Мы больше не ковыряем на лице!

привет)) ОКР есть.. детей пока нет.. Если честно, хотелось бы до них избавится от своих маний, боюсь, что это будет мешать очень жить нормальной счастливой семейной жизнью

Девочки, была такая же проблема. Ковыряла себя лет 10. И вот что однажды со мной произошло. На меня в магазине буквально напала злая тетка, хамло. Обычно, я на таких стараюсь не обращать внимания. Но она дошла до того, что стала со всей силы бить (наезжать) на меня своей тележкой. И тут у меня случился срыв. Я опустилась до ее уровня. Что было - *****. Даже вспоминать не хочу. А она орала на весь магазин , что я прыщавая, потому что недотраханная, что у меня старая кожа и т.д. . Мы с ней практически подрались. Так стыдно мне за это . Но после этого стресса , как отрубило. Я перестала ковырять себя. Только возникнет желание - я вспоминаю ту тетку и ее крики. И не давлю как бы ей на зло. Вот такая шоковая терапия получилась. Не было бы счастья, да несчастье помогло. Удачи вам, девочки.

Ой, девочки, теперь и я к вам присоединюсь...
Ковыряю я с лета 2003 года, то есть уже больше 12 лет... Сейчас мне 25. Как избавиться от этого - не знаю. Я прочитала 100 первых и 100 последних сообщений в теме и поняла, что я не одна такая. Как же это портит жизнь! Сколько на давление, а потом - на "восстановление" (это я не о лечении, а о остановке крови и замазывании тональником) уходит времени! Господи, как подумаю, как бы я могла жить, не будь у меня этой проблемы! Кто-то из девочек писал, что даже одеваться хорошо и украшения носить стыдно. И со мной бывало (и сейчас бывает) то же самое! Вот уж не думала, что встречу людей с такой же фигней. Чего только я не предпринимала за эти годы: и косметолог, и уговоры и слезы мамы, и дерматологи + гомеопатия и антибиотики, и гастроэнтеролог, и ботокс в рубцы колола за огромные деньги - думала, хоть это остановит. А уж сколько сама с собой проводила бесед, пробовала себя убедить перестать и договориться сама с собой... За эти годы я успела закончить школу, институт, выйти замуж, родить, развестись. В принципе такого ада, какой был в школе и на первых курсах, я с собой уже не творю, но все равно эта история еще не закончена!!! Ненавижу свое лицо, ненавижу то, что сделала с ним Я САМА. Порою я списывала свои "давилки" с обстановкой в семье (когда я жила с родителями в юности и когда вернулась к ним после развода). Но вот уже полгода как мы с дочкой живем отдельно, у нас нет нервозности "в воздухе", мы живем в любви и спокойствии. Первые 2-3 месяца после переезда я почти прекратила эту *****, а потом опять началось! Иду в ванную перед сном и зависаю на час!!! на высыпаюсь! потом утром на полчаса дольше крашусь - и опаздываю на работу! И вот еще, девочки, что думаю: дочке уже пятый год, она бывает видит, как я давлю прыщи, но никому на свете и в первую очередь ей я не желаю такой судьбы! А получается, что я даю ей такой пример! Я это осознаю, но меня это не останавливает!!!!(((((

Стала перечитывать свое сообщение.. Больше 13 лет давлю, а не 12!...(((
Когда я была замужем, я все равно давила. Т.*****. тот факт, что сейчас я одна, вообще не влияет.
Но моя ситуация усугубляется вот еще чем: я очень люблю покушать и особенно - сладкое! Каждый божий день наступает момент, когда я хочу съесть печенье или шоколадку, но стараюсь себя остановить - и невольно иду в ванную давить прыщи! То есть силы воли у меня хватает только на что-то одно! НО САМОЕ УЖАСНОЕ, что я заменила шоколадку на прыщи, а потом, когда надавлю лицо, иду на кухню и заедаю печать той же шоколадкой!!! Т.*****. у меня СРАЗУ ДВЕ зависимости!!!((((((((((((( Я не толстая, но я не стройная (в моем понимании стройности). Рост 168 см, вес 61. Размер верх 44, низ 46. С июня я перешла на сидячую работу и "низ" стал активно расти... Бока потихоньку начинают свисать, ноги крупнеть...
В общем, к чему я веду. Я часто встречала толстух, у которых идеальное личико младенца, и наоборот, девушек с проблемной кожей, но зато стройных с плоским животом. А у меня и лишний вес, и прыщи. И никак мне не выбраться из этого!... И от печали начинаю давить (а для многих, как я успела почитать, давилки - это способ снятия стресса) и жрать.
Когда мне исполнилось 18 лет, я твердо решила со всем этим завязать. И вот мне 25, а всё продолжается... Иногда я думаю, ну вот будет мне 35... 40 лет... я все так же буду этой хренью заниматься??!
Девочки, буду рада вашим комментариям и советам.

Вы как будто меня описали. Давлю и заедаю стресс 4 год...

За эти 4 года я опустила руки и потеряла надежду на то, что от этой привычки можно как то избавиться. Я думаю, что это уже будет до конца жизни..Я никогда не перестану ковырять... И никто и ничто уже не поможет мне, даже психолог, я больна ОКР и это навсегда...

Девочки как же мне жаль вас всех ((( Это ужасно жить с такой зависимостью. Я тут писала может пару месяцев назад. Ну что хочу сказать. Все же в моей жизни бывают просветы или какое-то озарение когда я перестаю давить. Вот сейчас такой просвет. Не давлю и активно ухаживаю за лицом наверное где-то месяц. девочки какая у меня кожа. Я уже давно не помню такой кожи. Гладкая мягкая и сияющая. Я еще пилинги домашние через день делаю чтоб от пятен избавиться, пользуюсь хорошими кремами и делаю маски из коллагена. Личико очень красивое. Прыщи еще появляются и причем на тех местах где я активней всего раньше давила видимо сидит в них еще какая-то инфекция. Но я их не давлю только если окончательно созреют. А вообще не могу налюбоваться собой. И когда тянуться руки к лицу одергиваю себя. Я не знаю надолго ли меня хватит я очень надеюсь что я окончательно выздоровела, но внутри все равно страх сорваться. Ведь месяц это очень мало(( Но все равно я горжусь что смогла вообще выбраться хоть немного из того ада. Очень всем желаю того же..выбраться из этого порочного круга. Вот моя жизнь сейчас и когда я давлю и мучаю лицо это как будто две разные жизни. Вот совершенно разные. Насколько легкая приятная и прекрасная жизнь сейчас настолько она ужасная, тяжелая и горькая во время срывов которые могут тянуться годами без просвета.Девочки давайте уже выбираться из этого ада, мы достойны быть красивыми и счастливыми.

Вы не знаете, как правильно пишется ваша профессия?

Это так важно как она пишется?

а у меня опять срыв. . малейший стресс и понесло.. до вечера воскресенья все было прекрасно, но все равно нашла что расковырять. Настроение ужасное, прям просыпаться не хочется.. У меня ОКР, и эту заразу очень трудно контроливать(
обычно две недели в месяц просвет, потом 2 недели обострение.. На таблетки не хочу садиться, надеюсь что скоро найду способ это в себе побороть. А пока опять.. заживлять, убираться последствия, замазываться блин.. надоело так жить..

Привет!а ты можешь рассказать про свое окр?в чем оно у тя выражается? И были и походы к психотерапевту?

Всем привет. Я писала сюда раньше, и решила написать сейчас. Мне 20 лет. Страдаю этим расстройством уже 5 лет. Точно не помню как это началось. Но раньше это более менее контролировалось. Ковыряла не так жестко, и давила раньше только прыщи. Сейчас все очень печально. Давлю даже здоровую кожу, просто поры, оттуда выходят белые штучки как я их называю😅 такие тверденькие... Летом лицо было прям идеальное, не трогала месяцами, бывали маленькие срывы. А сейчас начался снова кошмар.... С 1 октября и до сих пор пытаюсь начать держаться, но что то не получается. Максимум держусь 2-3 дня и срываюсь и снова... И уже 20 октября.... Через 2.5 недели день рождения и я хочу остановиться. Первый день получается продержаться но с трудом...второй день говорю себе что просто посмотрю как там все заживает и смотрю себя в зеркале и всееее...отключка на два часа, и уже вроде только заживавшее лицо опять превращается в кошмар😔
Вот сегодня это произошло и я устала от этого. Не хочу больше так жить. И кстати я начала ходить к психологу, но что то не помогает. Она человек хороший и специалист...но методы её не действенны. Вот в субботу 4 раз к ней пойду.
Раньше я сильно расстраивалась, когда расковыряю лицо. А сейчас просто ничего не чувствую, настолько привыкла что мне пофиг, просто ничего не хочу делать.

Кстати я создавала группу в ватсапе в том году...мы с девчонками с этого форума общались по ватсапу и поддерживали друг друга. Но сейчас я поддерживаю связь только с одной девушкой. Писали мы обычно туда когда происходили срывы..ныли и жаловались как сюда😄 это порой уже начинает надоедать и я поняла что так тоже не пойдёт. Я даже не знаю что уже можно придумать...что я только не делала, и пока не сдаюсь, все ищу методы всякие, сама что то придумываю.

Родители знают о моей проблеме...но не понимают. Им кажется я это от делать нечего, как они говорят. Но я бы так не сказала... Учусь в медицинском, целый день в универе, вечером иду на тренировку, ночью уроки делаю но! Все равно найдётся время поковырять. Сейчас у меня состояние "первого дня" как я это называю😂 который длится уже почти месяц... Возможно нужно перестать считать дни..я уже раздражаюсь что не подержалась... Постоянный счёт дней:( просто нужно найти в себе силы продержаться 4-6 дней дальше легче. Уже на 3 день должно стать легче. Первый день самый сложный. После срыва я себя ужасно подавленно чувствую, в голове одни мысли о коже...хочется лежать как овощ, ничего не делать и никого не видеть. Девочки давайте что то придумаем, как продержаться эти 1-3 мучительных дня после срыва...

Нужен тот, кто в психиатрии разбирается, специалист с медицинским образованием. У психологов такого образования нет. Почитайте про патомимию и окр. Я давно поняла, что ходить к психологам за жисть потрещать и послушать расслабляющую музычку бесполезно.

Привет) началось все очень давно, в 2 года. Я наверно ветеран окр.. Дело в том, что я только год назад поняла что это такое со мной сейчас и что это было тогда. Мама говорит что как раз в 2 года перестала кормить меня грудью, и у меня были страшные истерики из-за этого, стресс. И я стала делать странную штуку.. щипать маму за руку, своеобразным методом и только в одном месте, внутренняя сторона предплечья, там где кожа нежная. Мне это доставляло дикое удовольствие и эмоциональную разряду видимо. Мама не придавала этому большого значения, но естественно стала меня одергивать и не давать издеваться над ней, я ей синяки там оставляла(( и я в какой-то момент поняла что это плохо, но уже не могла без этого.. И переключилась на себя. Сначала делала это открыто, совершенно не осознанно. Например когда смотрела телевизор.. Но особенно когда думала о чем-то, переживала. . человек я очень переживательный. Мне стали делать замечания в семье и я стала скрывать это. Делаю только тогда, когда никто не видит. До сих пор.. Мне уже 28 лет. А в 14 примерно еще и стала издеваться над своей кожей.. Никогда не было проблем с прыщами, могли какие то штучно появиться. Но я упорно старалась найти все что только можно. Дикий расслабон.. аутоагрессия в чистом виде. За что я себя наказываю? Там столько всего намешано, страхи, разочарования, низкая самооценка и нелюбовь к себе, видимо. Вопрос в том, что делать и как с этим жить? Иногда не выносимо.. Но можно найти выход, я уверена. Есть какая-то лазейка

Привет. А откуда диагноз ОКР - специалист поставил или ты поняла?

Гость, о чем вы говорите, какой симптом...Не вводите в заблуждение себя и других. ОКР и дерматиломания( невротические экскориации) - это разные расстройства, что было официально утверждено в 2013 году в Руководстве по псих. болезням ( DSM 5). Да, дерматиломания ( scin picking/ excoriation disorder) выделена отдельно, но под разделом " ОКР и родственные растройства". Да , у них много схожего, но много и различий. Дерматиломания является самостоятельным расстройством, но может быть признаком других серьезных болезней или расстройств. Может существовать одновременно с ОКР и другим, а может и нет. Но это не одно и то же. Все не так просто.

Chemical_Romantic ты прям напомнила мне фильм "секретарша" очень классный кстати

последний пост мой

не видела его, если честно ( я себя часто больше в фильме ужаса чувствую.. с драматическими нотками)

да сама как-то доперла, специалист возможно мне помог бы обозначить границу между окр и дерматилломанией, потому что они точно как-то вщаимосуществуют во мне, и, судя по всему, прекрасно друг друга дополняют. .
Вообще в детстве у меня было много разных проявлений окр, около 5 наверно. . Потом как-то они сами ушли, осталось только щипание и бзики с кожей.. Лучше бы осталось фанатичное отношение к порядку в моем шкафу с одеждой (о.О)

да да.. и желательно найти такого психотерапевта, который сам прошел через окр, поборол его и знает на практике как это сделать. Тут просто хорошего специалиста трудно найти (должно быть полное доверие к нему и симпатия), а такого..

Кэтрин, я тебя очень понимаю.. просто все один в один как у меня. Ты права, первые несколько дней после срыва самые тяжелые, отчаяние и разочарование в себе, и еще большее желание разодрать все что осталось, потому что и так все уже испорчено.. по "моей" вине.. постоянное чувство вины, правда?
Мой тебе совет, не вини себя за это, это не твоя вина, это даже не ты. Мне всегда кажется что во мне живет что-то, что меня уничтожает. Как только я начинаю себя нормально чувствовать, радоваться жизни, оно начинает атаковать. Не поддавайся этому, это как вампир, который питается твоей энергией. Это очень хорошо, что ты сейчас беседуешь с психологом об этом, мне стало морально легче принять эту проблему, когда я рассказала все некоторым людям..
загляни поглубже в себя, нудно найти причину. Я даже нашла информацию что это может быть просто неправильно работащая часть головного мозга, отвечающая за обработку стресса и переключения человека на что-то, что помогает его снять. И главное прими это, не пытайся сразу от этого избавиться, так не бывает. И не считай дни сколько ты продержалась без ковыряния, это только накаляет обстановку, появляется страх сорваться и это в конечном итоге и происходит. Я уже перепробовала все, и тоже каждый год с моего дня рождения (с НГ, с понедельника, с 1, с 5, с 10.. числа месяца, с первого дня лета, зимы, осени.. и т.д) я зарекаюсь начать новую жизнь, без этой бяки. Но это все самообман.. мы всю жизнь ждем благоприятного момента, но он не наступит, его не существует.. Есть только "Я", оно многолико и многообразно, и всем его составляющим надо подружиться и прийти к гармонии.. От них невозможно сбежать. Я думала, что если не могу изменить что-то в себе, тогда я изменю все вокруг себя и уехала в другую страну. Нифига. Все переехало вместе со мной :D
вот так и живем))

напиши как ты сейчас? Тебе уже лучше?

Chemical_Romantic, привет, вчера ночью произошёл срыв...ну это не удивительно. Хотя весь день держалась молодцом. Прыщей то у меня особых нет, я их сама "создаю" руками...проходилась по каждому сантиметру...давила все поры, сейчас вся пятнистая, где-то что-то воспалилось.
Сегодня была у психолога. Я сказала, что пока ковыряю..не получается держаться. Хоть через день но ковыряю. Она сказала, что все не сразу, что срывы будут..нужно выполнять её методы. Напишу её методы: нужно зафиксировать время, когда потянет ковырять...затем отойти от зеркала и первые 20 мин начать писать план: что будете делать сегодня, завтра..затем последующие 30 мин/1час выйти на улицу/или просто во дворе, погулять. И после прогулки прийти домой попить чай с вкусняшками. Честно признаюсь, всего этого я не делала. Я просто дальше начала, по своему методу держаться, а это избегать зеркала.но это длилось не долго, полюбому как то но посмотришь в зеркало и тут все, что то увидишь и понеслось.. Теперь начну по её методу. И сказала, чтобы я не расстраивалась за то что произошёл срыв и чтобы начала замечать положительные сдвиги и тоже писать это в блокнот с планом. И да, я поняла, что я особо не хвалю себя, за то что например, хотя бы один день продержалась, зациклилась лишь на плохом, на срывах и злюсь за это на себя. До этого она мне выписала лекарства: адаптол по 1 таблетке утром и вечером, 2 недели; новарест 2 таблетки за 30 мин до сна... Это не какие то сильнодействующие препараты, а лёгкие, последний даже БАД. Да, помогли, в том плане что я уже не сильно раздражаюсь, нету какой либо тревоги, переношу срывы более менее..не как раньше, не погружаюсь в сильную депрессию. Нормализовался сон. Она сказала, что выписала их, чтобы нормализовать настроение, ведь когда ты раздражён и недоволен, невозможно спокойно решить проблему. Я уже закончила принимать адаптол. Сегодня выписала грандаксин 10 дней принимать.

Да ты права, насчёт стресса. Наш мозг научился как то по особому справляться с ним. Она тоже об этом говорила.
Сказала что это большой шаг вперёд, если ты приняла эту проблему и ищешь способы справится, не каждый человек это может. Кто то даже не хочет этого принимать и всю жизнь живёт так. Я знаю, я справлюсь с этим расстройством и понимаю, что оно просто так не уйдёт и может не уйдёт до конца, просто нужно научиться справляться с позывами, контролировать себя. Нужно принять себя такой, полюбить. Я очень хочу жить счастливо, радоваться каждому дню. Я уже многого достигла, хоть и как то не принимаю этого, замечаю только свои падения и неудачи.
Постараюсь писать почаще, как моё состояние и продвижения в лечении.

Кэтрин, да да, попробуй все сделать так, как говорит психолог. Ее метод основан на отвлечении от проблемы, на поведенческой терапии, а это хорошая штука, тут главное дисциплина и контроль. Это первое время тяжело, особенно когда ты еще в состоянии срывов. Тут нужно дойти до идеальной точки отсчета, а дальше только все не испортить и четко контролировать свои действия и мысли. Нужно чтобы выработалась привычка

Обязательно пиши, и радуй себя, поощряй даже за маленькие победы) мы все достойны быть счастливыми, нужно только себе это позволить

послушайте, мы не врачи, чтобы так детально в этом разбираться. Нам, людям далёким от медицины, не принесёт никакой пользы точное название всех своих диагнозов и их подвидов.

Я помню ту группу в вотсапе, сама некоторое время там состояла. Но от болезни еще не избавилась( Может создадим новую группу?

Вообще этот вопрос адресован всем. Пишите свои номера мне на почту sobisha@mail.ru, я обязательно создам в ближайшие дни беседу в what s up. В прошлый раз идея прогорела, я сама ушла из чата, так как мне показалось, что он только напоминает мне о моей болезни и от него нету толку. Но игноривание и забивание на проблему - это не выход, даже если это и поможет , то только не надолго... Если вы хотите вылечиться , то вам нужно принимать свою болезнь и осознать, а это намного проще сделать в группе!

Девочки, а я все держусь. Уже второй месяц пошел) Правда из-за частых пилингов (возможно) начались какие-то шелушения на коже. Именно очаговые. А может это холодовая аллергия у меня часто такое бывает даже из-за незначительных перепадов температур. Но лицо не давлю. Ухаживаю, мажу кремами. Думаю что на этой веточке нужно писать почаще про позитив и хоть какие-то положительные сдвиги. Мне даже знакомая одна сказала что я посвежела и лучше стала выглядеть. Она не знает о моей проблеме ковыряния хотя не раз видела мое изуродованное лицо. Я сказала что вероятно это оттого что стала лучше высыпаться по ночам. И кстати в этом есть правда. Когда я ковыряла лицо у меня было очень плохо со сном особенно учитывая что я чаще ковыряла на ночь потом от стресса вообще не могла уснуть. Лежала, ворочалась корила себя за содеянное вскакивала и снова бежала к зеркалу посмотреть насколько все ужасно..И уж какой тут сон. В итоге мало того что расковыряла еще и не выспалась видок тот еще был. А сейчас я сплю хорошо потому что не психую из-за лица. Может еще новопассит помог я выпила целую пачку в прошлом месяце. Но факт что сон стал лучше и соответственно вид тоже.

Предыдущий пост мой.

Девочки,всем привет. Я сейчас начала очередной курс лечения. Правда,все осложняется тем,что мне внезапно пришлось уволиться,а сеансы ну ооочень не дешёвые.Сейчас в спешке ищу работу,чтоб не особо откладывать лечение. Не хочу углубляться в детали...пока.Как будет результат,я вам обязательно расскажу.
Есть вконтккте группа ,называется "В плену ОКР.Лечение ОКР без таблеток ". Там пока 8 человек,среди которых и я. Так что,кто решит вступить, пишите мне в личку .зовут меня Галя. Думаю,среди 8- ми человек найдёте))))

Ну создала группу,естественно, не я. Я просто в ней состою.

а с каких пор психологи выписывают лекарства? Или вы были всё-таки у врача, а не у психолога?

Я бы попробовала пожалуй. .

Отлично.пиши мне на почту

Я вам написала на почту, прошу меня добавить в группу, когда создадите:)

Почему это не принесет пользы ?
А что может помочь?

Обращение к врачу, лечение, снижение уровня стресса

Девчули, привет. Софи, Кэт, давно не виделись✌️Сегодня 1 ноября. А значит уже прошёл год как я бросила. Долго думала заходить ли, ведь это перевёрнутая страница, тяжелая страница, даже не страница, а многотомная книга тяжёлой драмы. Зашла поддержать вас. Сегодня я праздную. Купила себе коробку Ferrero Rocher и сейчас фильм буду какой-то хороший смотреть. Вы, конечно, не нуждаетесь в моих советах. Я попрежнему думаю, что человек может бросить только если сам в глубине души примет такое решение, а не кто-то его заставит или убедит. Вот прошёл уже год. И я принципиально засчитываю свою ошибку(сорвалась) где-то 7 или 8 ноября, потому что нет ничего идеального. И мой путь тоже был не идеальный. Конечно, я была настроена решительно бросить. Удалилась из группы вотс Апп и бросила заходить на форум, выкинула эту тему из моей жизни. И когда сорвалась расстроилась. Но решила не руководствоваться всеми нами любимым правилом "сгорел сарай - гори и хата" , а впервые за столько лет приняла решение продолжить борьбу.Ведь та работа, которую я проделала над собой в первые недели была сама сложная и даже сорвавшись, я простила себя и продолжила бороться. И победила. Это мой призыв выкинуть из вашей головы и из жизни перфекционизм. Все мы люди. Нужно любить себя и прощать. Всем сегодня любить себя❤️И в прямом и в переносном смысле 😂😜

Благодаря таким постам появляется желание бороться❤️ А как сейчас состояние кожи? Нет больше высыпаний?

Тося, это ты? Из вотс апп?
Таких больших шишек, как после рук оставались, уже нет. Могут быть мелкие перед месячными. Я белые головки мочалкой забираю, чтоб не раздражали мою тонкую душевную организацию😄
Так что можно жить)

Счастливая Юля, поздравляю! Я так рада, что ты смогла выбросить эту дурь из своей жизни. Надеюсь, мы все когда-нибудь сможем говорить о своей проблеме в прошедшем времени)

Нет, это не я написала😄
Юля рада за тебя! Ты права,нужно просто взять и захотеть! Это я Кэтрин (Тося) из ватсапа. Просто у кого то ник немного похож на мой🤔 только Кетрин, а я через э

Все хорошое и плохое когда то кончается. Когда то будет финальная точка ;)

Ой как вспомню.... Ежедневные истерики, утешения.. А помнишь когда уже не было сил утешать друг друга по сотому кругу и просто вздыхали и игнорили сообщения..))
Помнишь как я кричала, что Бога нет, есть только ад?)) Мда.. Такая нервотрёпка.. Что мы только не выдумывали, сколько изощренных способов испробовано)) Сколько нервов.. Уже не было мочи утешать друг друга, каждый день начинался из одного и того же самого. Держались по два, три дня. Но когда-то финальная точка точно у всех наступает, у всех по-разному. Всему своё время.
Лерки не видно. Я видела по фото в Ватсапп она качается, тренирует силу воли💪 Может бросила.
А ты как? На шпагат ещё садишься, спортсменка?😜

Все так плохо было? 😟 Мне казалось, что беседа наоборот будет сплочать и придавать сил... Вот ждала все это время, когда София её создаст, но она передумала, видимо

Девочки, привет, пишу здесь первый раз. Я, честно говоря, думала одна с такими проблемами... Моя ужасная кожа пороботила мою жизнь. Еще недавно я жила яркой и насыщенной жизнью, парни на улицах оборачивались... А теперь я целыми днями сижу дома, это ужасно... Утром совершенно не хочется просыпаться. Я не могу так жить.. Перепробовала кучу различных средств, посещала косметологов, на психиатра никак не могу решиться. У меня начальная стадия нашей проблемы. Больше всего меня огорчает, что оставшиеся ранки никак не заживают, я не могу выдержать время и постоянно сдираю корочки. Никто меня не понимает, а я в таком состоянии себя комфортно на людях чувствовать ни за что не смогу... Безумно хочется найти и поговорить с кем-то, кто поддержит и поймет...