Хочу стать ниже ростом

А как вы стали меньше ?

Какие упражнения

Куда ни зайду нигде нету подсказок, "как перестать рости? " все только жалуются и пишут какой рост, сколько лет и эти "убойные" шутки про отрубание конечностей

Так как уменьшиться?

Хах, что ты знаешь о боли? Мне 14 и у меня рост 183

Ну у меня рост 1.73 в 13 лет и я учусь в модельном агентстве, а кастинг в проходила когда мой рост был 1.69 .Так что это вполне возможно что она модель)

Что делать?

Мне 15 и мой рост 1,60 это нормально????

мне 13 и у меня такой рост.

Даа, так долго

Как ты сделала рост 160?

Можете заняться пауэрлифтингом. Работа с тяжелым весом замедляет рост.

У меня рост 1,75!!!!!хотя мне 12 лет!!!!!

Во сколько лет ты перестала рости?

и что? у меня в 16лет, рост 1.96

Девушка, я в первом классе была такого роста!

Такая же фигня, но я 180 см и у меня нет парня. Только вот я чувствую себя как великан среди лилипутов.

Мне 11 и я почти 158

А грыжу не заработаете такими способами. лучше быть ростом 1.80 чем потом всю остальную жизнь лечиться от болячек...)

Что нужно сделать?

А ТЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ, КАК Я КОМПЛЕКСУЮ!!! 12 ЛЕТ И 187.

Для начала, предлагаю вам выучить русский язык, а потом уже думать о другом.

Я не могу сказать как стать ниже своего роста но я знаю как остановить свой рост надо тренироваться если человек тренируется то появляются мышцы которые мешают расти а если человек тренируется в возрасте к примеру 7-8 лет то этот человек будет карликом либо он просто не будет высоким кароче будет либо маленький рост либо средний рост

Есть мази, способные проникать сквозь мягкие ткани и костную ткань. Добавить в них вещества, вымывающие кальций и/или коллаген из костей или замедляющие деление клеток (а они там тоже делятся). Мазать, к примеру, голень. Будет местный эффект как при остеопорозе, а в целом скелет не пострадает. Сочетать намазывание с поднятием тяжестей для усиления эффекта. А когда рост снизится до нужной величины (или за какое-то время до этого) прекратить мазать. Со временем кость вернёт свою прочность, а вот рост уже останется сниженным. Мышцы, кожа наверно тоже постепенно подтянутся, как при похудении. Возможно есть какие-нибудь вибрации, способные удалять кальций из костей. Я почти уверен, что снизить рост (теоретически) проще, чем увеличить. Но все медики зациклены почему-то именно на его увеличении.
Так что всё это лишь хотелки, никто этим заниматься не хочет. Хотя это не нормально, когда такой большой разброс роста у людей. Это неприемлемо для развитого общества и в будущем такого не должно быть.
Ну а те, кто ещё растёт конечно могут повлиять. Из той кучи информации, что я прочитал, можно попытаться замедлить или остановить рост, если:
- заняться тяжёлой атлетикой, приседать с весами;
- НЕ загорать на солнце и вообще стараться его избегать
- НЕ заниматься лёгкой атлетикой, теннисом, гимнастикой;
- все молочные продукты исключить из рациона;
- уменьшить потребление белка, особенно животного, яиц;
- пишут ещё курение помогает, но это вредно;
- некоторые ещё пишут, что кофе помогает;
- про алкоголь можно посмотреть на зарубежных сайтах (вроде как где-то было написано, что помогает, но не точно);
- поменьше спать (что бы снизить гормон роста).
Ещё такой радикальный способ - препараты для снижения количества гормона роста или блокирующие его действие. Но это надо наверно с врачом обсуждать.

Ещё забыл написать про растительные продукты с кальцием (семечки, орехи, капуста, изюм и др.) и продукты богатые витамином А (рыбий жир и нек. др.). Их тоже придётся ограничить или исключить. В общем, почти ничего нельзя есть. Придётся составлять очень жёсткую диету, с низким содержанием витаминов A и D, а так же кальция и белка.
А поможет ли всё это для снижения роста у взрослых? Никто ведь не кажет, даже медики. А если и поможет, но наверно придётся очень долго ждать эффекта. И неизвестно, какой будет побочный вред для здоровья.

А вот мне 13,и рост 1.63?Может щяс это нормально,но боюсь стану ещё выше..Максимуи хочу до 1.70,ну там 71,72)Что делать можно?Как считайте это нормально???

Я незнаю нахрен я это читаю мне просто 12 лет и рост 138)) да я очень низинькая))

Давай поменяемся!!! У меня рост 160, а вес 45( мне тоже четырнадцать, кстати)😅😉

Подскажи упражнение

отрежь голову, она тебе все равно без надобности , а есть опой будешь

Лол, тебе 17, я в свои 14 - 1.76, а в твои 17 - ЭТО НОРМА

И у меня точно так же(

Юля привет))А у вас руки или плечи не качались? ))

А какие витамины?

Согласна

Меньше?

Не знаю я 165 см , мне 12 лет. Конечно многовато для моего возраста, но что поделать

Блин, вот читаю читаю (зашла ради интереса). Девочки у вас идеальный рост у меня 152, вот что настоящая проблема. Даже моя сестра которая младше меня на 7 лет меня выше хоть и на см так 1-2
Так что не парьтесь я надеюсь что вырасту. Но, чтоб вы не говорили:"вот какая-то малолетка такое говорит" . Мне 19 лет, 19!
И это просто ужасно. Так что радуйтесь что вы высокие, это совершенно не круто когда парень выше на 3 головы
А все подруги как минимум на 15 см!
Так же я в прямом смысле доска! Все сравнивают меня с ребёнком! А да ваши любимые коблуки рост влияет на все! Размер ноги, груди, даже руки!
Каблуковна ногу 34 см нету, так что радуйтесь и не загружайте голову ***

13 лет а пост 172!!!!

Какие упражнения?

Какой рецепт или упражнения?

У нас все сходится, мне тоже 13 лет и рост у меня 162

Мне интересно. Потому что я тоже хочу уменшит.
У тебе рост уменшала ?

Разве тебе ответили ?
Если да какая там упражнение ?

Привет! Если Элианара тебе ответили скажи пожалуста как можно уменшит 😢

Скажи пожалуста .
Как ты уменшала
Пожалуста😢😢

178. У меня все

Мне 11 и я 168 , хочу остановить рост и ещё его уменьшить .
Подскажите пожалуйста что сделать.

иhttp://lover.fm/Alexander/blog/896/ посмотрите здесь может будет полезная инфа