Я вас очень хорошо понимаю. Тоже тут писала с похожей проблемой. Была депрессия и я из нее еле вылезла. Самое обидное- никто вокруг не понимает, и, как видите, посмеиваются над вами. А я помню- плакала и день и ночь, не могла контролировать уже себя.
Поэтому- главное- успокойтесь! Почитайте в инете как выйти из депрессии, найдите себе какое-нибудь увлечение ( рисуйте, вяжите и т.п.). Читала - многие, когда забивают на проблему, беременеют.
Потихоньку ходите к врачам - у меня не однозначное отношение к этому. Я что только не делала 🤦♀️, столько денег портратила! Мне не помогло. Но другим вроде помогает то или иное лечение. Всё индивидуально.
Вам сколько лет?
И да, лучше отследить сначала овуляцию, это можете сами сделать.( я тоже с этого начала)