Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?
Не знаю у кого как, а у меня все зависит от питания. Можно ничем не заниматься, но следить за питанием, и при этом скидывать вес, а если не следить, не соблюдать диету, то хоть обдвигайся. Каждый день можно ходить на тренировки и ни грамма ни скинуть
срочно пиши свою программу и заливай ролики с предложениями индивидуальных консультаций за 100500 денег
Гость
[1199042415]
#3
Смотря сколько есть и сколько двигаться. Если будете много двигаться, при этом не следить за питанием, то калории будут сжигаться, то всё равно похудеете, если будет дефицит.
Гость
[2768043984]
#4
Зависит от метаболизма и здоровья. А двигаться нужно для здоровья, это полезно. Да и тело приходит в порядок (без дряблостей и рыхлостей на некоторых участках).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Моника
[3031735353]
#5
Вес-то скинуть можно, но можно скинуть мышцы вместо жира. Смекаешь?
Не знаю у кого как, а у меня все зависит от питания. Можно ничем не заниматься, но следить за питанием, и при этом скидывать вес, а если не следить, не соблюдать диету, то хоть обдвигайся. Каждый день можно ходить на тренировки и ни грамма ни скинуть