выбор между жильем и адом

Здравствуйте!я не знаю,что мне делать!я жила с мужчиной мы встречались год,снимали жилье,потом расстались,но чтобы остаться жить в этом городе мы решили не разьезжаться...
уже ровно год я живу в ужасе и постоянном страхе,тонне претензий и безисходности!по семейным обстоятельствам я не могу переехать к отцу,могу поехать жить к маме,но она живет далеко за городом и я просто не смогу там жить!мой бывший парень не дает мне ни с кем общаться и всех контролирует и проверяет с кем я общаюсь и как,мне за 20,а я год как не общаюсь с противоположным полом,и когда иду гулять с оставшимися парой друзей мне надо отпроситься!но это малое недавно мы поругались и он изрядно потаскав меня по всей квартире где то в течении 40 минут насильно засунул меня в душевую кабинку обливал водой!у меня все ноги и руки в синяках,да он не бил меня,но в течении часа он морально меня избивал,довел меня до срыва и истерики,позвонил среди ночи моей матери и сказал,что сейчас меня отправит к ней на такси,забрал все вещи ,заставив ехать в обносках,забрал ключи от всего ,в том числе и от маминой квартиры,посадил меня в такси,привез к маме,зашел к ней извинился за то,что якобы оставил пару синяков пока толкал меня в душ и уехал!я не знаю ,что мне делать!и никому не могу это рассказать так как есть!я не могу с ним больше жить ,но и не могу решиться на дальнейшие действия!мне нужно мнение со стороны от третьего лица!помогите мне пожалуйста!