Чтобы иметь идеальные волосы кожу и фигуру, надо о них забыть?

Я думаю, что тем, кто посещает косметологов, парикмахеров, это приносит удовольствие, а не нервы.

Ну это зависит от того сколько Вам лет. Если Вам 20, то да этого достаточно. Но вот после 30...2 раза в неделю слегка спорт =дряблое тело, обвисший зад .
Детский крем для лица =все лицо с большими порами, морщинами , отеками, кругами под глазами итд.
Не крашеные волосы в 35-45 =фигня на голове ибо волосы уже начали седеть, но не поседели полностью, т.е. голова кусками.
А автору скорее всего лет 18 и она не догоняет.

Автор я волосы уже лет 6 7 не крашу. Мою самым дешевым шампунем без силикона , бальзамом редко пользуюсь. После мытья на сырые наношу каплю кокосового масла и растираю по длине. Волосы становятся оч мягкими и у меня прекрасные волосы и длиные отрасли. Кремами пользуюсь крайне не охотно.
Но заметила прямую связь как и что я ем так и выгляжу..ну в моем случае это так.

У меня волосы до копчика. Хочешь не хочешь а их надо поддерживать уходом. Потому что чем длиннее тем будут больше сухими и быстрее путаться. Чтобы этого не допускать нужно ухаживать. Но шампунями моюсь обычными- Тимотей и тд.

С языка сняли.

Купить аккаунты Вк на gidvk.com

Ни детский крем, а крем с ретинолом он как раз и от пор и от морщин, спорт 2 раза вполне достаточно если вы не переедаете, волосы не у всех с 30 седеют. А если седеют можно ко всему окрашивание прибавить.

Вообще смешат бабы которые думают что в 20 лет ниче не надо а в 30+ прям нереальный уход нужен, на деле же просто в 20 денег нет поэтому ниче не делаем, а в 30 появляются бабки и начинается. Вот лично я чем меньше что то делаю тем лучше выгляжу и в 20 у меня было 100 банок и они мне не помогали, а сейчас в 28 у меня всего 5 баночек и мне кажется это много все время думаю выбросить половину

А вам не это пишут, так что смейтесь дальше. Качество тела после 30 падает, а легкий фитнес его сохранению или улучшению не способствует никак совершенно. Конечно много таких которые хорошо выглядят, но стоит их раздеть это скиннифэт и холодец целлюлитный. И у вас скорее всего тоже самое, подтянутость из ниоткуда не возьмется, хоть жри хоть не жри.

Автор, я с Вами. По мне чем проще тем лучше. Мне 40 но мой уход что сейчас что в 20 - умыться вечером с любой умывалкой (покупаю самую дешевую в аптеке) и нанести крем (тоже самый дешевый из аптеки, покупаю за $5). Один и тот же крем наношу на лицо включая веки, шею и руки. Не понимаю зачем отдельный крем для рук нужен как будто крем для лица рукам навредит. Закончится крем - покупаю новый. Все. Утром - тот же крем под макияж. Обычный шампунь и бальзам. Волосы правда крашу, но сама, краска Лореаль меня устраивает. В мои 40 у меня нет морщин и выгляжу объективно моложе. Видела я женщин которые ходят на процедуры и знаете что - разницы нет. Я считаю красота делается изнутри. Если правильно питаешься, высыпаешься, бываешь на свежем воздухе и занимаешься спортом то и кожа и волосы и фигура будет в порядке. А смысла чинить фасад (у косметолога) когда канализация не работает нет. Ну и генетика тоже играет роль.

Не смешите меня. Кремушки все ваши и рядом не валяются по эффективности с пилингом, мезотерапией и филерами （последнее для тех кто постарше）.
И все эти тетки с дряблыми морщинистыми лицами абсолютно уверены, что они такие же как после косметолога, но это смешно.
Тело не дряблое при отсутствии жира？Тоже анекдот. Если жира нет, то Вы всего-то худая, худое тело красиво пока молодо, после 30 лет чтоб зад/руки/живот были красивыми там должны быть мышцы и не мало, соответственно их нужно накачать и поддерживать, 2 раза зала -это мало.
И в 35 лет абсолютно все начинают седеть （подавляющее большинство раньше）.

Я крашу волосы потому что седина с 26 лет. Сначала тоже была приверженицей натурального света, сейчас радуюсь что могу менять свет волос, но без фанатизма.
К косметологу ходила бы на массаж лица, но денег жалко.
На диетах сейчас сидят только дремучие люди. Давно известно, что правильного питания надо придерживаться всю жизнь.
Бассейн и зал с удовольствием. было бы время и авто.
А так всё упирается в деньги. Были бы деньги, я бы позволяла себе эти "излишества". Еще массаж грамотный и профессиональный очень люблю. но но но... деньги деньги

*цвет волос

А вам че спортивных сухих качков надо, нормальное тело даже после 2 родов бывает. Все модели виктория сикрет тому подтверждение и никто из них по 6 дней в спорт зале не убивается, как правило йога и силовые у них.

ну автор Вы в чем-то правы, всего лишь 20% средств приносят 80% результата, например тот же ретинол и крем с спф или еще лучше шляпа от солнца - самое эффективное от старения

другое дело, что если женщине это приносит удовольствие, то почему нет)

а вот тело да, в 35 уже над ним надо работать, мышечная масса начинает потихоньку уходить и жировая накапливаться

Автор, а какой крем с ретинолом у вас?

Утром крем никакой не используете?кожа не сохнет?

А вы погуглите их фотки не на подиуме, а с пляжа, снятые папарацци.
Ту же Лиму, Амбросио, Бундхен.
У них вислые ж.опы, торчащие животы и отвисшее сисло.
Почему?
Потому что рожавшие и не занимаются бодибилдингом. Мышц нет.
6 дней в зале не надо.
3-4 дня достаточно.
Но реальные силовые, а не с гантельками по 2 кг.
Нет мышечного каркаса - тело начинает плыть.
Жирок - это мило лет до 20, такая щенячья пухлость.
Потом уже отвисший дряблый холодец.

Блин вы на бодибилберш на пляже посмотрите все тоже самое и еще мыщцы как у мужика. А те у кого этого нет у них гормонов женских нет и по двое детейтакие не рожают. У моделей нормальные женские фигуры и на пляже они отдыхают соответственно все мышцы расслаблены.

Утром тональный, он тоже ухаживает или биби

Ретиноевая мазь, был ля рош но он дляочень возрасной кожи.

йога и силовые...всего то по 2 часа каждый день. Услыште разницу 14 часов в неделю и 2

Какой каждый день? Это перед паказом только если, они по вашему когда живут если по 2 часа в день тренируются?

Ну и вы не смешите народ. Действительно считаете, что женщины с филерами и пиллингами моложе выглядят?
Все белые выглядят на свой возраст. Или в 40 лет пиллинг сделала, филлеры и ботокс и сразу в двадцатилетнюю превратилась? Те, кто по салонам ходят просто выглядят менее уставшими, иногда более ухоженными, но все на свой возраст.
Латиноамериканки и чёрные, иногда азиаты, если от солнца скрывались, да моложе выглядят, а у белых, особенно русских очень легко возраст прочитать вне зависимости от ухода.
Другое дело, что многим доставляют удовольствие все эти манипуляции. Тогда пожалуйста. Но себя обманывать не нужно, мололость не вернуть.

Про повальное поседение улыбнули))). Мне 60, седые волосы есть, но их искать надо тщательно. Крашу потому, что свой цвет не нравится, на пару тонов светлее родного мышастого. Про тело тоже спорно. Без переедания, лёгкий фитнес-вполне можно быть в форме, без кубиков, конечно. Очень много двигалась, тело в порядке было до 50, потом потихоньку то животик, то руки, то ноги. Если молодая, как холодец-значит, сиднем сидит, п лестнице пешком-нет, 2/3 остановки пройти-нет. Лучше в зал. Может быть. Кода нибудь.

лучше испанский Retirides