Вечно думаю о еде и голодна Хоть даже и могу выпить воды, чтоб унять голод, но всё равно продолжаю думать о том, что хочу чего-то съесть Никакие занятия меня не могут отвлечь от этой мысли…и как относиться к еде проще? Может, мне чего-то не хватает? Почему мой мозг голоден, пока желудок наполнен?
Скорее всего это из-за того, что ты ешь много сладкой еды и много пьёшь сладкие чай и кофе. Сахар примерно через час после еды вызывает чувство голода. И человек есть без конца. Перестань на один месяц полностью есть сахар, и чувство голода исчезнет. И наедаться будешь меньшим объёмом еды. И сон наладится.
Гость
[3115510640]
#3
Выпей чашку кофе, оно напрочь отбивает аппетит на пару часов.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хоть даже и могу выпить воды, чтоб унять голод, но всё равно продолжаю думать о том, что хочу чего-то съесть
Никакие занятия меня не могут отвлечь от этой мысли…и как относиться к еде проще? Может, мне чего-то не хватает? Почему мой мозг голоден, пока желудок наполнен?