Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Natty нет,это таким испытанием для меня было,я вечером буквально плакала от того как плохо мне было,голова кружилась и такое бессилие было.я хочу в следущие выходные 3 дня посидеть на диете которую ты написала.а голод теперь буду практиковать только тогда когда будет возможность 2 дня валяться на кровати.иначе с ума сойду
линда
Толстеющая худышка ,дааа вы и правду Америку открыли.а мы тут сидим и думаем,как же поправиться,а оказывается надо есть калорийную пищу.все так просто,а мы дурочки и не знали...
Тигра
Сообщение было удалено
Julia, скажите пожалуйста, от тренажера этого действительно есть визуальный эффект? Т.е. не просто мышцы болят, но и очертания ног меняются?
Наткнулась как-то на него в сети.
Стала читать отзывы. Они противоречивы, тренеры в основном пишут "ерунда".
Пользователи пишут кто как....
Наткнулась как-то на него в сети.
Стала читать отзывы. Они противоречивы, тренеры в основном пишут "ерунда".
Пользователи пишут кто как....
Пупусик
Сообщение было удалено
если будет полезен мой опыт.....
я пыталась набрать вес уже несколько лет. При этом я пробовала и коктейли, и разнообразные тренажеры. Заболеваний не было, хотя я очень тщательно и не обследовалась.
так вот - реальные результаты появились ТОЛЬКО от силовой тренировки: приседания со штангой
причем результаты начали проявляться только через год - видимые
до этого я мышц просто не чувствовала. Занималась раз в три дня. Труд долгий, кропотливый по есть результат.Я его вижу.
короче говоря: все эти коктейли - это по сути фигня. Без тренировок максимум что вы наберете - это жир на животе.В противном случае вы бы здесь не сидели.
я пыталась набрать вес уже несколько лет. При этом я пробовала и коктейли, и разнообразные тренажеры. Заболеваний не было, хотя я очень тщательно и не обследовалась.
так вот - реальные результаты появились ТОЛЬКО от силовой тренировки: приседания со штангой
причем результаты начали проявляться только через год - видимые
до этого я мышц просто не чувствовала. Занималась раз в три дня. Труд долгий, кропотливый по есть результат.Я его вижу.
короче говоря: все эти коктейли - это по сути фигня. Без тренировок максимум что вы наберете - это жир на животе.В противном случае вы бы здесь не сидели.
Пупусик
и тренажеры кстати тоже фигня т.к. они придают рельеф мышцам а нам же нужен объем
Волна
Девочки начала пить коктейль....Какие у вас результаты...кому-нить помогло?
"Olenka"
я девочки с 6лет занималась акробатикой профессионально, бросила в 9классе из-за зрения , очень сильно упало до минус 9...мне запретили , нагрузки минус прогрессировал., я весила около 50-52кг. 9-11класс... (сейчас 44-45кг) ..ходила пару лет назад в спортзал/тренажерку вес был 41-42 набрала за 3месяца 2кг...но там тяжести , присед 20кг... мне нельзя столько поднимать могу зрение потерять вообще после операций, сходила к доктору она сказала не в коем случае сетчатка слабая, я бросила , зрение важнее, итог ч/з месяц я похудела еще сильнее, все сдулось как шарик, это нужно постоянно заниматься, я не могу себе это позволить ...
"Olenka"
Сообщение было удалено
Ваш текст Молодец, удачи!!!!!!!!!! я пила но мало около 2недель , 1кг был у меня, но я и пила не 3раза а на ночь то 1раз /то два... бросила постепенно ушел 1кг... но я даже месяца не пропила... думаю если бы я пила 3раза в день + еда, причем аппетит с этим коктелем нарастал, то можно поправиться , но нужно терпение большое , время.. короче отговорки можно сказать :-)))))) :-)))))
"Olenka"
тут на выходных смотрела на НТВ про звезд , что они только не делают ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ...мне честно смешно прям... вот хоть бы почаще делали передач как набрать вес правильно ..а только покажут какую нибудь девочку/анорексичку и обсуждают..а помочь мало кто может ..только кряхнеть
"Olenka"
была я как у эндокринолога сдавала на гормоны еще какую ***... я когда зашла сказала свою проблему... засмеялись жирные коровы..наверное потом была как анекдот там рассказывали за обедом... итог все нормально ешь и все...у нас в россии не могут помочь...
Волна
Сообщение было удалено
Ваш текст Спасибо)))))))Буду пытаться....о результатах отпишусь)))
Гость
http://doctor.santegra.be/
Касандра
Сообщение было удалено
Странно!!! Что за врачи такие, для которых потеря веса кажется чем-то смешным!!! Какие-то некомпетентные врачи.
Касандра
Решила поделиться: я пропила пирантел, сегодня 6-ой день, как пью тройчатку. Сегодня творилось нечто ужасное. Наступила интоксикация. С утра была дикая головная боль, тошнота, диарея, температура 37,5 + болят кости. Читала об этих побочках, пишут, что это значит паразиты выделяют токсины, когда погибают. Значит все-таки есть толк в этом лечении. Через неделю планирую выпить вермокс.
Natty
Сообщение было удалено
мне не помогло почти.. полтора месяца пила.. только месики от коктейля были..хочу потом как нибудь как весы куплю попробовать еще раз.
Моника
Девченки, а что за чудо-коктейль?
Моника
И кто пробовал методику кило+ ?Много позитивных отзывов читала . Эта методика платная, боюсь лохотрон!
Гость
Сообщение было удалено
ну я покупала.пила.многим помогло мне нет,и вобще после этого я теперь долго не смогу есть молочные напитки
Julia
Сообщение было удалено
. Этот " чудо- коктейль" и есть методика кило+. Многие здесь пробовали, я тоже. Набрала около двух кг почти сразу, кап пить стала - но жир на животе. Пить продолжила, но стал желудок бес покоить, а он у меня никогда не болел до этого, я даже сперва опешила. Все равно пить продолжила периодически, но бросила - не хочу испортить желудок, тогда уже вообще ничего не поможет. Ну, это у меня так, у вас, может, все нормально будет. Попробуйте!
Julia
Сообщение было удалено
. А сколько голодаете уже? Да, это точно, чтоб поголодать, надо дома валяться.
Ваш текст
Ваш текст
Julia
Сообщение было удалено
Я как стала заниматься, сразу эффект попер, мышцы надулись, я еще с приседаниями сочетаю, гантельки при этом держу. Тоже приседаю медленно в три подхода с перерывами. Потом добавила еще и гейнеры. Летом прервала занятия и немного посдулась. Сейчас возобновила, но без гейнеров. Конечно, качком так не станешь, но дырка действительно меньше стала.
Ваш текст
Ваш текст
Гость
Julia да только день,и уже ною=)))честно,думала справлюсь,но к вечеру очень плохо было.
ко мне на ты,ок?=)
ко мне на ты,ок?=)
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 666 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...114 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...37 ответов
-
Катерина ЧаплинаИнтегративный коуч, психолог86 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 037
-
Дружинина Влада СергеевнаНутрициолог44 ответа
-
Кирилл КистенёвПсихолог и юрист2 ответа
-
Михаил ПанПсихолог331 ответ
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...324 ответа
-
Даниэлла НасыроваТерапия, онкология,...40 ответов
Julia
На ты -ОК! А можешь какой- нибудь ник написать? А то гость- гость.... Первый день? Сложно тебе, как я поняла? Мне сложнее всего бывает уснуть- всякие вкусности в голову лезут. Честно сказать, очень хотелось 7 дней потерпеть, как Брэгг про сестру писал, потом еще семь. Проверить,поможет мне это или нет. Столько попыток уже было, но не получается. Говорят, что после третьего дня уже легче, но как эти три дня вытерпеть???
Julia
У меня еще семья, жила бы одна- думаю, справилась бы. А так надо еду готовить- и я не могу уже терпеть в дальнейшем!
Julia
Сообщение было удалено
А сколько ты пила? Три раза в день получалось?
Линда
Julia раньше ник автоматически сохранялся,а теперь почему то каждый раз писать приходиться,иногда забываю сорри)
да ложиться голодной это очень тяжело,знаешь я решила что если еще день буду голодать то сделаю так -например не кушать с 7 вечера до 7 вечера,так проще,чем с утра до утра=)
я тоже думала сразу 3 дня,но пока это нереально)
у меня тоже семья,я за день до голодания наготовила много,так что готовить не пришлось)
коктель я пила так-сначала по 3 раза в день,начала поправляться-где то на 500 гр поправилась и заболела кишечной инфекцией,тошнила жутко,все сбросила и на фоне этого еще долго не могла пить коктель,от одного запаха мутило.потом чуть привыкла,но по 3 раза в день уже не могла пить.пила по 1 разу на ночь,достаточно долго,в итоге похудела больше чем до того как пить начала((((
да ложиться голодной это очень тяжело,знаешь я решила что если еще день буду голодать то сделаю так -например не кушать с 7 вечера до 7 вечера,так проще,чем с утра до утра=)
я тоже думала сразу 3 дня,но пока это нереально)
у меня тоже семья,я за день до голодания наготовила много,так что готовить не пришлось)
коктель я пила так-сначала по 3 раза в день,начала поправляться-где то на 500 гр поправилась и заболела кишечной инфекцией,тошнила жутко,все сбросила и на фоне этого еще долго не могла пить коктель,от одного запаха мутило.потом чуть привыкла,но по 3 раза в день уже не могла пить.пила по 1 разу на ночь,достаточно долго,в итоге похудела больше чем до того как пить начала((((
ГостьЯ
Сообщение было удалено
Сдурела что ли???!!!
Гость
ГостьЯ да вроде не,а ты?
Natty
вот нашла диету вкунсную..на такую сяду потом точно!!))
Банановая диета на 3 дня, меню как похудеть за 3 дня:
Продуктны на один день
3 банана, 3 стакана нежирного молока. Разделите эту еду на 5-6 приемов пищи. Кушайте их по раздельности или смешайте в блендере и пейте как коктейль.
девченки ей богу никогда бы не подумала что будем диеты искать для позудения.. как будто мы тут жирные коровки все...ахаха)))
Банановая диета на 3 дня, меню как похудеть за 3 дня:
Продуктны на один день
3 банана, 3 стакана нежирного молока. Разделите эту еду на 5-6 приемов пищи. Кушайте их по раздельности или смешайте в блендере и пейте как коктейль.
девченки ей богу никогда бы не подумала что будем диеты искать для позудения.. как будто мы тут жирные коровки все...ахаха)))
Линда
Natty хахахах,вот уж точно))но с одной стороны прикольно-"мне пожалуйста только водички со льдом-я на диете))))"
Линда
а с бананами мне диета не подходит,не люблю я ни сладкое ни фрукты,уж лучше куриная грудка без соли))))
julia
Линда, ты что за день голода 1кг потеряла??? Многовато что-то
julia
Сообщение было удалено
Ну, что Natty?как твои успехи? сидишь на "толстой" диете? Как-то не верится, что три дня могут что-то изменить. Почему именно три, не два, ни шесть? не, что-то здесь не то.
Гость
Прочитала о таком рецепте
"Народный, действенный рецепт: изюм, курага, грецкие орехи (все измельченное), мед. Все смешивается до состояния густой пасты. есть-по желанию. Единственное противопоказание-сахарный диабет."
Кто нибудь пробовал так набрать вес? помогает?
"Народный, действенный рецепт: изюм, курага, грецкие орехи (все измельченное), мед. Все смешивается до состояния густой пасты. есть-по желанию. Единственное противопоказание-сахарный диабет."
Кто нибудь пробовал так набрать вес? помогает?
"Olenka"
Сообщение было удалено
Ваш текст Я так за день могу потерять
"Olenka"
Сообщение было удалено
Ваш текст Надо попробовать, а как принимать раз в день, два раза ? и по сколько ложек?
Rina
Сообщение было удалено
да уж))толстушки позавидуют))) а я тоже за день могу 1 кг сбросить) я когда сидела на голодании, весов не было) но по ощущениям за 3 дня я просто высохла вся)))) живот прилип к позвоночнику ))))тазобедренные кости выпирают... ужас)))) надеюсь у вас все получится))))
Natty
Сообщение было удалено
нормально сктати.. т.к. я читала что пишут за 3 дня кг 3-7 можно потерять.
Natty
Сообщение было удалено
не, так я еще не начинала сидеть на диете.. как весы куплю так и буду сидеть.. а мамка пока чтото не хочет их покупать.. пытаюсь уговорить до конца ноября хотябы )
"Olenka"
у меня достижение , я завтракаю уже 2недельки, правда 2 бутерами, но все же... это уже лучше... + утром витаминка
Гость
Сообщение было удалено
Ваш текст
В рецепте написано, что надо эту пасту на белый хлеб мазать и есть 2-3 раза в день, с чаем или молоком. Получается никто не пробовал, я про вкус хотела узнать...
В рецепте написано, что надо эту пасту на белый хлеб мазать и есть 2-3 раза в день, с чаем или молоком. Получается никто не пробовал, я про вкус хотела узнать...
Моника
36413. "Olenka" | 15.11.2011, 06:33:38 [1100517651] "Olenka"
Ваш текст Я покупала...
Если не секрет сколько набрали от коктейля?
Ваш текст Я покупала...
Если не секрет сколько набрали от коктейля?
Моника
Девченки я пью перитол + триметабол. Вешу 52 кг при 170см. Перепробовала пиво+сметана, пивные дрожжи, и шоколадную массу (жир+яблокт+какао), кардонат, тренаж. зал. НИЧЕГО НЕ ДАЛО РЕЗУЛЬТАТОВ. Аппетит хороший, но ничего не усваиваеться. Перитол+триметаб. пью 4 день, кроме живота аля 3-4 месяц беременности, который утром становиться плоским как и раньше изменений не вижу. Какие у вас результаты от этих препаратов?И когда у вас стал вес набираться?
Rina
Сообщение было удалено
от перитола девочки набирали хорошо. Оленька например) ну она пусть сама напишет. а ты где живешь? у вас перитол есть в аптеках? а я заказала триметабол, пью, пока ничего не вижу)
"Olenka"
Сообщение было удалено
Ваш текст Спасибо... если не забуду , вечером попробую, надеюсь не вырвет
"Olenka"
Сообщение было удалено
Ваш текст Я на странице 728 , писала про коктейль, пила как попала и мало... 1кг
"Olenka"
Сообщение было удалено
Ваш текст без пантогама +7
"Olenka"
о перитол на сайте ликитория уже 419руб. а был 641р. чтоли... снижается ..посмотрим
Тигра
Девочки, я призываю вас бросить эти дурацкие идеи по "лечебному голоданию".
Может быть, на организм, перегруженный жировыми массами, это и окажет какое-то благотворное воздействие.
Но это не для организма, у которого и так недобор веса.
Жира у вас совсем мало, организм будет брать белки из мышц, которые и так хилые и недостаточные.
___________
"При голодании, при отсутствии внешних поступлений пищи, организм должен поддерживать уровень сахара за счет своих ресурсов. Первым таким ресурсом являются запасы гликогена в печени и в мышцах. Этого источника питания хватает для поддержания уровня сахара в течение первых суток голодания.
После первых суток голодания включается процесс получения глюкозы из тканей человека. В первую очередь это распад белков. Во вторую очередь - распад жиров на глицерин и жирные кислоты.
Белки, которые активно распадаются начиная со второго дня голодания - это ни что иное, как мышцы. Правильнее будет это назвать дистрофией мышц.
Здесь наблюдается та же картина, что и при низкоуглеводных диетах (Аткинса, кремлевская) - большая часть ушедшего веса приходится на мышечную ткань, которую потом, после голодания, придется восстанавливать. Тренироваться хотят далеко не все, поэтому, чаще всего после голодания на место ушедших мышц гораздо легче приходит жировая ткань".
_________________
Может быть, на организм, перегруженный жировыми массами, это и окажет какое-то благотворное воздействие.
Но это не для организма, у которого и так недобор веса.
Жира у вас совсем мало, организм будет брать белки из мышц, которые и так хилые и недостаточные.
___________
"При голодании, при отсутствии внешних поступлений пищи, организм должен поддерживать уровень сахара за счет своих ресурсов. Первым таким ресурсом являются запасы гликогена в печени и в мышцах. Этого источника питания хватает для поддержания уровня сахара в течение первых суток голодания.
После первых суток голодания включается процесс получения глюкозы из тканей человека. В первую очередь это распад белков. Во вторую очередь - распад жиров на глицерин и жирные кислоты.
Белки, которые активно распадаются начиная со второго дня голодания - это ни что иное, как мышцы. Правильнее будет это назвать дистрофией мышц.
Здесь наблюдается та же картина, что и при низкоуглеводных диетах (Аткинса, кремлевская) - большая часть ушедшего веса приходится на мышечную ткань, которую потом, после голодания, придется восстанавливать. Тренироваться хотят далеко не все, поэтому, чаще всего после голодания на место ушедших мышц гораздо легче приходит жировая ткань".
_________________
Тигра
***
При голодании и при диабете с дефицитом инсулина количество образовавшихся в печени ацетоновых тел превышает то количество, которое мышцы и периферийные ткани способны окислить. В результате голодания может образоваться настолько большое количество ацетоуксусной и бета-оксимасляной кислот, что буферная емкость крови оказывается недостаточной для их нейтрализации; происходит сдвиг реакции крови в кислую сторону, ацидоз, опасный для жизни человека при количестве кетоновых тел в крови более 30 мг / л (превышение нормы в 6 раз и более).
Ацидоз проявляется запахом ацетона в выдыхаемом человеком воздухе и моче.
Это и есть дыхание с ацетоно-аммиачным запахом, это и есть моча с тем же запахом и кетоновыми телами и продуктами распада белков в ней. И все это отравление принесено в организм не порочным образом жизни современного человека и употреблением в пищу кислых продуктов, как утверждает Брэгг, а голоданием, тем самым голоданием, которое Брэгг считает единственным средством выведения ядов из организма.
Так вот голодание и есть самое верное средство отравить организм ядами!
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Р.И.Воробьев: "Во время многодневного голодания обмен веществ не только не нормализуется, но наоборот, нарушается. Спустя несколько дней после начала голодания усиливается распад белков, а так как его запасами наш организм не располагает, то нарушаются среди прочих, функции ферментов, особенно пищеварительных. В организме накапливается гистамин (он обычно разрушается специальным ферментом) - вещество, в немалой степени ответственное за возникновение аллергический реакции. Именно гистамин в основном вызывает спазм бронхов, отечность тканей, мучительный зуд... И люди, и животные во время голодания погибают в результате отравления токсичными продуктами распада, что свидетельствует не об очищении от ядов организма, а наоборот - об увеличении ядовитых веществ в крови".
_________________
При голодании и при диабете с дефицитом инсулина количество образовавшихся в печени ацетоновых тел превышает то количество, которое мышцы и периферийные ткани способны окислить. В результате голодания может образоваться настолько большое количество ацетоуксусной и бета-оксимасляной кислот, что буферная емкость крови оказывается недостаточной для их нейтрализации; происходит сдвиг реакции крови в кислую сторону, ацидоз, опасный для жизни человека при количестве кетоновых тел в крови более 30 мг / л (превышение нормы в 6 раз и более).
Ацидоз проявляется запахом ацетона в выдыхаемом человеком воздухе и моче.
Это и есть дыхание с ацетоно-аммиачным запахом, это и есть моча с тем же запахом и кетоновыми телами и продуктами распада белков в ней. И все это отравление принесено в организм не порочным образом жизни современного человека и употреблением в пищу кислых продуктов, как утверждает Брэгг, а голоданием, тем самым голоданием, которое Брэгг считает единственным средством выведения ядов из организма.
Так вот голодание и есть самое верное средство отравить организм ядами!
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Р.И.Воробьев: "Во время многодневного голодания обмен веществ не только не нормализуется, но наоборот, нарушается. Спустя несколько дней после начала голодания усиливается распад белков, а так как его запасами наш организм не располагает, то нарушаются среди прочих, функции ферментов, особенно пищеварительных. В организме накапливается гистамин (он обычно разрушается специальным ферментом) - вещество, в немалой степени ответственное за возникновение аллергический реакции. Именно гистамин в основном вызывает спазм бронхов, отечность тканей, мучительный зуд... И люди, и животные во время голодания погибают в результате отравления токсичными продуктами распада, что свидетельствует не об очищении от ядов организма, а наоборот - об увеличении ядовитых веществ в крови".
_________________
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.