как отучиться кусать губы

На ночь наносите любое растительное масло (оливковое, персиковое).

Попробуйте пить Магвит. Это нервная привычка. Я купила дочери. Пока не знаю поможет ли отучиться.

при чем здесь нервы?девочки скажу на своем опыте, года 3 обрывала постоянно и кусала не осознавая, до крови. потом наростила ногти и перестала, ногтями нарощенными невозможно это делать. через год сняла и привычка вернулась и руки сами тянутся и зубы кусают сами. хоть опять наращивай. а специально не получается себя контролировать

я с ума уже схожу. ночью, не осознанно грызу щёки и язык! дурдом какой то.. потом на утро болит там всё.. началось недавно, и не каждую ночь а иногда((((((

Я тоже губы в нутри кусаю.

Зачем?! знаете что такое РАК ГУБЫ? Вот одним из главных предрасполагающих факторов к возникновению рака губы является ее постоянное травмирование, то есть покусывание, или отгрызание можно сказать даже:))) уж лучше ногти тогда грызть!:))))

угу, кусаю губы давно, даже знаю, как неприятно с таким парнем целоваться. Интересно то, что от парня это не могу воспринимать (извините, сразу представляю), а сама - пожалуйста!!! Вот такие коврижки....Курить бросила легко, а кусать губы - ну никак!!! и причины понимаю, а толку???

а я грызу губы зубами и рву кожу на губах руками!!!что делать,помогите

Я считаю каждому помогает что то своё. Мне например очень помогает мой старый блеск для губ. А для вас что то другое, поэтому можно не тратить время в пустую сидя за инетом, а пробовать разные способы. Кому то помогает масло, кому то сила воли, и т.д....

А мне помогло средиземное море)) действительно - кусать губы - это нервное! + в море покупаешься - губы соленые, невкусные и зажили ранки быстро и расслабилась, успокоилась, все зажило) приехала домой - началось снова, сижу перед компом и мажу их бальзамчиком и подключаю волю)))

Ваш текст аааааааа!!!! я уже измучилась, вечно, круглосуточно, ежеминутно делаю это и никак не могу остановиться, ломка начинается, что делать, аж плакать хочется!!!!

http://vse-svoi.ru/parodontologiya/stomatit/lechenie/

Ваш текст

Я тоже рву руками((причем так..что кровь ручьем и долго не останавливается..не знаю что делать...и парень ругает и сама понимаю что некрасиво,но боль какая то приятная,совсем не знаю...недавно началось это(

Лучше кусать чии то губы

Да уж.. посмотрела.. почитала.. поняла что ДАЛЕКО не одинока ...пошла намазала губы блеском с корицей и каенским перцем.. пекут.. красота.. а рот..надо только пить успокаивающие чтобы даже кусать себя было лень.. ну или включать постоянный самоконтроль..

Мне тоже блеск не помогает, что делать тоже не знаю...

У меня таже проблема, искала в интернете решение, но пока читала ваши сообщения сидела и кусала губы.. Потом подумала, что сложно не кусать губы/щеки, а сложно не делать кусательных движений, искривляя рот.. Попробовала делать все те же движения, кусая, но не кусая губы.. Как бы обманывая себя! Буду пробовать дальше! Вдруг поможет :) а потом вообще забуду..

Кусала губы с 3-х лет, очень вредная привычка,от врачей была наслышана раком губы и другими страшными последствиями, после замечания от мамы насчет неприятного запаха изо рта задумалась, как только хотелось кусать губы сразу сосредотачивалась на другом, решала задачки примеры, думала что приготовить на ужин, какие планы на каникулы и где буду отмечать НГ... Привычка ушла постепенно, но стоит произойти какому-то неприятному событию, она возвращается.Я скажу одно, стоит сдерживать себя как только захотелось кусать, я понимаю, процесс доставляет удовольствие, но вы подумайте о том. как у вас воняет изо рта.... и к тому же целоваться не сможете, ваш принц буквально убежит от вас... с такими то искусанными губами ;) Удачи вам и вашим губам, не обижайте их! :D

Дааа, печально, что нас таких не мало кусак))). Надо стимул какой-то. У каждого он свой-для кого-то- возможный рак губы, для кого-то запах изо рта, а кому-то стыдно в таком кусательном виде окружающим показываться. Надо каждому свой стимул выбрать, и помнить о нем!

Семечки подсолнечные грызьте и все

Губы меня не интересуют, а кожу на щеках до дыр проела уже, как наркоманка, не могу остановиться. И сколько б себе не обещала что все, больше не буду. Всегда наступает очередной "последний кус" и понеслось!! Не думала что у меня такая слабая сила воли, но я реально не знаю что делать....

ВСЁ Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ МЕНЯ ДАЖЕ МАМА РУГАЕТ

?????????

Лет в 6 вытерала уголки губ до болячек, когда совсем внемоготу стало начала избавлятся от этой привычки...стала грыст ногки до мяса и кожу что могла подцепить. Снова стала силу воли тренировать, теперь выедаю мясо за щеками. Получается что привычки старые уходят, а новые на их пустующее место возвращаются, организм все время что-то с сабой делал, а тут вдруг сила воли пришла и все испортила. Мне говорили что это от черезмерной возбудимости, и когда человек начинает в себя подавлять в силу каких-то обстоятельств и делает это часто, то возникает привычка. Наверно так и есть. Вот бывает сильно обидят, и что-бы не заплакать, впиваюсь незаметно ногтями в руку, ладонь.

Не знаю что делать, но рак губы меня напряг, может от этой привычки избавлюсь, от постоянных закусываний морщинка характерная на верхней губе пояпилась.

да уж,ниодного дельного совета,даже страшно,а вдруг от этого нельзя избавиться?Вопросов стало еще больше.Я вообще не думала,что так много людей страдают этим,теперь еще в голове крутиться мысль"да ладно,не парься ты же не одна такая,посмотри,они же как-то живут с этим и ты сможешь..."бррр жуть,но все-таки незря зашла на этот сайт,после того как прочитала,как эту проблему описывают,стало до тошноты противно,теперь,когда зубы"зачешутся"погрызть губу очередной раз,можно будет вспомнить,как это отвратно выглядит со стороны и желание вонзиться клыками в кожу возможно отпадет само собой.

Вот почему у многих губели не симметричные

Короче ребят, я думаю чё надо избавляться от этой привычки....может надо какую-нибуть защитную шняжку на губы одеть! или зубы сточить под 0....

Девчонки,у меня та же самая проблема...Кусаю,кусаю...Сижу в школе-обдираю,в гимнастике-тоже..я не знаю что с этим делать..мама меня часто ругает,говорит что ужасно выгляжу..Вот месяц назад буквально отучила себя,потом произошли опять нервные ситуации и опять всё заново..Я даже не знаю что с этим делать..Может и вправду к врачу сходить...Раньше я обдирала заусенцы(на руках) потом всё прошло и я переключилась на губы..Бывает,сяду,задумаюсь и начинаю опять драть аж до крови,что льёт фонтаном потом..Я не знаю что с этим делать..обдираю губы уже лет 5-6..хотя мне только 12

Это точно...Ужасная привычка! У меня она началась совсем недавно после того как к нам перешла новая учительница и начала на наш класс давить...Даже крем и блеск не помогает...

Зашла почитать, как избавиться от привычки -начиталась и пожалела нас всех)

Дорогие мои, а давайте сейчас же как возьмем и бросим эту привычку силой воли! )) Мы же такие все замечательные, красивые и классные! Ну зачем нам неровные губки!? Помада будет ложиться красиво! Возьмем себя сами под контроль, мы же умницы! А кому-то еще целоваться надо, а не стесняться своих губок при этом! Мы не одиноки в этой проблеме, да и не такая же это проблема, если некоторое время помнить о ней, а потом привычка исчезнет! ))) Завяжите себе на ручке браслетик и носите его в течение 21 дня! Как только куснули губки - сразу перевешивайте браслет на другую руку и начинайте отсчет этого количества дней заново! Надоест носить - не будем кусать! Я верю, что у каждого здесь, написавшего о своей привычке, ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Успехов Вам!!!! И мне тоже! ;)))))

Старайтесь в стрессовых ситуациях не кусать губы, а заменить эти манипуляции, например, на глубокие вздохи. Это, во-первых, поможет быстрее успокоиться и прийти в себя, а, во-вторых, постепенно избавит от надоевшей привычки.

читаю как избавиться и в этот жк момент кусаю, как надоела эта ***!!!

А у меня получилось! Дорогие, пишу, чтобы всех вас обнадежить. Просто 2-3 дня перетерпите период корочек на губах, которые так хочется оторвать, чтобы губы стали гладкими и ровными:))) Эти корочки сами отпадут, губы станут гладкими, намажьте их чем-нибудь увлажняющим. Я, когда справилась с этим, перестала кусать и обдирать, правда контролировать, конечно, приходится себя)

читаю и плачу от смеха как девчонки описывают процесс обкусывания)))))))) хотя не смешно - сама такая же)))(((

У меня такая же ситуация. Кто-нибудь может посоветовать хороший регенерирующий крем?

Пробовала не грызть щеки, а слегка покусывать или просто языком водить. Продержалась почти неделю, ранки затянулись, поверхность ровная стала... Но я сорвалась... Чувствую себя наркоманом каким-то...

Надеюсь ты против оральных ласк))))

я тож отучиться никак не могу(((!!! щас про рак прочитала, сразу как-то перехотелось их кусать, но проблема -то в том, что я не хочу их кусать, а они сами как-то чешутся, а зубы к ним тянутся!!!((((ЧТО ДЕЛАААТЬ БЛИИН!!!!???

сьеште соду на ночь, но не проглатывайте а просто держит во всех местах которые кусаете! совет. У меня прошло уже на следующий день! Буквально как проснетесь, сплюньте и все я вообще больше не кусала!

Вытерпите 21 день. Начертите/распечатайте календарик, в котором будете помечать день, который вы провели, ни разу не покусав губы. Пейте успокоительное (пустырник, валерьянку) - это нервное! Кто-то брови себе выдергивает, кто-то губы кусает, кто-то ногти грызет - все это выглядит некрасиво со стороны, осознайте это, как было бы неприятно, что вы выглядите глупо и некрасиво. Ведь вы делаете это не только дома, где вы наедине с собой! Посмотрите на себя в зеркало, когда вы кусаете губы. Ужасная картина, да? а теперь представьте, как вы сидите, задумчивые. вот с таким перекошенным лицом в метро, автобусе. Как вас видят ваши коллеги, когда вы заняты чем-то на своем рабочем месте и "увлечены" покусыванием губ.

А еще посмотрите на то, как выглядят ваши обкусанные губы, и спросите себя, как давно вы проводили по ним языком и чувствовали, какие они гладкие и ровные? А еще они тоньше становятся, вам это надо?

Уделяйте губам каждый день некоторое время, совершайте небольшой ритуал, который будет убеждать вас в том, что вы не зря стараетесь. Например, можете самостоятельно делать сахарный скраб для губ, натирать их маслами, делать массаж. Все эти действия будут убеждать вас в том, что кусать губы вы не хотите. потому что вон сколько времени на уход за ними тратите!

Нужно вытерпеть всего три недели, идти осознанно к этому шагу. Обязательно устранять причины нервозности.

Ах, да, еще хотела сказать, не думайте, что другие люди не видят, что ваши губы покусаны. Даже если вы кусаете их изнутри - другим людям при разговоре с вами видна белая пленка, которой покрываются ранки на ваших губах. Это выглядит отвратительно. Сейчас же займитесь устранением этой проблемы! У вас всё получится.

помогите мне 10 лет кусаю губы уже 5 год не могу отвыкнуть! а уже огромющие шрамы от этого. я всегда просто кусаю их до крови.мама говорит помажь мазью ванючей а не помадой гигиенической просто у меня помада со вкусом клубники.

Бепантен мазь, мне помогает, отлично увлажняет... она предназначена для кормящих женщин, трещины на сосках лечить... а вообще подходит просто для очень сухой кожи.. взяла именно её потому что её можно, если что, съесть.. типа даже детям не вредна (в разумных количествах разумеется).. погуглите, про неё на форумах много инфы.... но если забываю намазать опять губки грызть начинаю %)

Ещё добавлю - перед тем как намазать мазь потрите губы мокрой зубной щеткой, пока они не покраснеют.. это усилит действие мази и улучшит кровообращение...

Спасибо, попробую!

Народ,нужно сделать так: 1) скажи себе: "я больше не буду кусать губы. Я не хочу их кусать!". 2) покупаешь любимые: чипсы, сухарики, карамельки, конфетки... и как только хочешь погрызть, берешь и жуешь. Особенно помогает что-нибудь хрустящее^^ мне помогает скитлс и конфеты. Чипсы не советую так как рот обдирается и потом снова может начаться "ПОГРЫЫЫЗТЬ!!!!"... главное верьте в первый пункт:) и все получится!

я думала, я одна такая. все знакомые надо мной смеются. вечно все губы в ранках или в корках. что только не делала- бесполезно. видимо самый действенный способ не кусать губы- это просто не кусать губы)))

невыносимо болят губы и щеки после этих актов кусания..

Как-то отучилась, год не кусала точно, а потом по новой началось((

Бывает даже покусаешь губы, на улицу выйдешь, а вечером на губе простуда , видимо из-за потери защитного слоя на губах или что-то в роде этого((

Так надоело!!!

Может попробовать боксёрскую капу в рот вставить,и целый день с ней проходить??я так думаю))

Внутри щеки я смотрю все искусывают,блин это плохо.