Безопасно ли пить российскую омегу 3 в капсулах?

Проблема в том, что это бад, а бады никто не контролирует. Шарага продающая омегу за копейки вряд ли делает качественный бад.
На днях читала, что Роспотребнадзор проверил несколько бадов с омегой и все они содержали ее меньше, чем заявлено.

Ну то что меньше содержит это пофиг. Главгое чтобы радиацией не была заражена. И вреда не было

Омега везде одинаковая, Солгар деньги за бренд лупит.

Заказала такой всего лишь 200 рублей

Не лучше ли употреблять продукты с большим содержанием омега-3? Лично я так и делаю.

Средняя цена! Я последний раз брал рыбий жир "мирролла" 100 рублей за упаковку 100шт

Я в аптеке покупаю. Там хотя бы безопасно, выбор тоже большой. От дешёвых, где поменьше содержание Омега- 3 в капсуле, до подороже. От эвалар брала, мне нравится, что там всего 1 капсула в день пьется, и есть результат. Самые дешёвые наверное лучше не брать, неизвестно какое там сырье используют.

Вы продуктами столько не наедите. Это нужно съедать каждый день по 5 кг красной жирной рыбы.

Да это тоже там есть за 100 рублей но там в капсуле 370 мг а тут 700

Для профилактики любая дозировка подойдёт.

У SOLGAR составы лучше, за это и цена. Хорошее сырье, степень очистки и тд это все тоже влияет на цену. Стоимость у омега-3 зависит также от дозировки той самой омега-3. За 200 рублей, там будет минимально, если вообще будет омега-3, а не просто рыбий жир. Например, я постоянно беру Тройную омега-3 от SOLGAR, потому что там в одной капсуле 950 мг омега-3. Это очень хорошая дозировка (тем более в одной капсуле, а не в 2х или 3х, как это часто бывает). И одной банки часто хватает не на один месяц. Так что если проанализировать в таком разрезе, то получится, что у SOLGAR достаточно выгодная омега-3. И вы точно будете уверенны в том, что принимаете не пустышку.

А к комментарию, где покупать. То лучше брать, конечно, в аптеке. Это про гарант не только оригинальности витамин, но и про правильные условия хранения.

Смотря что за производитель и из какого сырья он делает, ценник такой маленький скорее всего из-за низких дозировок. Из наших эваларовскую Омега 3-6-9 беру регулярно, у нее чистое норвежское сырье и нормальные дозировки