Домашняя косметика

Вот мой пример. Я всегда любила сладкое, свежую выпечку, копчености и жареную картошечку и могла себе это позволить пока серьезно занималась спортом, т.к. все сгорало в каждодневных тренировках, никогда не задумывалась о том, в какое время я ужинаю. Но после родов все изменилось. Набрала много во время кормления (уже сбросила прилично). И теперь приходится ужинать на работе в 17-18. Раньше позволяла себе мороженое раз в неделю, потом раз в месяц, теперь вообще не хочется, не помню, когда в последний раз ела. То же и с остальными продуктами. А уж чтоб овсянку с черной смородиной съесть! Кислятиной казалась, а теперь мне сладко и так. Оказалось, что существует много полезной и безумно вкусной пищи. Вот, например, мой любимый салат к мясу, рыбе или отдельно: листья салата, помидоры, базилик или другая зелень по настроению, заправить лимонным соком и оливковым маслом (без соли, она вкус портит), можно добавить брынзу или моцареллу, маслины. Если этого масло, можно съесть кусочек куриной грудки, ее тоже можно приготовить по-разному, например, потушить с белым вином и имбирем. Объедение. На копчености вообще смотреть не могу. И еще заметила- обострилось обоняние. Да и из сладостей, ес

Да и из сладостей, если уж очень хочется, можно горького шоколаду поесть или желе фруктовое на фруктозе. Да полно всего!

Gingerbread: желаю вам удачи и красоты с Бодифлексом .

Пихта: Развивает стоические качества натуры, устраняет подавленное настроение, вызванное негативными факторами. Помогает спокойно и деятельно пережить ╚черную полосу╩ жизни. Тонизирует, согревает, повышает выносливость и жизненную активность. Без надрыва и саморазрушительных эмоций помогает вести простой образ жизни, сложившийся в результате возникновения множества объективных обязанностей. Открывает способность находить самый быстрый и продуктивный способ воплощения поставленных задач и экономить свое время.
косметическое действие
Косметическое: Устраняет гнойничковую сыпь, фурункулез, инфильтраты. Подтягивает стареющую дряблую кожу. Ликвидирует тяжелый запах ног, устраняет дерматозы стоп.
целебное действие
Великолепное средство при обморожении, оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие на органы дыхания. Является источником натуральных провитаминов и фитонцидов. Стимулирует иммунитет. Кардиотоническое и сосудосуживающее действие. Повышает артериальное давление при гипотонии. Устраняет отечность, воспаление и боль при остеохондрозах, артрозах, невритах, невралгиях. Усиливает остроту зрения при переутомлении глаз.
бытовое применение
Аромат - репеллент, от

Аромат - репеллент, отпугивает насекомых.
методики применения
Аромакурительницы: 4-5 к. на 15 м2. Ванны: 6-7 к. Массаж: 6-7 к. на 15 г транспортного масла. Растирания: 12 к. на 15 г транспортного масла. Холодные компрессы на область обморожения: 15 к. пихты смешать с 1 ст. ложкой масла макадамии, нанести на кожу и укутать теплой повязкой. Обогащение косметических препаратов: 4-6 к. на 15 г основы. Аромамедальоны: 2-3 к. Внутреннее употребление: 1 к. с 1 ч. ложкой меда, варенья или с растительным маслом в хлебной ╚капсуле╩ 2 раза в день.
противопоказания
Не принимать внутрь при гастритах и язвенной болезни! Не принимать натощак. Не применять при патологии почек!
ощущения
при нанесении на кожу холодное жжение 2-3 минут. При приеме внутрь возможно подташнивание, изжога, следует выпить стакан кефира или чая с мятой. Реакция естественна.
комплиментарные ароматы
корица, лиметт, бергамот.

Киця: обычно честные производители пишут Mineral Oil.

Беатриче: можно и вечером, но через 3 часа после еды. А прыщ настойкой календулы поприжигай. Хорошее средство.

Здрасьте! Ромашка, рада за твой настрой, не сбивайся с курса (ну разве что чуть-чуть :-)) Могу подкинуть для мотивации: я всего полдиеты отсидела, сегодня с утра напялила ⌠контрольные■ джинсы, в которые я весь последний год не влезала, причем так, что даже пуговицу не могла застегнуть, ха! И что вы думаете? Сидят как влитые, только сааамую чуточку тесноваты. Вот уж не ожидала. Вчера натрескалась вареной (на пару) рыбы, супер. Вторая часть протасова определенно легче :-)___Инна, это творог, да? Я молочные продукты вообще-то не ем, кроме сладких йогуртов изредка и сыра (нормального), поэтому не знала. А сметаны ниже 10\% у нас я не видела, а столько нельзя, вот я творожком и заправляю. Передавай привет собачке Жанне :-)____ Ромашка, а как тебе сегодня ⌠протасится■? кстати, насчёт овсянки... Вот что я сделаю после ⌠протасова■, это мои любимые мюсли: прокаливаю овсяные хлопья, добавляю туда немного изюма, орешков и фиников, а потом заливаю каким-ниб. йогуртом. АбАжаю!!! Интересно, а в таком виде это тоже организм очищает? А фотками-то будем меняться?

Оливка: дневной крем лучше подобрать готовый. Тем более на весну- лето, когда важно защищать лицо от солнца. Кремы собственного приготовления не обладают такой защитой.

Taty: пожалуйста, открой весь форум, там в самом начале много масок и все про скраб из кофейной гущи (проще некуда- варим кофе, выпиваем, гущей скрабимся).

Lulu, как ты права :-)!!! Раньше я всегда ⌠новую жизнь■ с понедельника начинала, и на выходных объедалась пирожками :-() А вот Протасова стала делать сразу же, по стечению обстоятельств это и был понедельник :-)____Maria, я не спец, но ты уж лучше доделай чистку, передохни немного и садись на Протасова (бедный дядька, сколько нас уже на нем?). Не стоит организм перетруждать, а то ещё бастовать начнет. Может, тебе после чистки никакая диета не потребуется.

L.J.От растяжек помогают: розмарин, петитгрейн, нероли, сандал, роза, мандарин (в меньшей степени). Втирать в тело утром и вечером 8 капель выбранного вами эфирного масла на ч.л. миндального, жожоба, виноградной косточки, макадамии, авокадо, зерен пшеницы. Втирать хорошо, до полного впитывания. Курс 1-2 месяца, затем месяц перерыв (просто втирать масло-основу без эфирного) и можно повторить. 100 мл. масла-основы мне хватает на 3 недели при двукратном втирании. Мне очень помог розмарин, кому-то петит-грейн. Пробуета месяц одно масло, если по истечении месяца результаты не впечатляют, берете следующее. Эффект будет обязательно. Метод опробованный.

Собеседница, к сожалению ни одна чистка не помогает потерять те последние 5 кг которые так необходимо. Я уже делала чистку овсянкой с водой и хоть бы хны, не похудела ни капельки. Так что вся надежда на Протасова. Надеюсь что он мужик сильный и всех нас выдержит.

Lulu: Привет! Замечательный форум - жаль поздно присоединилась, все мои любимые рецепты уже опубликованы...Хочу поделиться средством, которое мне помогает вечером не чувствовать голода и соответственно не наедаться на ночь...это имбирный чай, правда, у нас как-то имбирь не очень популярен, но можно купить свежий корень в супермаркетах или еще продается сухой порошок...он тоже разного качества бывает, поэтому я предпочитаю свежий. Надо вскипятить молоко и оставить кипеть на маленьком огне, туда добавить натертый на мелкой терке кусочек имбиря - я беру примерно размером с фалангу большого пальца на стакан молока, туда же немного кардамона и корицы. Через пару минут можно выключить и дать настояться пару минут, процедить, пить с ложкой меда. Очень хорошо для зимы. т.к. согревает, а так же если начинаешь простужаться - как рукой снимает. К тому же это очень полезно. Только ни в коем случае не бросайте имбирь в незакипевшее молоко - свернется.То же самое можно, но с мускатным орехом, вместо имбиря. К тому же такой отвар помогает наладить обмен веществ в организме. Но это , я повторяю, на любителя. А еще можно просто составлять самим смеси травяных чаев по вкусу и пить с медом.Подойдут м

Maria: если он коричневый, значит ты его очень крепко заварила. Он не зеленый, о желтенький, бывает медный, бывает желто-зеленый (зависит от сорта).

Привет, Собеседница, сколько уже на Протасове потеряла? (пусть хоть немного полегче станет бедному дядьке).

Lulu - а какое количество нужно заваривать для льда, скажем на стакан?

А я уже по Монтиньяку питаться привыкла. И голод не чувствуешь, и вкусное все.

Лулу я тебя прекрасно понимаю про овсянку, базилик и оливковое масло, а также курицу с имбирем и горький шоколад :) удивительно, но ты перечислили горячо любимые мной вещи :) и советы твои по поводу дисциплинирования себя, на самом деле очень действенные - я сама через них прошла ... а вот пихтовое масло мне, похоже, не очень пригодится - у меня ни обморожений, ни фурункулеза :)))

Подойдут мята, мелисса, тимьян, тысячелистник, вобщем, главное, чтобы вкус и аромт был сложным и нравился вам. Чашка такого ароматного чая с медом отбивает охоту наедаться на ночь...

Maria: так специально не завариваю. Для питья ч.л. на чашку (200 мл)завариваю в чайник, половину выпиваешь- доливаешь горячей водой, и так три раза. Третья заварка обычно и идет на тоник. Если не пьешь зеленый чай, то просто ч.л. в стакан, дать настояться, остудить- и в формочку для льда.

Lulu, по весам я потеряла 4 кг, взвешивалась в воскресенье, было 64, а по объемам, по-моему, больше, те самые джинсы, о которых я писала, я носила при весе 59-60. А сидят они на мне сейчас примерно также, как и тогда. Наверное, БФ помогает, я в этот раз не измерялась, а жаль, кстати... Вообще, на Протасове вес как-то незаметно уходит, понемногу, вроде ничего не происходит, а потом штаны болтаются :-) Дяденьке Протасову моя вечная благодарность!!! А после Протасова буду активно пароварку использовать, я уж и книжечку рецептов составила (надрала из инета) Кто - нибудь сим изобретением пользуется? По-моему, действительно гениальная штука.

Gingerbread: его можно еще в сауне использовать. Я его только туда, и шалфей с ним впридачу.

Lulu, а по поводу моих мюслей в сообщении от 2003-04-24 16:12:57 (в конце) что думаешь? Полезна такая штука?

Соня: обожаю имбирь, мускат и корицу, но ненавижу молоко. Что делать? А имбирь замариновала недавно. И лопала его с наслаждением.

privet bsem ! cpasibo sa xorochie scobeti.To Maria o chistke kichehnika- mne sovetobali 1-nedala klisma ytrom mesdy 5 ytra i 9 - kasdii den,b klismy dobavite i losky chainyu coli i cok lemona ,boda chut teplay,2-nedela klisma cheres den 3- nedela cheres 3 dha ,4 nedela cheres 4 dayes, i 5 hedela cheres 5 dnay,no ti dolgna delati bce bmeste-ne pereedati, ne kuchet posge 6 bechera,ytrom na tochak cedat subok chesnoka i sapit bodoi ,ctobi ne bilo sapaxa he zibat chesnok ,a proglatit,aposle klism nado chistit peshen cokom apelsina ,lemona i greitfruta,rezept est doma ,a i na rabote ceishas

Собеседница: полезно, конечно, и вкусно, наверное, обязательно попробую. Про прокаливании, убьется что- нибудь. Для разнообразия можно иногда побаловать себя.

kto nibud snaet chto delat ot cinakov pod glasami?

Кстати, почитала по поводу полипефана. Его две недели принимают по 3-4 столовых ложки, а мне советовали месяц- два по одной. Примерно то же получается.

Собеседница, у меня когда-то была пароварка - замечательная вещь, особенно овощи хорошо выходят. Но при очередном переезде пришлось с ней расстаться - очень громоздкая оказалась. Теперь подумываю а не купить ли ее снова. Я где-то на этом сайте видела форум с рецептами для пароварки, там ее тоже очень хвалили и про ушедшие кг говорили.

Анонимус: высыпаться, вести здоровый образ жизни, стараться не зарывать глубоко стрессы. А наружно компрессы из мешочков черного чая, тертого картофеля, петрушки (выдавить в марлю).

я сидела на всяких диетах много раз, но это, девочки, такой стресс!!! вы и сами знаете...системы питания разные - я не пробовала - но точно знаю, что пища должна быть разнообразной в плане вкусов.То есть должны присутствовать все вкусы - сладкий, горький, соленый, кислый, острый - тогда после еды приходит чувство насыщения и удовлетворения - и есть хочется меньше. Мне похудеть помог именно такой подход к питанию. Я, конечно, не призываю на этом зацикливаться, но обратите внимание на качество пищи - легче будет уменьшить колличество. Используйте в рецептах больше новых ингредиентов, специй - фантазируйте! Хотя это уже немного не по теме форума.

Maria, вот я её после прочтения того форума и прикупила. Оказывается, существует тьма рецептов для пароварки, могу прислать, если кто хочет, даже с оглавлением :-) Lulu, наверное, можно и не прокаливать овсянку, просто так вкуснее :-)

Nazka: Это я поди где-то про свой любимый крем распиналась, для ног от Ив Роше.

Lulu: спасибо тебе за адрес Сибирской косметики - вчера с подругой ездили, она брала Литокомплекс, ей больше чем Аквапудра понравился, я взяла Литокомплекс для век, не поняла еще эффекта, а вот ЛИТОСКРАБ ДЛЯ НОГ ЭТО СУПЕР !!!!!
После него пемза как мертвому припарка - ступни гладенькие, только вот сушит все равно, "Рада+ " тоже вроде ничего, но нужно что-то пожирней...Хотя для моих сухих локтей - это лучшее!) Объясни пожалуйста как и для чего использовать серебряную пудру - взяла (чем-то она меня привлекла), а какие рецепты для нее и регулярность использования непонятно... И по поводу масел: что посоветуешь от отеков пить?

Понимаю, что сайт не для похудения, но у вас всегда советы такие дельные. В общем, я на гречке с кефиром и зеленом чае сиджу 4-ый день, отекли ноги, щиколотки, просто до безобразия (я чуть не в шлепках теперь хожу) ,извините за подробности, критические дни не по теме пришли.И ни одного грамма не потеряла. Хотя в остальном никакого напряга, БФ занимаюсь, правда мне О-О-Очень много кг надо сбросить. Короче бросаю, наверное эту гречку, Что делать-то? Как сбросить вес надежно?

Artist, большое спасибо за рецепт, но для меня делать что-то между 5 и 9 утра просто невозможно - очень люблю поспать, да и на работу надо, не увольняться же с нее из-за чистки организма. Хотя рецепт очень интересный. Я по лености своей предпочитаю всего наболтать в стакане и выпить.

Соня я тоже обожаю и имбирь, и корицу, а вот молоко терпеть не могу! обязательно ли молоко пить или можно что то другое, ну чай зеленый например ... если похудеть хочется, я имею в виду. Лулу а как ты сочетаешь пихту и шалфей? расскажи поподробнее, как надо делать - я хожу в сауну постоянно, так что обязательно попробую! а еще у меня вопрос ко всем присутствующим : пряности говорят влияют на состояние кожи, а вот интересно - как именно? знает кто-нибудь ??

Привет всем!
Есле Вaс увaжaемые фoрмучaне не зaтрuднит мне выслaть нa е-мaил рецепты
изгoтoвления дoмaшних кремoв.
Зa рaнее блaгoдaрнa Aннa.
scorpio@a-place.net

Светик, если критические дни, то нет смысла ждать потери веса, так как в критические дни вес может увеличиваться до 5 кг!!! Я вот второй день на Протасове, а тут они самые...критические... *******Собеседница, второй день на Протасове, ничего так... Сейчас вот сжевала 2 зеленых яблока, пока есть не хочется. Когда через 2 недели можно будет есть мясо, будет здорово. 300 гр мяса можно разделить на 2 приема пищи - на обед и на ужин :-)))

Собеседница, пришли мне рецепты для пароварки, ладно? Я планирую ее со следующей зарплаты купить, ну или с послеследующей :-))

Lulu: молоко очень хорошо имбирный вкус оттеняет, но если не любишь - попробуй имбирь просто в чайник заварочный натереть добавить корицу, кардамон, заварки немного и залить кипятком - дать настояться, процедить- пить с медом- я так и пью пока пост -молоко нельзя. Здесь важно ориентироваться на вкус - потому что без удовольствия никакого эффекта не будет. А по утрам я обожаю варить кофе со щепоткой мускатного ореха - мне очень нравиться и к тому же, говорят, полезно для пищеварения. И тоже ложную прожорливость убивает. :)

Адрес забыла оставить :-)

Собеседница, я тут даже пошла в перерыв в ларек овощной - купила себе 6 морковок - почистила, помыла, целых 2 сгрызла прямо на работе... :-))) Такой хруст стоял (шутка) :-))

Собеседница,
а как ты прокаливаешь овсяные хлопья? нужно целые брать, не молотые?

devochki, neujeli nikakie drugie masla dlya glaz ne podhodyat? ochen dorogo poluchaetsa rosa, sandal i t.p.:-(

ne ot morshinok, a prosto dlya uhoda?

А я сегодня наконец-то купила себе розмариновое масло Stix, всего 200 рублей! (я уже приготовилась к крупным затратам). Оказывается, он пахнет камфорой. Девчонки на работе нос воротили, а как раз мне безумно нравится запах камфары! Только вот смущает то, что розмарин рекомендуют для жирной кожи, а у меня смешаная. Не пересушится?

gingerbread: если кожа лица горячая, чувствительная, склонна к образованию прыщей, то, конечно, с пряностями надо быть очень осторожной! бесконтрольное применение может ухудшить состояние. по своему примеру скажу - у меня именно такая кожа и я раньше себе отказывала в пряностях и специях - и это привело к лишним килограммам - потому что все время "чего-то" хотелось съесть. Но кожа лучше не стала. Зато теперь я ем все и со специями ( в меру ), только почти не ем зажаренного и уменьшила потребление сахара. И кожа стала чистой и есть стала меньше, потому что разнообразней, ни грама лишнего веса не имею. Главное √ прислушиваться к себе . А так же быть любопытным и эксперементировать ( я имею в виду в приготовлении пищи). А косметологи предлагают вообще отказаться от специй не потому что любые специи однозначно вредны для кожи √ просто очень сложно определить свою меру и что именно тебе подходит, но если найдешь то это того стоит . Черный перец, например, может спровоцировать появление пры-щей, но при умеренном употреблении ( для каждого индивидуально) он увеличивает силу пищева-рения и сжигает токсины в организме. А токсины и могут провоцировать эти прыщи. Вот так вот.
Но я не в коем

Но я не в коем случае, конечно, не рекомендую все перчить просто кому интересно √ можете сами поискатьв инете как те или иные специи воздействуют на организм. Это как с эфирными маслами √ почти лекарство.