Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
ШАНЕЛЬ
Сообщение было удалено
я пила месяц... толку ноль((
Julia
Сообщение было удалено
И я пила с тем же результатом
Rina
привет девочки)) уже давно сюда не заходила) думала может если немного забью на это дело потолстения, то дела пойдут лучше)) но нет)) когда я сидела тут на форуме была 42 кг, потом поправилась на 1 кг) начала пить триметабол, пропила 3 бутыля)и ни грамму))) и почему то начала худеть) и вуаля я уже 40 кг))) стало страшно зя себя и я решила вернуться к вам, а то исчезну)))) КАСАНДРА, Natty каку вас дела, вы еще тут?
девочки скиньте мне пожалуйсто адрес нашей почты и пароль, а то я дела куда то(( lizilu@mail.ru
девочки скиньте мне пожалуйсто адрес нашей почты и пароль, а то я дела куда то(( lizilu@mail.ru
Rina
Julia, как у тебя успехи?
Кассандра
Привет, Rina! А я думала, куда же ты пропала)) У меня получше, чем было, но еще далеко до совершенства. Мы теперь в группе в контакте общаемся. Присоединяйся!!!
Ната (Волжанка)
Сообщение было удалено
пила нутризон 3 месяца. Результат был + 2 кг. Но! Это очень дорого вышло, такое дополнение к пище
Ната (Волжанка)
Сообщение было удалено
Я писала как-то, что пила нутризон когда, результат за месяц не было, он начал появляться где=то после 1.5 мес постоянного употребления
Julia
Сообщение было удалено
Привет!Rina! Успехов никаких, вес топчется на одном месте! Но продолжаю борьбу:) Давай к нам в Контакт, ты там есть?
я
Всем,привет!Хочу рассказать как я поправилась на 7 кг,примерно за 20 дней!Важно,соблюдала режим,ела практически в одно и то е время,ложилась спать вовремя и просыпалась тоже!!на завтрак ела кашу овсяную с натеретым яблоком,орехами и медом(желательно на молоке),чай и бутер.с маслом и сыром!полдник выпивала гейнер с 500 мл.молока разбавляла,так же сделала смесь(говорят,что от неё руки полнеют и грудь наливается,у оной девушки за пол года приема на 2 размера вроде увеличилась!это орехи,мед и лимоны с кожурой,в равных кол-вах смешать в блендере,я не сильно измельчала,вкус тогда хороший!на обед ела суп(обязательно)или первое(кто что любит),макароны с мясом!на ужин жареная картошка с курицей и салатом,заправленным майонезом!в течении дня ещё перекусывала шоколадными сырками и сладким(это когда уже желудок растянулся(главное растянуть желудок,а потом будет аппетит зверский и будете съедать по огромным порциям!так же выпивала немного подсолнечного масла!очень быстро растянулся желудок и потом уже ела огромными порциями и все подряд!но потом режим нарушился и я снова потеряла вес!я ничего просто из этого не делала,главное не сбиваться!хочу снова начать.
я
а смесь нужно по три столовые ложки в день вроде есть,я точно сколько ен помню!но это жутко полезно,так что не ошибетесь!
я
и девочки,кто слышал про Методика КИЛО+??помогает или лохотрон?
Кассандра
Сообщение было удалено
Многим помогла. На себе проверила. Результат небольшой есть, но я приостановила его пить, т.к. у меня начались проблемы с ЖКТ. Коктейль этот по рецепту очень тяжело пить, т.к. после него тошнит. Но кое-какие ингредиенты из него можно убирать, чтобы легче было пить.
викки
Всем привет!А я решила перерыв сделать во всем,толку ноль все равно,жалко конечно,но ничего не поделаешь..
МаЛина
Ой девочки! Я была здесь года два назад! Все, что здесь пишут перепробовала, ничего кроме холецистита и панкреатита не получила!:-((((((((( Теперь мне приходится сидеть на спец. диете ╧5 - ничего жаренного, соленого, копченого и даже сладкого и холодного:-(((( Вот такие дела! Так что не парьтесь! Здоровье-это главное! Как бы избито не звучала эта фраза! А психологически справиться с принятием себя такой какая есть мне помогло осознание того, что в жизни есть вещи гораздо пострашнее.... Поняла это на собственном опыте.... Так что удачи нам всем!!!!
люлю
Я, скажи пожалуйста а лимона сколько в эту смесь добавлять? туда только орехи мед и лимон входит?
Девченки,привет!хотела поделитбся своими рез-ми.пила я пантогам неделю-ничего.решилась на перитол вместе с пантогамом.первые 3 дня думмала-упаду...такая сонливость,еще и серце болело,но я читала сдесь,что сонл и должна быть,поэтому терпела)))в общем за 7дн перитол+пантогам я поправилась на 1.4 кило!!!!!!!!!!!!и они держаться!!после этих 7дней.сделала перерыв дней 12,и вот сегодня снова начала перитол с пантогамом пить ,но перитол по пол табл!!Он работает(перитол).только вот у меня нет от него бешеного аппетита,ем ,как обычно,а вес растет)))т-т-т.Шанель,а ты котика своего нашла??девченки,кто поравляеться сейчас?как рез-ты?
извините за граматические ошибки,спешила просто:-)
И еще:как думаете-морковный сок увеличивает грудь?я не помню,где это вычитала,тут или в другом месте.вроде в нем (соке) много женского гормона эстрогена.вот не знаю-правда или нет
И еще:как думаете-морковный сок увеличивает грудь?я не помню,где это вычитала,тут или в другом месте.вроде в нем (соке) много женского гормона эстрогена.вот не знаю-правда или нет
Ленточка
Девочки, я сейчас пью перитол и заметила такую неприятную особенность - меня очень тяжело стало возбудить))) Бедный мой молодой человек старается, а мне хоть бы что, из-за этого секса нет. Это только у меня так? Или кто-то еще такую особенность такую замечал?
кэт
Сообщение было удалено
ерунда все это)
Rina
Сообщение было удалено
скиньте мне ссылку на группу)))
Rina
Сообщение было удалено
мне честно говоря от перитола и тремитабола вообще жить не хотелось не говоря уже о чем то другом!) не возможно бороться с усталостью и сонливостью. а кстати где вы перитол берете? вы из России?
Rina
а я вот тоже заметила что с этими постоянными экспериментами у меня что то в животе неладное происходит( надо проверятся((
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035 -
Елизавета ПолетПсихолог5 605
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Гость
далбайобы вы ***
Baby
ВНИМАНИЕ ВСЕМ!
Всем привет! Срочно нужно было зайти на наш ящик, но почему то пароль не подошел, так что пришлось восстанавливать, поставила тот же самый какой был. Я просто не в курсе вдруг кто то изменил его? На всякий случай скинула Кассандре, она если кому надо перешлет.
Всем привет! Срочно нужно было зайти на наш ящик, но почему то пароль не подошел, так что пришлось восстанавливать, поставила тот же самый какой был. Я просто не в курсе вдруг кто то изменил его? На всякий случай скинула Кассандре, она если кому надо перешлет.
Baby
Если что я всегда есть в группе вконтакте (инициалы Е.Г.)
Кассандра
Baby, странно, я на днях заходила на наш ящик, у меня нормально все было!
Непридуманные истории
Кассандра
Сообщение было удалено
Я тебе на почту скидывала. Ты получила?
ТОЛСТУШКА
КНОПКА22, ЛЕНТОЧКА где вы берете перитол?????
ТОЛСТУШКА
Ой девочки,вчера пошла с подружкой в кафе....какие сейчас девченки модные и стильные.Конечно как инкубаторы в этих длинных юбках зеленого и каралового цвета.....но они все в теле ,а я себя чувствоала з а д р о т ом таким.Давно такого не было.
Пью этот кокетйль но что т оне так идет.Мне кажиться дело в каше.не та что раньше была у меня.
Все вспоминаю ту девченку про кокторую я писла ,которая в шортах по городу разгуливала, а раньше с горбиком ходила и была таааак худа..ну как ребеночек просто..а какая стала, откуда у нее вес?!бедра какие , ноги мощные......хз, может и родила.Ну хоть у нее в 25 лет новая жизнь началась.
Пью этот кокетйль но что т оне так идет.Мне кажиться дело в каше.не та что раньше была у меня.
Все вспоминаю ту девченку про кокторую я писла ,которая в шортах по городу разгуливала, а раньше с горбиком ходила и была таааак худа..ну как ребеночек просто..а какая стала, откуда у нее вес?!бедра какие , ноги мощные......хз, может и родила.Ну хоть у нее в 25 лет новая жизнь началась.
кэт
Худая девушка тоже может стильно выглядеть. Тут главное желание, ну и вкус, а не фигура.
Настя
А посему не пойму нельзя трахать и любить худых?! Ваш мужчина ответил Вам так, потому что Вы не стройны?! Будь у Вас стройная фигура он бы уверял Вас что вы и есть сахар
Катён
Кассандра, Джулия, Натти, Шанель........девченки вы сдесь?)) Как ваши дела?????
викки
Катён
привет,как у тебя дела?Ты пьешь миртазонал,как успехи?Помню,ты писала что он тебе очень помог,если я ничего не путаю,конечно)
привет,как у тебя дела?Ты пьешь миртазонал,как успехи?Помню,ты писала что он тебе очень помог,если я ничего не путаю,конечно)
Катён
помог конечно но не прям очень)))сейчас я его уже не пью.....и без особых усилий добилась результата хорошего. 47,3кг. я рада.
Что я для этого сделала: у меня весной всегда обострение гастрита моего и в очередной раз были приступы.....рвота тошнота боли адские есть ничего не могла вообще неделю наверно! похудела до 43кг.....и тут я решила купить таблетки и пропить (занялась самолечением) пропила ультоп и де-нол, мой вес сам стал постепенно расти без всяких мучений над собой. я рада. главное что бы вес не упал а продолжал хоть медленно но расти.....я очень надеюсь на это!
Что я для этого сделала: у меня весной всегда обострение гастрита моего и в очередной раз были приступы.....рвота тошнота боли адские есть ничего не могла вообще неделю наверно! похудела до 43кг.....и тут я решила купить таблетки и пропить (занялась самолечением) пропила ультоп и де-нол, мой вес сам стал постепенно расти без всяких мучений над собой. я рада. главное что бы вес не упал а продолжал хоть медленно но расти.....я очень надеюсь на это!
Милена
Всем привет! Периодически посещала данный форум, естественно в попытках найти чудо-способ набрать заветные кг. И перитол пропила не один раз. А тут у меня возникла перспектива переехать в жаркую страну, в которой, знаете ли, дабы скрыть худобу капустой не походишь. Как только перспектива подтвердилась, пошла в тренажерный зал, купила гейнер Mega Mass 4000. Пошла 25 дней назад (до этого уже несколько лет пыталась ходить, но бросала через пару недель - лень, а гейнер прежде не пила). Пью гейнер до тренировки где-то за 1,5 часа и сразу после. Затем перед сном за полчаса-час. Пью маленькими глоточками ооооочень медленно, чтобы лучше усваивался, ибо желудок у меня слабый, в первый раз после него провела полдня на унитазе, извините за детали=). А как начала пить медленно со смаком (он ванильный - ооочень вкусный, будто пьешь... мороженое!), так ничего, стал усваиваться.
Так вот на сегодняшний день набрала 4 кг. Для меня, человека не набиравшего и одного кг за последние лет 5, это чудо. Вес никогда не превышал 44-45 кг. при росте 165. Взвесилась только сейчас - 49 кг! Тут же решила с вами поделиться.
Не стоит пить всякие перитолы и т.п. Тренажерка помогает не только полным сбросить кг, но и худым их набрать - главное, выполнять упражнения правильно, а именно: делать их медленно, правильно дышать, не доводить себя до полной усталости, поэтому лучше заниматься не более часа.
Так вот на сегодняшний день набрала 4 кг. Для меня, человека не набиравшего и одного кг за последние лет 5, это чудо. Вес никогда не превышал 44-45 кг. при росте 165. Взвесилась только сейчас - 49 кг! Тут же решила с вами поделиться.
Не стоит пить всякие перитолы и т.п. Тренажерка помогает не только полным сбросить кг, но и худым их набрать - главное, выполнять упражнения правильно, а именно: делать их медленно, правильно дышать, не доводить себя до полной усталости, поэтому лучше заниматься не более часа.
Милена
И обязательно питаться правильно. После тренировку поесть плотно ну просто обязательно. Я ем 4 раза в день: каши, яйца, много вареного куриного мяса. Пью соки, съедаю по круассанчику или плюшке в день. В общем, просто питаюсь правильно, главное, часто.
Всегда гораздо проще просто пить таблетки и жаловаться, что вес не набирается, а ты, якобы, делаешь "всё, что можешь". Большинство из нас не делает на самом деле ничего! Либо начинает, затем не видя скорых результатов бросает,а ведь процесс медленный. Я и не рассчитываю, что через месяц, когда мне уже лететь в свою жаркую страну, буду обладать той фигуркой, о которой мечтаю. НО я собираюсь и там продолжать ходить в тренажерный зал и пить гейнер. Вчера еще прикупила креатин - он тоже помогает при наборе мышечной массы. Почитайте на специализированных сайтах. И да, прыщики у меня на лбу повылезали из-за гейнера, но они мелкие и в любом случае, пока готова на них наплевать, главное, избавиться от комплекса худышки. А я уже поняла, что просто полюбив себя такой, какая я есть, от комплекса я не избавлюсь. Я и так люблю себя очень сильно. потому и хочу видеть себя такой, какой вижу в своих мечтах. И я знаю, что смогу этого добиться.
Всем удачи и поменьше лени! Только она отделяет нас от нашей "Пышнотелой мечты" ;)
Всегда гораздо проще просто пить таблетки и жаловаться, что вес не набирается, а ты, якобы, делаешь "всё, что можешь". Большинство из нас не делает на самом деле ничего! Либо начинает, затем не видя скорых результатов бросает,а ведь процесс медленный. Я и не рассчитываю, что через месяц, когда мне уже лететь в свою жаркую страну, буду обладать той фигуркой, о которой мечтаю. НО я собираюсь и там продолжать ходить в тренажерный зал и пить гейнер. Вчера еще прикупила креатин - он тоже помогает при наборе мышечной массы. Почитайте на специализированных сайтах. И да, прыщики у меня на лбу повылезали из-за гейнера, но они мелкие и в любом случае, пока готова на них наплевать, главное, избавиться от комплекса худышки. А я уже поняла, что просто полюбив себя такой, какая я есть, от комплекса я не избавлюсь. Я и так люблю себя очень сильно. потому и хочу видеть себя такой, какой вижу в своих мечтах. И я знаю, что смогу этого добиться.
Всем удачи и поменьше лени! Только она отделяет нас от нашей "Пышнотелой мечты" ;)
Катён
согласна но на это нужна сила воли и сиииильно хотеть поправиться......многие не выдерживают и бросают....
викки
Милена вот я согласна,что гейнер хорошо помогает вкупе с тренажерным залом,многие так поправляются.Жаль у меня сейчас нет такой возможности,а гейнер этот меня уже год стоит в шкафу,ждет))а просто так его пить смысла нет.
Милена
Викки, а возможности нет - это точно не отговорка?=) а то мы часто себе подобные придумываем, типа времени нет и т.п.
викки
Милена если у вас есть маленкий ребенок,то вы поймете почему возможности нет,о тренажерном зале мечтаю давно,некоторое время даже занималась дома с гантелями,но это все не то.
Rina
Сообщение было удалено
спасибо)))добавилась)
Rina
сколько много фоток на ящике) замучилась смотреть :))и все таки мне кажется что я самый худой :)))) А где пинк ангел? она еще с нами? :))))
Вика
девчонки) скиньте мне тоже пароль от ящика) я тоже фотки закину) в контакте в группе я тоже есть))))
Тигра
Заглянула - ужаснулась.
Сейчас на меня нападут и станут говорить: "Возмущаешься - не заглядывай, кто тебя заставляет".
Но промолчать не могу, извините. Насчёт миртазонала.
Девки, вы обалдели совсем что-ли? На серьезные антидепрессанты, которыми шизофрению лечат перешли.
Вы знаете, что такое антидепрессанты вообще? Те, кому их прописывают по надобности, годами с них слезть не могут. После отмены в петлю залезть хочется. Это медикаментозное влияние на мозг прямое и на центральную нервную систему. Которое никогда не проходит бесследно.
Да, любой отрывочек из инструкции читаешь - просто красота:
***-
возможно усиление параноидальных идей; депрессивная фаза маниакально-депрессивного психоза на фоне лечения может трансформироваться в маниакальную фазу.
Депрессия может сопровождаться повышенной частотой возникновения суицидальных мыслей и попыток суицида. Этот риск сохраняется до момента возникновения ремиссии заболевания. Поскольку улучшение состояния может не наступить в первые недели лечения, за пациентом следует установить тщательный контроль до улучшения его состояния. Клинический опыт показывает, что риск попыток суицида может повышаться на ранних стадиях выздоровления.
_________________
Сейчас на меня нападут и станут говорить: "Возмущаешься - не заглядывай, кто тебя заставляет".
Но промолчать не могу, извините. Насчёт миртазонала.
Девки, вы обалдели совсем что-ли? На серьезные антидепрессанты, которыми шизофрению лечат перешли.
Вы знаете, что такое антидепрессанты вообще? Те, кому их прописывают по надобности, годами с них слезть не могут. После отмены в петлю залезть хочется. Это медикаментозное влияние на мозг прямое и на центральную нервную систему. Которое никогда не проходит бесследно.
Да, любой отрывочек из инструкции читаешь - просто красота:
***-
возможно усиление параноидальных идей; депрессивная фаза маниакально-депрессивного психоза на фоне лечения может трансформироваться в маниакальную фазу.
Депрессия может сопровождаться повышенной частотой возникновения суицидальных мыслей и попыток суицида. Этот риск сохраняется до момента возникновения ремиссии заболевания. Поскольку улучшение состояния может не наступить в первые недели лечения, за пациентом следует установить тщательный контроль до улучшения его состояния. Клинический опыт показывает, что риск попыток суицида может повышаться на ранних стадиях выздоровления.
_________________
Rina
Тигра я с тобой согласна... сама пила всякую дрянь. И правильно все писала Милена "Всегда гораздо проще просто пить таблетки и жаловаться, что вес не набирается, а ты, якобы, делаешь "всё, что можешь". Большинство из нас не делает на самом деле ничего! Либо начинает, затем не видя скорых результатов бросает,а ведь процесс медленный." вот я такая же) пью всякую дрянь, а больше ничего не делаю. Если посмотреть правде в глаза, как ела мало так и ем( а этот форум у меня хоть силу воли развивает) когда перестала сюда заходить сразу похудела)
Пупусик
Уже не один человек пишет про то что от таблеток не получиться поправится
Только спорт! Сама могу подтвердить. Это медленный процесс на самый действенный. Я почувствовала результаты за два года. У кого то может быть быстрее.
Тяжелые веса, маленькое количество повторений. Раз в 5 дней, уж извините, можно найти время. Полчаса выделить раз в пять дней. НЕ ВЕРЮ что у вас нет этого времени. Купите штангу домой как сделала я.
НЕ ленитесь. Просто обратите внимание сколько времени вы просиживаете в инете в поисках волшебной пилюльки или просто от нечего делать.
Все кто говорят что нет возможности - просто лентяи.
Уж извините.
Только спорт! Сама могу подтвердить. Это медленный процесс на самый действенный. Я почувствовала результаты за два года. У кого то может быть быстрее.
Тяжелые веса, маленькое количество повторений. Раз в 5 дней, уж извините, можно найти время. Полчаса выделить раз в пять дней. НЕ ВЕРЮ что у вас нет этого времени. Купите штангу домой как сделала я.
НЕ ленитесь. Просто обратите внимание сколько времени вы просиживаете в инете в поисках волшебной пилюльки или просто от нечего делать.
Все кто говорят что нет возможности - просто лентяи.
Уж извините.
Пупусик
чем хороша система набора веса в тренажерном зале, что нельзя заниматься подолгу и каждый день
это уже плюс у кого мало времени
но я чувствую что на мой пост даже внимание не обратят.
это уже плюс у кого мало времени
но я чувствую что на мой пост даже внимание не обратят.
Гость
Сообщение было удалено
не правда) только вот я не знала что надо заниматься редко, медленно и плавно... мне казалось толку от этого не будет. кажется тигра раньше писала что поправилась от занятий синди кроуфорд, но там все как раз наоборот, не штангу тягать, а "бегать прыгать и пыхтеть", после 40 минут встать с пола не можешь) может суть в том что после таких занятий усиливается аппетит?
Rina
это я была)
Тигра
Сообщение было удалено
Рина, у Синди Кроуфорд упражнения хоть и без тренажеров (только с гантелями, но можно обойтись и без них), но они в основном СИЛОВЫЕ. Это ключевое слово.
Раньше я тоже пренебрежительно относилась "ко всяким гимнастикам".
И заниматься начала по этой программе в виде эксперимента, у подруги диск увидела случайно))
И не 40 минут, лучше комплекс "Б" делать, всего 25 минут, а результативно.
Хотя и тренажерку тоже не отрицаю. Если хорошо питаться (с добавками или дополнительно пить молоко и яйца) и высыпаться, то приросты заметны уже через месяца два. И очень красивые.
Но большая часть девочек начинает заниматься в тренажерном и ведет такой же образ жизни, как и раньше. И питание не усиленное.
Отсюда "жилистость" и "бицепсы" на тонких ручках, о которых здесь пишут. Сама проходила через такое.
Раньше я тоже пренебрежительно относилась "ко всяким гимнастикам".
И заниматься начала по этой программе в виде эксперимента, у подруги диск увидела случайно))
И не 40 минут, лучше комплекс "Б" делать, всего 25 минут, а результативно.
Хотя и тренажерку тоже не отрицаю. Если хорошо питаться (с добавками или дополнительно пить молоко и яйца) и высыпаться, то приросты заметны уже через месяца два. И очень красивые.
Но большая часть девочек начинает заниматься в тренажерном и ведет такой же образ жизни, как и раньше. И питание не усиленное.
Отсюда "жилистость" и "бицепсы" на тонких ручках, о которых здесь пишут. Сама проходила через такое.
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.