт хулахуба против живота? Есть такие с пупырашками со внутренней стороны.
Олька
[623165930]
#29914
Бэби, помнишь меня? я давно не писала но пролистываю форум регулярно. У меня тут на днях появиласть еще одна вероятная причина худобы-проблемы с желчным. я сейчас этим занимаюсь. Гастроэнтеролог подтвердила что худоба может быть связана с этим.
Baby
[2610923723]
#29915
Олька
Сообщение было удалено
а что конкретно? мне когда то ставили холецистит, но потом он пропал. Я все же себя связываю с проблемами желудка, т.к. атофический гастрит, значит полюбому пища плохо переваривается.
Insomnia
[1318649566]
#29916
Baby
Сообщение было удалено
Бэби просто жалко тебя...у тебя всё хорошо
у меня бедра 89 так извини и рост у меня 177
Олька
[623165930]
#29917
Baby
Сообщение было удалено
я пока конкретного диагноза не знаю. анализы сдаю.и у меня еще синдром раздраженного кишечника
Й.
[1861825058]
#29918
Олька
Сообщение было удалено
синдром раздражённого кишечника это в принципе то же самое, что дисбактериоз, только очень сильно зависит от душевного состояния и неправильных сигналов вегетативной системы. Но вполне может мешать хорошему пищеварению. Кстати, если не страдаешь запорами, попей кору дуба.
Гость
[2592718812]
#29919
Inferno,
а как твоя коллега на нападок отреагировала, что ответила?
будешь наедаться вечером (особенно булками и сладким) - будет живот висеть
если есть склонность конечно к этому
Пупусик
[1883095722]
#29928
нашла интересную статью про точечное избавление жира
если кому лень читать резюмирую:
надо качать проблемную область 10 минутными сериями 3 раза в день
тем самым увеличиваю в проблемную область приток крови
вот ссылка
сообщение ╧ 34!
http://katia.ucoz.ru/forum/38-539-1
Касандра
[475130131]
#29929
Пупусик, у меня также живот очень легко толстеет, когда наедаюсь, а утром тоже его нет. Раньше наедалась до огромного живота так, что подружки смеялись, спрашивали, на каком я месяце) Но у меня из-за этого объедания, извиняюсь, ураган в животе был. Поэтому сейчас я перестала так наедаться.
Касандра
[475130131]
#29930
sorenta18
Сообщение было удалено
На стр. 579
Касандра
[475130131]
#29931
Ника
Сообщение было удалено
А фото фигуры без лица можешь выложить? Мне почему-то кажется, что все у тебя норм.
Baby
[2610923723]
#29932
Пупусик
Сообщение было удалено
сколько упров, как часто?
Baby
[2610923723]
#29933
Пупусик
Сообщение было удалено
кхм, замедлять процесс поправления? тогда не поправишься..
Baby
[2610923723]
#29934
Пупусик
Сообщение было удалено
ПОЧЕМУ???????????????????????
Baby
[2610923723]
#29935
Пупусик
Сообщение было удалено
ты сама себе противоречишь?
Baby
[2610923723]
#29936
Пупусик
Сообщение было удалено
о чем и речь, уже пол года говорю одно и то же, никто не слушает! качать интенсивно, каждый день, можно 2 раза в день
скинь пожалуйста по какой именно программе занимаешься?
Insomnia
[1318649566]
#29938
тут недавно по телеку передачу видела про липосакцию, там сказали что жир в области талии скапливается не только под кожей, но и между внутренними органами. то есть бывает, что подкожного жира нет, а талия большая из-за накоплений жира между органами.
Insomnia
[1318649566]
#29939
ФИЗ это правда что ли???
Если не хотите увеличения талии, придётся отказаться от выполнения тяжёлых приседаний, становых тяг и тяг штанги в наклоне. Но от действительно тяжёлых базовых упражнений (особенно приседаний) реально увеличиваются мышцы пресса и косые мышцы живота, что зрительно расширяет талию (посмотрите на пауэрлифтеров). Сжечь эти мышцы потом можно будет только вместе с другими мышцами всего тела, а оно вам надо?
Алиса
[3660205339]
#29940
Всем привет! Спасибо Baby за создание этого форума, уже выписала для себя несколько рецептов поправления. Я тоже, сколько себя помню, борюсь с своей худобой, поправиться мне очень трудно, наверное потому-что особо нет аппетита, пила полынь, но ничего и стрессы тоже не лучшим образом отображаются на моей фигуре. Может, кто знает как улучшить аппетит, посоветуйте, буду очень благодарна
Baby
[2924034515]
#29941
Алиса, пожалуйста! Как аппетит увеличить не знаю, может по-пробовать поголодать 1 день, чтоб сильно сильно кушать захотелось. Вообще мне не понять тех у кого нет аппетита, я обожаю вкусно поесть))))
Baby
[2924034515]
#29942
Insomnia
Сообщение было удалено
канешно прадва
Baby
[2924034515]
#29943
Insomnia
Сообщение было удалено
очень может быть
Гость
[4007099740]
#29944
Baby
Сообщение было удалено
Пупусик
[4007099740]
#29945
Baby
Сообщение было удалено
там по программе 3 раза надо всего одно упр делать
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.