Вы такая интересная. Ну вы на 800 и двигаетесь, че вы там делаете - то. Если физкультурой не занимаетесь. Плюс нажрато - набрано до фига. Оттуда можно брать организму куча времени. Плюс не надо забывать, что каждую из нас водой разносит после овуляции до месяков. Плюс жорр появляется, организм срраный всё копит. Тут нерожавшим-то тяжело сохранять себя, особенно в возрасте. Чтоб после родов вернуть хоть что-то, не являясь при этом победителем ген лотереи, надо жоппу порвать просто. Бегать км по 15 или вообще в триатлон захеррачиться и плавать и крутить, при этом умудриться не жррать. Либо на голод сесть. Но хто хня, так как мышцы первые уйдут и ты дрябло скинни фэт. В общем, как-то так. А уж просто ограничением калорий ненапряжным че-то там вернуть, ну хз хз
Добрый день.
ребенку 1,9 почти. С начала октября сижу на велгии которую выписал эндокринолог. Если что я пыталась похудеть начиная с 3 месяцев ребёнка. Начала с 1300 калорий - месяц без изменений . Уменьшила до 1000, просидела 3 месяца на этом во всем себя ограничивая , больше не смогла так как нет уже сил психологически кушать на 800-900 -1000 калорий и по всем себе отказывать. Далее с сентября слезла с диеты повысила до 1400-1500, занялась спортом( фитнесс, прогулки ) и за 3 месяца снова набрала до 74 кг( рост 162). Далее обследовалась , нашли повышенный ттг, который и дал прибавку в весе. Села на л-тироксин и сейчас сижу на нем, в норме все. Снова начала худеть , только спорт и пп, 1400-1500 калорий, фитнесс по часу 3 раза в неделю, за 2 месяца не ушло ничего, так обидно, что слов нет, при этом так устала, так тяжело физически было, все болело и результатов нет. Пошла к эндокринологу снова, сказала, что не получается сбросить вес.
она выписала велгию 0,25.
навала с октября колоть.
аппетит пропал, от еды тошнило, к сладкому отвращение. Ела я в неделю на 700-800 калорий. За первый месяц ушло 2,6 кг. За второй месяц ушло 2 кг, но я прибавила калораж до 900-1000 калорий. За декабрь за 2,5 недели ушло всего 1 кг, тут я ела на 1100-1200 калорий. Все записываю каждый съеденный продукт.
Неделю назад начала снова колоть велгию, но другую дозировку так как на прежней аппетит возвращался и вес медленен стал уходить. Взвешиваюсь каждые 2 недели так пмс, отёки и неинформативны показатели . Через неделю буду взвешиваться. Сейчас урезаю калории снова до 900 в сутки , так как хочу скинуть 2-2,5 кг за месяц.
Если что возраст 36, рост 162, вес сейчас 68,8. До беременности 58,5 кг. был. Грудью кормила месяц всего, потом молоко пропало из за щитовидки скорее всего. Цикл регулярный, анализы на гормоны все в норме.
Я не знаю , что с моим организмом, почему чтобы сбросит мне нужно так мало есть, что своими силами невозможно , а только с помощью препаратов ? Причем объемы ненамного отличаются , а вот вес на 8 кг больше чем надо, ношу всю до беременную одежду, сидит так же почти.
У кого так же?
мне просто страшно, если это теперь на всю жизнь , так ведь и буду постоянно толстая. Вообще ничего ни есть до конца жизни что ли?
Нормализуются ли гормоны? У кого нормализовались , у кого так и осталось ? Чего ждать?