Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Тигра
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо тебе, добрый человек! ))))
Аминь!
Аминь!
Александр
Люди, а где вы заказывали самуин?
татьяна 40
Вот тоже мечтаю набрать вес, но не удаётся уже много лет. На глисты проверялась. У гастроэнтеролога тоже. Конечно же, есть проблемы, но ничего особенного.Когда нервничаю аппетит совсем пропадает (но я запихиваю еду через силу). Падает вес - нервничаю ещё больше. Успокоительное принимаю. Готова начать приём перитола или амитриптилина, но пока не начинаю, т.к. гложат мысли о том, что не всё в порядке с ЖКТ. Китайские травы использовать не хочу.
Гость
Александр
Сообщение было удалено
Группа вк, продавец Ярослава Лебедева
Дренаж
В общем так, спустя три месяца после окончания употребления китайского самуина от набранных 8-ми килограмм, осталось едва 1,5 килограмма. Дерзайте!
Девочки кто то принимал антидепрессант ципралекс, как влиял на аппетит?
asdfg
Дренаж
Сообщение было удалено
Это очень печально( Я тоже как только перестаю принимать его, то аппетит пропадает. Если его принимаю, то по утрам бешеный аппетит, перестаю - и по утрам сразу тошнит. Возможно, стоит чередовать Перитол (он по сути безвреден), Самуин, а в перерывах хотя бы травки (полынь, например) пить? Это как с похудением, нужно постоянно поддерживать себя в форме, стараться удерживать вес...
Кстати, от Самуина у меня появились ужасные вертикальные стрии, а убирать их совсем не дешево обойдется... Такова, видимо, цена заветных килограммов(
Кстати, от Самуина у меня появились ужасные вертикальные стрии, а убирать их совсем не дешево обойдется... Такова, видимо, цена заветных килограммов(
Гость
Согласна. Причем всем толстушкам говорят: "Да нет ты нормальная" а нас все жалеют, накормить хотят. Рост мой 163 вес 43 [/quote]
Меня всю жизнь доставали с этим: Худая..Кожа да кости...Ноги как спички..Ветер не сдувает? И т.д.. При чём в первую очередь близкие родственники, в том числе и мама. В итоге у меня развилось куча комплексов. Я так мечтала иметь округлости и быть в теле..Лет до 25 ти не носила платья, юбки, штаны в обтяжку. Стеснялась худых ног. Хотя ноги красивые и длинные. Рост мой 164, лет до 15 весила 45. Потом 48 кг...Ближе к 25 годам начала потихоньку поправляться. В итоге в 27 лет вес был 54 кг. И так мне очень нравилось. Я все ещё была худенькой, (42-44 размер ), но хоть с какими то округлостями. А родственники так и не унимались. Для них я до сих пор худая. С весом 57 кг. После рождения детей фигура уже не та. Сама себя худой ну никак не считаю...Если бы не гнобили в детстве - я бы и не зацикливалась..Зато ела всё. Все что хотела, сколько хотела, когда хотела. Никаких диет и заморочек..
Меня всю жизнь доставали с этим: Худая..Кожа да кости...Ноги как спички..Ветер не сдувает? И т.д.. При чём в первую очередь близкие родственники, в том числе и мама. В итоге у меня развилось куча комплексов. Я так мечтала иметь округлости и быть в теле..Лет до 25 ти не носила платья, юбки, штаны в обтяжку. Стеснялась худых ног. Хотя ноги красивые и длинные. Рост мой 164, лет до 15 весила 45. Потом 48 кг...Ближе к 25 годам начала потихоньку поправляться. В итоге в 27 лет вес был 54 кг. И так мне очень нравилось. Я все ещё была худенькой, (42-44 размер ), но хоть с какими то округлостями. А родственники так и не унимались. Для них я до сих пор худая. С весом 57 кг. После рождения детей фигура уже не та. Сама себя худой ну никак не считаю...Если бы не гнобили в детстве - я бы и не зацикливалась..Зато ела всё. Все что хотела, сколько хотела, когда хотела. Никаких диет и заморочек..
Светлячек
Тигра
Сообщение было удалено
Мне почему то кажется что для меня спорт как мертвому припарка. Но над этим надо подумать) спасибо,дали почву для размышлений.
Гость
Привет всем !! Ну что ребятки , скоро весна , опять придется обнажать свои косточки а потом и лето !!! и опять мечтать надеть платье мечт , а -нет !!! Сейчас конечно колготки в количестве 2-3 штук спасают , но потом то нет , жарко будет )) Тигра тут пишет посмотритите фотки ее когда ей лет 20 было , она просто угловатый подросток , а еще в Максим журнале снималась. Смотреть аж не приятно ... а потом начала работать над собой и какие результат !!! какая фигура ... любят она теперь оголится и это понятно )))
Лично я решила с помощью спорта начать ну и доп питаться в виде коктейлей домашенего производства. !! сначала дома начну заниматься по чуть и попозже хочу в зал. У меня нет цели прям накачать и прокачать , ну так ,0 чтобы углы сгладились. Кстати это я писала тут первая наверно про Самуин , что от него у меня сыпь вылезла ужасная и дикий аппетит бл во время приема . Плю с у меня живот рос , он и сейчас как то большеват по сравнению с костями моими ))) пост вше я писала , что растет живот)) так что в праздники я не отъедаюсь , а начну дома заниматься !!! есть железный обруч и конечно комплекс Синди кроуфорд-новое измерение , как когда то Тигра советовала .Я по нему тогда бросила заниматься , хотя реально пол часа -а все тело болело как будто пахала в зале ))))
Лично я решила с помощью спорта начать ну и доп питаться в виде коктейлей домашенего производства. !! сначала дома начну заниматься по чуть и попозже хочу в зал. У меня нет цели прям накачать и прокачать , ну так ,0 чтобы углы сгладились. Кстати это я писала тут первая наверно про Самуин , что от него у меня сыпь вылезла ужасная и дикий аппетит бл во время приема . Плю с у меня живот рос , он и сейчас как то большеват по сравнению с костями моими ))) пост вше я писала , что растет живот)) так что в праздники я не отъедаюсь , а начну дома заниматься !!! есть железный обруч и конечно комплекс Синди кроуфорд-новое измерение , как когда то Тигра советовала .Я по нему тогда бросила заниматься , хотя реально пол часа -а все тело болело как будто пахала в зале ))))
Гость
Ох описалась !!!! Тигра пишет про спорт Зал , посмотрите на певицу Глюкозу имела виду , в 20 лет она и сейчас , как фигура изменилась ))
Гость
Светлячек,подскажи пожалуйста как именно ты пила этот коктейль?то есть 3-4 яйца и т.д. 3-4 раза намешивала,то есть 9-12 яиц в день что-ли?или сделала и этот коктейль на весь день?
Светлячок
В коктеле яиц не было. 1 банан+3-4 ст.л. сметаны+молоко(чем жирнее тем лучше)+сух сливки+какао (быстро растворимый)+овсяные хлопья( не требующие варки). Все на глаз,примерно чтоб вышло не меньше 200 мл стакана. Это 1 порция. Вес прёт и обычно от 2 порций в день. я просто устала столько есть. Я и так ем 5 раз в день.тут еще 2 раза коктейль. Не напасешься блин. Решила заняться чистками. Прочиститься от паразитов. Говорят коньячно касторовую неплохо выводит.
Светлячок
Девочки,тут еще один проооостенький рецептик есть. Он и прост и не требует финансовых затрат,что даже не верится. Я все начинаю его делать,а потом бросаю. Слишком уж он прост. А хотя может кому поможет,у кого нет денег,у кого сильное желание поправиться и есть упорство. Нашла в просторах интернета,на форуме,где тоже ищут способ поправиться: "Сейчас худеть пытаюсь,всю жизнь была очень худой.А поправиться помог совет(потом его многим рассказала и все поправились)Всего-то брать кусочек хлеба за щеку и сосать там его пока не закончится.Хлеб любой,а когда рассосался,то еще положить.Естесственно,исключить надо присутствие паразитов(таблетки вормил,если анализы показали их).Помогает и при отсутствии аппетита,и ,как говорят если "не в коня корм".Так что,пробуйте и поправляйтесь!"
Светлячок
Ин именно в этом совете внушает доверие,что она была очень худой,то есть не просто обычная миниатюрная женщина начала лопать выпечку и потолстела,так как некоторые миниатюрные девушки миниатюрны так как не особо то и предпринимают попытки поправиться,а кому то достаточно просто начать есть больше или начать есть выпечку. Вот как моя подруга,рост 170 см,вес 55кг считает себя худой. Спрашиваю:как с питанием?она:1 раз в день. Я говорю:ну у тебя все Ясно,ешь мало. Я говорю:вот я ем 5 раз в день и не прравляюсь,вот это головоломка. Притом,говорю,ты весишь 55 кг,я 43-46кг (рост 168см),да ты жирная по сравнению со мной) Она говорит,что когда начала пить кефир с булочкой на ночь,то начала поправляться,но так как сначала поправляется живот-ее это испугало,она забросила это дело. И еще,она пишет что не она одна поправилась от этого совета,а некоторые ее знакомые тоже. Значит это не индивидуальная особенность ее организма. (Она могла быть и склонна к полноте,возможно). Если другим помогло,щеачит это действует. Тем более ей этот совет уже посоветовали. Значит не она открыла рецепт(сосала хлеб и неожиданно поправилась),ей целенаправленно и дали совет чтоб поправиться. Тем более совет хоть и простой,я думаю можно верить ему,не реклама хлеба же. Просто дело наверно в упорности. Я не всегда умею доводить до конца начатое. И вот думаю:скольуо в день хлеба надо сосать и через сколько интересно у нее вес пошел? То что она была худой,а сейчас худеть пытается,тоже вдохновляет. Значит веc растет значительно,а не так,незаметно 2-3 кг.
Светлячок
Короче,после рассказа о подруге я в одном месте перехожу на тему той женщины. На запутайтесь) Со слов:"и еще,она пишет..." Это уже про ту женщину
Светлячок
Короче наверно попробую в течении месяца каждый день сосать хлеб. Попытка не пытка. Вариант есть больше,мне не катит. 5 раз в день +2 раза коктейль-всю жизнь так невозможно. Займусь чисткой конкретно. И еще,про курунгу читала(есть книга) что от него даже тяжело больные поправляются. "Первое что можно выделить,это прибыль в весе, где то 3-4 кн в месяц,в некоторых случаях у силтноисиощенных до 9 кг. Курунга это закваска. Кому интересно погуглите в интернете. Я его начала делать, но два раза облажалась. 2 раза когда банку стерилизовали перед новым заквашиванием,они взорвались. Второй и раз вместе с чудо жидкостью. Банка была не до конца оставшаяся. Я туда налила из старой банки остаток курунгу и залила сверху холодного молока,так как для перезаквашивания лучше переливать в чистую банку,чтоб не образовалась плесень. Банка лопнула,час я мыла полы, возилась с молочными реками). Теперь заново придется делать закваску. А еще делают овсяной кисель,от него говорят получается очень питательный,калорийный и полностью усвояемый напиток,который спасает даже самых истощенных,безнадежнобольных. Вчера хотела именно его начать делать.если б не жта банка... Теперь последний пакетик отправила для заквашивпния молока. А за новой порцией порошка(можно таблеток) надо будет сьездить
asdfg
В общем, ребята, все-таки никому не советую принимать Самуин, у меня пошло гормональное нарушение+потолстело лицо, сама я это не заметила, а вот знакомые постоянно говорят, что щеки появились, а у меня от природы лицо широковатое, так что смотрится это дело не очень. Весы сломались, но параметры остались те же, ем мало, завтра иду ко врачу, записываться к эндокринологу. Но все равно не покидает мысль о наборе веса, хочу заказать Перитол для аппетита (кстати, может, у кого-нибудь тут найдется несколько пачек?). но сначала почиститься и набирать уже более здоровыми способами. Это сложнее, чем фастфудом (все вторые завтраки у меня был исключительно фастфуд 4 месяца).
Сейчас питаюсь мало и чувствую себя прекрасно, от Самуина постоянно ДИКО хотелось спать, спала по 14 часов в сутки, хотя всегда хватало 8, но сонливость все равно не пропадала, просто больше не могла уснуть. Сейчас же могу лечь в 5 утра, проснуться в 10 и бодрствовать до 12 ночи. От переедания болела поджелудочная, печень, усваивалось далеко не все. Появились растяжки.
Прежде чем принимать, подумайте, оно вам надо? Лучше закажите тот же Перитол, вполне безопасное средство, также повышает аппетит. Еще хочу сказать, что жир может набираться совсем не там, где надо, смотрите на своих родителей и уже тогда решайте, хотите вы набирать жир или мышцы.
И еще: обязательно пейте больше воды, больше выпьете - больше усвоится, не зря организм после тяжелой и калорийной пищи требует пить, но у некоторых чувство жажды притуплено, так что не забывайте примерно через полчаса-час после каждого приема пищи выпивать стакан воды
В общем, как только получу результаты анализов на гормоны (если назначат, а то зная нашу бесплатную медицину..), то отпишусь, но на 90% уверена, что гормональный сбой есть
Сейчас питаюсь мало и чувствую себя прекрасно, от Самуина постоянно ДИКО хотелось спать, спала по 14 часов в сутки, хотя всегда хватало 8, но сонливость все равно не пропадала, просто больше не могла уснуть. Сейчас же могу лечь в 5 утра, проснуться в 10 и бодрствовать до 12 ночи. От переедания болела поджелудочная, печень, усваивалось далеко не все. Появились растяжки.
Прежде чем принимать, подумайте, оно вам надо? Лучше закажите тот же Перитол, вполне безопасное средство, также повышает аппетит. Еще хочу сказать, что жир может набираться совсем не там, где надо, смотрите на своих родителей и уже тогда решайте, хотите вы набирать жир или мышцы.
И еще: обязательно пейте больше воды, больше выпьете - больше усвоится, не зря организм после тяжелой и калорийной пищи требует пить, но у некоторых чувство жажды притуплено, так что не забывайте примерно через полчаса-час после каждого приема пищи выпивать стакан воды
В общем, как только получу результаты анализов на гормоны (если назначат, а то зная нашу бесплатную медицину..), то отпишусь, но на 90% уверена, что гормональный сбой есть
asdfg
И еще, наша проблема в том, что мы все начинаем, но бросаем. Тут очень много действенных методов, нужно самому составить план и не забрасывать его хотя бы в течение полугода, практически у каждой из нас вес медленно, но пойдет вверх
Безопасных и быстрых способов потолстения нет, как и нет безопасных и быстрых способов похудения. Люди, которые похудели, все равно сидят на диетах до конца жизни (или молодости), также и нам. Но я думаю, что не стоит изнурять организм избытком пищи слишком сильно, многое из этого все равно не усвоится, а вас ждет гастрит.
Свои первые 3 кг я набрала правильным питанием, калорийным, но не забивала желудок совсем уж до отказу. Спала по 8 часов, мой организм тогда стабильно и хорошо, не было никаких проблем и вес шел до определенной точки (46 кг), вот тут уже надо постараться не угробить свое здоровье. Тут понадобится терпение и скорее всего материальные затраты, либо большие затраты времени. Кушать очень калорийную пищу (те же орехи в больших количествах, сливочное масло в разумных количествах), пить коктейли. Не нужно пить через силу, нужно просто постепенно повысить калорийность, но не увеличить размер порции, потому что ваш желудок скорее всего не справится с таким объемом. Тут можно и травы попить, и Перитол, есть маленькими порциями, но часто. Найдите время есть каждые 2-3 часа, калорийно! Тогда все будет усваиваться. Это сложно, зато хорошее самочувствие вам обеспечено, потом вы волей-неволей подсядете на этот образ жизни. Еще желательно витамины пить, тогда точно хорошее самочувствие обеспечено
Безопасных и быстрых способов потолстения нет, как и нет безопасных и быстрых способов похудения. Люди, которые похудели, все равно сидят на диетах до конца жизни (или молодости), также и нам. Но я думаю, что не стоит изнурять организм избытком пищи слишком сильно, многое из этого все равно не усвоится, а вас ждет гастрит.
Свои первые 3 кг я набрала правильным питанием, калорийным, но не забивала желудок совсем уж до отказу. Спала по 8 часов, мой организм тогда стабильно и хорошо, не было никаких проблем и вес шел до определенной точки (46 кг), вот тут уже надо постараться не угробить свое здоровье. Тут понадобится терпение и скорее всего материальные затраты, либо большие затраты времени. Кушать очень калорийную пищу (те же орехи в больших количествах, сливочное масло в разумных количествах), пить коктейли. Не нужно пить через силу, нужно просто постепенно повысить калорийность, но не увеличить размер порции, потому что ваш желудок скорее всего не справится с таким объемом. Тут можно и травы попить, и Перитол, есть маленькими порциями, но часто. Найдите время есть каждые 2-3 часа, калорийно! Тогда все будет усваиваться. Это сложно, зато хорошее самочувствие вам обеспечено, потом вы волей-неволей подсядете на этот образ жизни. Еще желательно витамины пить, тогда точно хорошее самочувствие обеспечено
Юлия
Привет всем!тоже страдаю маленьким весом!!а про детскую смесь или про сухие сливки слышали что нибудь?помогает или нет?
Гость
ПРОЧИТАЙТЕ! НУЖНАЯ ДЛЯ ВАС ТЕМА)
p.S сидел на samyun wan чуть не откинулся.
Вообщем знакомый с этого коктеиля набрал норм так.
Я пью два раза в день уже неделю, чето вроде прибавляется
Не пугайтесь рецепта кажется сначала это трудно сделать но потом кажется что все просто
Мой рост 185 и вес 66-67
p.S сидел на samyun wan чуть не откинулся.
Вообщем знакомый с этого коктеиля набрал норм так.
Я пью два раза в день уже неделю, чето вроде прибавляется
Не пугайтесь рецепта кажется сначала это трудно сделать но потом кажется что все просто
Мой рост 185 и вес 66-67
Versace
Нашла рецепты коктейлей для набора веса, пользуйтесь на здоровье
СПОСОб НАБРАТЬ ВЕС.
ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ:
Блендер
Большой мерный стакан на 1л с делениями по 100мл
Маленький мерный стаканчик 200-300мл с делениями по 20-50мл
Электронные весы со шкалой деления 100гр.
ИНГРИДИЕНТЫ
Молоко 6% жирности
Сметана 20% - 25% жирности
Бананы
Яйца куриные
Каша овсяная НЕ ТРЕБУЮЩАЯ ВАРКИ!
Это важно, иначе могут быть проблемы с желудком. Ищете в продуктовом магазине
любую овсяную кашу на упаковке которой написано либо “варить 0 минут” либо “не
требует варки”. Сам я использую или овсяную кашу “Быстров” а еще чаще (и
выгодней по деньгам) овсяная каша компании Myllyn Paras. Она продается с
разными вкусами, выбираете что больше нравится.
И кстати в случае с кашей Myllyn Paras - она продается в картонном пакете, в
котором 9 пакетиков с кашей, а также в упаковке на 200гр. Так вот в упаковке
на 200гр каши по объему столько же как и в картонном пакете, а вот стоит она
почти в 2 раза дешевле.
СПОСОб НАБРАТЬ ВЕС.
ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ:
Блендер
Большой мерный стакан на 1л с делениями по 100мл
Маленький мерный стаканчик 200-300мл с делениями по 20-50мл
Электронные весы со шкалой деления 100гр.
ИНГРИДИЕНТЫ
Молоко 6% жирности
Сметана 20% - 25% жирности
Бананы
Яйца куриные
Каша овсяная НЕ ТРЕБУЮЩАЯ ВАРКИ!
Это важно, иначе могут быть проблемы с желудком. Ищете в продуктовом магазине
любую овсяную кашу на упаковке которой написано либо “варить 0 минут” либо “не
требует варки”. Сам я использую или овсяную кашу “Быстров” а еще чаще (и
выгодней по деньгам) овсяная каша компании Myllyn Paras. Она продается с
разными вкусами, выбираете что больше нравится.
И кстати в случае с кашей Myllyn Paras - она продается в картонном пакете, в
котором 9 пакетиков с кашей, а также в упаковке на 200гр. Так вот в упаковке
на 200гр каши по объему столько же как и в картонном пакете, а вот стоит она
почти в 2 раза дешевле.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 601 -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Абрамов СергейПсихолог271 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
Versace
Если в вашем городе нет овсяной каши Myllyn Paras, то подойдет любая другая,
главное условие – чтобы ее не надо было варить (т.*****. на упаковке написано, что
достаточно залить кипятком)
Примечание: Если вы занимаетесь бодибилдингом и для вас важно содержание жира
в продуктах – то вы можете убрать сметану и снизить жирность молока. При этом
вы должны увеличить кол-во яиц и количество каши и молока в одной порции в 2
раза!
Для всех остальных – состав и жирность входящих продуктов изменять можно, но
дальнейшая эффективность способа – на свой страх и риск. Я крайне не
рекомендую это делать.
КОЛИЧЕСТВО НА 1 ПОРЦИЮ
Молоко – 300мл
Сметана 200гр (половина большой пачки)
Половинка банана
Куриное яйцо (сырое) – 1шт
Каша овсяная – 100гр
КАК ГОТОВИТЬ
Просто засыпать все в блендер и поставить на СРЕДНЕЮ скорость на 1 минуту.
Если поставить на самую высокую скорость будет много ненужной пены.
ЗАТЕМ ВСЕ ВЫПИТЬ. Пить надо сразу как приготовите, иначе спустя уже 5-10 мин,
каша разбухнет и выпить не получится.
Первое время пока не привыкните, такой объем будет казаться большим, а потом
будете легко выпивать всю порцию за 20секунд.
В случае если нужно приготовленный коктейль взять с собой, то количество
молока необходимо увеличить в 2 раза (500-600мл), т.к. каша будет разбухать.
главное условие – чтобы ее не надо было варить (т.*****. на упаковке написано, что
достаточно залить кипятком)
Примечание: Если вы занимаетесь бодибилдингом и для вас важно содержание жира
в продуктах – то вы можете убрать сметану и снизить жирность молока. При этом
вы должны увеличить кол-во яиц и количество каши и молока в одной порции в 2
раза!
Для всех остальных – состав и жирность входящих продуктов изменять можно, но
дальнейшая эффективность способа – на свой страх и риск. Я крайне не
рекомендую это делать.
КОЛИЧЕСТВО НА 1 ПОРЦИЮ
Молоко – 300мл
Сметана 200гр (половина большой пачки)
Половинка банана
Куриное яйцо (сырое) – 1шт
Каша овсяная – 100гр
КАК ГОТОВИТЬ
Просто засыпать все в блендер и поставить на СРЕДНЕЮ скорость на 1 минуту.
Если поставить на самую высокую скорость будет много ненужной пены.
ЗАТЕМ ВСЕ ВЫПИТЬ. Пить надо сразу как приготовите, иначе спустя уже 5-10 мин,
каша разбухнет и выпить не получится.
Первое время пока не привыкните, такой объем будет казаться большим, а потом
будете легко выпивать всю порцию за 20секунд.
В случае если нужно приготовленный коктейль взять с собой, то количество
молока необходимо увеличить в 2 раза (500-600мл), т.к. каша будет разбухать.
Versace
КАК ЧАСТО ПИТЬ КОКТЕЙЛЬ
3 раза в день, утром, днем и на ночь. ИМЕННО НА НОЧЬ, т.*****. последнюю порцию
выпиваете перед тем как лечь спать. Запомните – вы всегда должны пить одну
порцию коктейля на ночь!!
При этом необходимо в течении дня покушать обычную еду 1, а ЛУЧШЕ 2 раза в
день (днем и вечером) Такая схема обеспечит ЕЖЕДНЕВНУЮ прибавку в весе 200 –
400гр.
ЗАПОМНИТЕ есть обычную пищу нужно до коктейля, потому что после него вам уже
ничего не захочется )
ВОБЩЕ при необходимости очень быстро набирать вес – правило одно – пить
коктейль как можно чаще, вплоть до 4раз в день, но это стресс для организма,
поэтому принимайте решение сами.
Сам я делал следующим образом: когда только начал пил 3-4 раза в день + 1 раз
в день просто ел обычную еду. (иногда вообще не ел). Тогда я просто был в
восторге, когда каждое утро встаешь на весы, а там 300гр прибавки.
Но когда вес дошел до 70кг, я сбавил темпы и стал пить 3 раза в день. Сейчас я
уже просто поддерживаю вес и пью коктейль 1-2 раза в день + 2раза просто ем
нормальную пищу.
Однако я это я, а вам советую по первой схеме, т.*****. 3 раза в день коктейль +
1-2 раза обычное питание.
3 раза в день, утром, днем и на ночь. ИМЕННО НА НОЧЬ, т.*****. последнюю порцию
выпиваете перед тем как лечь спать. Запомните – вы всегда должны пить одну
порцию коктейля на ночь!!
При этом необходимо в течении дня покушать обычную еду 1, а ЛУЧШЕ 2 раза в
день (днем и вечером) Такая схема обеспечит ЕЖЕДНЕВНУЮ прибавку в весе 200 –
400гр.
ЗАПОМНИТЕ есть обычную пищу нужно до коктейля, потому что после него вам уже
ничего не захочется )
ВОБЩЕ при необходимости очень быстро набирать вес – правило одно – пить
коктейль как можно чаще, вплоть до 4раз в день, но это стресс для организма,
поэтому принимайте решение сами.
Сам я делал следующим образом: когда только начал пил 3-4 раза в день + 1 раз
в день просто ел обычную еду. (иногда вообще не ел). Тогда я просто был в
восторге, когда каждое утро встаешь на весы, а там 300гр прибавки.
Но когда вес дошел до 70кг, я сбавил темпы и стал пить 3 раза в день. Сейчас я
уже просто поддерживаю вес и пью коктейль 1-2 раза в день + 2раза просто ем
нормальную пищу.
Однако я это я, а вам советую по первой схеме, т.*****. 3 раза в день коктейль +
1-2 раза обычное питание.
Versace
Если что пишите отзывы кому как
Гость
Светлячок, почитай про настойку лисичек (грибы)
гость
Только один коктейль несколько раз в день не даст организму полноценных витаминов, микроэлементов, и полезных веществ, которые необходимо получать организму каждый день. Особенно девушкам, и железо в том числе, чтоб гемоглобин оставался в норме.
Поэтому заменять пищу коктейлем нельзя. Да, согласна, что вес может и попрёт вверх, но организм будет страдать от нехватки нужных веществ.
Коктейль нужно в дополнение. Чем больше влезет тем быстрее вес пойдёт. Но и пищу разнообразную в том числе и овощи и фрукты и многое другое в день надо достаточно принимать. Не меньше 3-4 раз в день
Поэтому заменять пищу коктейлем нельзя. Да, согласна, что вес может и попрёт вверх, но организм будет страдать от нехватки нужных веществ.
Коктейль нужно в дополнение. Чем больше влезет тем быстрее вес пойдёт. Но и пищу разнообразную в том числе и овощи и фрукты и многое другое в день надо достаточно принимать. Не меньше 3-4 раз в день
Гость
Понятно, что один коктейль пить вредно за день... но это ж не надолго, потом с едой и все.. зато это гораздо безопасней, чем разные таблетки, которые многие здесь пьют, таблетки страшнее и побочки от них тоже
Лидия
Всем Здравствуйте. У меня проблема с весом и давно уже. Мой вес 39кг и рост 157 мне 26 лет. И сколько бы я не ела не могу набрать вес. Посоветуйте пожалуйста может какие таблетки, смеси, каши в конце концов.
Добрый день! Читая как набрать вес в инэте поисковик часто посылает в эту тему. Так что уже страниц 20 прочла. Сколько себя помню вес мой 42-44 рост 158. год назад пришлось мне попить АД Миртазапин канон. Так вот на нем я просто всегда хотела есть, особенно вечерний жор был за год набрала 12 кг (но это все понятно жир, на животе, попе, ляшках, и грудь тоже увеличилась) как то даже не привычно себя ощущала в таких размерах. В ноябре закончила пить Миртазапин и вес и аппетит стал падать. Сегодня вес 49кг. Аппетит снизился в три раза. Как бы мне не хотелось потерять эти свои киллограммы. Сегодня съездила в аптеку и закупилась препаратами разными. Буду пить. Потом отпишусь.
Ксюха123
Прочитав все отзывы, всё таки решилась перед Новым годом заказать самуин. До этого года 4 назад пила перитол. Набрала от перитола килограмм 8-9. Вес держался долго. Но от перитола ужасно хотелось спать. После приёма упаковки Самуина набрала килограмма 4-5. Сонливости нет, никаких прыщей тоже нет. Аппетит хороший. Посмотрю конечно сколько продержится вес, но я очень довольна!!! Один минус только, что животик появился сильно
Ксюха123
Сообщение было удалено
А сколько по времени пили перитол, а потом весь вес ушел или что то задержалось? Пишите ужасно хотелось спать...а спали? (просто у меня бессонница). и какой у вас вес и рост?
Ксюха123
перитол пила около двух месяцев. Точно не помню, это было 4 года назад. Вес был 44-45, росто 1,62. Вес держался долго, потом экзамены, стресс и опять похудела до 45. Спать хотелось ужасно, ходила сонная весь день. Только через недели полторы пришла в норму. Бессонницы не было.
Ксюха123
да его сейчас либо нету, либо по бешеной цене. Я заказала ещё упаковку самуина. Надеюсь набрать ещё килограмма 3-4. Перестала пить первую упаковку неделю назад, но аппетит не пропал. Может желудок растянула и теперь кушать постоянно хочется
Наталья
Перитол нашла в Москве вроде в наличии даже есть, но проблема в том что я не из москвы цена 94,70 руб.
Лола
Где вы нашли за 94 рубля, ??? Я нашла за 1500 тыс
Ксюха вы насколько поправились на перитоле?
Ксюха вы насколько поправились на перитоле?
Наталья
Лола
Сообщение было удалено
Позвонила вчера в аптеку сказали что год назад был, информация на сайте не обновлялась. Но в Контакте продают за 1000 руб. Придется заказать самуин.
Yasik
Светлячек
Сообщение было удалено
Yasik
Всем добрый день! Я в шоке, но мне тоже назначил луцетам невролог. Я поправилась за три недели с 48 до 55!!!! Увеличился аппетит многократно. Принимала луцетам по 800 или по 1200 утром , иногда 2 раза в день в рабочие дни, в выходные не пила, но я толстеть вообще не хотела и как теперь скинуть вопрос((( так что попробуйте, возможно и вы наберете. Препорат безвредный.
Yasik
Хотя изначально ела очень мало и аппетита почти не было.. через неделю-полторы жуткое желание налопаться...и чувство голода и вес увеличивается очень быстро((( попа и сиси растут не по дням, а по часам..., ну и пузо с щеками, как не печально
Ксюха123
От перитола набрала килограмм 8-9. От Самуина думала набрала килограмм 5, а сегодня взвесилась и на весах 55 кг., а было 47.
Ксюха123
От Самуина получается набрала 8 килограмм за 3 недели
Лола
Ксюха отличные у вас результаты!!!
Ксюха123
Я сама не ожидала. Писали про сонливость и прыщи. Но ничего не было. Аппетит после Самуина отличный. Постоянно хочется кушать. Весов дома нет, думала килограмм 5 прибавила , а сегодня взвесилась, а там + целых 8. Хоть одежда теперь не весит на мне))) хочу со второй упаковки набрать килограмма 3 и потом главное эти килограммы удержать
Лола
Ксюха, а самуин влияет только на аппетит или на обиен веществ тоже? Просто и так ем более чем хорошо:)
Ксюха123
Ой, про обмен веществ незнаю. Я всю жизнь худая была. От перитола только смогла поправиться и вот сейчас от Самуина. Аппетит очень хороший, а вот про обмен веществ даже незнаю
Тигра
Светлячек
Сообщение было удалено
Так не бывает. Не существует таких людей, которым "спорт как мертвому припарка". Конечно, если приходить и самой без всякой системы тягать тренажеры, как нравится, толку может и не быть.
Но с тренером, который планомерно будет загружать все ваши мышечные группы, системно и разнообразными упражнениями - толк будет обязательно.
Организму деваться некуда, если мышцы регулярно получают подобную нагрузку. Он вынужден измениться. Вы будете становиться с каждым месяцем сильнее, веса рабочие будут становиться больше. А становясь сильными, руки и ноги не могут остаться некрасиво тощими. Они изменятся обязательно. Сила дает формам красоту. Начнете сейчас, уже к лету будете другой.
Но с тренером, который планомерно будет загружать все ваши мышечные группы, системно и разнообразными упражнениями - толк будет обязательно.
Организму деваться некуда, если мышцы регулярно получают подобную нагрузку. Он вынужден измениться. Вы будете становиться с каждым месяцем сильнее, веса рабочие будут становиться больше. А становясь сильными, руки и ноги не могут остаться некрасиво тощими. Они изменятся обязательно. Сила дает формам красоту. Начнете сейчас, уже к лету будете другой.
Тигра
Выше почитала про 5-разовое питание, про булки и прочее. В свое время ходила тоже этими путями. Сдоба мне дает, в основном, жир на пузе и боках. На руки-ноги практически не влияет. Получается в итоге форма фигуры не "песочные часы", а "тощая бесформенная сосиска")) Но даже этот жирок сходил моментом, стоило только перестать пихать в себя булки.
Думается мне, что рецепт с кусочком хлеба, написанным выше, из той же серии. Легкие углеводы дадут небольшой подкожный жирок. Быстро сгораемый при первых же 3-4 дней без круглосуточного употребления хлеба))
Рецепт коктейля со сметаной доставил. Панкреатит не дремлет, девочки. Столько жира потреблять несколько раз в день!
Думается мне, что рецепт с кусочком хлеба, написанным выше, из той же серии. Легкие углеводы дадут небольшой подкожный жирок. Быстро сгораемый при первых же 3-4 дней без круглосуточного употребления хлеба))
Рецепт коктейля со сметаной доставил. Панкреатит не дремлет, девочки. Столько жира потреблять несколько раз в день!
Тигра
Юлия
Сообщение было удалено
Пишу неустанно это сообщение уже раз в десятый)) Осторожно со смесью! Детская смесь содержит много йода. Деткам он необходим. У взрослых йод разгоняет щитовидку и ускоряет метаболизм. У дрищей метаболизм и так быстрый не в меру.
Лола
Тигра но более чем несколько человек поправились на пару кило на детском питании
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.