Не люблю давать советы, но вам нужно полюбить себя, не только тело, а себя целиком. Как вы смотрите на любимых людей, детей, друзей? Кривые зубы, ноги, волосы где не надо, а вы все равно их любите, за то, что они есть, за них самих, правда? Людей не любите, найдите5 что любите, деревце, кошку, небо после грозы. Вот так надо научиться любить себя и заботиться о себе. Да, это тяжело, это труд. Но тело всегда будет меняться к худшему, стоит сказать только о старости, которая ждет всех. И лучше бы заранее научиться любить себя любой.
Моя история такая: за беременность я набрала 25 кг, был очень сильный аппетит, не могла вообще с этим справиться, потом роды прошли тяжело, как итог, пролапс стенок вл*г*лища, естественно упало качество жизни (неприятные ощущения во время ПА, чувство распирания и др.)...Сейчас вес сбросила до "добеременного", но тело не радует. Почему-то расширились грудная клетка, кожа на животе немного висит, грудь так вообще жалкое зрелище.((( Еще и проблемы со спиной появились... Очень переживаю из-за всего этого, чувствую себя каким то инвалидом и неполноценной.((( Постоянно подавленное состояние.((