Мы больше не ковыряем на лице!

Ну "горбатого" же только могила исправит(((
Возможно ты и права...но мне как-то не с руки отписываться каждый день. Это для малышек, а я слишком стара для этого... да и вряд ли это меня удержит(((

Ну в блокноте отметь следующие 3-5 дней и отмечай. 3-5... не так уж и много. Если получится, добавь ещё 5 для красивой 10-чки. Если сорвёшься, начни сначала. Когда продержишься 10 дней- лицо очень изменится.

Блин, что ж такое, не получается бросить, даже день не могу продержаться (

Мне плохо (( я в отчаянии (

Попробую хотя бы до конца дня отвлечься от этого ) напишу перед сном))))

Бедненькая, как я тебя понимаю((( Я тоже не могу удержаться - как погляжу в зеркало, сразу хочется хоть что-то да выдавить((( Единственный способ не ковырять - не смотреть в зеркало, либо обманывать собственное зрение - с утра в потёмках замазываться, чтоб не видеть лишних точек на лице...

Я сегодня подумала и не только сегодня)) что я не умею жить по другому, я не знаю как это, это совершенно другая жизнь, и так хочется выйти из этого и забыть как страшный сон. Почти два часа не трогаю ничего, музыку слушаю))) ахах)) сейчас пойду в ванную , отчитаюсь после нее))) ух)

Все хорошо прошло, помылась как нормальный человек, ничего не ковыряла:) скоро спать :) завтра по пути на работу тоже отчитаюсь, так как часто ковыряю все с утра) всем сладких снов :)

Девочки, я через выходные возможно увижу своего бывшего, не знаю хочу я его видеть и быть с ним или нет, но возможно мы пересечемся с ним в деревне, так как он туда может поехать, а я планирую туда ехать, я хочу быть красивой, мне это очень важно, поддержите меня пожалуйста кто как может))) это всего две недели, но мне и дня не получалось держаться, или очень редко максимум день -два, но мне это так нужно сейчас( я тут буду отписываться периодически, кто хочет со мной давайте)) мне так легче будет))

Как ты с утра ковыряешь? У меня было такое пару раз. Даже было пару раз на работе... закрывалась в туалете и ждала пока сойдут покраснения... такой ужас.
Как ехать на работу с красными следами от пальцев? А если мокрая рана... это ж даже макияж не ляжет...

Я одна из самых безбашенных здесь наверное) я ковыряла лицо и шла так.. либо замазывала точечно, если совсем кошмар, то все замазывала и все равно было все видно, ко мне на работе привыкли наверное.. а в метро каких только нет)) или капюшон натяну) в общем страсти ) девочки, не хочу больше так ( ведь я довольно симпатичная и молодая, развиваюсь,оптимистка )) но это мне мешает и стопорит, недавно видела девушку очень красивую, похожа на Полину Гагарину, у нее вся спина в прищах, лицо все замазано тоналкой, но видно под ним прыщи либо следы от них, но это ее даже почти не портило, она все равно такая красивая) а у меня в принципе не проблемная кожа, сама все делаю и создаю.. мне это мешает, сейчас слушаю веселую музыку))

Ничего не трогала)) даже пораньше на работу вышла))) всем хорошего дня)) напишу перед сном:)

Так держать) Ты в Мск? Где ты увидела девушку с голой прыщавой спиной?

На танцульках увидела) в моск обл)) сегодня я весь день молодец:) на руке только одну корку сняла вообще неосознанно, осталось 11 дней :) на большее я пока не замахиваюсь:) ты как, Рут ? :)

Ну надо же, она прыщавую спину спокойно напоказ выставляет?! Я бы ни-ни(((
Я... как всегда.. с понедельника, то бишь с сегодня начала новую жизнь)))
Если опять сделаю большую рану, застрелюсь...

Я думаю она без комплексов)) я кстати прячу свою спину ( она у меня вся в ранах, и лицо тоже в ранах, одну рану прям не жалела так расковыряла, жесть ( ковыряла и умоляла себя в этот момент перестать (( давай Рута)) вместе веселее)) пока тут чат притих все равно))) завтра утром по пути на работу снова напишу тут как дела :))

Давай-давай... сегодня, с понедельника, мы умнички. А кто сорвётся, тот лузер))

Опять собралась как нормальный человек не зависая у зеркала :) и ничего не трогала :) перед сном отпишусь :)

Отписываюсь :) все хорошо ) после ванны и ничего не трогала :) обычно это все не так было))) за весь день только голову немного почесала , а так ничего не ковыряла и не выдавливала :) не скажу, что легко дается, но занимаю себя разными делами и слушаю любимую музыку:) 10 дней еще :) Руты, ты как?

У меня всё настолько наковыряно, что сейчас ковырять нереально... причём сейчас мне нужно будет много бегать по делам, а рожа жесть(( Так что сегодня у меня был день, свободный от ковыряний. Я исправляюсь))

Отлично:) так держать:) у меня тоже столько дел ))) лицо шелушится ))

Ха) Чем больше наковырено, сильнее тянет доковыять недоковыренное.

Следы от пальцев? У меня никогда такого не было. Я тоже могу поковырять прям перед выходом из дома, потом замазала и пошла.

Я хочу с тобой ! ) Мне сейчас очень тяжело, я не могу держаться одна, опять расковыряла, реветь охота ((( Буду отписываться )

Кто держится, молодцы)

Алёна. Если сжать, увернуть кожу, руку например- останется же розовый след. На лице так же. Не понимаю, как можно ковырять и не оставлять красных пятен от притока крови. Может у тебя не все так печально, если можешь ковырять и выходить?

Увернуть- ущепнуть, то есть

Вот сейчас ущипнула, ничего не остаётся. Ну мне повезло, видимо.
Мокрые раны у меня были всего несколько раз за всю жизнь, и то во времена обострения психоза, когда ковыряла часами.

Ой, девочки, у меня перед месячными психоз. Руки так и тянутся, посоветуйте, что более-менее помогает от психа ? И еще хочу сходить к косметологу убрать пятна от ковыряний, кто-нибудь ходил, помогает ? Какие процедуры делали ? Домашними средствами очень долго и нервов не хватает..

Присоединяйся :)

Я делала пилинги плюс мезотирапию, но сделала всего процедур 5 по моему или 4, на большее денег не хватило, в общем помогло, но я скоро опять начала ковырять и лицо вернулось в прежнее состояния, хотя можно сказать я и не прекращала ковырять, просто делала это поменьше, потом опять так же, я думаю сначала нужно бросить, вылечить голову, а потом уже кожу, и лучше это делать осенью. А то что помогает от психа , это спорт или танцы, короче физическая нагрузка, которая тебя вдохновляет еще к тому же) я не советчик конечно пока, три дня только не ковыряю, но я ударилась в дела, в ютуб(полезные ролики), в танцы, только сейчас домой еду ) меньше времени дома проводить, вообще еще перехожу на пп, я резко три недели назад исключила все плохое и вредное, жареное и сладкое и в коже меньше что ковырять, я это заметила, правда это не мешало делать болячки) сами понимаете) регулирую постепенно свое питание, хочу сократить молочные продукты и мясо, перейти на рыбу ) хотя мясо я и так не люблю, курицу только, ну короче нужно увлечься чем то с головой :) в зеркала меньше смотреть, и конечно же щупать)

Если что пиши сюда, как потянет, выговаривайся, еще я недавно прочитала, что вся злость у нас в руках, пальцах, когда злимся хочется побить подушку, разбить тарелку и т д, а мы вот так вот это выплескиваем, и не могу не согласиться, что мы так хотим избавиться от душевной боли, это факт, и плюс привычка, мы много себе надумываем, что это болезнь и т д, слишком много значения придали этому и поклоняемся, я думаю, что нужно в другое русло просто направить эту энергию, без спорта я думаю не обойтись и без дикой занятости чем то, хотя бы первое время) ну эти выводы я могу сделать за три дня)) сегодня я вообще ничего не трогала и даже ни капли не хотелось) для меня 3 дня это уже очень много:) это стоит того, кожа уже мне кажется лучше стала :) хоть и шелушится) может чем помогла )) иногда одна фраза или слово может очень вдохновить :)

Кто хочет но не может избавиться от привычки есть сладкое, советую док фильм сахар, их два фильма по моему, я оба посмотрела и перестала вообще есть сладкое и даже там где содержится сахар, типа йогурты, хлопья и т д, три недели уже) я до сих пор в шоке, так как была просто самой сладкоежной сладкоежкой, ела по три шоколадки в день минимум твиксы и т д, молочный шоколад, не смотрела никогда на составы, если не съем сладкое когда захочу поднималась температура иногда, я серьезно, я была очень зависима, на ночь могла спокойно заточить твикс ( ну как спокойно, с угрызением совести))) хотя лишних кг всю жизнь было не больше 4х, а в последние года около 2х лишних, на данный момент нет лишних)))) за три недели они ушли, но я много от чего отказалась, от мучного еще и т д))) причем резко, и самое главное что я не терплю, мне не хочется засорять организм , вообще шла я к этому постепенно, это все очень долго объяснять, давно хотела исправить питание и постепенно исключала типа чипсы, майонез и т д, меньше соли, но булки, сладкое и много чего еще я бросила за один день))) сейчас я читаю все составы))) конечно сладкое я ем, но это фрукты, сухофрукты, мед иногда) банан и финик вообще очень сладкие. Что то меня проперло вам тут написать)))) но лучше так чем ковырять)))
И я подумала что может с ковырянием так же, раз и бросить))

Ха ха) хочется тебя вычеркнуть из почетных "лав ковыряльщиц") у меня мокрые раны были через раз (или чаще), 2-3 раза в неделю.

Мне кажется у всех свой уровень, для кого то может трагедия один прыщ в неделю ковырять, и он от этого бьется в истерике) здесь дело не только в ранах, а состоянии душевного беспокойства, это мое мнение))

И кстати неизвестно еще кому сложнее, от дна иногда легче оттолкнуться) и вынырнуть

Ната, ты умничка, держись !! Спасибо за советы !) Я в тренажерку хожу, просто в перерывах между занятиями находится время и я начинаю ковырять. Наверное, ты права, реально нужно быть постоянно занятой и меньше зацикливаться на этом. С питанием у меня тоже перепады - то пп, то день срыва, по настроению)) Надо взять себя в руки. Вообще я пропащий человек, сегодня что-то решу, а завтра у меня будет псих и все, чего я добивалась, полетит к черту. Вот сегодня опять долго смотрела на расковырянную рану, хотела опять расковырять еле сдержалась - вспомнила, что вчера присоединилась к вашему марафону, вроде отпустило..Главное не задерживаться у зеркала. Насчет дна - согласна !

Мне стало прямо интересно, у вас часто мокрые раны?

Спасибо! ) ты тоже молодец! Не подводи нас))

Лично я почти не знаю что такое быть без мокрых ран) именно поэтому я часто хожу без косметики, чтобы не усугублять ситуацию, да и не помогают особо это) только сейчас все подсушено и что то уже отвалилось, кожа посветлее но стали проявляться черные точки, но я себя чувствую увереннее даже сейчас)))

Я в душ))) позже отпишусь)

Давай не задерживайся там и не торчи у зеркала !! Я слежу за тобой ;)

Ну конечно, раз в неделю, ага) Сидит такая дурoчкa и страдает от выдавленного прыщика.
У меня просто кожа толстая видимо, но раны то всё равно постоянно остаются, пусть и не мокрые. Да я ещё и средней прыщавости, не то что вы, c почти идеальной кожей.

У меня вот на руке рана уже месяц не затягивается. Ну потому что я ей не даю зажить, всё время там что-то ищу. А на выходные уже тепло будет, как мне надевать футболку?
Про мoрду я молчу...

Ален, бывают у людей и не такие бзики)))) в интернете полно информации))

Ну мы ж не будем щас ранами мериться, ммм?) У кого больше)

Все прошло удачно))) бывшие они такие)))) Ахах))) хоть и нужно это делать ради себя, но мне нужно еще доп мотивация)) ты как там?) Рута притихла что то

Ната, я тоже худею. В день пью чашек 5 чая, раньше пила с сахаром, сейччас дня 3 или 4 без. Уже минус 1,5 кг. Хочу ещё 3-4 кг скинуть, думаю, начать есть меньше и по чуть-чуть.
Для меня самое сложное - отказаться от майонеза. Без него любая еда кажется сухой и безвкусной.

То есть меньше и чаще. Есть в смысле.

Майонез я заменяла раньше йогуртом + горчица)) в принципе нормально)) потом и от этого отказалась

И я в принципе не для того чтобы похудеть перешла на пп, мне просто было тяжело очень после приемов пищи плюс я очень хотела чтобы кожа стала чище, а похудеть это дело десятое) два кг не так сильно меня беспокоили, больше от целлюлита хочется избавиться) думаю активный спорт это следующая ступень)))