ХУДЕЮЩИЕ!!! Давайте поддерживать друг друга,,,

У меня сегодня выходной. Такое счастье! С утра убираюсь, готовлю. Сделала обертывание из черной глины с морской солью и маслом можжевельника - замоталась пищевой пленкой, надела колготки, теперь порхаю по дому с тряпочкой))

Фифа, я думаю, Котик имела в виду - подобрать такой рацион, который не был бы похож на суровую диету, но при этом вел к похудению. Потому что в принципе набор продуктов, от которых поправляются, для всех одинаков. Отличаются нюансы. Кто-то жить не может без макарон или кусочка жареной картошки, а у кого-то от яблок зверский аппетит просыпается.

Девочки, я вроде в весе не меняюсь, но внешние изменения есть. Бока подтянулись хорошо. Я стала носить вещи, в которые давно не влезала. Даже светлые джинсы теперь таскаю, правда, с длинноватыми кофточками, шоп попец прикрыть. Но какой кайф примерять и носить новые шмотки!.. Меня прет просто)))

Кстати, пойду в гардеробе порядок наведу, а то до сих пор в шкафу летний вариант.

Ната,да, уж, новый гардероб очень приятно, но в моем случае все лежали вещи в которые я не влезала, а потом как-то я резко перескочила рубеж и все просто жутко велико стало, в общем полностью пришлось все менять, кроме обуви. Хотя я не жалуюсь, конечно. Потихоньку составляю новый гардероб, благо аксессуары теже тоже остались.

Девочки, кому поесть хочется - слушайте сюда, щас аппетит испорчу :(

Прихожу вечером домой с работы, перекусила, чем Бог послал, отдохнула, кофию попила. Приготовлю, думаю, поесть. На завтра и вообще. А по дороге домой купила упаковку бедрышек и упаковку крылышек куриных. Несколько кусочков бедрышек жариться поставила. Пока они жарятся - нафигачила себе салата из яблок с морковкой. Пока закончила - и курица поджарилась. Съем, думаю, кусочек мяса. Крышку со сковородки поднимаю - смотрю - че за ***?.. В масле плавают мееелкие такие червячки белые, пожаренные уже давно. ***, чуть не стошнило. Ладно, поесть не успела. Теперь вообще мяса не хочется. Чувствую, не захочется еще дооолго.

Нат,вобще ***...я в принципе есть не хотела,но теперь буду оч внимательно каждый кусок мяса осматривать..Во уроды!А ты не сохранила чек?может санэпидем станцию пожаловаться на производителя?

Котик, чека нет, но я сегодня все равно попробую с замороженными остатками и нераспакованными крылышками туда сходить - вдруг вернут деньги. Я в ярости - страшное зрелище))) А в СЭС палюбэ позвоню. Нех людей червями кормить.

Говорят, некоторые торгаши очень боятся слов "Роспотребнадзор", "санэпидемстанция" и "закон о защите прав потребителей". Проверю.

А вообще, сама дура - дата на упаковке 25-е сентября, а мясо было незамороженное. Могла бы догадаться, что четыре дня оно в таком виде не выдержало бы. На будущее мне урок - проверять дату изготовления.

Привет.Да Ната меня когда-то тоже угораздило такой курочкой попробовать питаться.Несла назад, деньги вернули

у нас сегодня 10 лет семейной жизни

Приветик девченки!!Возьмите меня,очень хочу похудеть,а одной тяжело((((((((

Ой, Мила!! Ничего себе праздник! вот вы молодцы!

От всей души поздравляю, живтие дружно, в мире, любви и счастье!

Бонька, привет! Вообще-то у нас тут иногда бывает не очень людно...))) Расскажи о себе - какой вес, какой хочешь, что будешь делать.

Девочки, сегодня уезжаю на игру, вернусь в воскресенье. надеюсь, найду ветку в форуме.

Всем приветик!девченочки,поддержите!!хочу похудеть,но нет силы воли(((

Да у меня вообще кошмар((вес 93(((хочу 55

60881, тезка, привет! Смени, пожалуйста, ник, а то введешь в заблуждение девчонок, они решат, что это я =)

Бонька, ну расскажи же уже, какой у тебя вес, какой вес хочешь? Как питаешься, в чем проблемы? Чем смогу - помогу. Пинка дам, совет посоветую.

60881 (извини, не могу писать обращение "Ната" - слишком шизофренично =) Ты как-нибудь худеть уже начала? Определилась с тактикой-стратегией?

Девочки, а я похвастаюсь, я сегодня совершила невероятное -сделала с утра зарядку!! Впервые за последние триста миллионов лет. Парвда, зарядка та была - 10 минут обруча. Но если каждый день вот так по 10 минут утром, 10 вечером... Скоро совсем кросавецо буду.

А еще я сегодня надела брючки, которые купила еще пару лет назад "на похудеть". Наконец-то я в них выгляжу нормально. Они сильно облегающие, типа джинсы-стрейч, тоненькие. Кофточка, правда, еще немного свободная. Но над этим я работаю.

А еще я была на игре - восемь часов по лесу, то бегом, то ползком, из еды - каша консервная и пива глоток)))

Но главное, самое приятное - мне, оказывается, таааак нравятся всяческие физические нагрузки! Меня потом тянет бегать, прыгать, я вся такая бодрая и энергичная становлюсь, что сама себе удивляюсь. Хочу очень побегать. Бегала бы вечерами - да колени вхлам болят, жалко их по асфальту городскому еще больше убивать.

А теперь о грустном. Целлюлит захватывает новые площади. Хочется верить, что это "обострение перед излечением". Но кто его знает на самом деле. Делаю обертывания понемногу. Только, как положено - через день, не получается.

Девочки! помогите ,4 дня назад начала пить препарат ОК-ТАН ФЭЙ,в первый же день чувство тревоги обострилось, спать не могу(( нервничаю, поискала побочные эффекты в интернете, нашла только на вашем сайте...эффекта я особо не вижу, есть и правда хочется меньше ,пить зато оооочень хочется больше...голова болит(( изза чего такой побочный?? а превыкания к нему нет??

Екатерина, ничем помочь не могу. В первый раз слышу вообще название. Никто из девочек вроде тоже не пил.

Девочки. приветик всем. молодцы что худеете.я пока все так же полнею. набрала 1.5 кг.все идет по норме.)))

Привет, присоединяйся к худеющим. Я выше писала, я на Монтиньяке, просто жутко довольна системой, ем все, что хочу, много вкусно, разнообразно, шоколадки, чизкейки мои любюимые (на выходных сделала два разных, вот доедаю теперь, няма), и худею. Ссылки много раз давала, кому интересно www.forumonti.com там подробно и вообще море разной информации просто о здоровом питании девушки делятся ну и шикарный раздел с рецептами. Самая большая коллекция рецептов Монтиньяка в Интернете

да уж...много то как народу

много-не много, а я все равно тут. Щас вот передышке в аврале бесконечном случилась - я на связи. Сегодня была в цирке, насмотрелась на красоток-гимнасток и красавцев-акробатов, так под впечатлением дома немного потренировалась - НМС сделала, обруч покрутила, потянулась хорошо.

Ага, сто лет не писала - даже ник пропал

Девочки, у меня не худеется. Вторую неделю на тыквенной диете. Обещали минус 8 кг за две недели плюс резкое ускорение обмена веществ. Два раза в день ем по маленькой тарелочке тыквенного супа. И ничего больше. После 18 часов не ем. Кофейные и водорослевые обертывания. Пью только воду с лимоном. Сбросила 3 кг и дальше - хоть тресни. Ни на грамм. Что делать-то? У меня самая главная встреча через месяц. Посоветуйте, не дайте пропасть?

ТРИЙОДТИРОНИН И ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ 10КГ УЙДЁТ, ДАЖЕ БОЛЬШЕ ТОЛЬКО БОЛЬШЕ ХОДИТЕ!!!УТРОМ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК ЗА 30 МИН. ДО ЗАВТРАКА ПОЛТОРЫ ТАБЛЕТКИ, НА НОЧЬ ДВЕ.

Гость, который с тыквой :)

Так ты, видимо, себе весь обмен веществ сбила, это ж ненормально схедать только суп за день!!! Вот теперь и пухнешь от листа салата, "прелести" низкокалориек. а потом срывы и так по новой, только с каждым разом все больше и больше нанося вред организму.

Гость, ни фига себе... Жесть. За счет чего обмену веществ-то ускоряться??? Ой мамоньки, какой народ безграмотный...

Обмен веществ при суровых диетах ЗАМЕДЛЯЕТСЯ! Причем, уже на второй день. Во-первых, потому что организм переходит в режим экстренной экономии и начинает запасать впрок абсолютно все. Во-вторых, потому что в таком состоянии организм начинает избавляться от мышц! В первую очередь - от мышц, потому что именно их "содержание на довольствии" обходится ему в большую часть потраченных за сутки калорий. Механизм действия прост: 1. включается режим экономии. 2. начинают таять мышцы. 3. Все, что раньше тратилось на поддержание мышц - теперь идет в запасы. Результат - куча жира, мало мышц, скорость метаболизма падает настолько, что при выходе из диеты в жир уходит любой капустный листик.

а ускоряется обмен веществ, соответственно, только при увеличении мышечной массы.

А еще на монодиетах всегда результатом бывает авитаминоз, нехватка микроэлементов и т.п. Тусклая кожа, ломкие волосы, общая усталость и бледный вид - вполне реальное будущее.

Максимально допустимой средней скоростью потери веса считается 1 кг в неделю. Это за твой месяц - минус 4 кг. Отличный вариант - для того, чтобы выглядеть намноооого лучше (по себе знаю, как даже 1 кг меняет внешность), чувствовать себя бодрее и увереннее. Без издевательств и срывов.

Бросай срочно свою диету, продумай хорошенько полноценный рацион, добавь аэробной нагрузки - хоть на плаванье, хоть на танцы на этот месяц запишись - и будет тебе щасте. Мышцы в тонусе, жир тает, еда полноценная, но безвредная. Подходит такой вариант?

Ната, полностью поддерживаю!!!!! Эх, пошла есть супер-шоколадные брауниз с жидкой начинкой... все по лучшей в мире диете Монтиньяка, не диета а праздник живота какой-то!!! :))))

девочки, совсем нет силы воли! милый купил карту в фитнес за 45 тыс, и то лень ходить! наконец то 5 дней, кушаю йогурт, кефир, фрукты, стала чувствовать себя легко!

Собираюсь продолжать в том же духе, а так же в спорт зал ходить. Вот мамуля моя, села на кефир и за 2 недели похудела на 20 кг, при чем говорит сложно первые 2-3 дня, кефир в течении дня попиваешь в стаканчике... и вот результат!

Господи, это же просто кошмарный ужас!!!! Бедная мама, ведь уже с возрастом бы казалось бы люди стараются больше беречь свое здоровье и думать о последствиях....

Привет, девочки)Мой рост 170, вес 72.1. Я уже похудела на 3 кг. Никаких диет. Просто: "Жрать надо меньше")))

Буду худеть еще, но постоянно нуждаюсь в сильной мотивации, чтобы наброситься на себя. Такой как FTV, например.

А что в качестве мотивации используете вы?

http://www.forumonti.com/showthread.php?t=703 кому что помогает!!

Вам не надоело пиарить систему Монтиньяка?

тема создана о поддржке худеющих!Просто худеющих а не худеющих по системе Монтиньяка.

Может пора создать отдельную тему на вумене о похудении на Монтиньяке?

И еще,вы ни разу не представили фото "до" и "после".....

А с каких пор наличие фото стало обязательным условием участием в дискуссиях?? :))

Я задала вам 2 вопроса.Ни на один из них я ответа не получила......

в ДИСКУСИЮ(Дискуссия от лат. discussio ≈ рассмотрение, исследование, публичное обсуждение какого-либо спорного вопроса, проблемы; спор. Двумя важнейшими характеристиками дискуссии, отличающими её от других видов спора, являются публичность (наличие аудитории) и аргументированность. )я с Вами не вступала и не собираюсь.Но раз есть такая чудодейственная система,то хотя бы результат в виде фото "до" и "после" предоставили.

А без этого Ваши посты можно рассматривать лишь как пиар и зычный клич на другой форум.

Приветик девочки! сто лет тут не была.Ещё чуть-чуть и думаю я вернусь окончательно к вам.

В Hовогоднюю ночь,

По-особому ясную,

Я желаю Вам новых удач и друзей.

И счастливыми быть,

И счастливыми праздновать

Под сиянье шампанского, глаз и огней.

Девочки, с Новым годом!!!!!

Да, ветка почти погибла((((. У меня идея, а не вернуться ли нам всем сюда снова?

МорскаЯ, давай мы с тобой хотя бы этот процесс по возвращению начнем?))) А девчонки обязательно нас учуят и придут.