Мы больше не ковыряем на лице!

Предлагаю , кстати, делиться опытом-кому что помогает-средства от прыщей, и от привычек !

И еще хочу рассказать о своих наблюдениях)
1) Если меньше мяса есть, особенно свинины и говядины, а лучше полностью исключить все виды его, то становишься как-то спокойнее и нервозность пропадает и благодаря этому меньше тянет ковырять, это не передать, это надо попробовать, хотите верьте, хотите нет. Но у меня, к сожалению, не получается отказаться на длительный период от мяса полностью..((( Хотя я года 2 назад совсем отказалась от свинины, и с тех пор кожа стала очень хорошая, кто-то может сказать это совпадение, но не соглашусь, я именно ради кожи тогда его перестала есть.
2) Как можно меньше нужно умываться всякой химией, идеальная умывалка - это овсянка!
3) Бадяга (и порошок, и гель) лучшее средство от рубцов и застойных пятен. Я от таких "ямок" избавилась на коже...

http://pixs.ru/showimage/WP003633jp_3645779_15681930.jpg
это была неровность...
На другой щеке болючий прыщ(((
и на лбу выдавила прыщ...

А я смотрю на фото и мне нравится твой овал лица, прищики почти не заметила 🙈
Йодом мазала?
Не так уж страшно. Хотя я понимаю, что очень обидно, когда все уже начало с таким трудом заживать и тут эти новые свежие все портят((
Но на этом и остановись. Сейчас лицо нормально выглядит. Если на эти 2 нанести консиллер, то вообще прекрасно.

Здравствуйте девочки.С переменным успехом читаю эту ветку.Мне 23 года,лицо ковыряю с 14 лет.(или с 13 -не помню уже).Ковыряю ежедневно (перед сном) и утром с красным лицом бегу на работу,хорошенько сдобрив лицо порцией тональника.Не могу сказать,что у меня много прыщей,а вот черных точек уйма.Думаю,я уже растянулась поры до размеров кратеров,и кода стала тонкой-притонкой...Как бороться с собой-я не знаю.Самое большой срок 'воздержания' был 2 месяца( Девочки,милые,как вы боретесь с черными точками?

ЭТО СИНЯЯЯЯК

Сегодня ночью я начала давить тот болючий прыщ((((
Ничего конечно не вышло... Все опухло.. Еще поковыряла на лбу и на щеках((((((((((((((((((

3 дня

1 день

http://pixs.ru/showimage/WP003645jp_1011635_15692977.jpg
Балдею от этого тоника) Он так кожу прикольно пощипывает)

О, это да, я тоже стала спокойнее отказавшись от мяса, и прыщей меньше стало, их даже не стало практически (но я-то всегда найду ;)). Только нужно заменять мясо полноценным питанием - молочное/овощи/фрукты/бобовые.

Года 2 назад я была в полном отчаянии от черных точек, только всё почистишь, а на следующий день всё забито, у меня они в каждой поре сидели и я всё это почти каждый день чистила.
А теперь недавно искала что бы такого подавить на лбу и нашла всего пару-тройку точечек, даже расстроилась ))))
Кстати и щека одна у меня тоже была очень забитая, над ней удобно было издеваться (поэтому одна, а вторая была нормальной), а потом и эта щека стала чистенькой, т.к. я перестала её мучить.
И вышло это так - я очень долго не трогаю лоб вообще! Потеряла к нему интерес, Ну наверно год уже. И он у меня абсолютно чистый, и следов даже нет никаких, всё прошло.
Только поначалу было трудно не давить ничего, раз в 2 недели чистилась, сама, все черные точки чистила и прочее.. Потом опять перерыв. Еле терпела в промежутках, смотрю на себя в зеркало, хочу выдавить бугорок или точку, такое мучение на лице выражалось, только прикоснусь к лицу и убираю руки, а они аж дрожат и в кулаки сжимаются. Но вытерпела, через 2 месяца уже и пятна начали проходить. Ещё было что давить, но уже меньше, а через пол года-год, кожа была как картинка. Ну тоже конечно могло что-то вскочить перед КД, или при детальных поисках можно было что-то найти. Но ни прыщей, ни засилья черных точек и близко не было.
Отсюда вывод, что многие здесь сидящие сами доводят свою кожу до полного кошмара.

И помогал мне мой настрой - "вообще ничего не давить", даже гнойные прыщи с белой головкой, которые уже созрели, хотя из-за них я и срывалась, но иногда терпела. И первые 2-4 месяца кожа забивалась очень, и я её чистила понемножку, раз в 2 недели (иногда со срывами, могла немножко надавить лицо), но чем больше времени проходило, тем ткожа становилась лучше и её можно было не чистить.
Второе, что мне помогало - это ликвидация зеркал. Снять, завесить, заклеить - подходит любой вариант, который перекрывает путь к зеркалу.
И третье, нужно снимать напряжение психики, каждый день.
Это как если не чистить зубы, то потом придется их лечить, так и снимать напряжение нужно ввести в привычку, ежедневную. Чтобы не нарастал ком из внутреннего напряжения и неудовлетворения.

п.с. сейчас я все эти советы забросила, потому и вернулась в наши стройные ряды ковыряльщиц. Кожу ещё не испортила окончательно, потому что она стала относительно хорошей, но подковыриваю достаточно часто.
Так что сегодня тоже начну марафон на 66 дней и буду опять выполнять всё, что написала выше, а 3-й пункт кажется для меня пожизненный, он мне очень помогает. В моем случае, это медитация и молитва.

Там же спирт? Или салицилка?
В любом случае, он сильно сушит кожу.

Ну и что, синяк пройдет, а красивый овал лица останется. А что делать тем, кто и так не особо симпатичен, а еще и прыщи ковыряние? Прыщи с такими муками пройдут, а красоткой так и не стать? Так что радуйся. Синяк - ерунда.

Спасибо) Мне еще никто не говорил такое)
Марафон 66 дней начну завтра... Сегодня... провал... Я просто даже не пытаюсь себя сдержать...

Салициловая кислота.
Я писаюсь когда протираю кожу))) Щиииипит, но мне нравится =D

Гора, все правильно пишешь, хорошие советы. Когда читала, думала ты вылечились. Действительно чем больше мы давим, тем больше кожа забивается, ПОТОМУ ЧТО давим мы не правильно, не выдавливая полностью черную точку, а только верхнюю часть, а то, что глубже проталкивая еще глубже, при этом повреждая протоки желез ногтями, они потом не могут нормально выводить кожное сало и кожа забивается. плюс еще вносим инфекцию и травмирует подкожные сосуды. Сказать не давите, не могу, т.к. сама страдаю этим! Знаю, сто наличие черных точек бесит. У кого есть возможность надо ходить давить у косметолога!

Гера*

4 дня

Я думаю, вы правы у вас черных точек меньше стало благодаря тому, что перестали ковырять, но судя по всему есть еще один момент, вы перестали есть мясо, я иногда склоняюсь к тому, что черные точки образуются из-за животного жира, так как он, так сказать, чужеродный для нас...

Хотите верьте, хотите нет, но я как-то сыроедила всего навсего одну неделю (ела только орехи, сырые овощи и фрукты) и у меня абсолютно все черные точки сами исчезли, как будто жир из черной точки изменился и рассосался)) И это наблюдала не только я одна и не только у меня.. Я бы всем посоветовала посыроедить хотя бы месяц, чтобы почистить организм, но это не каждому по силе воле((( Я с тех пор ни разу даже неделю не смогла повторить(((

2 дня

5 дней у меня)

Присоединяюсь к марафону . Девочки , кстати вам большое спасибо за советы за видео и статьи что вы скидываете . Я подковыриваю , но как раньше не ковыряю . Я с 04.01 тут сижу с вами . Много не отписываюсь но мне очень помогло видео . Лицо стало лучше выглядеть . Но всё равно еще не избавилась от привычки что то подковырнуть ( созревший прыщ ) . Делюсь своей программой. : мыло сейфгард ( утром вечером ) , после обязательно увлажняющий крем утром вечером ( la Roche Posei tolerant ultra fluid ) у меня этот крем для сверхчувствительный аллергичной кожи , он не забивает поры и отлично увлажняет . Вечером дарсонваль 10 минут после протирают кубиком льда и потом увлажняющий крем .локально если виду что на утро ждет меня сюрприз , я точечно наношу синтемицин . И так каждый день . Ем все подряд , никак не могу на диету сесть и начать пить полтора литра воды .

Насчет декоративки пудра клиник рассыпчитая и консилер лореал альянс перфект . Румяна клиник . Лично моя капризная кожа нормально реагирует на эти космет. продукты .

По поводу связи питания и прыщей , насчет вреда мяса не слышала ни разу, а про молочные продукты есть исследования,что могут вызывать акне...и то что сладости и мучное =прыщи - это тыща процентов!!! Хотя и полное исключение из рациона вредных продуктов еще не гарантирует полное избавление от вредных прыщей. А когда их нет это таааакое счастье!!!! Вот сейчас чистое лицо-спасибо какому-то неизвестному Гостю с этой ветки-кислоты и рениоиды-я о них не знала раньше...))) еще вдруг кому пригодится,в бодишопе есть перчатки-мочалки, очень классная штука, никакого скраба для тела не надо, кожа прям бархатная...удобнее намного чем просто мочалка, получается и массаж и скраб и все удовольствие 200 рублей всего)))

А вот у меня на ретинол аллергия . Я покупала в сентябре клинзит сначала все нормально но спустя недели две меня так обсыпало от него что ужас . И на кислоты у меня тоже аллергия . Авен крем купила ночью нанесла , утром лицо опухшее и в красных пятнах , з дня сидела на кларитине , все прошло .

Алля, сочувствую !!! С кислотами можно попробовать подружится-начать с умывалок, когда кожа привыкнет перейти к кремам с минимальным содежанием кислот-5% или меньше и наносить как маску,а не на ночь...

Насчет клензита читала отзывы про обострение, поэтому взяла с ретинолом не аптечную а уходовую косметику...я ж себя знаю -обострение мне сложно переждать будет))

А ещё мы просто растягиваем свои поры, постоянно ковыряя. В них ещё больше грязи попадает, а потом всё это окисляется и вот тебе всё лицо в черных точках.(
А когда ничего не давим, то они стягиваются, и кожа потихоньку заживает, салоотделение налаживается в обычном ритме и всё выглядит обычной человеческой кожей.

Я думаю, что черные точки пропали именно от нековыряния, ну по большей части точно.
А вот воспаления посерьезнее возможно перестали беспокоить после изменения рациона. Но далеко не в первые месяцы, а чуть позже я стала замечать, что кожа не доставляет таких беспокойств, как раньше.
Вегетарианить тоже нужно уметь, сейчас я могу готовить очень много вег. блюд и вообще представляю очень широкий набор продуктов без мяса. Раньше же я слабо представляла, что вообще можно есть, если исключить мясо. Картошку? Огурец? Кашу? Была в полной расетрянности и питалась очень скудно. Всё пришло с опытом.
А вот сыроедение не всем показано, по аюрведе есть разбор конституции - Вата, Питта, Капха. Так вот, Вате противопоказано сыроедение - это люди обычно худенькие, а по типу нервной деятельности, неспокойные и переживающие за всё. А Питте же наоборот можно сыроедить, это люди средней конституции тела, гевливые, зачастую им жарко. Поэтому им можно гасить внутренний огонь.) Капха - полноватые, спокойные люди, им можно сыроедить курсами, в рамках диеты например.

Слышала про такие исследования. Сама же сижу на молочном и ем уйму сладостей, ну каждый день точно и молочное что-то ем и сладкое. И ничего, норм )

О формировании цели что то бросить.. или почему наши обещания не ковырять не срабатывают...

http://m.youtube.com/watch?v=f_tBE4ergcM

Это была Злая Гостья.

Прикольная эта Алуника. Похожа на ведьму.
Я так поняла, что цель обязательно нужно записывать на бумаге каждый день.
Сегодня начну.
А формулировка какая? "У меня красивая и здоровая кожа"?

5 дней. реву...

Так! Сегодня я пыталась держать себя в руках и у меня опять ничего не получилось... Я покрылась болючими шишками... Сейчас накапала себе "коктель" МАТЬ ЕГО!!!!!!!! Меня уже прет...
Муж уже неделю пытается меня вытянуть из дома и сегодня я уже наорала на него, сказав, что завтра я не поеду к его папе! И в церковь в воскресение я тоже не пойду!

Хочу в пещере жить.. ыуааа

Почему ревёшь?

кожа - ужас, еще пмс, деньги кончаются, муж злой, раздражительный.
жизнь - малина.

Главное успокоться, не форсировать события. Умная кожа сама заживет. На больнючие я обычно клеила ватку смоченную в настойке календулы и они сдувались.

Я многократно пересматриваю ее вдумываясь в каждое сказанное слово. Нужно также и другие ее видео посмотреть, в частности видео про внимание. сейчас поищу. Оно для нас очень также полезно.

Вот это:
http://m.youtube.com/watch?v=Ua1oMq9gEBc

Ну и зря. Наоборот надо себя отвлекать и напитываться впечатлениями. Чем сильнее замыкаешься дома в четырех стенах тем сильнее циклишься на этой ерунде под названием прыщики и черные точки.

Это я Тине отвечала и по ошибке свое сообщение вставила. так какс телефона пишу

http://pixs.ru/showimage/collageiro_1360330_15726130.jpg
Джек ПОТРОШИТЕЛЬ. Синяк-это вообще паливо!

-А, что это у тебя за синяяяк?
-А так! Угор давила!
-Фак!

Я успокаиваюсь когда у меня будет полная Ж...
Скорей бы КД!!!!!!!!!!!!!!! 25 должны явиться... Сыпать не будет... А значит начну жить)))

Надеюсь скоро все пройдет(( Я скину вам свое чистое лицо и никогда больше здесь не появлюсь! Надеюсь...

Тук тук по дереву)