Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Кассандра
Катен, привет! Видела твои новые фотки - классно выглядишь! И дочка такая милашка :)
Пупусик
Сообщение было удалено
тут раньше был Физкультурник, жалко сейчас уже не появляется
так вот он научил
что занимаешься с отягощениями. 2-3 упражнения за раз, не больше 3-х подходов, не считая разминочного.
в подходе не больше 12 раз
последний раз должен быть на пределе усилий
то что вы занимаетесь гимнастикой с гантельками это, как говорил Физ,. как если к своей цели идти не по прямой ,а в обход, потратив в разы больше времени.
так вот он научил
что занимаешься с отягощениями. 2-3 упражнения за раз, не больше 3-х подходов, не считая разминочного.
в подходе не больше 12 раз
последний раз должен быть на пределе усилий
то что вы занимаетесь гимнастикой с гантельками это, как говорил Физ,. как если к своей цели идти не по прямой ,а в обход, потратив в разы больше времени.
Пупусик
вообще без питания тоже нифига не получится, но занятия с отягощениями стимулируют аппетит, так что кому то это будет на руку
ТОЛСТУШКА
ПУПУСИК, как длеа у тебя?помню ты покупала штангу и занималась, набрала что нибудь с тго момента?)
помню фоточки твои, ноги красивые у тебя)
помню фоточки твои, ноги красивые у тебя)
Пупусик
Сообщение было удалено
фотки к сожалению показать не могу, но форма ног стала намного! лучше, хотя я и не поправилась почти, но ноги сейчас меня устраивают, мини ношу
до сих пор занимаюсь со штангой, еще йогой начала заниматься - спину буду выпрямлять, т.к. моя проблема худобы скорее всего в этом, я очень сильно сутулюсь
до сих пор занимаюсь со штангой, еще йогой начала заниматься - спину буду выпрямлять, т.к. моя проблема худобы скорее всего в этом, я очень сильно сутулюсь
Гость
Девушки, которые занимаются в трен.зале.когда вы в первый раз там появились, вас взвешивали?
я очень стесняюсь именно своего веса
я очень стесняюсь именно своего веса
Ната
Урааа! Набрала 9 кг, вешу 59 при росте 1,70. Хочу еще 7, как думаете не будет ╨то перебором?
Оль.
Сообщение было удалено
Мне кажется будет перебор,у меня сестра при росте 1,70 весит 57 кг и отлично выглядит. Кстати,как набрала 9 кг?
Евгения
Пить гейнер без тренажерного зала- есть смысл. Если вы очень худы- то при его приёме, жир будет откладываться в нужных местах. Только главное с этим делом не переборщить, а то появится пивной мамон :)
викки
Евгения
интересное заявление=)В основном худенькие девушки не могу набрать вес из-за того,что у них быстрый обмен веществ.И многие из них едят достаточно,а некоторые даже очень много..но жир что-то не откладывается.Так с какой стати гейнер должен помочь?Чтобы он помог нужно усиленно заниматься в спорт зале.
интересное заявление=)В основном худенькие девушки не могу набрать вес из-за того,что у них быстрый обмен веществ.И многие из них едят достаточно,а некоторые даже очень много..но жир что-то не откладывается.Так с какой стати гейнер должен помочь?Чтобы он помог нужно усиленно заниматься в спорт зале.
Вика
Ната, как набрала эти 9 килограммчиков???? мечта.........
Пупусик
Сообщение было удалено
жир будет откладываться там где заложено природой, не обязательно в нужных местах, может вырасти живот и ж...а только
не вводите в заблуждение девочек
я сама пила гейнер без тренировок
смысла никакого
не вводите в заблуждение девочек
я сама пила гейнер без тренировок
смысла никакого
Ната
Сообщение было удалено
3 кг набрала на Перитоле, 4 кг на МИРТАЗАПИНЕ, и вот уже неделю нечего не пью и набрала два кг. Но стала я есть в два раза больше.
Вика
блиииииин, опять таблетки опасные(((((((
викки
Ната
а сколько ты миртазапин пила?
а сколько ты миртазапин пила?
Гость
Сообщение было удалено
А тебя еще не увезли в психушку, девачка?
Ната
Сообщение было удалено
пила 20 дней
Ната
Сообщение было удалено
Слыш ДЕВАЧКА не увезли, наоборот я счастлива, наконец позабавилась комплексов, так что решаетесь ни такие АД и страшные.
Туся
так, все тоже покупаю миртазапин или вот думаю может людиомил попробовать, а то к ремерону у меня уже иммунитет выработался))))))
Туся
Ната
ну класс! главное теперь их не скинуть) а как думаете, какой вес для меня нормой будет при росте 174
ну класс! главное теперь их не скинуть) а как думаете, какой вес для меня нормой будет при росте 174
Гость
около 60 может поменьше
Туся
53 у меня сейчас, хочу 60) но никак что-то не набираются килограмчики
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Елизавета ПолетПсихолог5 605 -
Михаил ПанПсихолог323 ответа -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа -
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов -
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Пупусик
девочки вы вообще нормальные такие таблетки без назначения врача пить?
организм не жалко свой?
организм не жалко свой?
Гость
Сообщение было удалено
Они согласны поменять толстую жоппу на голову
Гость
тест
викки
Пупусик
а вам не жалко тратить свое время на нравоучения?
а вам не жалко тратить свое время на нравоучения?
викки
всеравно тем кто пьет таблетки наплевать на ваше мнение,уж простите
ТОЛСТУШКА
НАТА, т.е сейчас ты носишь юбочки и комплекса худобы у тебя нет?
Ната
Сообщение было удалено
Да наконец купила юбку (2 см выше колена), шорты не могу позволить появился целлюлит.
Пупусик
Сообщение было удалено
вам помочь реально хотят , добра желают и советы дает уже не один человек что надо идти в тренажерку, а вы го...о готовы есть лишь бы ничего не делать
Гость
Зайдите на этот сайт, по моему там половина больных, переболевшы анорексией, при росте 175-180 они похудели к 55- 50 и это еще для них много.
Сообщение было удалено
ТОЛСТУШКА,я с Украины)мне легче его купить.
Пупусик
Сообщение было удалено
вам помочь хотят и РЕАЛЬНЫЕ советы дают: НАДО ходить в спортзал
уже куча народу про это написали
а вы го вно жрать готовы лишь бы ничего не делать.
Извините но это так
уже куча народу про это написали
а вы го вно жрать готовы лишь бы ничего не делать.
Извините но это так
Ната
Сообщение было удалено
Как это нечего не делать, стала много кушать, ужас постоянно что то жую. Думаю на одних только таблетках кг не набереш. С понедельника начну заниматься на тренажерах, потому что живот вырос и целлюлит появился.
Ната
Сообщение было удалено
http://glavdiets.ru/devchonki-kakie-u-vas-parametry-i-ves-pri-roste-175-180.html
Ната
А знаете, хотя и набрала 9 кг., но в мыслях ощущаю себя худышкой.
викки
Пупусик
а вы не знали,что когда советы раздают,когда не просят это раздражает)Вы за собой следите сперва,и советы раздавайте когда вас просят об этом...Ок,посидите с моим ребенком пока я в спорт зал хожу?Нет?Ну вот и не нужно ерунду нести.
а вы не знали,что когда советы раздают,когда не просят это раздражает)Вы за собой следите сперва,и советы раздавайте когда вас просят об этом...Ок,посидите с моим ребенком пока я в спорт зал хожу?Нет?Ну вот и не нужно ерунду нести.
викки
и тем более про спортзал каждый дурак знает,вы своим "мудрым советом" Америку не открыли
модель
пошли нафиг отсюда со своими нравоучениями0)) тоже мне советчицы приперлись.открытие она тут сделала про спортзал.ты глупая или как?! зла на вас не хватает))))) тут люди сидят обсуждают и делят
ся советами.кому что не нравятся.давайте до свидания)))))
ся советами.кому что не нравятся.давайте до свидания)))))
Пупусик
Сообщение было удалено
слушай я вообще то тоже страдаю от недостатка веса и советую то что РЕАЛЬНО помогает
много ты на АД набрала? а от еды? от перитола,? что вы там еще потребляете.
и когда на единственное правильное решение пойти в зал я вижу такую агрессию - я понимаю что единственная причина что вы не можете поправиться это лень
много ты на АД набрала? а от еды? от перитола,? что вы там еще потребляете.
и когда на единственное правильное решение пойти в зал я вижу такую агрессию - я понимаю что единственная причина что вы не можете поправиться это лень
Пупусик
Сообщение было удалено
вы не можете выделить 30 минут раз в 5 дней?
НЕ ВЕРЮ
на инет время находите
я домой штангу купила - тоже времени нет - учусь и работаю так как
НЕ ВЕРЮ
на инет время находите
я домой штангу купила - тоже времени нет - учусь и работаю так как
Пупусик
Сообщение было удалено
вы поймите что от еды худышкам очень сложно поправиться
организм просто не усваивает
поправляются те кто от стресса или болезней скинул вес а до этого был в нормальном весе
более того, мало у кого жир откладывается равномерно. Это почти невозможно.
Ноги и руки поправятся в последнюю очередь
целлюлит "приятное" к этому дополнение
организм просто не усваивает
поправляются те кто от стресса или болезней скинул вес а до этого был в нормальном весе
более того, мало у кого жир откладывается равномерно. Это почти невозможно.
Ноги и руки поправятся в последнюю очередь
целлюлит "приятное" к этому дополнение
Оль.
Сообщение было удалено
У кого нет маленького ребенка врядли поймет, что на самом деле не хватает времени даже зубы почистить. Я вот тоже худышка, мне совершенно не нравится моя фигура, и я тоже хочу ходить в спортзал, но ребенок не позволяет. Оставить не накого, не брать же его с собой. Дома заниматься тоже невозможно, все постоянно отвлекает.
викки
Пупусик я тебя переубеждать не собираюсь=)может успокоишься уже?на твое мнение и на твои советы мне абсолютно наплевать)))
Пупусик
Сообщение было удалено
где ты в моих постах увидела то я неспокойна?
просто ты сама всякую дрянь пьешь и других девочек учишь
неужели здоровья не жалко?
и кстати времени сидеть на вумане тебя есть, а вот позаниматься в зале почему то нет.
Странно, не?
просто ты сама всякую дрянь пьешь и других девочек учишь
неужели здоровья не жалко?
и кстати времени сидеть на вумане тебя есть, а вот позаниматься в зале почему то нет.
Странно, не?
викки
если что я сейчас ничего не пью))))и вроде бы никого не учу здесь))ты все успокоиться не можешь=)))
викки
про зал я тебе уже написала,но помоему до тебя все очень долго доходит,подрастешь,ребенка родишь потом поговорим=)
Пупусик
Сообщение было удалено
я с тобой просто общаюсь - у тебя мания, что я якобы неспокойна
Пупусик
Сообщение было удалено
здесь то сидеть у тебя есть время -очень странно
викки
у тебя мания какая то)))тебе вобще что от меня надо то?успокойся уже со своими советами,мне они не нужны,дойдет до тебя когда нибудь=)ты чувствуешь разницу дома сидеть с ребенком или в зале с ребенком?Нет?ну тогда у тебя реальные проблемы,сочувствую.
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.