Болят колени
вела малоактивный образ жизни, сейчас стала больше двигаться, немного бегать и физ нагрузки - где-то месяц так. болят колени не проходя за ночь, что уже начинать бежать просто не могу. стараюсь бежать, наступая на пятку, чтобы было не так больно. что с этим делать? они приспособятся? мне около 30ти.
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Цистит просто достал...108 413 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Ранний климакс3 108 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Идите к врачу, к ревматологу, пока не поздно. Вероятно вам уже противопоказано бегать.
Гость
Зачем вы бегаете? При беге нагрузка на колени намного выше, чем при ходьбе.
Гость
Ходите
Поешьте холодец или мармелад
Поешьте холодец или мармелад
развивается артроз((((-надо мази с хондроитином мазать,сходать к врачу-може тентген сделать...есть уколы,таблетки...но надо правильный жиагноз сперва поставить-хорошо глодать хрящи,есть холодец,рыбное заливное(сардина)
Гость
у меня так было с началом силовых тренировок. Нужно делать нагрузки разумно, мне тренер план выстраивал, постепенно колени перестали болеть. Мазала бальзам-гелем Нанопласт Артроген, боль снимает, воспаление устраняет
Гость
Могут помочь солевые повязки хирурга Щеглова. Найдите их на Ютубе.
Гость
Сходите к ортопеду. У меня были проблемы с коленями, в одним момент одно колено начало болеть а потом и щелкать, Мне помог Андрей Дедюрин в семейной клинике.
Гость
Сходите к ортопеду. У меня были проблемы с коленями, в одним момент одно колено начало болеть а потом и щелкать, Мне помог Андрей Дедюрин в семейной клинике.
не заметила, как щенок стал весить 8 кг, хотя весил 1кг 300г. и таскаю его на руках по лестнице, тк щенкам вредно по лестнице ходить. так и угробила колени, только вчера это поняла
у меня тоже колени болят и щелкают, пропила хондропротекторы - стало полегче
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 970 тем
Новые темы за сутки: 66 тем
- Неврология. Что мне делать?Нет ответов
- Ангина третий раз за год6 ответов
- Не защищеный па, болит поясница и крестец1 ответ
- Боли в пояснице после удаления маткиНет ответов
- Что реально нормально обезболивает горло?3 ответа
- Кровотечение 16 дней на КОК и сильное кровотечение после отмены1 ответ
- Таблетки от тревоги4 ответа
- Бородавка на пальце10 ответов
- Двусторонняя косолапость1 ответ
- Операция3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Месячные — это эволюционный сбой?31 ответ
- Может ли сердце сбоить от чужой энергетики22 ответа
- У кого тоже давление скачет? Как вы к этому относитесь? Спокойно?21 ответ
- Контрацепция19 ответов
- Сколько раз вы ходите в туалет по-маленькому?13 ответов
- Бородавка на пальце10 ответов
- Как бороться с психическими проблемами?6 ответов
- Ангина третий раз за год6 ответов
- Как жить без профессии и с психиатрическим диагнозом?6 ответов
- В связи с плохим состоянием здоровья осенью и зимой лучше сидеть дома?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема