Гость
Статьи
Клуб худышек …

Клуб худышек «Пышнотелая мечта»

Привет! Если каждый встречный считает своим долгом спросить у тебя: «Тебя что дома не кормят?», добро пожаловать в клуб худышек «Пышнотелая мечта»!
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.
Baby
49 211 ответов
Последний — Перейти
Страница 932
Пупусик
#46551
Мама Стифлера
Сообщение было удалено
это бесполезно для накачки объемы мышц - сама через это прошла((

лучше даже не тратьте времени.
Пупусик
#46552
физкульТУРНИК
Сообщение было удалено
икры не качаю вообще потому что они у меня итак объемные - если начинаю качать -раздуваются и становятся чуть ли не больше чем бедро!
физкульТУРНИК
#46553
Мама Стифлера
Сообщение было удалено
правильно, противоположное тому , что тебе надо.

Скорее , ты растеряешь драгоценные твои кг. А здоровья он прибавит!
физкульТУРНИК
#46554
Пупусик
Сообщение было удалено
Да, это и главное!! Делай классику, можно румынскую - отличие в том, что в ней четь сгибаются колени - это значительно проще.

Прот травмы писал -при сильной квадре и слабом сгибателе - в колене дисбаланс сил, от этого и травмы могут быть. Ввиду того, что приседаешь давно, у тебя такое есть, думаю. Поэтому - поделай румынку.
физкульТУРНИК
#46555
Пупусик
Сообщение было удалено
ну я уж и не помню особо тебя... Но что у тебя есть рез-ту - помню, и ноги вполне так!!

икру - тогда растягивай просто, ахилл в смысле
физкульТУРНИК
#46556
Пупусик
Сообщение было удалено
блин, я даж прочесть не успел - тож написал ответ.
Пупусик
#46557
Физ, спасибки за советы - буду пробовать)
Пупусик
#46558
ой еще плиз посоветуй- а делаю глубокие приседы для попы - но какой бы вес не брала все равно сильного утомления в попе не чувствую, т.е. жжения особого нет.

Может выпады поделать глубокие? Или есть еще что нибудь для объема ягодиц?
физкульТУРНИК
#46559
Пупусик
Сообщение было удалено
на здоровье - появляйся, не исчезай!!

Я б тебе советовал становую чередовать с приседом, через треню. Так как-то...
физкульТУРНИК
#46560
Пупусик
Сообщение было удалено
да, выпады... Ну вес потихоньку прибавляй.

И отписывайся, подумаем
Мама Стифлера
#46561
Не учите меня жить!)) сказала же набираю пару кг когда занимаюсь.
физкульТУРНИК
#46562
Мама Стифлера
Сообщение было удалено
а, ну извини , заткнулся!
Тигра
#46563
Пупусик, ты красава!

Девоньки, слушайтесь Физкультурника! А то "митразонал", "митразонал"...
Пупусик
#46564
Тигра
Сообщение было удалено
Спасибки)у тебя как дела в процессе набора веса?))))
Гость
#46565
Пупусик
Сообщение было удалено
Все -таки я буду попробовать Миртазонал.Уже заказывала.
илюша
#46566
Очень.Очень хочу поправиться.Буду пить миртазонал.
Тигра
#46567
Пупусик
Сообщение было удалено
Никак ) Филонщица я.

Если заниматься 3 раза в неделю - набираю. Даже если занимаюсь дома силовыми.

Но у меня сейчас лялька годовалая ходить начала. Набегаешься за ней по двору с поводком - и ничего уже не можешь)

Как-то я на этом фокусироваться перестала, на весе, забот много. Подрастет - в тренажерку пойду.
Тигра
#46568
илюша
Сообщение было удалено
Всю жизнь будете пить? Как только бросите, обратно вес потеряете. Простите, если разрушила иллюзии.
Тигра
#46569
Пупусик
Сообщение было удалено
Да и после рождения ребенка фигура у меня как-то перераспределилась. Неуловимо, даже не пойму в чем. Вес вроде совсем низкий, худая. И ноги тонкие. Но худоба более женственная какая-то, что ли.

Может быть, поэтому тоже не слишком теперь заморачиваюсь.
Тигра
#46570
После слова figur стереть лишние знаки до тире. Форум добавляет фигню всякую, чтобы ссылки не открывались.
илюша
#46571
Тигра
Сообщение было удалено
А если коктейль пробовать.Как только перестанешь пить тоже вес потеряется?
Лаура
#46572
Ильюша напиши пожалуйста в какой конкретно итернет аптеке ты заказываеш миртанозал? Жду...
илюша
#46573
Лаура
Сообщение было удалено
Аптека 116.ru
Пупусик
#46574
Тигра
Сообщение было удалено
А с нервами у тебя как?))) У меня совсем пичаль( Я вот права получаю - издергалась вся - только мои "спорт достижения")) не позволяют ногам совсем исчезнуть - мышцы еще есть.

Вот думаю корвалол попить - говорят он очень помогает)

После родов наверное гормонов женских много - тогда и грудь и попа становятся округлее и худощавая фигура смотрится привлекательнее)
Пупусик
#46575
Прошла по ссылке - так понимаю вы все здесь тиреоидный тип)

вот про меня все сошлось) - и повышенная двигательная активность и то что расслабиться трудно)
Пупусик
#46576
и то что после обеда вялость и желание съесть сладкого - вообще в точку! Я вот к сладкому спокойна, но после обеда как будто крышу сносит)
физкульТУРНИК
#46577
Пупусик
Сообщение было удалено
сто раз здесь обговорено - это САМОЕ главное!! В этом вся ваша проблема - надо становиться человеком "без нервов" - сразу будет лучше!

Над этим работать надо.
Пупусик
#46578
физкульТУРНИК
Сообщение было удалено
Легко сказать) я вот пытаюсь не нервничать, но это видимо моя сущность такая.

Мне не все успокоительные помогают, причем страх до тошноты(

Я согласна абсолютно - если бы у меня были бы железные нервы - в моей жизни было бы все по другому)
физкульТУРНИК
#46579
Пупусик - я понимаю, что легко сказать.

Ну а что мешает-то? Не пробовала копаться - почему так?
Пупусик
#46580
физкульТУРНИК
Сообщение было удалено
копалась конечно- да много всего - отношения с родителями были сложные, потом с парнями, вообще людей побаиваюсь, хотя в жизни сейчас вроде все неплохо, но страх сидит на подсознании, особенно с утра.

А психолог в моем городе стоит астрономическую сумму денег)
физкульТУРНИК
#46581
Пупусик - психолог... Ну а что дальше не копаешься?? Часто такие раскопки очень помогают, может и психолог не понадобится.

Пробуй, и не бросай!
Пупусик
#46582
физкульТУРНИК
Сообщение было удалено
я иногда думаю а может и не стоит там копаться - вдруг само рассосется с возрастом, а ни фига)))
физкульТУРНИК
#46583
Пупусик - честно - просто высказываю свои догадки. Видимо, надо тебе что-то другое, раз так не помогает.
Мама Стифлера
#46584
А я начала тройчатку Эвалар принимать)) В последний раз поправилась на 3 кг, когда курс прошла.

Физкультурник, какие упражнения можно делать для увеличения ляшек и ягодиц?)
физкульТУРНИК
#46585
Мама Стифлера
Сообщение было удалено
присед, выпады...

А как же - "не учите..."???))))))
Пупусик
#46586
Физ, кстати по поводу приседов для попы)

Обязательно носки врозь ставить? - просто у меня плохая растяжка и глубоко присесть не могу из-за этого. Если ставить ноги широко и носки параллельно будет толк?
физкульТУРНИК
#46587
Пупусик
Сообщение было удалено
у меня ж.. в приседе НИКОГДА не чувствовалась!!!

говорят, надо отклячивать её назад, чем больше, тем лучше. Но тут с орспиной сложности будут - идеально, если спина вертикально, а так она будет под сильным наклоном.

Поэтому советую, для ж... - выпады!!

Носки вроде роли не играют.
Пупусик
#46588
физкульТУРНИК
Сообщение было удалено
хм у меня тоже особо не чувствуется - при этом у меня лордоз довольно сильный и сама по себе попа не плоская

Сегодня попробую отклячивать)))))
физкульТУРНИК
#46589
Пупусик - тебе спину не жалко??

лучше пробуй выпады - думаю, более толково будет. Шаги разные, вставай не полностью, и т.д.
Пупусик
#46590
физкульТУРНИК
Сообщение было удалено
вообще жалко чуть-чуть)

а выпады делать сначала одной ногой потом другой? или по очереди?

искала в нете - информация противоречивая
физкульТУРНИК
#46591
Пупусик
Сообщение было удалено
тут не знаю, думаю есл по очереди - вполне норм... Оч часто пишут про ББ-профи - выходят на стадион, и вперёд, выпадами "поле меряют". Пишут про таких, кто всё поле проходил)))

Главное, чтоб нагрузка была.
Мама Стифлера
#46592
Физкультурник, не обижайся!))

а ВЫПАДЫ с УТЯЖЕЛЕНИЕМ?
Мама Стифлера
#46593
Мне сегодня приснился сон, что я была в зале и занималась на тренажерах, и проснулась такая счастливая!!)) Хотя я вообще тренажеры не люблю. Вот думаю, может это знак?))
физкульТУРНИК
#46594
Мама Стифлера- прочитай ссылку, сегодня скидывал.

Все вопросы - после
Мама Стифлера
#46595
Не вижу никакой ссылки
физкульТУРНИК
#46596
Мама Стифлера
Сообщение было удалено
пардон...

http://sweetvata.blogspot.ru/2010/09/blog-post_9696.html
илюша
#46597
Пупусик
Сообщение было удалено
Ново-пассит попробуй.
илюша
#46598
Завтра коктейль начну пить.
Пупусик
#46599
илюша
Сообщение было удалено
Не помогает( сегодня выпила корвалол - вот он помог
физкульТУРНИК
#46600
Пупусик
Сообщение было удалено
Слышал, что главное "помогательное" в корвалоле - спирт. Целая статья была, что можно любым спиртосодержащим напитком так "помогаться".