Гость
Статьи
Клуб худышек …

Клуб худышек «Пышнотелая мечта»

Привет! Если каждый встречный считает своим долгом спросить у тебя: «Тебя что дома не кормят?», добро пожаловать в клуб худышек «Пышнотелая мечта»!
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.
Baby
49 211 ответов
Последний — Перейти
Страница 862
ШАНЕЛЬ
#43051
кэт
Сообщение было удалено
просто калорийный пирожок и калорийный авокадо разные вещи... авокадо очень полезный для всего организма. его съесть легко. три авокадо=около 700 ккал получается.
ШАНЕЛЬ
#43052
девочки муж сегодня Лег меджик привезет) подскажите пожалуйста как кушать перед занятием и после? чтобы не худеть... тарелка супа с 1 куском хлеба за 15 минут до занятий? так? и после тренировки через 15 минут 3-4 яйца. или коктейль кило плюс. правильно? или не достаточно?
ШАНЕЛЬ
#43053
сладкое не люблю. ем через силу. а теперь начиталась что это бесполезные углеводы. ну их нафиг! вообще не буду кушать!) солености роллы морепродукты сухарики сушки. это то что я действительно ем с аппетитом. но к сожалению это всё считается диетическим... т.е.на вес особо не влияет(
Кассандра
#43054
Скоро новый нормальный блендер куплю и буду тоже коктейль пить! Уберу лишние ингредиенты, чтобы до тошноты не доходило.
Кассандра
#43055
Шанель, думаю достаточно. Главное, тренироваться не на голодный желудок. Но я после тренировки стараюсь есть не только белок, но и углеводы. Например, курица(котлеты) + гречка(макароны, пюре или картошка жареная). А яйца ем в перерывах между тренировками.
Кассандра
#43056
Сейчас на улице много худышек замечаю. Причем худее всех нас.
Натали
#43057
Кассандра
Сообщение было удалено
Просто это модно, а мы паримся...
Натали
#43058
Кассандра
Сообщение было удалено
Добавляй вкусное мороженое - пить будет намного приятнее.
Натали
#43059
ШАНЕЛЬ
Сообщение было удалено
не многовато ли 3-4 яйца, у меня печень больше двух не принимает:(
ШАНЕЛЬ
#43060
Натали
Сообщение было удалено
я имею ввиду вареных. вообще в чем разница между сырым и вареным яйцом? какое для нас эффективнее?
ШАНЕЛЬ
#43061
Натали
Сообщение было удалено
это точно!)
Натали
#43062
ШАНЕЛЬ
Сообщение было удалено
так я тоже о варёных, яйца это тяжёлая пища ,тем более в таком количестве, о сырых я вообще неговорю - боюсь сальмонелёза
ШАНЕЛЬ
#43063
Натали
Сообщение было удалено
так для того чтобы мышцы росли нужен белок же... а если будет недостаточно то наоборот исхудаю((

как кстати занятия на тренажере?
ШАНЕЛЬ
#43064
девочки а что вы думаете на счет яичного порошка?
ШАНЕЛЬ
#43065
У меня +2 см в бедрах) Ура!) в группе описала подробнее)
ШАНЕЛЬ
#43066
Девочки, я в шоке) То ли я тогда не правильно себя измерила... Но нет, ведь, и одежда тесная стала и платья лучше сидят! В общем, ляхи +4 см! Капец) Ой щас поищу сколько были то?)) 44? или 40? секунду
ШАНЕЛЬ
#43067
Ой девчат) Загналась) Ляхи 45 были))))))))))) но я нитакми мерю, наверное не изменились) Но бедра 100%. может там жирок разложился, или мышцы окрепли чуток, но мне джинсы жмут в бедрах, т.к. они и так облегали хорошо)
ШАНЕЛЬ
#43068
Джулия, а ты по сколько раз и как именно занималась на Лег Меджике? Для поддержания формы занималась потом тоже? Результат через сколько появился? как питалась? пила ли протеины? Извини, если уже отвечала, но я не запоминаю все) Присоединяйся в группу;)
Натали
#43069
Что-то у нас совсем пропали Джулия и Яйцо
ШАНЕЛЬ
#43070
У меня кстати плохо ездит одна нога(( то ли я кривоногая...
Гость 123
#43071
Натали! Я зашла на вашу страницу в контакте! Искренне недоумеваю, что вас не устраивает в вашей фигуре? зачем поправляться? По мне - всё идеально! Здесь все такие "худышки"?:))))
Lola
#43072
А почему только одна Шанель на форуме?
Натали
#43073
Гость 123
Сообщение было удалено
Мне кажется большинство:), но недовольство какими либо частями своей фигуры есть у всех.
Натали
#43074
ШАНЕЛЬ
Сообщение было удалено
Может брак у тренажёра?
Julia
#43075
Девочки!!! Всех с 8-м Марта!!! Удачи! Любви! Восхищенных взглядов! Все равно мы самые красивые!!!
Ната (Волжанка)
#43076
Я думаю после тренировок можно смеси белковые попить, может даже детское питание или смеси типа милд мама
ШАНЕЛЬ
#43077
Всех девочек с праздником!!!!!!пусть все мечты и желания исполняются а цели достигаются! целюлю*
ШАНЕЛЬ
#43078
Натали
Сообщение было удалено
не знаю... у меня мышцы совсем не болят! а вчера казалось так хорошо занималась... Вот от упражнений за 8 минут в группе у меня мышцы дня 3 болели. теперь не знаю заниматься сегодня или не надо? я хотела через 2 дня заниматься чтобы дать мышцам восстановиться. как думаете? и начну заниматься по видео Натали! все самые хорошие упражнения там.
ШАНЕЛЬ
#43079
Lola
Сообщение было удалено
Поотому что я одна лентяйка)) целыми днями дома!
Натали
#43080
ШАНЕЛЬ
Сообщение было удалено
я думаю каждый день точно не надо, я наверное буду через день
Julia
#43081
Девочки, не сходите с ума: на тренажере раз в 2-3 дня, не чаще!!! Я тоже возобновила тренировки: делаю по три подхода 25 раз с гантелями по 4 кг в руках, за палку не держусь. Ноги после тоже не болят, не знаю почему. Так и раньше было, но эффект тоже был. У меня комплекс: подьемы на носках с гантелями в руках, лег Меджик и приседания. Так лучше всего заниматься! Если пропускаю тренажерку, так и делаю. Гейнер есть, но не пью, пью детское питание через минут 30. Кто ест яйца, лучше без желтка: у меня так холестерин зашкалил в свое время. Если много яиц есть, имею ввиду
ТОЛСТУШКА
#43082
Девочки,мой ник украли,Толстушка,меняй ник!

У меня результатов нет,я не набирала вес,выпила коктейль,и сметана видимо не та,вообщем траванулась,и нечего ни есть ни пить не хочеться !а надо,скоро весна,а я дрищ дрищом.
ТОЛСТУШКА
#43083
Катен,как успехи от миртозанала?

Я сдавала кровь на гормоны,все хорошо,пичкать в себя этот коктейль видимо опять придеться.Девочки,как нас действует весна?у меня аппатия,спать охото все время,авитаминоз видимо,и страх что скоро раздеваться.
Julia
#43084
Толстушка: я вот придумываю гардероб, что буду надевать, когда станет совсем тепло!!! Ботфорты долго не поносишь, весна приходит так внезапно, и уже смотришь, пора туфли доставать. Не знаю, что и делать!!! Надеюсь успеть подкачаться немного, хотя бы ноги слегка...
Натали
#43085
ТОЛСТУШКА
Сообщение было удалено
А я наоборот жду весну,надоело ходить в зимней куртке и тёплых штанах,купила классную курточку и ещё кучу всего - поскорее бы теплело.
Натали
#43086
ТОЛСТУШКА
Сообщение было удалено
Присоединяйся к нам вконтакте.
Катён
#43087
Девочки с 8 марта!))))))))))))))Успехов! Исполнений всех желаний!!!!!!!!!!!!
#43088
Купила гейнер SERIOUS MASS, это мой первый гейнер. Разводила с молоком,оочень сладко и калорийно! (может с водой не так противно). По мне так пить невозможно, а пить надо несколько раз в день!! Что теперь делать с этой банкой 3л?!
Lola
#43089
Девочки, поздравляю Всех с 8 марта!!!

Пусть Все Ваши мечты сбудутся!!!

Lika, ты пей с водой этот гейнер. Я тож пила, очень каллорийные они!
#43090
Девочки всех с праздничком!!!!Желаю всем огромного женского счастья)))

ой да весна не за горами сапоги и ботфорты пока и прийдут туфли так не хочу опять худые ноги, в сапогах хоть более менее.

Натали я тоже уже устала от курток и хочу лета и тепла но если б была потолще то да а так. я кстати купила себе тот комбез и блузу которые ссылки кидала еще месяц назад, но уже не хочу его носить сначала нравился дома на примерке еще ни разу не одевала но с каждым раз когда одеваю дома все больше не нравится и брюки классику купила себе носила уже много раз но они уже тоже не нравятся, раньше на тепленькие колготки одевала нравилось а теперь потеплело колготки тонкие и не так уже сидит((((капец((((
#43091
Девы а этот миртазонал такой же как и перитол от него тоже поправляются кто-то поправился?а от них тоже спасть хочется а то не могу, поправиться хочется весна скоро но перитол не могу плохо себя чувствую от него и спать вечно хочется на работе. если б дома сидела...
Натали
#43092
redwomen
Сообщение было удалено
сфоткайся,может тебе только кажется,что плохо сидит, а мы посмотрим
#43093
завтра сфоткаюсь, сейчас смотрю шоу Холостяк, это у нас на Украине очень популярное шоу, сегодня второй сезон начался все девушки от этого шоу в восторге))))
Толстушка
#43094
ТОЛСТУШКА,никто не "крал" как вы выражаетесь.знала бы что есть такой ник,не брала.
#43095
redwomen
Сообщение было удалено
Нет, не тоже самое. Это антидепрессант и намного сильнее по седактивному эффекту. Я постоянно (года3) пила перитол и чувствовала себя нормально, но попробовав мирт была поражена. Очень сильно глушит. Хотя организмы у всех разные,конечно. Выпила перед сном таблетку, спала как убитая, на след.день пришла в себя только во второй половине дня. Утром тяжело было даже просто стоять, не то что двигаться куда-то. Реально сил нет, хочется спать или просто лежать недвигаясь. НО когда начинаешь отходить нападает жор!
Осинка
#43096
Девочки, привет (я тут редкий гость). У меня к вам два вопроса, 1) посоветуйте пож-та фасон брюк, джинсов которые скрадывают тощую фигуру (может ссылки, буду рада.) 2) И еще, есть ту те, кто надеются поправится за счет тренажерки +гейнера. Как у вас все происходит. Очень хочу на эту тему пообщаться. Всем спасибо.
ТОЛСТУШКА
#43097
Толстушка,смени ник пожалуйста,я тут уже 2 года с ним сижу...

Купила миртазонал,но по 30 мг,по 15 как здесь все пьют,небыло(буду пить,а то даже есть уже не охото,руки тресуться еще...
ШАНЕЛЬ
#43098
Толстушка
Сообщение было удалено
я же говорила что кажется уже была толстушка у нас)
Julia
#43099
Осинка: я как раз сейчас этим и занимаюсь, что пытаюсь подкачаться в тренажерке, гейнеры тоже буду пить, все собираюсь с силами: какие они все- таки гадкие!!!! Если здесь ты нечастый гость, то пиши в личку, мне тоже будет интересно пообщаться с кем- нибудь, кто тоже занимается!!!пока здесь таких нет, или не признаются))) Julia.118@mail.ru
Julia
#43100
ТОЛСТУШКА
Сообщение было удалено
Можешь пить по полтаблетки, вот и будет дозировка 15 мг