усталость после родов

надо, что б помогали

надо, что б помогали

Да не ври ты, автор. Не могла врач такой диагноз поставить.

это и гормоны, и почти 100% у Вас это первенец. Не знаю,почему,но я позволила себе хандрить только после 1ых родов, после 2х и 3их даже не могу объяснить что это было???

у вас гемоглобин понижен. попейте препараты железа

Да не ври ты, автор. Не могла врач такой диагноз поставить.

Проверьте щитовидку и попейте витамины с минералами

Смотря какой врач. Мне одна врачиха во время беременности сказала, что у меня сильнейшие отеки даже не взглянув на ноги и навыписывала мочегонных. Другие два врача были очень удивлены диагнозу, т.к. даже намеков на отеки не было у меня.

у вас гемоглобин понижен. попейте препараты железа

+1
Сдайте анализ крови, гемоглобин проверьте.

Автор у меня было также,голова болела,слабость,ничего не могу не хочу,тоже прошла обследование,и кровь и гормоны и узи.Все в норме.Это не гормоны.
Вы написали,что малыш долгожданный.У меня было также.Не буду расписывать,но забеременела только через 4 года после свадьбы.Много за эти годы было нервов переживаний.Когда была беременна,тоже много переживаний,как будет выношу ли,какой родится,больницы анализы и тд и тп.Потом роды,начались заботы...
Я попала к хорошему невропатологу. Это состояние после родов называется психоэмоциональная усталость.Она копится годами,когда организм испытывает беременность роды-это тоже большой стресс для него,одно другое,после родов организм говорит всё я устал,ничего делать не хочу,вымотан))
Что мне помогло.
Во-первых,массаж.Спасибо мужу оплатил 10 сеансов,массажистка приезжала домой.Сыну было 4 месяца.Спал днём с 11 до 2 примерное.В это время 40 минут массажа.Если малыш просыпался,я давала водичку,рядом ставила манеж,он играл,а меня мяли))Убирали шлаки токсины,улучшили кровообращение,подтянули тело заодно)Чувствовала себя бодро и радостно.
Второе - врач выписала мне сосудистые.Через неделю стала лучше видеть,голова почти не болела.В организме беременных часто застой,кровь густеет,случаются сбои в сосудистой системе,варикозы и тд.Поэтому сосудистые+больше чистой воды+витамины.
Третье- каждый день я стала бегать по 20-30 минут.Кровь разгоняется,питание мозга улучшается.Жизнь-это движение.Во время вынашивания и забот по уходу за малышом мы мало двигаемся,а нужно двигаться.Начнёт держать в тонусе тело,уйдут все болячки.+к этом каждый день контрастный душ.Это тоже хорошо влияет на сосуды,а они в свою очередь хорошо питаю всё остальное в нашем теле.
Успокоительные я не пила почти.Но советую если будете глицин.От других голова у меня болела ещё больше.
Удачи,не болейте!

Пройдет это у вас. У меня тоже такое было... Сейчас малышу почти 8 месяцев и я только сейчас начала жить:)) до этого даже себя забросила, ничего не хотелось, слабость, лень, депрессия, постоянно плакала, просто жуть(( а сейсчас и похудеть хочется, и одеться красиво, и вкусный ужин приготовить, и убраться и все все все!!! Нужно просто переждать)

Да у многих так, хоть вроде и спите по ночам - а с перерывами все равно не то, и днем заматываетесь. Привыкнете, все войдет в свое русло. Я первое время тоже ходила ушатанная, и как резко вскочу - в глазах темнело, и невралгии простреливали, и психованная ходила. Хотя и родила легко и физически была в полном порядке. И с гормонами все нормально, и грудью и не кормила - молока не было. А вот такой режим на ком угодно скажется. Никакая это не депрессия, а обычное переутомление. У вас есть возможность, чтобы муж или родители хоть временами помогали с ребенком? А может, вам наоборот проще со всем справляться самой (как мне), и чтобы мама и прочие родственники не лезли, иначе выходит только лишняя суета?
А из успокоительных лучше всего новопассит, если дело совсем плохо. Ну и если есть возможность, попросите мужа хоть иногда кормить ребенка в выходной в самую рань утром, дать бутылочку (или принести ребенка вам под бок, чтобы сунули ему грудь и дальше уснули не прыгая по комнате). Вам надо просто хоть иногда высыпаться, и все наладится! И питаться полноценно, никаких голодовок.

Автор у меня было также,голова болела,слабость,ничего не могу не хочу,тоже прошла обследование,и кровь и гормоны и узи.Все в норме.Это не гормоны.
Вы написали,что малыш долгожданный.У меня было также.Не буду расписывать,но забеременела только через 4 года после свадьбы.Много за эти годы было нервов переживаний.Когда была беременна,тоже много переживаний,как будет выношу ли,какой родится,больницы анализы и тд и тп.Потом роды,начались заботы...
Я попала к хорошему невропатологу. Это состояние после родов называется психоэмоциональная усталость.Она копится годами,когда организм испытывает беременность роды-это тоже большой стресс для него,одно другое,после родов организм говорит всё я устал,ничего делать не хочу,вымотан))
Что мне помогло.
Во-первых,массаж.Спасибо мужу оплатил 10 сеансов,массажистка приезжала домой.Сыну было 4 месяца.Спал днём с 11 до 2 примерное.В это время 40 минут массажа.Если малыш просыпался,я давала водичку,рядом ставила манеж,он играл,а меня мяли))Убирали шлаки токсины,улучшили кровообращение,подтянули тело заодно)Чувствовала себя бодро и радостно.
Второе - врач выписала мне сосудистые.Через неделю стала лучше видеть,голова почти не болела.В организме беременных часто застой,кровь густеет,случаются сбои в сосудистой системе,варикозы и тд.Поэтому сосудистые+больше чистой воды+витамины.
Третье- каждый день я стала бегать по 20-30 минут.Кровь разгоняется,питание мозга улучшается.Жизнь-это движение.Во время вынашивания и забот по уходу за малышом мы мало двигаемся,а нужно двигаться.Начнёт держать в тонусе тело,уйдут все болячки.+к этом каждый день контрастный душ.Это тоже хорошо влияет на сосуды,а они в свою очередь хорошо питаю всё остальное в нашем теле.
Успокоительные я не пила почти.Но советую если будете глицин.От других голова у меня болела ещё больше.
Удачи,не болейте!

Да не ври ты, автор. Не могла врач такой диагноз поставить.

Автор у меня было также,голова болела,слабость,ничего не могу не хочу,тоже прошла обследование,и кровь и гормоны и узи.Все в норме.Это не гормоны.
Вы написали,что малыш долгожданный.У меня было также.Не буду расписывать,но забеременела только через 4 года после свадьбы.Много за эти годы было нервов переживаний.Когда была беременна,тоже много переживаний,как будет выношу ли,какой родится,больницы анализы и тд и тп.Потом роды,начались заботы...
Я попала к хорошему невропатологу. Это состояние после родов называется психоэмоциональная усталость.Она копится годами,когда организм испытывает беременность роды-это тоже большой стресс для него,одно другое,после родов организм говорит всё я устал,ничего делать не хочу,вымотан))
Что мне помогло.
Во-первых,массаж.Спасибо мужу оплатил 10 сеансов,массажистка приезжала домой.Сыну было 4 месяца.Спал днём с 11 до 2 примерное.В это время 40 минут массажа.Если малыш просыпался,я давала водичку,рядом ставила манеж,он играл,а меня мяли))Убирали шлаки токсины,улучшили кровообращение,подтянули тело заодно)Чувствовала себя бодро и радостно.
Второе - врач выписала мне сосудистые.Через неделю стала лучше видеть,голова почти не болела.В организме беременных часто застой,кровь густеет,случаются сбои в сосудистой системе,варикозы и тд.Поэтому сосудистые+больше чистой воды+витамины.
Третье- каждый день я стала бегать по 20-30 минут.Кровь разгоняется,питание мозга улучшается.Жизнь-это движение.Во время вынашивания и забот по уходу за малышом мы мало двигаемся,а нужно двигаться.Начнёт держать в тонусе тело,уйдут все болячки.+к этом каждый день контрастный душ.Это тоже хорошо влияет на сосуды,а они в свою очередь хорошо питаю всё остальное в нашем теле.
Успокоительные я не пила почти.Но советую если будете глицин.От других голова у меня болела ещё больше.
Удачи,не болейте!