Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Baby
Сообщение было удалено
ну обычно это сыр чеснок маянез и усе.
inferno
я макарошки жарю с овощами и сосисками/беконом/ветчиной потом разбиваю в смесь пару яиц, перемешиваю, и посыпаю твердым сыром.
Baby
Сообщение было удалено
ты просто не пробовал гуакамоле!! ММММММММММММММ!
http://www.cookingsecrets.ru/recipes/3941/
http://www.cookingsecrets.ru/recipes/3941/
Baby
Сообщение было удалено
а еще их запечь так можно, будет запеканка
Baby
а еще прикольный рецепт! запеченый рис, надо высыпать сухой рис в форму для запекания, залить соусом, закрыть форму фольгой и поставить в духовку на 20 минут, соус - помидоры покрошить в блендере, разбавить водой, добавить всяких специй типа перца и чеснока. Надо чтобы жидкости было по объему равно рису, тогда получится рассыпчатый гарнир.
Йонна.
Сообщение было удалено
Ну видимо в каждой стране свой традиционный сырный салат. У нас в нем ещё и морковка.
Йонна.
Сообщение было удалено
не люблю рис.
Йонна.
Вот раздразнили и я снова хочу есть!!! Только поела)) А мне ещё вечером на КВН идти.
Baby
а я все люблю)
Тигра
О! Пришла и вижу, что беседа перетекла из истерик в позитивное русло! Ура! )))))
Поделюсь и я одним из любимых и быстрых рецептов.
Берем две небольшие (или полторы большие) куриные грудки.
Режем на небольшие кусочки (чтобы можно было взять на вилку и отправить в рот).
Потом нарезаем полукольцами такое же количество лука (не скупимся на лук, он будет очень вкусным, похожим на грибы).
Все складываем вместе, разминаем руками, заливаем соевым соусом (который жидкий темно-коричневый), выжимаем туда колечко лимона шириной 1,5 - 2 см.
Все перемешиваем. Оставляет на час-полтора.
После вываливаем все это на разгоретую с маслом сковородку, слегка обжариваем, заливаем кипящей водой, чтобы мясо чуток выглядывало.
И тушим 10-15 минут.
Девочки, офигительно вкусное блюдо. Мясо похоже на шашлык. Причем, не на куриный)) А как будто из красного мяса.
Гарнир самый лучший к этому блюду рис.
Приятного аппетита!
Поделюсь и я одним из любимых и быстрых рецептов.
Берем две небольшие (или полторы большие) куриные грудки.
Режем на небольшие кусочки (чтобы можно было взять на вилку и отправить в рот).
Потом нарезаем полукольцами такое же количество лука (не скупимся на лук, он будет очень вкусным, похожим на грибы).
Все складываем вместе, разминаем руками, заливаем соевым соусом (который жидкий темно-коричневый), выжимаем туда колечко лимона шириной 1,5 - 2 см.
Все перемешиваем. Оставляет на час-полтора.
После вываливаем все это на разгоретую с маслом сковородку, слегка обжариваем, заливаем кипящей водой, чтобы мясо чуток выглядывало.
И тушим 10-15 минут.
Девочки, офигительно вкусное блюдо. Мясо похоже на шашлык. Причем, не на куриный)) А как будто из красного мяса.
Гарнир самый лучший к этому блюду рис.
Приятного аппетита!
Жду ответа
Сообщение было удалено
Ммммммм!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо! Я тоже так мясо мариную обычно, вот только с соевым соусом не пробовала! Обязательно поэкспериментирую!:)
Жду ответа
Знаете, все пишут, что мамы у них готовили не очень вкусно, так у меня наоборот - мамуля повар! Кормила нас всех на убой только вкуснятиной:)))))))))))) НО у нас вся семья все равно худая (закон подлости наверное!) У нас собака была очень упитанная надо сказать псина, так все соседи над нами подшучивали и говорили, типа мы наверное всю еду ей отдаем,а сами голодаем!!!!!!!!!!:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Жду ответа
Вот действительно же у меня в семье все худые и родители и сестра, все! Может зря я тогда надеюсь, что смогу поправиться...((( Гены.... Жара, сейчас опять худею. ((
оля
девочки по поводу негативных высказываний в нашу сторону из-за худобы.вы наверно читали или слышали где-нибудь про силу мысли ,силу притяжения...про то что окружающие воспринемают нас так и ТОЛЬКО так,кк мы сами воспринимаем себя.
расскажу про свой опыт.нет я не потолстела особо,но я кардинально изменила отношение к себе...начинае с 14 лет и примерно до 23 я себя ,точнее свою фигуру ненавидела,обзывала,унижала,стеснялась..вы не представляете как меня только не обзывали...даже так-"ты как баран..бараны столько же весят "ахахахаха сейчас смешно вспоминать,а тогда рыдала все ночи на пролет.сказал мне это родственник которому лет 55 тогда было,и это услышали человек 20 ...потом добавил-у меня сиськи больше чем у тебя...вобщем я как дура разрыдалась и эти 20 человек знакомых стали меня жалеть.ой как же стыдно мне было...таких обидных фраз было миллион.сейчас мне 25,я до сих пор пытаюсь поправиться,но я стала относиться к себе с уважением.и знаете что говорят про меня мужу-""жена у тебя моделька""какая жена красивая как куколка""ой какая она у тебя малышка"))))вот так .и это произошло только после того когда я начала уважать себя.))))
расскажу про свой опыт.нет я не потолстела особо,но я кардинально изменила отношение к себе...начинае с 14 лет и примерно до 23 я себя ,точнее свою фигуру ненавидела,обзывала,унижала,стеснялась..вы не представляете как меня только не обзывали...даже так-"ты как баран..бараны столько же весят "ахахахаха сейчас смешно вспоминать,а тогда рыдала все ночи на пролет.сказал мне это родственник которому лет 55 тогда было,и это услышали человек 20 ...потом добавил-у меня сиськи больше чем у тебя...вобщем я как дура разрыдалась и эти 20 человек знакомых стали меня жалеть.ой как же стыдно мне было...таких обидных фраз было миллион.сейчас мне 25,я до сих пор пытаюсь поправиться,но я стала относиться к себе с уважением.и знаете что говорят про меня мужу-""жена у тебя моделька""какая жена красивая как куколка""ой какая она у тебя малышка"))))вот так .и это произошло только после того когда я начала уважать себя.))))
Жду ответа
Молодец, Оля! Я тоже стараюсь поднять самооценку, но как только услышу очередное замечание по поводу худобы, так весь настрой куда-то пропадает((( Пока мне это оооочень сложно дается. Переживаю по поводу и без. Не знаю как с этим бороться(((((
Baby
Тигра, спасибо за рецепт! попробую завтра! а тушить до корочки или просто?
Baby
Сообщение было удалено
а у меня никого худых нет, только я и сестра, но мы не приемные - родные))))
Baby
оля, что и требовалось доказать!)))
Катя 164 - 48
Вот посмотрите, это я моё тело. неужели всё так ужасно как все говорят. Я скелет? http://i030.radikal.ru/1106/09/aab37fb31a6e.jpg
Гость
Сообщение было удалено
нормальное тело, хватит комплексы себе придумывать. некоторые без ног без рук живут и не унывают, а она себя скелетом возомнила.
Касандра
Сообщение было удалено
У меня фигура похожая, только я еще худее. Сейчас 167-40. Так что не унывай, есть много людей худее тебя.
Baby
Сообщение было удалено
по-моему скелет это когда кожа и кости, а у тебя плечевой пояс я бы даже сказала жирком заплыл, даже ключиц нет! кости не торчат - значит не скелет
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 666 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...112 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...37 ответов
-
Катерина ЧаплинаИнтегративный коуч, психолог86 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 037
-
Дружинина Влада СергеевнаНутрициолог44 ответа
-
Кирилл КистенёвПсихолог и юрист2 ответа
-
Михаил ПанПсихолог331 ответ
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...324 ответа
-
Даниэлла НасыроваТерапия, онкология,...40 ответов
Baby
Тигра, вопрос еще, сколько нужно соевого соуса на такое количество курицы? Я один раз мариновала в соевом соусе - получилось слишком солено.
Гость
Сообщение было удалено
пиз..ц у людей заморочки
Тигра
Сообщение было удалено
Baby, ты, наверное, спрашивала обжаривать ли до корочки, а не тушить))
Обжаривать немного совсем, так, повалять со всех сторон и всё.
А соуса нужно прям не жалеть, чтобы не просто были кусочки смазаны, а прям видна жидкость местами. Я так поняла, что белое куриное мясо, как рыба, больше чем надо соли не возьмет. К тому же потом не солишь, добавляешь воду при тушении, плюс рис, который гарнир, при варке не соли.
Приятного аппетита! )
Обжаривать немного совсем, так, повалять со всех сторон и всё.
А соуса нужно прям не жалеть, чтобы не просто были кусочки смазаны, а прям видна жидкость местами. Я так поняла, что белое куриное мясо, как рыба, больше чем надо соли не возьмет. К тому же потом не солишь, добавляешь воду при тушении, плюс рис, который гарнир, при варке не соли.
Приятного аппетита! )
Тигра
)))))))))))))))
У меня тоже животные всегда упитанные ))) Сейчас у меня две кошки, каждую как в руки возьмешь, так "чуешь, маешь вещь!" )) И это мне очень нравится. Потому что такое ощущение, что если животные худые, то они несчастные))))
У меня тоже животные всегда упитанные ))) Сейчас у меня две кошки, каждую как в руки возьмешь, так "чуешь, маешь вещь!" )) И это мне очень нравится. Потому что такое ощущение, что если животные худые, то они несчастные))))
Baby
Тигра, а вода при тушении вся выпаривается? если да, то вся соль же в мясо перейдет?
Тигра
Baby, плюс еще лимон. Он всегда немного нейтрализует соль.
Тигра
Сообщение было удалено
Baby, нет, не вся. На мааааленьком огне пусть побулькает минут 10-12. И всё. Она не выпарится, а будет вкусным соусом.
Физкуль-турнИк
Тигра - у тебя губа не дура!))))
Тигра
Сообщение было удалено
)))))))))))))) Гы-гы))) Это да)
Baby
Сообщение было удалено
ну все, седня я обязана это попробовать!))
Sunny
Сообщение было удалено
У тебя КЛАССНАЯ миниатюрная фигурка. У меня - такая же. ты что хочешь, что жир с бедер жир свисал, и на ляшках целлюлит дрожал???? Не понимаю я вас девочки...Сначала жалуетесь, что худые. А потом поправляетесь, и опять худеете.
Йонна.
Сообщение было удалено
Ручки супер и грудь есть! Что ещё надо? Если начнёшь набирать вес, можешь потолстеть в неожиданных местах. Жирок никогда не наростёт лишь там, где Тебе хотелось бы.
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Катя 164 - 48Вот посмотрите, это я моё тело. неужели всё так ужасно как все говорят. Я скелет? http://i030.radikal.ru/1106/09/aab37fb31a6e.jpg
У тебя КЛАССНАЯ миниатюрная фигурка. У меня - такая же. ты что хочешь, что жир с бедер жир свисал, и на ляшках целлюлит дрожал???? Не понимаю я вас девочки...Сначала жалуетесь, что худые. А потом поправляетесь, и опять худеете.
У тебя КЛАССНАЯ миниатюрная фигурка. У меня - такая же. ты что хочешь, что жир с бедер жир свисал, и на ляшках целлюлит дрожал???? Не понимаю я вас девочки...Сначала жалуетесь, что худые. А потом поправляетесь, и опять худеете.
Осталось только мен ответить. НЕ тощая.
Ну а складность всегда есть куда править.
Ну а складность всегда есть куда править.
Жду ответа
Сообщение было удалено
У меня такой же рост, но вешу 45 кг. Выгляжу гоооооооооооооооооооораздо худее! Косточки торчат! А у вас отличная фигура. Я б вообще не парилась! Честное слово! Это уже точно комплексы какие-то. Мне кажется если я даже наберу 3 кг и стану как вы весить 48 кг, все равно буду выглядеть худее. Может вы больше весите?:)
Привет, о странные девушки (ну те, которые хотят поравиться). Зачем? В каком весе человек чувствует себя комфортно и физически здоров, в таком и надо пребывать. Я 80-60-85, вес колеблется от 44-48 кг. Сейчас 48, хочу скинуть до 44. Мне говорят, что я худая, но себе кажусь толстой, особенно в бампере, а грудь 2 нолика.
Йонна
Сообщение было удалено
Привет, анорексия!
Катя 164 - 48
Все говорят что худая ужас! Нужно правляться!
Как-то я усердно начала батон с молоком по ночам уплетать... поравилась на 1кг за 2 недели и пошли на попе растяжки. сейчас опять сбросила. утром на весах даже 47 бывает.
Есть ещё худее, но хочется поправиться в области ножек.... пробовала их качать, но ничего толкового не вышло, записывалась в тренажёрный зал, но быстро там уставала и приходилось сокращать упражнения до минимума и результата в итоге никакого. НУЖНО БОЛЬШЕ ЕСТЬ! но как?
Как-то я усердно начала батон с молоком по ночам уплетать... поравилась на 1кг за 2 недели и пошли на попе растяжки. сейчас опять сбросила. утром на весах даже 47 бывает.
Есть ещё худее, но хочется поправиться в области ножек.... пробовала их качать, но ничего толкового не вышло, записывалась в тренажёрный зал, но быстро там уставала и приходилось сокращать упражнения до минимума и результата в итоге никакого. НУЖНО БОЛЬШЕ ЕСТЬ! но как?
Baby
Сообщение было удалено
это диагоз)
Baby
Сообщение было удалено
как как, берешь ложку и ешь
по поводу тренажрки....ну снизила ты нагрузку до минимума. Но не всю жизнь же, постепенно увеличивай и пойдет рост!!!!!!!!!!!!!!!!!
по поводу тренажрки....ну снизила ты нагрузку до минимума. Но не всю жизнь же, постепенно увеличивай и пойдет рост!!!!!!!!!!!!!!!!!
буду поправляться
Странно, я почти исключила из еды сладкое и мучное, ем не больше 100 гр. сухого хлеба и сухофрукты с чаем. Полностью исключила мясо и рыбу. Ем свежые фрукты и отварные овощи. Вес на месте!!! 1 кг. скачет туда сюда и всё. я думала с такой едой меня вообще должно было сдуть, так все на месте! На такой диете 2,5 недели.У кого есть знакомые сыроеды?
Гостия
Так ты никогда не поправишься. Чтоб поправиться, надо мучное есть.
Baby
Сообщение было удалено
а зачем тебе сыроеды, ты же отварное ешь? если вес не падает - очень хорошо! Попробуй держаться так и дальше, посмотри что будет. По идее на такой диете должна нормализоваться работа организма. А из молочного что кушаешь?
Baby
Сообщение было удалено
если бы!!!!
Пупусик
Сообщение было удалено
начни с малого веса, я когда начала со штангой приседать - вообще приседала только с грифом - настолько слабая я была
вообще мне кажется что неважна сама сумма кг, с которыми приседаешь или делаешь другие упры,главное чувствовать что твои мышцы работают на пределе своих возможностей - тогда мышца начнет расти, пусть даже это всего 10 кг
вообще мне кажется что неважна сама сумма кг, с которыми приседаешь или делаешь другие упры,главное чувствовать что твои мышцы работают на пределе своих возможностей - тогда мышца начнет расти, пусть даже это всего 10 кг
Гостия
Сообщение было удалено
Я была 38 кг, сейчас 55 кг. Стала есть как на убой и поправилась. . За 8 мес. где-то. А есть страшно не любила. И щаз не люблю. Но приходтся. Особенно мучное. Дня три мало поем - вес уже уходит к 49-50 кг. Неделю плохо питаюсь - вес стремится к 45. Так что жру аки конь. А куда деватьсся. Иначе опять все дразнть будут.
Гостия
Сообщение было удалено
Ага. Пройденный этап. Я после физмучений ничуть не поправилась. Тока ноги жилы повылазили сеточка вен появилась от нагрузок, а нагрузки то не ахт какие были. И стала тупо жрать-жрать. Не лезет - заедаю энзимами и давлюсь дальше. Вот и результат сразу. Не зря в детстве нас насильно коримли. Это единств. выход. Помню как ножки были тоненькие как у комарика.
Йонна
Сообщение было удалено
ага, нагружай свою пищеварительную систему, угробь поджелудочную.
Гостия
а ты можешь ее не нагружать и шататься от ветра дальше. Я так больше не хочу.
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.