Привет! Если каждый встречный считает своим долгом спросить у тебя: «Тебя что дома не кормят?», добро пожаловать в клуб худышек «Пышнотелая мечта»! Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат. В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом. 1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос. Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес» Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело» Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип» Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже) 2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье» 3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы. 4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней. Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.
А что кривые ноги, с коленками в разные стороны это уже супер?
Йонна
[1861825058]
#30903
Гость
Сообщение было удалено
Видимо Вы кривые ноги не видели. Нормальные ножки.
буду поправляться
[2055432658]
#30904
Madl
Сообщение было удалено
У нас одинаковые фигуры!!! Ну как будто я стою. Мне всегда не хватает объема в ляшках. Вечно джинсы на бедрах в обтяжку, а под попой висят. И руки бы хотела потолще, именно вверху, ближе к плечам. Соответственно у тебя вижу те же проблемы
буду поправляться
[2055432658]
#30905
Р⌠Р╬С│С┌С▄
Сообщение было удалено
Это не кривые ноги, а худенькие. Моя сестра на 6-7 кг. больше меня, кривизны не видно. Когда она была худее, ножки вот такие же как на фото были, просто не хватает объема, мяса
Madl
[690649286]
#30906
буду поправляться
Сообщение было удалено
да, я тебе уже говорила, что мы одинаковые) ты худобой в кого-то из родителей пошла?
да у меня и папа худенький, ну не так, чтобы худоба в глаза бросалась, но есть немного. И мама худенькая, она при росте 1.60 - 1.62 весит 54-56 кг, ей почти 50. Но для своего возраста выглядит хорошо.
А сестра худенькая лет до 14-15 была, а потом нормально вес набрала. Одно время она в день выпивала 1 л. домашнего молока, за лето +7 кг. было, как перестала пить, так вес постепенно и ушел. И в тренажерке она занималась года 2, была в очень хорошей форме. Т.е. гейнеров никаких не пила, а вес или мышечную массу набирала. А мне ни молоко, ни тренажерка не помогла. Что странно.....
буду поправляться
[2055432658]
#30909
Madl, можно на тебя вконтакте глянуть, хочу посмотреть на себя со стороны
Madl
[690649286]
#30910
буду поправляться
Сообщение было удалено
у меня ни мама ни папа ни сестра не худые. а я с самого детства такая. А ты когда занималась пила гейнеры? какой у тебя рост и вес?
буду поправляться
[2055432658]
#30911
рост 1.58 -1.59 , вес 38-39
максимум был 42
гейнеры не пила, просто с тренером занималась
Madl
[690649286]
#30912
у меня тоже самое вес и рост) а когда была 42 сильно разница была видна? я сейчас думаю попробовать препарат Метионин. его принимают при дистрофии.
буду поправляться
[2055432658]
#30913
разница не большая, окружающим точно не заметно
У меня со здоровьем проблемы небольшие, как подлечусь буду пить перитол и пантогам
а с ногами то что????? ты не можешь их соебинить или так фото вышло?
Толстушка
[2433800635]
#30918
Привет всем.Меня давно здесь не было.Т.к вес не набирала ,лечила эзофагит- воспаление пищевода...я то думала что вешу 46 кг, но на днях купила весы,взвесилась и ужас-43,5 кг!!!!А до э
того я наверно все 40 весила,во время болезни.Ключицы торчали, штаны просто висели....
Более ли менее стало получше и взялась за себя.Пью молоч коктейль 2 нед., взвеш стала со втроника только. В общем во вт было 43,5, а сег утром 44,3....пока это незаметно по одежде....конечно напрягает мол коктейль пить 3 рвзв в день.Но я стараюсь.
Толстушка
[2433800635]
#30919
Madl посмотрела фото твое.В общем данные хорошие, но поправиться надо)
Пупусик
[3306683716]
#30920
Madl - пропорции фигуры очень хорошие
если поправишься- будет бомбой( в хорошем смысле этого слова)))
Пупусик
[3306683716]
#30921
Madl, верх абсолютно норм
надо качать ноги - приводы особенно, икры и внешнюю часть бедра.
И я похудела чуть чуть, пила сироп Перитол (от него нет такого аппетита, как от таблеток), и смесь семечки тыквенные+масло+мёд я не смогла есть, ужасть вкус!
Йонна
[1861825058]
#30929
Началась жара и стало трудней есть. В жару всё больше хочется холодного супа, который менее калорийный, нежели макарон.Знала бы про Перитол зимой, зимой бы его принимала.
кэти
[1231985807]
#30930
И не говори, вообще есть не хочется((
Хочу на моооре)) Я тут, наверное, единственная из самых худеньких не стесняюсь ходить на пляж) Потому что на пляже иногда такое увидишь (толстухи в стрингах, целлюлит ..), по сравнению с этим наша худоба - вообще ерунда))))
и я Худыффка
[641767283]
#30931
Не единственная! Почему мы вообще должны себя в чём то ущемлять, кому не нравится пусть не смотрят! Ограниченные люди, те кто обсуждают и осуждают.
У нас есть ручки, ножки, надо радоваться :))))
Йонна
[1861825058]
#30932
и я Худыффка
Сообщение было удалено
Право на счастье есть у каждого!
Касандра
[475130131]
#30933
Абсолютно согласна с вами!
Baby
[2162889816]
#30934
Пупусик
Сообщение было удалено
с попы 1 см ушел, не так уж заметно, но всетаки
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#30935
Baby
Сообщение было удалено
И всего-то? Если больше нигде не ушло - радуйся! 1см попы - ни о чём.
Insomnia ты наверно говоришь про обычные декоративные корсеты, которые в любом магазе продаются, нет это не то.
Я про специальные утягивающие профессиональные корсеты (аля Дита фон Тиз), они шьются в спец. мастерских или очень редко продаются в бельевых или спец магазинах
inferno
[3341723422]
#30938
Baby
у меня в течении дня вес гуляет в пределах полутора кг... может это ты просто в неудачный момент стала на весы?
Пупусик
[2253662974]
#30939
Девчонки и Физ, скажите какие мышцы тренируют боковые выпады?
inferno
[3341723422]
#30940
наверное приводы и ягодичную
Baby
[2162889816]
#30941
inferno
Сообщение было удалено
у меня не гуляет и весы механические, там граммы не сбивают столку,
Baby
[2162889816]
#30942
Пупусик
Сообщение было удалено
проще сделать несколько подходов до предела и на следущий день посмотреть что болит. Т.к. такие специфичные упры могут у всех по разному оказывать влияние.
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#30943
Baby - рабоваться, что в этих 2 кг всего было минус 1 в попе, и больше нигде.
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#30944
Пупусик
Сообщение было удалено
А ты с какой целью интересуешься?))))))
Пупусик
[2253662974]
#30945
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
для общего развития - я пробовала делать - так и на поняла что работает
Физкуль-турнИк
[4134003547]
#30946
Пупусик - Ваву правильно сказала, так проще. Только, не делай ничего неделю, лучше полторы, на эти МГ, а потом нес-ко подходов, и с хорошим весом. А то можешь не почувствовать.
Оленька 45кг
[350117647]
#30947
таблеток вообще нет перитол..купила сироп...да аппетита от него особого нет... ну а что делать нет таблеток и все
Оленька 45кг
[350117647]
#30948
девочки кто нибудь может сказать сайт интернет аптеки где есть таблетки перитол...я сама не могу найти в наличие тольок сироп
Insomnia
[1318649566]
#30949
Бросила перетол аппетит плохой
была 547 сейчас 55.8
я в шоке
начинаю опять пить перетол
а то лето всё таки
еще купила юбку длинную , давно такую хотела но не знаю что на вверх одевать, можеть посоветовать?
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.