Беременность. Расскажите про свой опыт

Я заметила когда не заморачиваешься, то бер наступает легко и ребенок рождается здоровым. А когда заморачиваешься много, то у ребенка могут быть проблемы со здоровьем.

Согласна с мнением выше! Не заворачивайтесь, единственное сдайте анализы на инфекции ( их и так нужно сдавать раз в год, но мало ли вы не сдавали), инфекции напрямую влияют на здоровье. А высчитывать не нужно ничего

За 3 месяца, а лучше за полгода, надо сдать у гинеколога все необходимые анализы (лучше в частной клинике), начать принимать фолиевую кислоту, отказаться от вредных привычек.
В идеале с будущим отцом ребенка проконсультироваться и у генетика, он составит генеалогическое древо, выяснит, у кого какие были болезни, даст тоже перечень анализов крови, которые надо сдать и, если надо, пропить какие-то препараты, какие назначит генетик.
По окончании курса лечения еще раз сдать все анализы и, если все хорошо, беременеть.
Если Вы молодая и в роду не было серьезных заболеваний, можно и без генетика обойтись. А гинеколога желательно пройти, потому что если есть непролеченные воспаления, то може возникнуть отслойка плодного яйца.

В смысле обязательно ли? Только во время овуляции и можно зачать ребенка. Хоть загуглите как проходит этот процесс.