Гость
Статьи
Мои Секреты как Стать …

Мои Секреты как Стать Здоровее, Красивее и Стройнее

Мои Секреты:
1- исключить весь Сахар (и все продукты которые его содержат) белую муку ( белый хлеб булочки вафли печенье и т.д) газированные напитки и фастфуд
2 - после 6 вечера пить только воду или зеленый чай
3 - есть три раза в день ( завтрак обед и ужин) Без Перекусов
4 - по желанию прогулки пешком, танцы, аэробика и т.д
Хотите видеть больше постов от автора?
533 ответа
Последний — Перейти
Страница 11
#504
Гость
-------
В 12 лет вы уже весили 62 кг? Серьезно???
Ну да
Был переходный возраст
Рост стал 169
И вес 62 кг
Гость
#505
Natallia
Ну да
Был переходный возраст
Рост стал 169
И вес 62 кг
----'
Переходный возраст в 12 лет? Рановато. А в 10 лет сколько весили?
Вообще как бы непонятно, если вы 29 лет были в весе 62, то когда вы успели снизить вес на 12 кг до 50ти, а потом набрать?
#506
Гость
----'
Переходный возраст в 12 лет? Рановато. А в 10 лет сколько весили?
Вообще как бы непонятно, если вы 29 лет были в весе 62, то когда вы успели снизить вес на 12 кг до 50ти, а потом набрать?
Я не помню сколько я весила
в 10 лет
В 2004 году в начале января
стала худеть с 62 кг
и уже в июле была 50 кг
А затем за несколько месяцев набрала снова 62 кг
до конца 2004 года
Гость
#507
Natallia
Я не помню сколько я весила
в 10 лет
В 2004 году в начале января
стала худеть с 62 кг
и уже в июле была 50 кг
А затем за несколько месяцев набрала снова 62 кг
до конца 2004 года
------
Получается 28 лет в весе 62, 1 год в весе менее 62
Да, у вас 62 кг идеальный вес, тело к нему будет стремиться, потому что привыкло в таком весе
#508
Гость
------
Получается 28 лет в весе 62, 1 год в весе менее 62
Да, у вас 62 кг идеальный вес, тело к нему будет стремиться, потому что привыкло в таком весе
Да так получается
Гость
#509
Гость
----'
Переходный возраст в 12 лет? Рановато. А в 10 лет сколько весили?
Вообще как бы непонятно, если вы 29 лет были в весе 62, то когда вы успели снизить вес на 12 кг до 50ти, а потом набрать?
Вы детей 12ти летних когда последний раз интересно видели? У многих девочек размер груди уже 3ка 4ка в этом возрасте и месячные во всю
Гость
#510
Гость
Вы детей 12ти летних когда последний раз интересно видели? У многих девочек размер груди уже 3ка 4ка в этом возрасте и месячные во всю
------
12ти летних детей видела сегодня. Месячные у меня пошли в 12 лет. Еще что то хотите мне рассказать про месячные или про 12 летних детей?
Никогда не было у меня одноклассницы с грудью 4 кой, хотя школ я поменяла много. У вас грудь тройка или четверка?
Гость
#511
Гость
------
12ти летних детей видела сегодня. Месячные у меня пошли в 12 лет. Еще что то хотите мне рассказать про месячные или про 12 летних детей?
Никогда не было у меня одноклассницы с грудью 4 кой, хотя школ я поменяла много. У вас грудь тройка или четверка?
У меня тройка, у моей 12ти летней дочки 4ка, у многих ее подружек вполне на вид уже взрослый размер груди
Гость
#512
Гость
У меня тройка, у моей 12ти летней дочки 4ка, у многих ее подружек вполне на вид уже взрослый размер груди
------
Взрослый размер груди может быть и единица. У подружек дочери тройки и четверки грудь?
Сколько же весит ваша девочка?
Гость
#513
Гость
------
Взрослый размер груди может быть и единица. У подружек дочери тройки и четверки грудь?
Сколько же весит ваша девочка?
Знаю, что у одной подружки точно 4ка, потому что мы выясняли недавно где лучше лифчики покупать. Вес у дочки 47кг
Гость
#514
Гость
Знаю, что у одной подружки точно 4ка, потому что мы выясняли недавно где лучше лифчики покупать. Вес у дочки 47кг
-----
Так это же малый вес
Гость
#515
Гость
-----
Так это же малый вес
С чего вы взяли?
Гость
#516
Сама кстати узнала об этом недавно. Детей до 18 лет изменяют не по BMI, а центилях по шкале от 0 до 100 по росту и весу, таким образом

 до 3-го центиля — «очень низкий» уровень (недостаток массы тела);
 от 3 до 10-го центиля — «низкий» уровень массы тела;
 от 10 до 25-го центиля — уровень показателя «ниже среднего»;
 от 25 до 75-го центиля — «средний» уровень массы тела;
 от 75 до 90-го центиля — уровень показателя «выше среднего

Дочка ровно посередине 54 центиля, но даже для взрослой женщины с ее нынешним ростом (около 160) у неё бы был достаточно здоровый BMI 18.3).
#519
Спасибо Всем за ответы!!!
#521
Гость
Почти тоже самое делаю, с мая, была 83, сейчас меньше 68(68 была 2 недели назад, не взвешивалась)
Еще круто это спать в полной темноте и ложиться до 12
Круто!!!
При такой системе реально похудеть как минимум за полгода
#522
Гость
Сообщение было удалено
Это не ваш форум чтобы делать такой вывод
Помешательство другие форумы
#523
Гость
Сообщение было удалено
Посещайте другие форумы
#524
Если кого-то устраивает свой вес - это великолепно Живите по своим правилам свой образ питания и так далее
Но если есть проблемы с весом то лучше использовать эти секреты
И вес худеть уходить
Могут быть и срывы - только если допустим вместо 3 раз вы Покушает 5 раз в день - но ничего страшного главное не сдаваться - а идти дальше
#525
Natallia
По такому образу жизни такой результат :
25 сентября - мой вес 82 кг. 200 гр.
10 октября - 79 кг 200 гр ( через 3 недели)
Моя цель - 62 кг
Сегодня 17 октября - вес 79 100
Признаться на этой неделе был срыв
Но также была еда которая прыгала мой вес наоборот - это красная белая фасоль
Главное не сдаватьсЯ
25 сентября вес был 82 200
Сейчас 79 100
Посмотрим что будут 25 октября!)))
#526
Гость
-----
Еще я читала, что вес зависит от дней недели, диетологи советуют взвешиваться до выходных и после, чтобы видеть, сколько можно наесть за выходные
Я взвешиваюсь каждый день - перед сном и просыпаясь утром
Вечером вес всегда больше
За ночь может уйти целый 1 кг или меньше
#527
Гость
-------
В 12 лет вы уже весили 62 кг? Серьезно???
Ошибочка
С таким весом жила с 18 лет
#528
Многие кто хочет похудеть ищут специалистов платят им деньги
А зачем платить?
Используй мои Секреты - постепенно вес будет уходить
Всё просто!!!
И работает для всех!!!
Гость
#529
Natallia
Многие кто хочет похудеть ищут специалистов платят им деньги
А зачем платить?
Используй мои Секреты - постепенно вес будет уходить
Всё просто!!!
И работает для всех!!!
Если бы все было так просто как вы думаете. Отпишитесь когда дойдёте до своего желаемого веса 62кг.
Гость
#530
Автор, как дела у вас? Какой прогресс на данный момент?
Natallia
#531
Гость
Автор, как дела у вас? Какой прогресс на данный момент?
25 сентября - вес 82 200
25 октября - 79 100
За месяц всего ушло 3 кг
Сегодня 2 ноября - вес ровно 79 кг
#532
Natallia
25 сентября - вес 82 200
25 октября - 79 100
За месяц всего ушло 3 кг
Сегодня 2 ноября - вес ровно 79 кг
А 15 ноября вес стал 77 900 кг
Гость
#533
Весенние обряды на КРАСОТУ и ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ, а также УСИЛЕНИЕ ПРИРОДНОГО и СЕКСУАЛЬНОГО МАГНЕТИЗМА.
ПЛАТНО. ДОРОГО. С ГАРАНТИЕЙ. Диагностику перед обрядами провожу обязательно! ПЛАТНО! (обращаю особое внимание альтернативно одаренных - иного в рамках магической практики быть не может). Подробности в ватсап или телеграм: +7-988-287-17-45. С уважением, Ведьма Чернокнижница.
Форум: Красота
Всего: 71 629 тем
Новые темы за месяц: 390 тем
Популярные темы за месяц: 194 темы
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0