Давайте хорошеть :-)

Альфа, привет! Меня как обычно носит по налоговым. Забодали уже...Альфа, а что с погодой-то?

А я похорошела так: 1) загорела
2) подстриглась
3) удалила шрамы лазером мелкие
4) сделала термаж

Анонимус, рисковая вы дама! Вот я тоже подстриглась и загорела, на все остальное у меня смелости не хватит :-)))

Альфа, так в Европе даже снег был!!! И какая температура у вас? У нас все так же +35, дуреем. Голова раскалывается. Одно хорошо - кушать не хочется,,, Во всем есть свои положительные моменты

Свет, у нас до 19 вроде упала? а завтра вообще 16 будет :-)

Всем привет !

Рассказываю рецепт . Если умеете плавать на спине , у вас все получится ( не получается почему-то у мужиков :-)). Нужно лечь на спину (на воде ) таким образом , чтобы из воды виднелось четыре точки: пальцы ног , колени , бедра , грудь , подбородок плотно прижат к грудной клетке , равновесие держим только руками. Я в таком положении плаваю как торпеда , могу проплыть очень долго , я еще при этом скрещиваю ноги. Потом переворачиваюсь на живот , ноги вместе ( а-ля русалка ) стараюсь плыть так, чтобы из воды поочередно показывались пятки и попа , вот это для меня посложнее будет. Буквально через несколько дней такого плаванья спина "говорит" - спасибо, мышцы подтягиваются , талия стройнеет... и самое главное от такой нагрузки ничего не болит - только легкость во всем теле образовывается :-))))

Здравствуйте, девочки! ;-)

СВЕТА, в почту загляните!

С METALLICA S&M проблемки - он у меня оригинальный, из штатов привезённый, похоже, на нём защиты стоят - у меня не получается его на комп переписать - только с диском читается. Мож, я дурак - я компьютер, как пишущую машинку использую, ну, ещё порнуху посмотреть! ;-) Правда, на рабочем компе блокировки стоят на всякие "интересные" сайты! :-)

ТАНЯ, я не знаю, как выбрать судака в магазине - я их сам ловил, срезал все плавники (чтобы руки не поранить), вырезал жабры (оттуда гнить начинает), если хватало здоровья, точистил, клал в пакеты и в морозилку, один с осени ещё лежит. У нас в магазинах я вообще их не видел, может, на рынке есть. Кстати, многие не знают, что у судака очень вкусные щёчки - слышал, что во Франции это деликатес.

ТАНЕ на "Нужно лечь на спину (на воде ) таким образом , чтобы из воды виднелось четыре точки: пальцы ног , колени , бедра , грудь" - не получается у мужиков потому, что у них из воды лишняя точка виднеется! ;-)

ТОРМОЗ,ха-ха , если мужчинка хочет подтянуть мыжцы талии , то лишняя точка не помеха . Кстати , попробуй , потом расскажешь - получилось или нет ? Просто любопытно :-)

Всем, привет! Еле-еле нашла вас. Как-то не густо у нас. Тормоз спасибо за фотки. Выглядит, ну, очень аппетитно! У меня проблемя тоже с диском лицензионным была. Я его в баблиотеку на комп. скопировала и теперь шлю, куда хочу. Для наших умельцев нет ничего невозможного. Как выходные прошли? Таня, Альфа, вы где? У нас попрежнему +30, а вода в море холодная. Шторм на море был, ветренно, а в городе жарко. Вот такая засада, на пляже паришься, а купаться не возможно...

Таня, ну и плавательную схему ты написала!!!! нифига не врубилась как это делать!

Света, у нас жара спала, сегодня 22 на градуснике, но ветерочек прохладный. Купаться не удалось в эти выходные, не мудрено 16 градусов было, а я так надеялась на теплынь! купальник достала, плав средств у мя много, так что лыжи навострила, а погода обломала!

Кстати вчера делала БФ, девы я чуть с ума не сошла! эти лежачие упражнения какой-то кошмар!!!! и живот втянуть, и не дышать, да еще и за 8-10 секунд успеть без воздуха принять позу! с меня сто потов сошло! но сделать получилось не все! одно упр. я ток на 5 секунд смогла сделать!

У меня выходные - сплошные катаклизмы . Cначала мои знакомые попали в аварию (в ста метрах от моего дома ), слава богу все живы , никто не пострадал . Мои поворачивали налево с главной дороги во двор , а этот малолетний шумахер решил их тоже слева обогнать ( скорость , я думаю у него была под 100 ). У моих он снес зеркало и поцарапал крыло , а сам ... перелетел через бордюр , снес дорожный знак , елку под корень , березу , и пролетев еще метров 12 вместе со знаком затормозил об кусты , короче в "рубашке" родился парень . Машину его жалко , новый Форд Фокус - 4 месяца , купленный в кредит , оформлен на маму ...

АЛЬФА , а че не поняла ? На воде надо максимально прогнуться , а голову (подбородок) прижать к гр. клетке , и греби себе руками ( если получится ):-)))

Таня, во дает парень. Точно в рубахе родился. Но, если без мозгов водить, что поделать, сама не один раз таких видела... Права купил, а водить не купил. Маму жалко. Кто только им права выдает... Альфа, у нас тоже вода +15-16 была. Но хоть позагорали, да и дите побаловалось. Но жаба душилааа...Альфа, все так серьезно с БФ??? Я то думала, там все на раз-два делается!

Таня, вот перец дал! действительно, как выжил? надеюсь его это чему-нибудь научит. Это конечно грех, но мне таких не жалко! достал этот пафос малолетних! возомнили себя каролями и творят что хотят на дороге! глупцы! особенно в девятках! ну таких из себя строят! мама не горюй! тьфу! даже противно!!!!!!!

Таня, ну всеравно не врубаюсь! куда прогнуться? и как это сделать сохранив все перечисленные "точки" на поверхности?! это просто надо видеть, может и ничего сложного. Но представить эту картину я не могу :-(

Света у вас вода, а у нас температура воздуха такая была! ветрище ледяной и сильный! вобщем ждала выходных, а они прошли мимо! даже расстроенная сегодня и какая-то не отдохнувшая! :-(

Света, по БФ там когда научишься дышать, все делается за 15 минут и на раз-два! пока этого не умеешь, все затягивается на часы! стоячие упр. легкие, даже очень! но вот лежачие, труба!!!!! для меня. Ты сама попробуй, авось получится!

Альфа , мне тоже этого придурка не жалко , тем более он ходил и веселился "А, что плакать ? Ведь ничего не исправишь ... " Он за рулем всего два года , и успел разбить не одну машину , я думаю его уже ничего не исправит . Мне жаль его мать и машину . Мы пока ждали ГАИ рассматривали его машину - как он остался жив ?! И , очень странно , почему не сработали подушки ? А , АБС ? Я теперь Форд ( собранный у нас в России ) как автомобиль ВААЩЕ не рассматриваю , ведь это были кусты , а если это был столб ? Хотя эта другая тема .

Свет , а че ты помалкиваешь о результатах , ведь ты не кушаешь после шести ? Хотя , что вам с АЛЬФОЙ , дюймовочкам - рассраиваться ?

Всем привет! Таня после 6 не ем. -1кг за неделю. Было бы больше, но в воскресенье друзья пришли, уложились правда с едой до 18.30, но все равно - салатики с майонезом, копчености и т.д. Короче, могло бы быть и лучше... Надеюсь, что результат все-таки будет... А вы как? Как плавсредство?

Привет всем!

Таня, у него скорее всего такое отношение к машинам из-за того что не сам заработал! горбатился бы сам, отношение было бы другое! Плюс малолетка, мозгов с наперсток! я не понимаю только одного, почему люди так беспечны к своей жизни? ведь мы не кошки, это у них 8 жизней, а у нас одна!!! ну и поделом!

Таня, ну конечно надо встретиться! я не против! ну за дюймовочку спасибо! боюсь только что такую дюймовку ни один цветок не выдержит с таким весом! :-))))

Света, я тя понимаю! у нас уже третий вечер подряд гости! ну как не пожрать?! хех!

Альфа, привет! А сила воли где??? У меян вот муж сегодня в командировку уехал, ребенка маме в аренду даю. Так что вечером буду собой заниматься. В обед хочу сходить купить диск БФ. Альфа, подскажи, там упражнения для всех одинаковые или есть "для ничинающих" и т.д.

Всем привет ! Девчонки , щас ездила на собеседование в бюджетную организацию , ха-ха-ха , как можно прожить на зарплату в 10000 рэ ? Ах , у Вас еще и автомобиль ? Как Вы нам подходите... Еле сбежала :-)))

Таня, а ты как хотела? Бюджетники такие, прада, есть места, где з/пл это так - приложение... А основное - не з/пл

Тань, мож тебе просто про премию не сказали? :-))))))))))))

Да не умею я воровать , если вы об этом ...:-))))))))))))))

Теперь поплачусь . За последние 8 лет отпуск либо две недели в год , либо вообще без отпуска , больничный никогда не брала - все на ногах . Дочь вырастила , воспитала , она сама себя содержит . Наверное я устала от гонки за длинным рублем , хочу тихо зарабатывать себе пенсию... Мои знакомые от таких речей начинают просто ржать - я ж на месте не усижу , меня постоянно куда-то несет :-) А без "накоплений" куда можно понестисть ? Кстати , у дочки з\\п посерьезней будет , чем мне предложили , гы-гы . Мож "пересидеть" депрессуху ? Устроить себе сиесту , мобилизовать всех мужиков - "мерзавцев" , пусть попрыгают , чем не работа ? Во , меня и правда несет..практически истерика :-)))))))))

Теперь поплачусь . За последние 8 лет отпуск либо две недели в год , либо вообще без отпуска , больничный никогда не брала - все на ногах . Дочь вырастила , воспитала , она сама себя содержит . Наверное я устала от гонки за длинным рублем , хочу тихо зарабатывать себе пенсию... Мои знакомые от таких речей начинают просто ржать - я ж на месте не усижу , меня постоянно куда-то несет :-) А без "накоплений" куда можно понестисть ? Кстати , у дочки з\\п посерьезней будет , чем мне предложили , гы-гы . Мож "пересидеть" депрессуху ? Устроить себе сиесту , мобилизовать всех мужиков - "мерзавцев" , пусть попрыгают , чем не работа ? Во , меня и правда несет..практически истерика :-)))))))))

Ничего себе обновила страницу... че это было ?

АЛЬФА , короче , от "свидания" не отвертишься , только чур без пробок....:-))

Таня, привет! Очень хорошо ьеюя понимаю. Сама без отпуска работала работаю(у нас летом самый сезон раюоты, так что мой отпуск накрылся медным тазом).Тоже думала, найду что-то тихое, чтоб спокойно. Но, видимо твои друзья правы, это не про наш характер. Не можем мы долго тихо сидеть. Скучно, надоест быстро. Просто надо хорошо отдохнуть. Может роман новый закрутить???

Таня, а худела-то как????

На гречеке?

Девы привет! Таня, да не про воровать мы, ведь есть оклад, а есть оклад + премия + соц. пакет + обеды и прочее! я вот о чем :-)

И на выходе получается хорошая з/п

Ну вот! Танюха, вот ты меня прям взяла и как серпом по пузу! похорошела она!, а мы со Светой как? рыдаю.... но я за тя рада! молодец! своего добилась :-) я хорошею так! Вчерась масочку, массажик на лицо! сократила кол-во потребляемого, и стараюсь не жрать после 6 вечера. От кефира уже воротит. Но весы упорно показывают не то что я хочу увидеть! :-(((

Таня, дык не против я свидеться! и поеду без пробок! на метре! :-)

Света, согласна на все 100! роман и отдых! и мысли все встанут на место :-)

Альфа, я бы тоже с отпуском хотела, но у нас так - или теплая водка или потные женщины... Блин, а что делать... Только кажется, что где-то лучше, а как расскажут, так и думаешь потом - я аообще в раю...Я в ОТПУСК хочуууууууууу

А без отпусков - это вы зря! Я через полторы недели на 43 сутки (не знаю, как правильно написать) ухожу!