Питание при беременности, нечего есть,подскажите!

Ешьте что хочется. Если уже третий триместр, то ребенок уже полностью сформировался и пихать в себя мясо это только раскармливать ребенка.

дыню кстати вроде не желательно - от нее отеки.Авокадо,креветки,пасту с морепродуктами,пюре картофельное без яиц,***** отварная или хорошо прожаренная на углях.У меня есть даже список питания от врача,но там такой,чтоб не поправиться.Напишите вашу прибавку,я вас из жесткого списка напишу,среднего или для тех,кто набирает норму и можно без ограничений.

зачем вам химозные витамины в разгар лета.

Напишите, поалуйста, для жесткого и среднего)

У меня с 4 по 9 неделю был жуткий токсикоз. Я вообще ничего не хотела есть. Ела мало и через силу. Не знаю как это повлияло на развитие ребенка, ведь это самые-самые недели, когда закладываются органы малыша. Аппетит появился всего несколько дней назад. Тоже переживаю.

Я ем все,что лезет)) С мясои проблемы и рыбой тоже. Ем сыр.(вам нельзя) Попробуйте ветчину из индейки. Язык в желе или отваривайте. Лучше в желе дома так не выварите. А вообще сейчас все продукты плохие. Еще яйца отвариваю ,но не до конца и ем. Суп щавелевый с яйцом. Если мясо не едите варите на втором бульоне супы овощные. Если лень ркзать из пакетика. Я варила на грудке. Цветная капуста ,морковь и т.д.

Спасибо!у меня плюс 6-7кг,я дыню просто обожаю,и ,к сожалению,ем ее вечером в основном(((

Дело в том,что я вообще не ем молочку,ни сыр,ничего.Пью,чтоб хоть откуда-то кальций поступал,кстати,ногти стали железные от них,никогда не было таких,врач говорит пока пить

[quote="Гость"]дыню кстати вроде не желательно - от нее отеки.Авокадо,креветки,пасту с морепродуктами,пюре картофельное без яиц,***** отварная или хорошо прожаренная на углях.У меня есть даже список питания от врача,но там такой,чтоб не поправиться.Напишите вашу прибавку,я вас из жесткого списка напишу,среднего или для тех,кто набирает норму и можно без ограничений.[/quote
Спасибо! Креветки завтра сварю,а картофан! Я без него жизни не представляю

Спасибо!!!

Можно печень, запеченный картофель и еще много всего.
Я во время беременности ела практически все, даже еду из фастфуда, т.к. очень хотелось.

Вы едите полусырые яйца во время беременности?

"берите" кальций из кунжута.
я творог не могла есть все 9 мес. просто не лез, хотя люблю его.
а кунжут сыпала куда только можно.

девочки,ночью уже писать не буду,завтра,ок?

Гость 12. Да)) Т.к. очень крутые у меня срыгиваются. Также,как и мясо, рыба. Знаю про инфекции, но т.к. белок нужен выхода нет.

У меня был ТАКОЙ токсикоз, что есть могла только творог и гранаты.
За время беременности, похудела на 12кг.

У меня тоже был токсикоз (жуткий!). На развитие ребенка не повлияло, все нормально. Родила здоровую девочку 3500/56. Сейчас нам 2 года, все ОК. Не заморачивайтесь, думайте только о хорошем!

Чем пить витамины лучше продуктами заменять, потому что у детей потом аллергия пищевая, все так таблеткам доверяют

Я с токсикоза на молочку налегала, а от мяса воротило. А в остальном питалась как обычно.

На овощи налегайте и фрукты!И будет вам счастье!Про кусочек мяса не забывайте тоже.Я всю беременность ни на что смотреть не могла кроме тушеных овощей и фруктов!Удачи;)

это все из за гранатов) как вы себе гастрит не заработали ?)

Рекомендуемые жесткие,чтобы не потолстеть:ржаной хлеб,хлеб с отрубями,коричневый рис,гречка,перловка,овсянка.
Овощи:свежие или замороженные,листовой салат
Консервированные фрукты без сахара,ягоды.Овощные супы.Обезжиренное молоко,йогурты без добавок,сыры с низким содержанием жира,обезжиренный творог.
Белая рыба,жирная рыба без кожи(отварная на пару)
Мидии,устрицы,омары:)гребешки
Куриное мясо,индейка,кролик,телятина,дичь.
Авокадо.
Фруктовые салаты в собственном соку,творожные,фруктовые желе.
Печенье с отрубями,овсяное печенье без сахара,темный шоколад.
Чай кофе без сахара1 чашка в день,томатный и овощной сок

Если надо,напишу средний рацион для берем от моего врача

У меня был жуткий токсикоз с 6 недели, сейчас постоянно хочется чего-то нового.
Мне интересные идеи подсказывает вот этот сайт: http://rody-na5.ru/v2/beremennost/pitanie-budushhej-mamyi/kalendar-pitaniya/14-pitanie.html
Там есть очень вкусные рецепты)

А у нас кризис в семье.ем одни макароны(((