Мы больше не ковыряем на лице!

Нужно чтото делать.... блиииин.... чем намазать мордуууу чтоб лучше стало... перед мужем стыдно((((

Везёт! Есть работа и муж! :) Из-за этой напасти у меня ни того, ни другого. Месяцами из дома не выхожу, вот сегодня мне легче, хоть я и как ядерная война страшная. Всё! решила больше не трогать, потому что это чувство незавершённого цикла, когда плохо выдавилось и давишь пока не выдавишь - это НЕ РАБОТАЕТ! ну точнее сначала есть иллюзия, что как раз надо выдавить и потом заживёт, НО чем дальше, чем страшнее. У меня нет живого места на лице и на лобке. А всё потому, что дерматилломания - это не про сто выдавить белый прыщик - это НЕАДЕКВАТНОЕ состояние, вредная привычка, тупизм, бесы - называйте как хотите, и есть только одно лекарство. НЕ ТРОГАТЬ, не зацикливаться на этих шаблонах идеальной кожи, не сравнивать себя ни с кем, просто выполнять элементарные правила гигиены, а не часами изнурять кожу скрабами, кремами, тониками, тоналками и прочей ерундой из рекламы. Просто не трогать, любить себя, питаться правильно и сбалансированно, чтобы организм получал все необходимые витамины, не гонять в голове дурных мыслей. Это психологическая проблема, из-за нервозности и тревожности. Значит нужно просто расслабиться. Я есть такая какая есть, я спокойно живу и делаю необходимое, чтобы стало легче. Пускай я пока ещё остаюсь уродливой, чтобы выйти на улицу, но я больше не давлю, не ковыряю, не сдираю, а значит, если я буду умничкой и дальше, у меня всё заживёт. Всё, что от меня требуется - это принять себя, умываться по утрам и вечерам, нежиться периодически в ванной с натуральной морской или поваренной солью без ароматизаторов и других вредных добавок, когда мой иммунитет ослабевает, ванная с аптечной ромашкой, предварительно за ночь до ванны заваренная крутым кипятком в термосе. Если уж прям гнойные язвы, то прикладывать свеже сорванный листик алоэ, на самый самый крайний случай - аккуратненько гнойное место обработать перекисью водорода. Самое главное без фанатизма, а то мы давим-давим, а потом также фанатично и неадекватно изнуряем кожу средствами, и становится хуже.

И самое главное, не возвращаться к этой проблеме более, не сидеть годами на форуме, гугля по сто раз одно и тоже и буксуя на ровном месте. Всё, я всё сказала. Я больше не в этой тусовке, я буду сидеть на форуме по выращиванию цветов. Вселенная любит нас, наши прыщи и рубцы рассасываются сами, когда мы их не трогаем. Спасибо, девочки, что были со мной и сами не догадываясь помогали и поддерживали меня. Да прибудет с нами СИЛА, ВСЕЛЕНСКАЯ ЛЮБОВЬ и СПОКОЙСТВИЕ. Аминь.

У меня полная потеря контроля.... на лбу давила шишку она оаухла теперь еще больше.... на подбородке содрала рану она сочится теперь... и по всемулицу прошлась по воспалившимся. Подошла к зеркалу расчесаться.... попробую больше не ковырять... потому, что могу сделать еще хуже.

ахаха, наркотик ковыряния.
я завязала с этим, мажусь теперь тоником хорошим pip средство и гуд

У меня уже лучше все)

Добрый вечер всем.С последнего сообщения прошёл примерно месяц.Всё это время добросовестно не давил.Заживали все ранки,прошла практически вся пигментация и...что вы думаете?Вчера сорвался.:(
Не знаю зачем было давить и что...но я нашёл.Обидно.Надавил не катастрофически(3 комедона,вовремя взял себя в руки),но будет,увы,три ранки.После матовой белой кожи и парочки пигментных пятен смотреть на это месиво противно.
Планы на будущее:естественно не давить,руки прочь от кожи и не высматривать себя в каждое зеркало(я блин будто подсознательно ищу прыщи и жду их появления).ХВАТИТ.Через неделю отпишусь о результатах.У меня всё получится.:)
Всем удачи и чистой кожи.

Давайте оставим эту дурость в уходящем году!
Аминь.

Всем привет!
Ну, кто встречает этот Новый год с чистым лицом?)

Привет девочки ..чего я зашла не знаю .. Во первых с Новым Годом ...Ладно чего это я с этими канапками ...часто пишу здесь ,успокаиваюсь и удаляю написанное ,в этот раз отправлю наверное ,хотя зачем ,новеньких я не знаю . Может есть кто старенький ? Вообщем , я себя уже так ограничила ,что боюсь есть канапки с икрой сейчас за столом ,потому что ,потому что икорки лопаются как ..ну понимаете ,это мне напоминает прошлое. Сначала я отказалась от скручивания больших бутылок от молока. Мы в семье их скрчиваем ,чтобы они не занимали все место в мусорной корзине . Так вот ,я думаю это агрессивное действие . А агрессивные действия ведут к ... Зачем я это написала ,какой-то бред . Просто вы единственные с кем я могу поделиться . Вы мои родные люди. Хотя я говорила ,что лучше не заходить после того как бросила ,дабы не концентрироваться на этих мыслях. Но эти канапки меня довели. И мне захотелось пожаловаться . А может соскучилась .
Я оставила эту привычку уже как 3 месяц. С октября . Желаю всем нам ещё много много счастливых здоровых месяцев . С Новым годом !

Кто встречает НГ? У меня нет новогоднего настроения. Нет ничего ,вернее. Учиться не хочу ,встречаться не хочу . Блин ненавижу все ,ненавижу сюда писать ,в голове прокручиваю ,мысли собраны . Начинаю писать. Все ,не знаю ,что писать. Не знаю чего я пишу. И кому мне теперь писать? Излечившиеся сюда не заходят,если заходят ,то редко.
На Новый год не расчесалась даже. И вроде бы все хорошо.. Может я просто меланхолик . Настроение я бы назвала ,депрессивно-истеричное. Депрессия сменяется диким хохотом.
Отношение нравятся только с мучительным характером . Я сама же посылаю ,сама же потом бегаю и плачу от того ,что он меня посылает... Дурдом.. Сама провоцирую ,сама же страдаю..
Я вылечилась. Все хорошо. Только мне как то так скучно ,там все обыденно . И даже этот Новый год . Ничего неинтересного . А может я сама это делаю ? Ведь человек сам делает себя счастливым и несчастным.
Почему я это пишу . Мне одиноко . Хотя я сама всех оттолкнула. Вероятно , чтобы сделать себя несчастной
Блин перечитала это все. Какая у меня каша в голове . Вы наверное думаете что я сумасшедшая . Та мне и пофиг ,что я сумасшедшая . Блин зачем я это написала. Просто отправлю. Может есть кто ,кто чуствует себя также потеряно

У меня нет нигде друзей. В новом ,нормальном мире ,в мире нормальных людей меня никто не понимает и тут уже я чужая. Мысли так и остались деструктивно- депрессивные. Действия поменялись.

А может я и бросила ,чтобы себя мучать???

Сделаю ещё заметку для тех кто бросает. Давайте,девочки ! 1 число нового года новой жизни!
Расскажу, что со мной было за эти месяцы. Я заметила ,что меня больше всего тянет если я делаю себе другие повреждение ,например ,сдирание заусениц. .. Сначала я перестала сдирать заусеницы, аккуратно и нежно их обрезаю. Перестала грызть ногти. Потом перестала скручивать бутылки от молока ,так как нужно приложить жёсткую силу , а я стараюсь делать только плавные действия и избегать резких. Перестала выколупывать сирку из ушей. Чешу тело только внешней стороной руки ,без ногтей. И если уж я предельно откровенна ,то должна сказать и это. Перестала ковыряться в носу :) Извините ) Ну раз уж я откровенна ,то буду описывать все. .. Сначала было тяжело постоянно отдергивать себя от всех этих действий ,сейчас уже более менее привыкла. Я заметила ,что они запускают цепь деструктивных действий.
Что касается мыслей .. голова практически не воспринимает новую информация ,концентриваться сложно ,приходиться отбиваться и отгонять от себя вредоносные мысли .. В связи с этим я мало учусь , деградирую ,а может просто нашла себе удобное оправдание .. Не знаю ,не буду обманывать себя ..
Ходила к косметологам чуть ли не каждый день первый месяц. Как сказала София , это тоже зависимость . Это правда ,так и было . Подсела на косметолога . Но мне нужно было заменить более сильную привычку на менее слабую . Тем более тратить деньги впустую ,без особого успеха быстро ведёт к потере интереса к такой привычке. Хотя тогда мне это было нужно. Сейчас буду ходить раз в несколько месяцев. Мне достаточно.
Вроде бы все написала .. Об псих- эмоциональном состоянии ,о стратегии .. Вроде бы все . Мысли ещё остались ,называются обсессии ,кажется . Просто теперь я легко с ними справляюсь ,вернее знаю ,что они пройдут. Действия ( компульсии ?) ушли.
Желаю в Новый год ,чтобы все бросили!

помогите пожалуйста! Вот только что не сдержалась и надавила лицо, точнее именно на щеках и вокруг рта. И тут одно но, мне 4 января нужно быть более-менее с нормальным лицом. Что сделать, чтобы все эти ранки прошли до 4 числа? Буду очень благодарна всем советам!

Эмили, спрей пантенол №1 (германский), так и называется, там 10% пантенола (во всех остальных спреях и кремах максимум 5% ), витаон с красной этикеткой (можно под компрессик), облепиховое масло (темного цвета только)... Это то, что лично на мне действует безотказно и быстро (если каждый вечер не прикладываться к уже расковыренным ранам).

Девушки а может кто пробовал в целях заживления корейские средства - гель с улиточной слизью и гель с алоэ? Я давно смотрю в эту сторону но боюсь что они поры забьют, есть склонность к этому...

Привет! Ковырялка с 7ми летним стажем. Хочу поделиться своим способом ковырять реже. Чтобы совсем с этим завязать конечно же надо обращаться к врачу. Увы самостоятельно справиться практически невозможно. Но есть ещё способ - уменьшить кол-во прыщей и комедонов, чтоб не было соблазна. Я все эти годы пыталась очистить кожу, делала всяческие маски, подсушивала прыщи и болячки. Но эффект обратный. Кожа сохнет и пытается самосохранитья, производит ещё больше сала. Кожа у меня была всегда жирная, и очень много закрытых комедонов на щеках, которые появлялись как грибы после дождя. И кожа после базиронов, скиноренов, и прочего стала мятая и сухая как бумага. Ещё у меня кожа очень плохо реагировала на крема с кислотами, прыщей становилось ещё больше. Дифферин помогал, комедонов становилось меньше процентов на 40-50, пока я им пользовалась. Но с ним тоже сложно... Во первых только осенью и зимой можно пользоваться, во вторых первые 10 дней кожа привыкает, раздраженная и красная. Год назад я купила виши, ночной детокс. Он сотворил чудо. Закрытых комедонов стало меньше на 90 %. Я выбросила все свои очищающие маски, скатки, пиллинги. Из масок сейчас у меня только увлажняющие. И мой любимый ночной крем. Утром пользуюсь легкими увлажняющими гелями, не принципиально какими. Плюс увлажняющий тоник.
В общем Итог такой - не можете усимирить ручки- усмирите кожу. Я конечно все равно ковыряю, но примерно раз в 2-3 месяца. Это уже прогресс. Раньше ковыряла несколько раз в неделю. И прекращайте сушить кожу, увлажняйте! И прыщей станет гораздо меньше.

Привет девки. Мне крышу сносит. Я работаю. Зарабатываю недостаточно как мне кажется . Все бесит . Если кто то медлит, готова убить. Особенно ***** все разленились с этими праздниками. Особенно когда мне сказали подожди окончания праздников а потом возьмёмся за работу. Люди ***** ленивые ,все тянется тянется вечность. Вечно задержки. Меня все бесит. Люди бесят бестолковые . Ожидание меня убивает . *** делать сейчас ,завтра пойду буду разбираться с этими скотами из банка. Сижу жду . Ненавижу ждать. В голову тогда лезут дурацкие мысли.
Спасибо ,что дочитали . Мне хочется поныть.
Боже мой ,они только бухают и валяются на диване. Никто ***** делать не хочет. Вокруг меня все раздражает. Бесит. Не могу .а ещё эти ***** прыщи . Когда я в работе они быстро проходят ,время летит быстро. Я кстати ,белые протираю или спонжом или щёткой ,чтобы они забрали сверху эти торчащие шарики , дабы эстетично смотрелось. И пускай дальше проходит.
Боже мой как меня бесит этот мир, какие-то лица бессмысленные вокруг меня . В жизни нет смысла . Только то что приносит результат приносит удовольствия. а мне всегда мало мало. Всегда хочу большего ! Вечно голодный достигает больших успехов.
Боже какую ересть я несу . Мои слова уйдут в никуда . Все забудется и я тоже. Это мой крик души . Все что делается бессмысленно. Кроме денег . Они дают дозу адреналина .
Я вырвалась в этот мир со своей темной поры. и что я увидела ? Хаос . Везде хаос ,все трахаются ,сорят деньгами,сипят философскими фразами,метят в философы ,учителей жизни. Какой бред каждый день ,отвечать как дела ,что ты делал ,день сурка блин .
Все у меня крик души .

Здесь было мнение ,что через кожу люди выпускают стресс или что-то такое .. Так может лучше срываться на людях. Конечно немного эгоистично . Я так со многими рассорилась . Можно на форумах гавкаться или здесь писать все что накопилось ) Нужно жалеть себя любимую и свою любимую кожу.

Мне полегчало. Спокойно всем ночи ⚡️🤓
Завтра ещё один счастливый деееееееееень.

Привет всем . Поделюсь своими наблюдениями.
Не так страшен волк как его малюют. Процесс такой : прыщик появляется ,потом белая головка ,потом она засыхает и отваливается. Чтобы она быстрее отвалилась я протираю мочалкой или щеточкой Аккуратненько ! Легонько она сама отваливается . А воспаление проходит само через пару дней.
В далеком прошлом помню я сдирала эти головки ногтями ,вот это и было ошибкой . Так как раз через раз я срывалась и все это вело к красной Роже . Так что никаких рук , никаких провокаций . Лучше убрать легонько мочалкой кто терпеть не может смотреть на эти белые головы . У меня сегодня две головы отвалились и покраснение сходит ,шишка уменьшается ,скоро совсем исчезнет , кожа моя лучший воин с этими бяками . П с мне ещё моя косметолог сказала неделю назад ,когда я у неё была ,что мне в подбородок инфекцию занесли.. Я представляю какую я сама себе инфекцию заносила ... Мдаа

Все, у меня истерика. Девочки, так обидно за нас, обидно, что другие люди ходят с нормальной кожей, не замазывают ничего и расковыривать им нечего. А тут бьешься, борешься с этими прыщами, протираешься тониками, и все равно лицо блестит как блин. Кучу времени и денег убиваешь на уход за кожей, а другим все достается просто так, от природы! Как же бесит!!!

Ты заносишь себе инфекцию . Сразу После того как я бросила меня обсыпало большими болючими белыми, так как я заносила себе инфекцию . Даже те что думала что додавила ,вылезли через две недели ,оно так и сидело в коже.
А сейчас спустя больше двух месяцев , тишина. Чистая кожа. Лишь единичные могут изредка появиться ,но это не проблема ,они быстро уходят.
Если ты сейчас бросишь тебя обсыпет ,все вылезет наружу ,все что ты типо Давила,оно все сидит в коже и понемногу вылезает ,а ты своими руками ещё и разносишь . Мне косметолог занесла заразу в подбород ,представь себе сколько ты разносишь . Лицо так и никогда не успокоится. Будет сыпать от этой инфекции.Если дальше так будешь продолжать

Я так понимаю, праздники все встречают красавицами и с отличным настроением)

Девочки,я присоединяюсь к вашей ветке. Раньше все только читала. Теперь поняла,что если не буду фиксировать свои действия, никогда не поборю себя. Недавно случился приступ ковыряния. Руки будто тряслись, надавила себе два маленьких даже не прыщичка. Потом проплакала, а на утро опять руки так и тянутся. Теперь опять болячки и пятна.Жизнь ничему не учит. Буду бороться.

Не все(( С Нового года продержалась 5 дней, а потом разругались с мужем. Он назвал меня п**дой в очках. Как тут не сорваться? Сейчас не разговариваем, и я пока держусь снова. Бью себя по рукам иногда))

я обещала сюда не заходить. Разрываюсь между желанием написать и оборвать все связи с этой темой. Напишу все таки. Здесь был такой миф ,что нормальные люди давят по праздникам редко да метко и тд. У меня на щеке еще есть оставшиеся два прыща. Я бы могла их тронуть, мол чтобы сделать идеальное лицо, вот только зараза разнесется и меня снова обкидает. Это я знаю точно. Раньше я думала у меня проблемное лицо. Меня обкидало после того как бросила .Не пугайтесь, вас тоже обкидает. Через неделю вылезет все наружу, все что давили. Оно так и сидит в коже ,плюс еще новые от последствия рук вылезут.Получается вся кожа будет в болючих торчащих шишках. Эффект как будто в рекламе ,дорисованные прыщи .Кожа в целом чистая ,но вся бяка вылезет. И даже то что я думала выдавила, я ошибалась.Сколько прям выскакивало этой гадости у меня в первый визит к косметологу. Подбородок весь, штук 20-30 от туда выпрыгнуло после недели как я бросила. Потом стало лучше , во второй визит почти не было таких "прыгающих" Кожа иногда сыпала болючими. А в этом месяце выскочил только один перед месячными на подбородке! То есть кожа у меня чистая ! Мне мой хороший косметолог сказала ,что предыдущие занесли мне инфекцию в подбородок, а как уж я ее заносила себе на все лицо! Сейчас еле очистилась почти от этой грязи, инфекции.

О псих эмоц состоянии и писать нечего.Первый месяц провалялась как мертвая.Вся энергия уходила на отдергивание рук от лица, тела. Знаю, здесь есть девочки которые ходят на работу, в универ.Так вот я была отрезана от мира. Пора было взрослеть, обеспечивать себя самостоятельно, поэтому для меня было важно бросить. Так же сильно как была необходимость бросить так же сильно я была привязана. Лицо, тело ,когда читала колупала. Нашла выход сжимать ручку в руках когда читаю. Сейчас уже применяю этот метод при прочтении серьезной литературы, где нужно учить. При более легкой уже могу спокойно читать :) Есть улучшения.
Со второго месяца я начала оживать. Ходить в универ. Иногда конечно меня пронизывает мысль, ударяет как молния. Тогда я веду внутренний диалог с собой. Вспоминаю опыт. Чтобы было что вспоминать нужно его пережить ,увидеть собственными глазами. Так что первый месяц остается только мучиться для светлой цели. У меня это была работа, самостоятельность.
Главное выжить первый месяц. А потом с приходом опыта вы сами все поймете. Как работает кожа.
Здесь была Гостья-Злая ,которая бросила но изредка что то сама чистила. Так вот нужен полный абсолютный отказ ,чтобы пропало то, что нужно чистить.Иначе вы так и будете крутится кругами. Ну и естественно рано или поздно с таким подходом срыв гарантирован. Но дело даже не в этом.Я с таким трудом выводила инфекцию у себя чтобы сейчас из за одного прыща снова ее занести? А она расползается в геометрической прогрессии. К тому же ,мне нравится та чистая бархатная кожа которую не сделаешь никакими мазями. Тронь одно появятся двадцать. Инфекция заносится каждый раз.
Всем крепкой силы воли.

Бери себя в руки и дальше продолжай. Сделай выводы. Я после недели как бросила и на чистку пошла лицо было хорошенькое ну и я его исцарапала на след утро, все опять нагнило превратилось в большущии шишки. Ну я потом так и ходила уродиной с этими шишками до след чистки. Усвоила урок. Даже царапанье кожи ведет в инфекции ,заразе. Потом я еще зависела от косметологов, мне еще попадались такие криворукие.. Пока к хорошему дошла. мне тогда надо было сменить привычку на менее разрушительную. Да и в этом случае я ненавидела косметологов и их проклинала, а не себя)
Отношения с близкими тоже испортиллись. Я была как злая собака, да и сейчас такая же ,может чуть успокоилась. Наговорила кучу гадостей близким , с меня просто лилось дерь.. когда раздражение достигало своего пика. Ничего не поделаешь. Пришлось выбирать или я срываю стресс раздражение на коже, на себе или на других людях. Я выбрала второе.Я была готова на все чтобы спасти себя.На вумене и др форумах часто сидела, собачилась просто писала противоположное мнение большинства, колола на болючие темы знакомых. Вообщем я была нервная до предела. Сейчас не знаю или такая же, но уже привыкла .Или успокоилась. Но я видела как я обижаю близких и дальше продолжала. Это эгоистично и не красит меня. Надеюсь они меня поймут и простят. Ведь я люблю в целом всех людей а близких тем более. Может я не люблю себя... поэтому срывала злость на других....В любом случае, мне кажется, что раздражения уже меньше чем было.

Cчастливая, я тебя не помню. Ты раньше писала под каким-то другим ником что-ли?

Где все??????

Привет ,я Юля , теперь счастливая Юля )) это новый этап жизни.
Как ты ?
Я вышла с душа ,смотрю у меня не проходят эти два прыща на щеке..3 месяца сидят,ещё с тех времён,глубокие наверное зараза. ..Новые проходят , а старые нет... Придётся ещё на одну чистку идти . К горе косметологам я уже не пойду .Нужно далеко ехать к хорошему специалисту , где бабушка с дедушкой живёт.
Сама я завязала окончательно. Из за двух прыщей стоит поехать за три девять земель ,чем себя провоцировать. Окончательно значит окончательно. Тем более это все нужно обрабатывать дизинфецировать, очищать под паром распаренную ,маски ложить. Они очень глубокие , зачем я их тронула ? Вот теперь имею головную боль на 3 месяца уже , ещё непонятно когда это все кончится , когда я эту всю зараза что себе занесла руками выведу, когда оно уйдёт.

Действительно где все ? Я новеньких никого не знаю. Давно здесь не была .
Надеюсь ,они все бросили и поэтому не заходят )

Я бы поддержала девчонок ,кому нужна помощь. Я это все пережила И сейчас до сих пор состояние душевное неуравновешенное. Просто уже знаю ,что это пройдёт ,это состояние когда трясёт И мысль в голове одна ,знаю,что пройдёт, поэтому просто жду И уже не так страшно когда знаешь ,что дальше. Пару раз это пережить и можно легко справляться с этими мыслями. Вначале очень страшно , непонятно чего ... Может кажется что сходишь с ума или потому что голова очень сильно болит,раскалывается . Состояние шока и беспомощности . Поэтому страшно и больно. Я просто куталась в одеяло И лежала как мёртвая с этой мыслью в голове , она как вирус заполоняла мой мозг , а я пыталась выгнать её . Засыпала ,на утро мне становилось легче. И тогда я начала понимать ,что ужас проходит! А в голове снова ясно! Состояние ясности было недолгим в первый месяц и все повторялось , тогда я уже знала что делать,просто переждать. Гордость за себя меня мотивировала И мотивирует . Очень довольна собой ,силой воли с которой я смогла выгнать из себя эту привычку. Она делает ещё свои попытки занять своё былое место ,но тщетно! Ее время прошло 3 месяца назад . и теперь место занято другими хорошими привычками,которые уже автоматизировались . Мой мозг уже их принял И запомнил . Бальзам для губ во избежание обкусывание их . После душа обрезание заусениц во избежание разрушительных действий И соблазнов. А кожу я просто оставила в покое. Она И так у меня умница И красавица. Пользуюсь только увлаж кремом.

Я плохо. Впрочем, в этом нет ничего нового.
А ты молодец.

Ну да ,я молодец в плане кожи, не скромно так ))
А вот в остальном я много потеряла. Со всеми разосралась именно разос... Иначе не скажешь ..Скандалила сначала дома,потом когда пошла в универ, Скандалила там. Нет ни одного одногрупника с которым я бы не поссорилась. В итоге они все дружно пожаловались на меня И теперь мне нужно менять группу. А вела я себя специально по-скотски , у меня сколько накопилось этого г.. Я все же в себе держу,все это раздражение. На родных орала как недорезанная свинья. Мама уже говорила: делай что хочешь,только отстань от меня,меня голова болит . Тогда я шла на форум и там всех унижала ,пыталась уколоть по-больнее. Есть участники на форумах которые рассказывают о себе ,этим я И пользовалась. В оправдание себе могу сказать это был анти-форум ,где они на других тоже много г..льют. Да вообщем я не пытаюсь себя оправдать. Я считаю,что я поступила правильно. Я бы все сделала ради избавления от привычки,чтобы спасти свою шкуру. Пусть другие страдают , а себя я холила лелеяла. Весь стресс раздражение ,оно все копилось, раньше я выливала на кожу на себя , а теперь на других людей. И думаю ,что правильно делаю! Я готова была на все. Если ради успеха я готова на все ,кроме продажи себя. То ради избавления от привычки я готова была реально на все! Даже переспать с самым отвратительным дядькой ) Я сделала все, чтобы избавиться от этой привычки, оберегая себя, свою кожу . А другие пусть тонут в этом г.. Вот такая моя позиция. Эгоистичная. А ваш выбор за вами. Путь неидеален и тяжёлый. Может я бы И убила кого то в припадке, попадись мне под горячую руку, я себя не контролировала ,это была не я ,голова была затуманена ,в голове была только злоба,эти мысли никак не хотели отставать от меня. Весь путь была борьба. В итоге ,одна ошибка ,после 7 дней я исцарапала кожу,но сделала вывод И усвоила урок. Ничто не идеально. И мой путь тоже. У меня есть результат ,долгожданный желанный результат. А все остальное ,как я шла к этому меня мало волнует.

пишу я здесь наверное потому что одинока,со всеми разсорилась. Но даже если бы стал выбор друзья или избавление от привычки. Я бы однозначно целенаправленно выбрала бы самую заветную мечту, к которой я шла, росла все эти годы-избавление навсегда от этой привычки, бесповоротно и навсегда. Потому что я сделаю все ,чтоб И дальше я была счастливой.
Написала я это обнажение души,чтобы было понятно насколько сильно я хотела добиться цели.Кто хочет,тот добьётся всего.

И кстати с тем парнем над которым я плакала,что не могу пойти на свидание из за кожи,о котором мечтала 8 месяцев, я с ним все таки замутила ) И над ним я тоже издевалась. .. В итоге он меня послал)) Вообщем я все обоср@л@ что могла кроме кожи ))) Пришлось выбирать ,выпустить своё бешенство на себя или других . Выбором И результатом довольна :) Сколько пришлось пройти ада...

Алена ,почему у тебя не получается ? А если бы ты держалась что бы было? Ты тоже раздраженная когда держишься?

Нет. Когда я не ковыряю, я весёлая, общительная и энергичная.
И не спрашивай меня, почему я ковыряю. Я тебе не смогу ответить на этот вопрос, потому что ответа на него у меня нет даже для самой себя.

Мне кажется, что ты сама по себе такой человек. И дело здесь вовсе не в ковырянии.
Ну сама подумай, чем тебе поможет в спасении себя от ковыряния секс с отвратительным дядькой?

Я думаю тебе нравится ,как и всем нам. Нам последствия не нравятся . А сам процесс очень даже ничего. Но вот ты ходишь на работу ,для тебя это не смертельно. А для меня было жизненно важно . Я не могла выходить на улицу ,работать ,учиться ,настолько я стеснялась лица

[quote="Алёна" message_id="54816949"]Мне кажется, что ты сама по себе такой человек. И дело здесь вовсе не в ковырянии.Ну сама подумай, чем тебе поможет в спасении себя от ковыряния секс с отвратительным дядькой?[/

А если заняться самовнушением ,что секс с отвратительным дядькой обязательно поможет :) Есть же эффект плацебо ,пациентам дают витамины ,а они выздоравливают от заболеваний)

Вот сидишь так думаешь, хочется повеситься ..с работой не клеится ,да и во всем ..а потом вспоминаю тот адский период и думаю о неее ,это ещё цветочки . Все таки хуже всего в мире это псих проблемы . У меня в жизни много было ,потери близких .. Время все лечит ,забывается . А когда псих зависимость просто некуда деться ,ничего не соображаешь .. И все таки я рада что пережила этот период ,он многому меня научил,выдержки ,силы воли ,что все будет если стремиться и идти к цели,если быть настойчивой и целеустремлённой .
Я ,кстати ,тоже первое время была веселая и довольная как слон. А потом началась ломка ,вот тогда была затяжная депрессия апатия ,раздражение , ненависть ко всему . Со второго месяца начал появляться интерес к жизни .

Помню ,ещё первый месяц ,я насколько гнала от себя эти мысли ,что не разговаривала ни здесь ни с девочками в вотс аппе. Я полностью закопала эту привычку. Гнала мысли сначала безуспешно ,а потом я начала понимать ,что они проходят . Я то думала что они будут всегда в моей голове ))) как раньше только думала о надавленных и что с ними . Поняла, насколько легко они проходят если их игнорировать. Сейчас ,я могу себя контролировать ,поэтому говорю легко на эту тему . Может даже почитаю свои рыдания когда нибудь )) Помню как я здесь истерила ) Кому интересно можете отмотать нёс-ко страниц назад ,ник Юля .
Потом почитаю ,это болезненные для меня воспоминания. Ещё рано ,окрепну и через год почитаю , когда смогу посмеяться над этой ситуацией .

Я вчера давила опять.... на щеке прыщ-рана не проходит, как обычно я сбилась со счету сколько дней. Грудь и спина в ранах и в нормальном состоянии небыли давно.... Чувствую себя не уверенно((( Ненавижу себя просто.

Заметила такую закономерность ,вот только тронешь целостность кожи , все ,тебя обсыпет новыми . Каждый раз после чистки ,следующую неделю меня сыпало и такими неприятными белыми большими ,необязательно в том же участке , может и в другом кучка вылезти . Обязательно на один появятся новых два а то и более . Вот сейчас я как две недели к косметологам не ходила . Так неделю у меня уже бархатная гладенькая кожа ,она как будто успокоилась. А вот только пойдёшь на чистку тронешь её так снова начнёт сыпать . Новые ,конечно, проходят сами собой . У меня ещё остались два старых с моей ювелирной работы - на целых три месяца !! Ещё бы забрать этих два.. Может за две чистки уберут ,они очень глубокие .Надеюсь дочистят и у меня будет идеально . Меня уже чистили 3 или 4 раза , остальную гадость убрали ,что я себе сама наделала . Ну а вообще вывод такой : кожа сопротивляется когда её трогают и очень не любит этого , выкидывает новые . Вот если её просто оставить в покое ,она действительно хрустально чистая .

Читаю Юлю и понимаю что у меня совсем противоположный выход получился. Побывав у психолога и психиатора для меня эта привычка на данный момент перестала быть болезнью, в смысле, я ее вижу не как психическое отклонение, с которым можно справиться только путем нечеловеческих мучений и усилий, и только с помощью огроменной силы воли, и то нефакт что получится... Я как-то стала гораздо спокойнее смотреть на свою кожу и на эту привычку. Ну да, прыщик, ну и что, подумаешь... ну сорвалась сковырнула один, два, ерунда, бывает, завтра не буду трогать... Я притрагиваюсь, периодически, но нет маньячества, я не делаю себе огромные раны, я мозгами понимаю, что можно уже выдавить, а что лучше не трогать, и на самом деле получается не трогать.

Действительно помогло переключиться на более важные вещи, и еще, психолог мне конечно в этом вопросе никак больше не помог (кроме тех слов что я писала уже тут), но в целом мое маленькое "расследование" в этой области плюс психолог показали мне, где собака зарыта. Результат психотестирования, один из результатов, очень меня удивил, т.к. я думала о себе в этой области в совершенно противоположном ключе. Это то, что я не хотела в себе принимать (связано с членами семьи), отторгала подсознательно многие годы, то чего я думала во мне уже давно нет. Мы это с психологом обговорили, очень плохо обговорили, правда, но стало немного понятнее и как-то легче, я думаю это повлияло на мое отношение к коже еще - видимо, оттуда растут корни моего ковыряния.

Нуу, печаль-тоска прям(

А я думаю, тебе помогло медикаментозное лечение. Ты сейчас на таблетках?