Еда-как занятие в свободное время

Здравствуйте девушки! Мне 20 лет,я невысокого роста -155. Сколько себя помню всю жизнь 40 весила. Но при этом я выглядела не дистрофично-и животик был и ляжечки, в общем меня все устраивало. На диетах никогда не сидела- ела обычно, как все остальные, ни в чем себе не отказывала. Но недавно я рассталась с мч, с которым встречалась со школы, и в котором весь мой мирок заключался. Т.е. все свободное время я проводила с ним, и с его друзьями. Разные поездки, посиделки и тд. Со своими подругами тоже иногда виделась, но все уже живут с молодыми людьми, так что особо часто видеться не получается. После расставания мне буквально нечем заняться. Я прихожу из универа, ложусь спать. Просыпаюсь и заняться нечем. И самое ужасное- что когда мне просто нечем заняться,я ПОСТОЯННО ем. Просто приготовлю себе тарелку супа,второе, тарелку бутеров и сижу потихонечку ем. Просто потому что это хоть как-то занимает время. Конечно иногда хочу с подругами встречаться, 2 раза в неделю хожу в зал. Но в принципе каждый день в основном я провожу именно так. За это время впервые увидела отметку 45, а ведь меньше 2х месяцев прошло! Никогда такого веса не было. Заметила, что стали появляться бока. Девушки,как избавиться от такой привычки?Как перестать принимать еду ,как смысл жизни? Я просто не знаю,чем занять себя. Пробовала работу искать,но студенты очники не нужны нигде. Помогиииитее:(