Через 7 лет наша внешность изменится до неузнаваемости если....

Автор, вы крупы едите с соусамиили только в чистом виде? И еще про мясо, в любо иде или только все отварное и без специй?

Дорогуша, взрослееш просто, меняется гормональный фон, вместе с тем- грудь меняется, густота волос.....

Так -как ты питаются большенство людей, Вот если бы ты вегетарианкой была, другой разговор, было бы удивительно..

Я не ем мясо вообще, ем море продукты, а в остальном питпаюсь тем же чем и ты.

И всю жизнь густющие волосы, груть на сегоднешний день 4й номер. Ногти ростут очень быстро, и очень крепкие, зубки ни разу не возникало нужды лечить...

Может по тому еще, что никогда не курила, пью только сухое красное вино, и иногда не фильтрованное пиво, Мужиков не меняю-ЧАСТО.

Спорт, русская баня с ледяной купелью......

Много способов внешность улучшить.

А вот мясо гнилосные процессы в организме образует....

Употребление большого количества сложных углеводов -( сахара, шоколада..) Тоже красоты не добавляет :-)))

Гость 52: А разве сахар и шоколад это не ПРОСТЫЕ углеводы?

ого!, скажите, а зубы, волосы и ногти у вас ещё свои? Сдаётся мне что при вашем рационе с таким мизерным количеством протеина ничего из вышеперечисленного у вас уже нет.

Нда.. Я на одних орехах только разорюсь. В Москве они стоят на обычном рынке в спальнике 400 р за кг(очищенные естественно)!!

Это грецкие. Автор, а Вы какие едите?

И какие витамины пьете. если не секрет?

Кстати, горький шоколад даже полезен!

Автор, про возраст вы зря умолчали...

А я так всю жизнь питаюсь прям с рождения (от природы очень люблю овощи, фрукты, орехи и т.д.) и никаких чудес в своей внешности не наблюдаю :-) Может именно из-за того, что в мегаполисе все это оставляет желать... Аптечные витамины все время - гмм, очень спорно

58, в мегаполисе все Ваши(и наши) потуги убивают стрессы и поганая экология.

Что то в этом есть.Но так трудно отказаться от пирогов.Кстати,автор-а хлеб вы едите? (Грубово помола)?Рыбу?

Автор, опишете подробнее что едите: завтрак, ужин, обед.

Как это можно есть фрукты и орехи месяцами, я бы через 3 дня взвыла от однообразия.))

через 7 лет дофига что изменится, даже если неправильно питаться...

"Как это можно есть фрукты и орехи месяцами"

Вот-вот, как белка!))

Если семь лет бухать, курить и колоться, то тогда да, внешность изменится разительно. Может даже и мама не узнает. А от орехов волосы в пять раз гуще не вырастут. Долой туфту! Даешь качественные разводки!!!!

Автор изменилась за 1 день настолько, что прекратила общение на этой ветке с нами, людишками непонимающими... ))

Люди, как вы достали со своим здоровым питанием.. я тоже правильно питаюсь с 16 лет, стройная, но не кричу об этом на каждом шагу. Уже бесит, вот честно..вылезет очередная курица и начинается.. "я ем столько -то штук орехов".. запарили))))

я тоже фрукты люблю, ем по кг в день, но вот еще люблю очень макароны и спагетти, как от них то отказаться, да и зачем, можно соус делать легкий, овощной- итальянцы всю жизнь едят спагетти и стройная нация!

Спасибо за веселую тему, поржала :)

Давай те поподробней,очень интересно. А супы вы идите? Вы перешли на раздельное питание или просто отказались от мучного,жаренного,кофе и т.п. Как долго вы на таком питании и сколько вам лет?

Кому неинтересна тема пошли вон,не засоряйте ветку!

Автор,давайте подробней.

7 лет совсем без сладкого? какая тоска(

всем привет! задавайте впросы, я на них с радостью отвечу. Тем кто надсмехается и не верит, хочу сказать- дело ваше, я сделала свой выбор, и теперь отлично выгляжу и чувствую себя тоже отлично)

например, как то я целый месяц каждый день добавляла в свой рацион пророщенные зерна пшеницы, заметила , что на голове заколосился "подшерсток" молодых волос, поэтому если хотите красивые волосы, то обязательно попробуйте.

НЕ ем соусы, майонезы, специи и всякую другую химию..вобщем то мой рацион недельный состоит в основном из фрутов, в меньшем количестве из овощей, раз в неделю ем мясо, ну и по стакану кефира перед сном..

а, да...ну и крупы конечно каждый день! обожаю гречу и овсянку- это главные каши красоты, ну и рис и т.д...солю, но в меру, просто чтобы было вкусно..кому интересно могу прислать на мыло фото до и после, думаю увидите насколько влияет питание на внешний вид. А здесь выкладывать не буду, так как много недоверчивых, они будут вместо обсуждения темы обсуждать фото мое!

Пью много воды, 3-х литров, благодаря этому кожа красивее чем у ребенка, хотя я помню что лет 5 назад, у меня на руках и на ногах прыщи были- мелкие и красные, кожа на некоторых участках тела- грубая и шероховатая, нездорового цвета, теперь прекрасно блестит и гладкая, что просто чудо...

ну и теперь поклонников у меня очень много, и это не только потому что я похорошела, а еще потому что если так питаться, как я описала, то выделяются определенные женские ферромоны намного в большем количестве, чем при обычном питании, которые вызывают на подсознательном уровне секуальное влечение у мужчин...

много полезной информации есть на сайте НАРОДНЫЙДОКТОР.РФ.