Эффективны ли БАДы?
Лёля
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Черновласка
Лёль, рассуди сама, а каким макаром БАДы заменят полноценный сон? Может это, ну его? Нанять няньку на день-два, а самой поехать к родителям и просто выспаться? Это ж караул с 3мя детьми
купи себе шипучие витамины калий магний от фирмы здоровая математика и будет тебе счастье...
У коллеги моей мамы племянник "лечился" БАДами - недавно похоронили.
Гость
нужно же не только магний пить, витамин д обязательно, железо, я регулярно пью омегу, эндокринолог советует, курсом по 2-3 месяца, последнее время беру Омега 3 Витамир про, даже холестерин снизился
М.Б.
Лучше проверьте по максимуму организм, витамины, минералы, посмотрите, какие есть дефициты. От злоупотребления бадами и лекарствами бывает лекарственный гепатит. Так что не советую налегать или искать волшебные таблетки. Тем более, разница между лекарством и бадом в том, что лекарство проходят обязательную сертификацию, а бады - кто знает, что и в какой концентрации там намешано.
Гость
Работают, но после 2 мес. и в движении.
Гость
автор, а эффективно ли кушать? и пить воду, чаек:?
Или это все маркетинг?
Или это все маркетинг?
БАДы - всегда развод на деньги. Если некуда из потратить, то лучше наймите нянечку на один день, чтобы отоспаться хотя бы разок
Ульяна
Ну да, одного магния явно недостаточно, надо скопом меры принимать и еще что-то подключать. Про такие комплексы не слышала. Нужно избирательно пить витамины. На дефицит витаминов проверьтесь и еще стресслюкс попробуйте
Гость
Я пила бады разных брендов, но действительно подняла дефициты, когда сдала анализы и пошла к врачу. Витамин Д у меня был просто в низах, врач назначил аптечный фортедетрим, за курс витамин Д поднялся до уверенной нормы, а бады я жевала годами и ничего
Галина
В вашей ситуации это не дефицит витаминок, это хронический кредит доверия к собственному телу, по которому давно набежали коллекторские проценты. Врач абсолютно прав, организму нужен отдых. У вас не получится обмануть его БАДами, потому что такие средства применяются до начала кризиса, чтобы его избежать. БАДы на фоне тотального недосыпа - это как попытка зарядить телефон от лимона. Я когда Велгию колола для похудения и других проблем, начала крепко задумывыаться о моем поведении по отношению к себе самой. Я заставляла себя спать как можно больше. Да, даже так. Перешла на совсем другую диету, начала следить за дефицитами путем анализов в клинике, а не предположений. Представляю как сложно вам тянуть это все. Но попробуйте системно подойти, найдите хорошего врача, который не будет продавать БАДы и выполняйте инструкции: сон, питание и все такое. Хорошо бы сходить к эндокринологу.
Гость
Мне очень классно помогло восполнение витамина Д + ферритин подняла. И раз в полгода пропиваю Цитофлавин PRO. Этот бад содержит коэнзим Q10, янтарную кислоту и рибофлавин. А эти компоненты отлично помогают бороться с усталостью и стрессом, полезны при высоких нагрузках. После курса чувствую себя прям заряженной
Гость
🌟 Присоединяйтесь к нашему клиентскому чату! 🌟
Здесь царит особая атмосфера уюта, поддержки и вдохновения! Это не просто чат — это настоящее сообщество, где вы всегда найдёте:
🔥 Все самые свежие новинки и эксклюзивы;
🎁 Возможность участвовать в розыгрышах и получать крутые призы;
💬 Дружелюбное общение, советы и поддержку от единомышленников.
Не упустите шанс быть в центре событий, первыми узнавать о новинках и играть в классных розыгрышах!
Ждём именно тебя!👉vk.me/join/iZYvO...
Здесь царит особая атмосфера уюта, поддержки и вдохновения! Это не просто чат — это настоящее сообщество, где вы всегда найдёте:
🔥 Все самые свежие новинки и эксклюзивы;
🎁 Возможность участвовать в розыгрышах и получать крутые призы;
💬 Дружелюбное общение, советы и поддержку от единомышленников.
Не упустите шанс быть в центре событий, первыми узнавать о новинках и играть в классных розыгрышах!
Ждём именно тебя!👉vk.me/join/iZYvO...
Лера
Я сначала пропила курс магния и витамины группы В, потом еще пропила курсом Цитофлавин ПРО. У этого бада в составе коэнзим ку 10, янтарная кислота и рибофлавин. Эти компоненты как раз хорошо помогают повысить энергию, выносливость, снижают утомляемость и хорошо сказываются на памяти. Курс длится месяц, принимать лучше по 2 капсулы в день. Лично мне очень хорошо помогает повысить энергию и взбодриться, я потом как электровеник
Гость
Не заменят полноценного сна, питания и тд, но для поддержки вполне годно, я для поддержки работоспособности геропротектор NMN периодически принимаю
МариШа
Добавьте к приему, как минимум Омегу. Можно выбрать нашу отечественную Супер Омега 3-6-9 эвалар, это комплекс из рыбьего жира, кедрового, льняного масла. Классный комплекс по доступной цене. После курса себя чувствую в разы лучше
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анжелика
Зависит от производителя. Дешёвые часто пустышка. Я пью например омегу Фортевит эксперт, чувствую бодрость, волосы растут быстрее, болею реже. Так что эффективны, если качественные.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 501 тема
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Вес 65, рост 1726 ответов
- Почему для мужчин так постыдно заниматься йогой?69 ответов
- Я не могу перестать жрать! К кому обратиться за помощью, это лечится???18 ответов
- Сменилось питание в подростковом возрастеНет ответов
- Если ли смысл заменить настоящий картофель на быстрорастворимое пюре, чтобы похудеть?11 ответов
- Племянница на ПП не стройнеет22 ответа
- Тортовая диета3 ответа
- Таксифолин для ЖенщинНет ответов
- Можно ли есть сырой нут?13 ответов
- Сколько раз за ночь вы жрете?101 ответ
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Сколько раз за ночь вы жрете?101 ответ
- Почему для мужчин так постыдно заниматься йогой?69 ответов
- Сырники на ужин при похудении, можно ли?45 ответов
- Почему люди не верят БАДам и часто правильно делают26 ответов
- Племянница на ПП не стройнеет22 ответа
- Какой спорт лучше ?19 ответов
- Я не могу перестать жрать! К кому обратиться за помощью, это лечится???18 ответов
- Можно ли есть сырой нут?13 ответов
- Если ли смысл заменить настоящий картофель на быстрорастворимое пюре, чтобы похудеть?11 ответов
- Вес 65, рост 1726 ответов
Всем привет👋 Нужна помощь опытных экспериментаторов🙏
Последние месяцы просыпаюсь уже уставшей, днём нет энергии вообще, сложно сосредоточиться, к вечеру просто выключаюсь.
Пропила витамины типа магний — стало чуть лучше, но не сказать, что сильно. Сходила к врачу, сдала анализы, все в норме, вердикт - нужно больше отдыхать. А если нет такой возможности? В общем, советуют комплекс в виде БАДов. Типа если стресс + нагрузка + недосып, то один магний это не закроет.
Почитала-поискала - наткнулась на разные варианты, в том числе на такие комплексы, где не один компонент и даже не несколько. Хочу выбрать из трех вариантов: NSP, IQBIQ и SOLGAR. Что лучше? NSP -выстроенная годами пирамида, продают и рекомендуют даже врачи, но все как-то с рук😑. IQBIQ - относительно новый брэнд 🙄 (может от этого и цена пока еще на доступном уровне), но не уступают по составу. Ну и SOLGAR - аптечный товар, но цены🫣
Ещё смотрела отзывы на IQBIQ на WB — пишут по-разному, но многие отмечают, что такие комплексы удобнее, чем пить всё по отдельности.
Хотя, конечно, есть и те, кто пишет, что эффект не сразу понятен.
Но немного переживаю:
Может, кто-то реально пробовал что-то подобное?